儿童体育教学中运动伤害的预防研究

儿童体育教学中运动伤害的预防研究

　　儿童体育教学中运动伤害的预防研究一、前言儿童在我国通常指0—14岁的人群，是一个特殊的社会群体。由于缺乏自我保护及安全防范意识，成为运动伤害发生的危险人群。他们的生命安全问题已成为社会、教育行政部门、学校关心的热点问题。作为学校教育重要组成部分的体育，由于自身的特点(运动、器械)或其他各种因素，伤害事故(尤其是运动性损伤)时有发生，其已成为学校教育过程中的不安全因素。这既违背了学校体育的初衷，在一定程度上给学校带来了不良影响；同时，也加重了体育教师的心理负担。有的学校或某些体育教师为了消除这种负面影响、减少风险，取消了应有的体育活动，禁止开设一些器械性的运动项目。那么，如何减少、避免体育中伤害事故的发生，成为体育工必须思考、分析、研究的重要课题。本文试图从控制源着手进行干预，以期将儿童在体育教学中的运动伤害降低到最低点。二、体育课程中运动伤害的预防（一）对实施者及授课对象方面的调控。1.对教师不断进行知识的更新：锻炼、体质、健康训练课程的培训。教师应系统学习正确的锻炼原则、体育保健和运动康复知识，不断地充实、更新运动知识结构和体系。教师应了解各个年龄阶段学生的一般性生理、体质特点，并在这一范围内组织教学内容，不做超过学生接受阶段的内容，防止学生因“揠苗助长”而出现的运动伤害；同时掌握科学的锻炼方式和基本的急救方式（心肺复苏法以及“RICE”原则），合理组织好教学、训练工作，加强保护和自我保护能力的培养，使教师和学生把预防运动伤害事故建立在正确的思想认识和科学有效的知识、技能的基础之上。2.预先筛选或查阅学生的体质检查。在体育课前全面了解学生的健康和发育状况，及时发现可能存在的问题。对学生的体质状况和病史进行提前的筛选，将不能进行某些运动的学生进行分门别类，同时在教学以及练习过程中对学生的状况了然于心，避免一些因为潜在病史的学生由于疏忽发生运动伤害。同时，应定期对学生进行全面、仔细的健康体检，并建立健康档案。在健康体检的同时还可进行一些必要的测试以了解学生的技能水平情况，例如主观感觉和客观检测。（二）教学中场地、器材的管理与预防。1.安全的教学环境。调查显示，体育课中的损伤发生率占总损伤率的1／4。体育运动损害与场地有很大关系，学校大多数活动场地为不平的田径场和水泥地的篮球场、排球场，成为影响损伤发生率的重要因素。\n2.充足的运动器材、场地，包括保护器械。从目前学校的器材调查可以看出，许多学校在器材的储备上完全达不到的人均拥有量的要求，因此在器材紧缺的状况下发生伤害也变成了可能，儿童体育教学中运动伤害的预防研究张蕾（重庆电子工程职业学院重庆401331）摘要目前学校体育的开展在一定程度上受到运动伤害的影响，由于运动伤害事故的发生，学校取消了一些激烈的体育活动项目，导致学生在体育教学中身体得不到适当的锻炼，不利于学生的生长发育，也不利于其身心和健康的发展。本文通过对体育教学中源头的控制来预防或减少运动事故的发生。关键词儿童运动伤害预防学生在拥挤的场地上进行运动，容易出现相互碰撞的现象，而一些运动器械的缺乏直接导致学生在争抢器材的过程中发生磕碰，同时我们应该注意到保护器械的重要性，特别是一些技巧性强的教学内容，比如单双杆、跳箱等都应该备有充足的保护器械来减少事故的发生。因此学校应加大对运动场地和器械的投入力度，并根据学校自身的特点制作一些喜闻乐见的器材，加入一些民族性的运动来缓解对器材的要求。（三）教学中切实可行的教学内容及方法。1.各种简单的训练方式。这里除了教学中缺乏相应的安全防护知识、安全技能训练和必要的安全保护措施外，还有一个很重要的因素是教材规定的教学内容与学生的需求不相适应。据调查，田径教材较易受伤的项目有奔跑游戏、中长跑、跳高及投掷等，这些项目主观上需要学生具有顽强的意志品质和良好的身体素质，客观上需要教师的教学方法具有多样性和灵活性，而教师恰恰在这些项目的教学中过分强调运动知识、技能的系统化，未能挖掘教材本身的健身价值和趣味性，这就影响了学生对项目的接受，学生对教学内容不感兴趣，而教师又要完成教学任务，非教不可。双方造成心理上的“对峙”，势必造成运动损伤的发生。因此，教材内容的选择要从调动学生的兴趣、简化项目的难度入手，在组织形式、内容安排、难度要求上考虑学生的实际情况，符合学生身心发育的特点，以减少运动损伤的发生率。2.采用一些简化的、变更的规则确保运动适合儿童。虽然竞技性项目有着严格的规则对运动员进行保护，但是每年世界上仍有很多运动员受伤，因此在儿童身体机能尚未发育成熟的前提下，发生运动伤害的可能性更大，我们有必要对部分运动项目做一定的修改、选择、分类、整理。在规则上进行调整，例如在足球中采用一些规则限制学生的合理性的冲撞，减少身体接触，在比赛过程中以保护防守型队员为主等。（四）预防日晒、中暑、脱水。\n炎炎夏日易发生中暑现象，在体育活动过程中减少在阳光下的暴晒，不在日照强烈的时段做户外运动，同时在气温高的时候不做一些激烈的运动，以减少身体由于体温升高而带来的脱水现象，避免在燠热环境做过度体力活动或过长时间的停留、适度选择衣服穿著、提醒学生增加饮用水分或盐分饮料，同时教师或应该注意人性化管理，防范过度的运动生热。三、结论通过从参与人、场地器材以及适宜的教学方式和内容三个方面进行探讨儿童在体育教学中运动伤害的预防能够从一定程度上缓解或消除运动伤害的发生，从而保护儿童免受身体损伤，使儿童在体育活动中“玩”的天性得到保证，进而促进学生的身心健康，为今后的终身体育打下基础。