大学早操早读策划书

大学早操早读策划书

一.活动背景及意义 1 活动背景 新学期，为了活跃地质工程系活泼氛围，为了同学们放松心情，为了提高我 系的学习氛围，引导同学们对身体的关注，对学习的重视，提高我系学生的身体 素质以及学习水平，彰显新时期学生的风采，引领我系学生健康成长。同时，让 我们的魅力在校园里，随梦想一起放飞，为此，系学生会决定开展晨读、早操活 动。为同学们打造一个互相交流、互相学习的平台，充实大学生内练素质，外树 形象的岁月，展现地质工程系的运动、学习风采。 2 活动目的 提高同学们的身体素质和学习水平，促进同学们的相互交流。 3 活动宗旨 增进我系的雪枫建设，让同学们养成良好的生活、学习习惯。 4 活动主题 一天之计在于晨 ------ 地质工程系晨读、早操活动 5 活动口号 展我地质风采 显我地质精神 6 活动地点 青海大学风雨操场 二.活动说明 1 进行早操的说明 坚持做早操具有重要作用。首先，早操是一种良好的保持健康的手段。做操 能增加氧的摄取量。通过全身各个部位的活动，能有效地加大关节活动的幅度、 肌肉和韧带的弹性，也能加速血液循环。改善呼吸功能和心血管的功能，促进新 陈代谢。其次，通过肢体活动的刺激，可使一夜处在睡眠状态的神经细胞（特别 是大脑皮层）逐渐提高兴奋性。特别是在音乐的伴奏下，良性刺激更有助于使人 感到精神振奋，头脑清醒，以适宜的精神状态开始一天的学习和生活，有助于提 高学习、工作效率。最后， “习惯成自然” ，天天做早操，久而久之，使学生养成 坚持做早操的习惯，形成一种每天的学习生活从参加体育锻炼开始的观念。这不 仅使早操有助于增强体质，提高学习效果，而且使体育活动成为学生一天学习生 活的有机组成部分，对培养终身体育的习惯和能力大有好处，对于培养科学的生 活习惯、严肃的生活作风和组织纪律性等，都大有好处。 2 进行早操的说明 科学研究表明放声朗读能激活大脑皮层细胞，使大脑处于兴奋状态，提高记 诵效率。 有不少优秀同学都是放声朗读的典型， 他们三年如一日， 早读从不间断。 可能有同学说那很累， 这不过是误解。 当放声朗读成为你的习惯时， 不仅不是累， 还是一种乐趣。问问你自己，你有没有在早晚读从头到尾不放松的始终大声朗读 呢可能没有或者很少，那就行动起来吧！你若羡慕他人在记忆类学科上的优秀的 成绩，那就必须先学习那种早、晚读放声朗读不懈怠的精神。 坚持早读不枉费我们早起，放声朗读可以抵抗疲劳，抵消打瞌睡。如果你想 进步，就一定要有坚强的意志。那不妨就从早上放声朗读开始练习。你真能坚持 几个月早上朗读不松懈，相信进步一定属于你，成功一定属于你。不舍不得，不 舍其不愿动嘴的陋习，你怎可能获得优异的成绩 持续的大声读书可以锻炼你的口才，锻炼胆量。如果将你置于人群中你都不 敢或未曾大声读过书，你又如何敢在大庭广众之下大声讲话呢在你未来的路上， 你还要独立的去接受许多面试和考验，没有胆量没有口才又怎么行你需要的是采 取迅速的行动提高自己。 持续的大声读书可以培养你的优良习惯，锻炼你的意志。徐悲鸿说“学艺之 道无他， 锻炼意志第一。 ”一件事做一天容易， 坚持三年却是意志坚强的体现。 没 有坚韧不拔的意志，如何能成大事 三 .具体活动安排 1 活动时间安排 集合时间 集合地点 出操时间 晨读时间 6:40 地质工程楼 6:50 7:10-7:45 2 注意事项 希望同学们积极配合，没有特殊情况，不要以任何理由缺勤。 有特殊情况， 如天气原因无法进行活动的， 得到系会明确通知方可停止进行， 否则正常进行活动。 各班组织者负责到位，做好清查、登记工作，及时将出勤情况以书面形式上 报学生会。 3 活动责任明确 各班班长通知到位。 各班体育委员、学习委员做好组织工作。禁止发生中途有同学早退现象。 对于缺勤的同学，进行登记并进行相应的处理。 禁止出现虚报人数、替操、帮助隐瞒旷操情况，一经发现，按系相关规定处 理。