世界无烟日主题班队会-小学生无烟日主题队会，精品资料

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吸烟已成为严重危害健康、危害人 类生存环境、降低人们的生活质量、 缩短人类寿命的紧迫问题。为此联 合国确定每年5月31日为全球戒烟 日，世界卫生组织把吸烟看成二十 世纪的1种瘟疫。 世界禁烟日是 由世界卫生组 织发起。 活动日期为每年的5月31日。 讨论：吸烟的危害 • 1.对个人的危害 • 2.对家庭的危害 • 3.对社会的危害 ·烟草原产于美洲，印第安人发现其中含有可以兴 奋神经的物质，在部落会议和祭祀活动中吸食其 燃烧的烟，西班牙殖民者将其带到欧洲，最早的 西班牙水手回国喷云吐雾时，曾经使家乡的人大 惊失色，认为他们和魔鬼打交道，但很快烟草的 使用就奉行全欧洲并向世界普及。18世纪时烟草 才传入中国。 　　目前全世界共有烟民11亿，估算我国有7 亿人直接 或间接(被动)受到吸烟危害。据WHO(世界卫生组织)统 计，每年死于吸烟有关疾病的人高达400万，平均每秒钟 就有一个人死于吸烟有关疾病。如果不加控制，到2030 年，每年死于吸烟有关疾病的人数将达到1000万人，而 我国将占200万人。据美国疾病防治中心公布的一份研究 报告显示：1997年至2001年美国平均有25万名男性和18 万女性因为吸烟或被动吸烟而死亡，据估计吸烟使美国 成年人的寿命平均减少14年。在因吸烟而死亡的成年人 中39.8%的人死于癌症，34.7%的人死于血管性疾病， 25.5%的人死于呼吸道疾病。据英国皇家癌症研究基金 会对34400名英国男性吸烟者追踪40年的资料分析，吸 烟造成的致命性疾病约有40多种，其中仅癌症一类疾病 就有多种，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、 胆囊癌和子宫内膜癌等等。 神经性病变(失明), 弱视,白内障,眼球震颤眼, 眼部黄斑部病变 吸烟危害 黑色毛状舌 尼古丁口腔炎 吸烟危害 急性坏死溃疡性牙龈炎 (牙周病), 牙齿损伤 吸烟危害 可引致口腔癌, 喉癌, 食道癌 吸烟危害 鼻咽癌 吸烟危害 增加患心脏病,心绞痛和中风的机会 吸烟危害 肺炎 ,肺结核, 肺癌 吸烟危害 骨质疏松症骨质: 骨质变得脆弱， 大大增加骨折的可能性 正常的骨基质 骨质疏松 吸烟危害 增加患糖尿病的机会(糖尿病足) 糖尿病肾病 肾小球硬化 吸烟危害 吸烟危害 影响胎儿发展,甚至流产 抑郁, 提早更年期(平均提早 1.74 年) 烟草危害 你想拥有剥壳鸡蛋般又白又滑, 还是又干又皱的皮肤? 一个有趣的现象 人们往往在紧张或劳累时便不自觉地想吸烟，以 期得到休息或放松。但实际上吸烟会使从血压上 升，呼吸兴奋，心率加快，之与人休息时的情况 恰恰相反，但每个吸烟者的主观感觉确实是舒适 与放松。原因何在呢？ 其实是尼古丁刺激了体内肾上腺素的分泌，而肾 上腺素能明显增加人体的应激能力，从而使人适 应外界刺激的能力提高，导致主观上的轻松感。 　二手烟 是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时，飘出来或吸烟者 抽烟时呼出的一种混合烟雾。在许多吸烟的场所中，二手 烟是最常接触到的污染物。抽烟时喷出的烟雾可散发超过 四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺 激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。 在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时， 可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物 混合一起，对人体健康造成更大的伤害。 　　 当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟 者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟 者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士 同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他病情， 毛病包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺 部发育。 小调查 如果你认识的人（例如是家人、亲 戚等等）有抽烟的行为，你会不会 去劝阻他（她）？ 你会以怎样的方式和理由去劝阻他 （她）呢？ 讨论 例如可以这样劝阻， “作为你的亲人， 我需要让你知道戒烟是保护你的健康 的最重要的一件事”， “为了你的身 体健康，你一定要戒烟，并且我会帮 助你的”，同时可以与他一起分析吸 烟对其本人身体健康，对家人和孩子 的影响等。 在卫生部发布的2006年中国“吸烟与健康”报告中， 我们看到这样的数据：2002年我国15岁以上人群吸 烟率为35.8%，其中男性和女性吸烟率分别为66.0% 和3.1%。由此估计，吸烟者约为3.5亿，占世界烟民 的三分之一。此外，我国吸烟人群有年轻化的趋势， 与20世纪80年代相比，开始吸烟的平均年龄由22.4 岁降为19.7岁。我国既是烟草生产大国，也是烟草消 费大国。我国的烟草产量相当于其他7个最大烟草生 产国的总和。我国每年销售的香烟高达1.6万亿支， 国人消费的香烟约占世界三分之一。如果将与吸烟有 关的各种疾病所致的死亡均统计在内，目前每年约有 100万人因此死亡。 在你身边有没有吸烟的朋友或者是18岁以下的吸烟 者？你对他们吸烟的行为持什么态度？如果他们诱 惑你尝试吸烟，你会怎么拒绝？ ■别抱有“只来一根”的念头 大多数情况下， 只来一根的念头往往让你接着来第二第三根， 甚至更多。 ■避免诱惑 吸烟是有传递性的。尽量避免和烟 友接触。尽量少去吸烟者比较集中的公共场所。 学会保护自己，维护自己的权益，对诱惑 say no ！ 1.一日三餐别错过。抽烟会刺激体内脂肪和糖进入血液，因而即使 错过一顿饭也不感觉太饿。一旦戒烟，则应按时进餐，保持稳 定血糖及体内代谢。 　　 2.戒烟头3天多喝酸性果汁，两餐之间喝6—8杯水。二者都有助于 清除体内尼古丁。如果吃点B族维生素，不仅有助于排出尼古丁， 还能安定神经。 　 3.少吃家禽类和油炸食物。蛋白质被分解后，使血液吸收更多的氨， 而氨量过高会刺激神经中枢系统。 　　 4.烟瘾发作时，立即淋浴。感觉烟瘾难忍时，每天做2—3次15—20 分钟热水浴，可彻底放松身心，促进血液循环。淋浴还能冲掉 皮肤上的烟味，更容易断掉复吸念头。 　 5.饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。 　　 6.女性戒烟最好选择月经期。也就是月经第一天算起的头14天内。 后14天叫黄体期，这时戒烟，女性发生尼古丁缺乏综合征更明 显。 1、烟草中含有上千种有害物质 和多种致癌物质。（ ） 2、每天只吸两三支烟不会对 身体造成很大危害。（ ） 3、吸烟可以使人镇静。 （ ） 判断下列问题的正误 错 对 错 4、吸烟只会引起肺癌。 （ ） 5、据统计，绝大多数吸烟者是在 青少年时期开始吸烟的。 （ ） 6、中国是世界上吸烟人数最多的 国家。（ ） 错 对 对 7、尼古丁和焦油含量低的香 烟不会损害健康。（ ） 8、吸烟对身体的影响在许多年 后才会显示出来。（ ） 9、被动吸烟也会对健康有很大 危害。（ ）对 错 错 禁止吸烟标志图 吸烟有害健康，让我 们远离烟草，从你我做起， 人人都来争当禁烟的小卫 士！ 拒吸第一支烟 做不吸烟的新一代！！！ 5.31世界无烟日 烟 – 烟草是生长在南美洲的一种野生植物， 最初印第安人将烟叶口嚼或做成卷烟燃烧吸 吮。烟草在全球盛行了200多年，直到20世 纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。 烟 • 不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数 焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害 的物质大致分为六大类： • （1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激 作用。 • （2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。 • （3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。 • （4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物 质。这些物质均有致癌作用。 • （5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作 用。 • （6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。 尼古丁（茄科植物中的一种杂环化合物） • 烟碱（Nicotine），俗名尼古丁，是一种存在于茄科植物（茄属）中 的生物碱，也是烟草的重要成分，还是N胆碱受体激动药的代表，对 N1和N2受体及中枢神经系统均有作用，无临床应用价值。 • 尼古丁会使人上瘾或产生依赖性（最难戒除的毒瘾之一），人们通常 难以克制自己，重复使用尼古丁也增加心脏速度和升高血压并降低食 欲。大剂量的尼古丁会引起呕吐以及恶心，严重时人会死亡。烟草中 通常会含有尼古丁，这使许多吸烟者无法戒掉烟瘾。 尼古丁的杀伤力 • <1>.1支烟中的尼古丁可毒死一只老鼠 • <2>.25支烟中的尼古丁可毒死一头牛 • <3>.40—60毫克的尼古丁可毒死一个人 • <4>.每天一包烟，一年花费约800元，十年花费近 万元　　 尼古丁的杀伤力 • <5>.中国每年约有100万人死于吸烟引起的疾病， 居世界第一 • <6>.中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以每年 4．5％的速度上升 • <7>.吸烟者冠心病发病率是不吸烟者的4倍 • <8>.　53．6％的不吸烟者受到被动吸烟的危害 吸烟——肺癌的开始 一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉 癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死 的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死 于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和 肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎 及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。 左边，一个吸烟者的肺，右边是一个不吸烟者的 肺。每天吸一包烟的人的肺，一生中至少比不吸 烟者的肺多吸入5kg的毒性颗粒! 吸烟的危害很多，它不但 吞噬吸烟者的健康和生命， 还会污染空气，危害他人。 中、小学生“日常行为规范”中明确要求在校学生不得吸烟， 同学们应自觉遵守。 吸烟只是一种习惯，对人体有害无益。研究表明，吸烟时烟雾 中有许多有害成分，对人体的呼吸道、心血管、神经系统、消 化系统等都有不同程度的伤害。对中小学生来说，吸烟的危害 更大。 1、烟草在燃烧时会产生烟焦油，含有致癌物质，能诱发各种 癌症。 2、烟草中的尼古丁是一种剧毒物质，对人的中枢神经有麻痹 作用。长期吸烟，会引起心血管疾病。 3、吸烟不仅害己，还会污染环境，给他人带来更严重的危害。 4、吸烟者的死亡率比不吸烟者高70%，寿命也明显缩短。 烟草燃烧后冒的烟中含有二十多种毒素，对生命 危害最大的要算尼古丁了。仅就这一点来说，吸 烟有三大害处： 1)可以直接毒杀生命。有人通过动物试验获得了一些惊人的 结果，如：再大的马也经不住注射八滴尼古丁，就会很快死 亡；活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到静脉里去，就 可以将它致于死地；另外，使某些动物长期吸烟后，可以发 现有血管收缩，甚至硬化的明显趋向。 2)可以破坏人体的营养成分。吸烟可以阻止人体对维生素C 的吸收，尼古丁对维生素C，就有得坏血病的可能性。 3)可以诱发多种疾病。由于吸入人体的烟对呼吸道、消化道 等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃 疡、呼吸道感染，甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道、肺等 癌症的诱发因素。 青少年吸烟心理 • 　1、好奇模仿心理：刚刚步入青春期少年，往往在心 理上产生成人感，觉得自己已经不再是小孩子了，同 时对各种事物充满好奇，凡事都想试一试。 • 　2、交往心理：在当前社会风气影响下，有时为了办 事顺利，联络感情，以烟引路，烟酒不分家。 • 　3、虚荣心理：一些青少年崇拜影视剧中明星的吸烟 镜头，认为吸烟时髦、潇洒，盲目追求、模仿。 青少年吸烟心理 　4、夸耀攀比心理：在当今商品社会影响下，大款们摆阔气、讲排场， 致一些有经济背景的青少年在人际交往中通过烟的档次来抬高自己的 身价。 　5、对烟的错误认识：错误地认为抽烟能提神、消除疲劳，有功于脑 力劳动。 这不是乌龟！这是一个吸烟者的肺！ 三个世界第一 • 我国吸烟人数居世界第一，烟草的 供应量和消费量也居世界第一。只 有使吸烟人数递减，烟草消费才能 逐步降低。减少吸烟人数只有两个 办法：一是使已经吸烟的人戒除烟 草；二是使青少年远离烟草，后者 更为重要。 小游戏：击鼓传花 • 游戏规则：有一人背着大家或蒙眼击鼓 （桌子、黑板或其他能发出声音的物 体），鼓响时众人开始依次传花，至鼓 停止为止。此时花在谁手中（或其座位 前），说出一条吸烟的危害，不能说相 同的，如果说不出来谁就上台表演节目 （多是唱歌、跳舞、说笑话、等）；偶 然如果花在两人手中，则两人可通过猜 拳或其它方式决定负者。 认识一些禁止吸烟的图标 世界无烟日的由来 • 自20世纪50年代以来，大量流行病学研究证实，吸烟是导 致肺癌的首要因素。为引起国际社会对烟草危害人类健康 的重视，1987年11月，联合国世界卫生组织建议将每年的 4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。但因 4月7日是世界卫生组织成立的纪念日，每年的这一天，世 界卫生组织都要提出一项保健要求的主题。为了不干扰其 卫生主题的提出，世界卫生组织决定从1989年起将每年的 5月31日定为世界无烟日，中国也将该日作为中国的无烟 日。 有关禁止吸烟的标语 • 1、健康随烟而灭！有多少生命可以重来？ • 2、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！ • 3、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。 • 4、 No smoking , No crying. • 5、青烟长在，恶梦长随。 • 6、 香烟是魔鬼的契约。 • 7、 提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又何苦？ • 8、 If you smoke , tomorrow is a good day to die. • 9、 不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。 • 10、小小一支烟，危害万万千。 • 11、 无烟世界，清新一片。 • 12、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？ • 13、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。 • 14、 不抽一支烟，快乐似神仙！ 《倡议书》 ——青少年不吸第一支烟 • 青少年儿童现在正长身体，智力发展正处于关键时期，对将来面临人生的重 大抉择有着举足轻重的作用：你愿意自己成为未来的吸烟者吗？你希望自己 成为一个疾病缠身的人，还是做一个终生健康的人呢？你愿意接受健康、科 学的生活方式吗？如果你选择健康，你就要充分相信自己，能主宰自己的心 理和行为，完全可以拒绝第一支烟的诱惑，你要树立信心，不去吸烟，并赢 得健康。 • 一、有人让你吸烟时： • 1、微笑着说：不，谢谢！ • 2、说出理由或找借口拒绝吸烟：不，谢谢，我不能吸烟。 • 3、礼貌地反复谢绝，坚持不伸手接别人递送的烟。 • 4、躲开，在别人让烟时，立刻找借口暂时躲开。 • 二、下决心远离吸烟这一坏习惯： • 1、远离吸烟人群，与不吸烟的人在一起，为自己创造一个无烟的环境。 • 2、当家长或亲戚朋友吸烟时，请用礼貌用语劝说，让他们由少抽转变 为不抽，这样你还会是一个优秀的“戒烟小帮手”呢！ • 3、如果你知道哪些地方有人经常吸烟，请避开这些场所。 吸烟有害健康，让我 们远离烟草，从你我做起， 人人都来争当禁烟的小卫 士！