精编关于202X年体育课心得大全

精编关于202X年体育课心得大全

关于 202X 年体育课心得大全 精品文档，仅供参考 关于 202X 年体育课心得大全 游戏结束，我一共被贴三次。当我回到教室时，已经累 的气喘吁吁，但我还是很高兴!这真是一堂有趣的体育课!接 下来小编在这里给大家带来体育课心得，希望对你有所帮助! 体育课心得 1 本周二上午第四节，我们上一节有趣的体育。 上课铃响后，体育老师的哨子声响起。我们迅速步跑到 楼下集合，整队，体育委员把队伍带到操场上。 “这节课我们来做个以前没有做过的游戏，是考验脑子 的灵活性的，咱们看谁的脑子反应最灵活。先解一下游戏规 则，”“哇噻!”我们都兴奋地喊起来。体育老师开始布置任 务。“这里画四条线，南北两边共四条，中间两条短，边上 两条长。分两组，同学们面对面的站在中间两条线上，吹一 声哨时，南边的同学们反身跑，北边的同学们追，追上的同 学就下去，吹两声哨时，北边的同学们反身跑，南边的同学 们追，如果哨声拉长，就原地不动。听明白吗?”“听明白。” 同学们齐声回应道。“好，游戏开始。” 第一轮游戏正式开始，没想到体育老师第一声哨就给我 们一个突然袭击，吹一声长哨，有的同学的身体就动，随后 摇摇头就很不情愿地下去。幸运的是我还在上面。第二声哨， 吹一声短而清脆的哨，随即南边的同学像兔子一样飞跑起来， 而我们北边的同学就像老鹰一样紧追不舍，最终他们还是逃 不出我们的手掌心，输得只有一个“剩男”李振。我们这边 还有五个人，我心想：“五个人对一个人，他们那边肯定输， 就等着看他们那边输得多惨吧。”我暗自得意起来。 两声短促的哨声响起，我正在得意呢，刚反应过来，就 已经晚，李振迅速抓住我和另一同学，其他同学也很快被“抓” 住。唉，大意失荆州，真是骄兵必败，以后可真要吸取今天 这个深刻的教训。 就这样，我们还没等到下一轮比赛，下课的铃声就响。 在同学们欢乐的笑声中，一节有趣的体育课结束。 体育课心得 2 对于一个学生来说，上体育课是很正常的，然而我却有 一种思念体育课的感情。 因为我曾经上过一节别开生面的体育课—— 时间：下午第三节课; 地点：河滩; 人物：老师，甲同学，乙同学，丙同学、丁同学、我、 A 同学、B 同学，等 今天下午第三节课是体育课，我们在老师的带领下来到 河滩上，“瞿……”随着老师的一阵哨响，同学们迅速站好 队。“上次体育课不是有几个走得不好的吗?都自动站出来， 一个一个地走。”老师发令了。 甲同学地一个出列，老师喊：“立正!”甲同学“啪!” 地一声站直。“齐步走!”可能太紧张了，甲同学左手左脚同 时出发，走起来屁股一扭一扭的，就像模特一样，逗得同学 们哈哈大笑。这一笑可不要紧，甲同学的脸“刷”一下子红 了。有的同学说：“看他的脸红的像猴屁股。”这样，甲同学 的脸更红了。 接下来出场的是乙同学，他走的是“登山步”。每次都 比老师喊得口令慢半拍，而且他总是脚尖踮地，好像穿着高 跟儿鞋似的。还有丙同学的“犯罪步”，丁同学的“大大步” 等。但经过老师的仔细指导，他们都过关了。 轮到女生了，我的心绷得紧紧的，真是十五个水桶打水 ——七上八下的。意想不到的事情终于发生了，“洋洋、A 同 学、B 同学，就你们仨吧!”听到老师的话，我心里咚咚直跳。 终于在老师铿锵有力的喊声中，自然、大方的度过了“难关”， 取得了胜利。当听到老师夸我们时，我的心甜的就像喝了蜜 一样。 经过这节体育课，我明白了一个道理：不怕你做不好、 做不对，就怕你没有勇气去面对!去挑战! 体育课心得 3 我从一年级到四年级上过许多体育课都很有趣，但是只 有一节最难忘。 三年级有一次我们去上体育课，体育老师叫我们玩“老 鹰抓小鸡”。我们都说这个游戏很“幼稚”。体育老师说：“不 是幼稚，你体验一下小时候玩的游戏，现在也会觉得有趣的。” 我们只好按体育老师说的去做。 开始游戏了，第一个是我做“老鹰”。我左窜右窜，都 没有找到机会捉“小鸡”。因为“母鸡”太厉害。我只好绕 几圈，绕到“小鸡”们头晕为止。突然，一个“小鸡”摔倒 了，我扑过去把“小鸡”抓住了，仔细一看，是方方。我高 兴得大笑。到方方做“老鹰”了，我拉着前面“小鸡”的衣 服，左跑右跑，左摆右摆。“老鹰”差点抓住我了，我拉着 “小鸡”的衣服拼命地跑。一会儿，“老鹰”放弃了我这个 难以对付的目标，去捉另一个“小鸡”。后面的“小鸡”把 我的衣角拉得紧紧的，怕被捉。“小鸡们”一边躲“老鹰” 一边惊叫着，叫得快乐极了。我仿佛看到了真正的老鹰抓小 鸡的情景。 “铃铃铃铃铃”下课铃响了。我在回教室的路上，明白 了：长大后，玩小时候的游戏可以回忆小时候的快乐，还可 以消除烦恼。这真是一节难忘的体育课! 体育课心得 4 上体育课时，老师发给男女生各一个海绵球，让我们玩 “猎人打鸭子”的游戏。 “太好了!”大家欢呼着，迅速拉着手围成了一个大圈， 一些同学经过报数成了“鸭子”，站在圈中，另一些同学则 是“猎人”，准备打“鸭子”。“鸭子”们都想办法躲闪“猎 人”的攻击，“猎人”们都想把“鸭子”打得落花流水。很 不幸，我成为了一只“鸭子”，我可要小心点了! 游戏开始了!只见“猎人”组长摆好了姿势：一脚前、 一脚后，手臂弯曲，眯着眼睛找好了目标。然后，她做了个 假动作吓我们，“鸭子”们立刻“啊”地叫了起来，而“猎 人”们则幸灾乐祸地哈哈大笑。组长要扔海绵球了，“鸭子” 们立刻紧张起来。“忽--”的一声，球从我的头上呼啸而过， 我赶快低下头。好险!“猎人”见没打着，失望地叹了口气。 这时，一个投掷高手扔球了：不愧是高手呀，她使出了浑身 的劲，“呀”的一声，高高地扔出了球。她扔出的球是那么 有力，刚好打中了一只“鸭子”，被迫她只好到场下休息了。 “唉!”我们“鸭子”队失去了一位战友，继续战斗吧!我们 躲起“冰雹”来，但“鸭子”们还是一个接一个的被打了下 去。忽然，球又被扔了过来，我来不及躲闪，被球打中了脚。 我失望地退出圈，站在旁边，看“鸭子”战友们继续顽抗。 经过一番“痛打”，“鸭子”都被打了下来。“猎人”们 个个兴高采烈地欢呼。这个游戏真有趣呀! 体育课心得 5 上星期体育课，我学会了打排球，我从打排球中得到了 许多的乐趣。 那天，我们拿着排球高高兴兴地来到了操场，随着一阵 急促的上课铃声，体育课开始了。整队后，体育老师蔡老师 开始给我们讲解垫球的姿势，两只手的手掌交叉，合起来， 看对方的球打过来时，把球往上一拱，就可以把球垫过网去。 垫球的时候，手指不能凸出去。我看老师做的示范动作好像 很简单，可是我做起来却一直不得要领，我握了好几次总是 握不好，我想，这太难了!我开始要打退堂鼓了，老师好像 看出了我的心思，来到了我旁边，对我说：“不要灰心，来， 我教你!”经过老师手把手地指导，我成功了。 接着，老师又教我们怎样垫球，他让我们把脚叉开，半 蹲下，手和身体保持 45 度。然后利用脚的弹力，把球向上 垫起。起先，我按老师说的垫了两三下，可是那球却怎么也 不听我的使唤，不是垫高了，就是从我的手中“逃脱”了， 对方打过来的球，我也接不住，有时，为了救球，我得跟球 跑了一大圈……我开始怀疑自己的能力了，我又想放弃了。 这时，老师看见了，就对我说：“把球往上垫，而不是往旁 边垫!” 体育课心得 6 这学期初，我选修了排球课，时至如今，排球课已是不 知不觉中进入了尾声。 在一学期的排球课中，我对于排 球运动规则从基本一无所知到达了基本了解，对于排球运动 技能从惨不忍睹的水平到达了基本过关的程度。所以，现在 我已能够参加简单的排球比赛，这不能不说是很大的进步。 在此，我感谢老师的无私教导，感谢我排球传垫球练习拍档 孙金亮 Yann 同学的努力，并祝愿孙金亮同学与我能在即将 到来的期末排球测试中顺利取得好成绩。 下面我想说说 我对于排球运动的看法。排球运动是深受广大大学生喜爱的 体青项目，对促进身心健康具有重要的价值。 经常参加 排球运动与比赛，不仅能提高中枢神经系统和内脏器官系统 的功能，还能发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质，增 强身体体质。拥有良好的身体健康状态是大学生能将全副精 力投入到学习中去的保证前提，参加排球运动能够很好地做 到这点，所以我坚定地认为选择排球作为我的体育选修课是 正确的。体育对心理健康有良好影响，心理健康学习领域水 平目标要求学生学会通过体育活动凋节情绪状态，增加自尊 自信;形成坚强的意志品质。 尤其排球运动具有攻防对 抗性、技巧性、变化性、集体性、合作性等特点，对大学生 学生心理都会产生积极的影响。排球运动是一项通过集体配 合取胜的竞赛项目，在双方水平相当对抗越激烈时，其默契 配合越要紧密，更能体现出集体性，需要场上六名队员相互 支持、相互理解、默契配合、机智灵活、顽强拼搏，才能取 得最后的胜利。 经常参加排球运动的训练或比赛，会学 到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法，如连续 失误时，如何使自己尽快冷静下来而且不灰心;比分落后时 的沉着和不气馁;关键比分时进攻不手软的自信心等，都是 对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。经常参与排球运动 的练习和比赛，还可以培养学生优良的体育道德作风、团结 协作的集体主义精神、良好品质和竞争意识，提高学生心理 适应能力和心理素质。排球既然对大学生的心理修为有如此 大的好处，我选择排球，学习排球，真是太明智了! 排 球运动有助于社大学生培养良好的合作和竞争精神，形成良 好的人际关系，提高从现代社会中获得体育与健康信息的能 力。 首先，排球运动就是一个集体性项目，大学生在参 与排球学习或比赛活动的过程，即是一个人际交往的过程， 这都有助于大学生的交际能力的提高，具备了交往能力，待 将来走向杜会时，能应对社会中的各种复杂的关系和交往。 第二，排球学习和比赛时，运动技能运用以及场上的各种变 化，可以培养学生瞬时的应变能力，应变能力是社会适应的 重要能力。 第三，在排球练习和比赛中，通过技术动作 组织，变化组合内容结构，可以培养学生创造思维能力，创 造思维能力是社会适应和发展的关键能力，还有通过比赛场 上技战术的运用和变化，培养学生的判断分析能力和应对能 力。这些都有助于社会适应学习领域水平目标的实观。排球 对于大学生未来的发展居然还有如此大的作用，令我欣喜不 已。 但生活在继续，考试还是要考的。在此我再次感谢 老师，感谢我的搭档，感谢排球场的管理员，感谢那些帮我 捡过球的同学，感谢那些一直默默挨我打的球们，以此为我 一学期的排球课收尾。 关于 2020 体育课心得大全