教育学术月刊

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教育学术月刊2008.7EDUCATIONRESEARCHMONTHLY写作教学渗透幸福心理教育的实验研究■梁沛好摘要:文章着重探讨写作教学渗透幸福心理教育对大学生的幸福感、写作心理素质及健康人格的影响,采用自然实验法,用幸福感、写作心理及健康人格的三份量表对实验班被试和对照班被试进行调查和测试。得出结论,写作教学渗透幸福心理教育是提升大学生幸福感水平及写作心理素质,有力地促进健康统合人格形成与发展的成功有效的重要途径。关键词:教学渗透;幸福心理;写作心理;健康人格基金项目:本文系全国教育科学“十一五”规划课题“当代青少年幸福感与健康人格发展的关系研究”成果之一(项目批号:BBA060015)。作者简介:梁沛好,女,肇庆学院,中文系副教授,主要从事写作心理学研究(广东526061)。幸福是人生的终极目标,是人类的永恒追求。对于人际的关系及写作的实践共四部分,8项因子。三份量表大学生而言,“幸福是在教育过程自由实现自己的本质力均具有良好的信度与效度。量或成长理想的一种主体生存状态,幸福感则是对自己本教学实验采用自然实验法,不改变现行的教材体生存或成长状态的意义体味。”[1]在当今物质高度发达的系,不改变实验班级的教学计划,不增加教学时数和练习社会,被称之为“最幸福的一代”的大学生,却呈现出许多次数。开课前,先用以上三份量表对实验班和对照班分别“不幸”,主要表现在充裕的物质背后隐匿着严重的精神进行前测。然后,对照班按常规的教学方法进行课堂教学匮乏,以及由此引致的不同程度的心理困扰、心理障碍和及写作指导,而实验班则按《写作学科渗透幸福心理教育心理疾患,这已成为有目共睹的事实。而幸福感是心理健教学实验实施方案》进行课堂教学、写作指导及幸福心理康的一个重要测量指标,幸福感的研究已成为当今积极教育。两个班均采用现代多媒体教学手段及形式多样的教心理学中最引人注目的一个领域。为此,本研究打破以往学手法,包括讲授法、讨论法、户外现场作文指导等。不同消极的心理教育研究范式,把幸福心理教育引入到高校的是,实验班的课堂教学每章节都适当渗透一些与写作教的写作教学之中,开展有关积极心理教育的学科渗透教学相关的幸福心理学科知识及幸福心理的引导。授课完学实验。毕,再对两个班运用以上量表进行后测。一、研究对象与方法二、结果与分析本研究选择广东肇庆学院文学院一年级两个班分(一)主观幸福感的比较别作为实验班和对照班,两班的分班均是新生入学时随实验班被试及对照班被试的前后测结果的显著性机编排的,然后随机确定一个为实验班(48人),一个为检验见表1。对照班(46人),任课教师为笔者,实验时间为一学期。表1两班在主观幸福感量表上前后测结果本研究采用华南师范大学的《主观幸福感调查问实验班对照班因子卷》、《大学生健康统合人格量表》及自编的《写作心理调前测分后测分T值前测分后测分T值查问卷》。《主观幸福感调查问卷》包括两部分:(1)基本资家庭经济状况4.50±1.244.80±1.051.244.34±1.274.80±1.091.86料;(2)三个测量维度:总体生活满意度、积极情感维度、总体生活满意度21.45±7.3224.60±6.482.13*22.33±6.4124.55±5.991.70积极情感维度30.35±8.3134.73±8.152.50*30.70±7.2634.20±5.692.54*消极情感维度。《大学生健康统合人格量表》分自我和谐、社会和谐和实践活动的能力共三部分18项因子。《写作消极情感维度52.96±8.7754.88±8.571.0454.48±9.0657.37±6.701.73注:*P<0.05;**P<0.01;***P<0.001心理调查问卷》分写作的认知、写作的情感、写作与社会,下同。29\n教育学术月刊2008.7从表1看出,通过一学期的教学,实验班在“总体生更体现出其优良品质,也与幸福感和统合人格有着正相活满意度”和“积极情感维度”两项维度上达到显著性变关,因而更具心理健康意义。化;而对照班仅在“积极情感维度”上达到显著性差异。写作主体的自我意识是作为一个写作者角色的自可见,实验班的幸福感指数变化幅度更大,特别是其总体我整体知觉,这是学习写作的基本心理条件。写作是一生活满意度的显著性变化,更能体现出实验班在幸福感种情绪的宣泄与表达。因而,写作的情绪体验是写作的水平上的提升。因为生活满意度是对生活质量的一种认一个基本条件,对写作实践起到积极的推动作用。而“写知评估,是主观幸福感的关键指标,是更有效的肯定性衡作实践的自我效能感是写作主体对写作客体包括人与环量标准。实验班在该维度上的显著性差异,与写作课渗透境、事物的把握能力,这是学习写作的自信心的来源,是相关的幸福心理知识密切有关。因为,它可以帮助学生提总体写作能力的体现。”[2]因此,这几项因子及写作实践高对生活、人生、自我的正确认知,因而使他们在生活水维度上的显著变化,都能提升个人的自尊,从而提升幸福准变化幅度不大的情况下提升了其生活满意度。感的指数,并促进统合人格中自我内部的和谐。幸福感是一种重要的人格因素,实验班幸福感的较以上结果表明,实验班比对照班在实验后比实验大幅度的显著性变化,会令他们统合人格中“自我和谐”前,在写作心理素质及相关的幸福感和健康人格水平都维度得以提高,从而使他们的人格健康水平得以提升。这有较大幅度的提升,说明写作教学渗透幸福心理教育的也促进写作主体的自我意识的提升,从而令其写作心理实验,能迅速有效地提高学生的写作心理品质,从而带动素质得以进一步发展。主观幸福感的提升和促进健康统合人格的发展。以上结果表明,实验班比对照班在实验后比实验前(三)健康统合人格的比较在主观幸福感,及其相关的健康人格和写作心理素质都实验班被试与对照班被试的前后测结果的显著性有较大幅度的提升,说明写作教学渗透幸福心理教育的实检验见表3。验,能迅速有效地提高大学生的幸福感,并促进健康统合表3两班在大学生健康统合人格“自我和谐”分量表上前人格及写作心理品质的发展。后测结果(二)写作心理素质的比较实验班对照班因子实验班被试及对照班被试前后测结果的显著性检前测分后测分T值前测分后测分T值验见表2。自我和谐77.00±8.4383.37±9.143.42**77.58±28.5785.24±13.201.58表2两班在写作心理量表上前后测结果总体自我知觉14.62±1.8114.89±1.400.7713.98±2.6915.74±6.671.60实验班对照班因子自我接纳17.84±2.8618.30±2.720.7617.79±9.1218.88±2.670.74前测分后测分T值前测分后测分T值情绪调节能力15.22±2.7417.14±5.102.21*15.93±10.1717.90±7.891.001.写作的认知30.98±4.6332.66±4.141.8731.73±9.0732.98±6.620.73良好的情绪和幸福感11.78±2.9913.14±2.962.15*12.60±4.5314.26±6.931.31对写作的客观认知20.85±3.2021.58±3.831.0020.87±7.6622.05±5.910.81生活目标17.53±2.2719.91±6.462.33*17.28±9.0818.45±2.540.81写作主体自我意识10.13±2.7411.09±1.592.08*10.87±3.7510.93±2.130.102.写作的情感21.23±3.0322.87±5.691.7622.33±5.7322.58±5.450.21从表3看出,通过一学期的幸福心理教育的学科渗对写作的感情10.92±2.5411.47±5.030.6810.62±2.3911.65±5.041.23透,实验班在“自我和谐”分量表中多项因子以及在该维写作的情绪体验10.31±1.8611.40±1.543.11**11.71±5.1710.93±1.75-0.94度上达到显著性差异,这些因子分别是:情绪调节能力、3.写作与社会良好的情绪和幸福感、生活目标。健康统合人格量表上的人际的关系10.23±1.6710.96±1.772.07*9.98±1.99*11.42±3.332.28“社会和谐”和“实践活动的能力”两个维度没有达到显著4.**写作实践30.69±4.1533.17±3.603.1632.76±5.8234.44±7.201.21性变化。而对照班则没有一个因子达到显著性变化。这说写作实践主动性12.69±1.7913.45±2.001.9813.67±2.2314.09±5.150.51明,幸福心理教育的渗透有利于“自我”的改变。情绪调节写作实践创造性8.83±1.819.72±1.622.52*9.13±1.8210.07±1.982.31*能力的显著性提高,能起到减轻焦虑、抑郁等消极情绪的写作实践作用,从而促使幸福感的提升。可见,在该维度上的良好自我效能感9.04±2.2310.09±1.892.46*9.96±3.9310.28±1.940.49的情绪和幸福感的因子也发生了显著性的变化。“积极的从表2可看出,通过一学期的教学,两班在写作心和良好的情绪,有益于人的身心健康,它是人格成熟的标理量表上都有两项以上的因子发生显著性差异,但存在志。”[3]这两项的提高,有利于积极人格特质的发展。人格多与少的差别。对照班仅有两项变化:写作与社会人际理论又认为:“人格不仅包括特质,而且包括了个体努力的关系,写作实践创造性;而实验班则有更多项的变化:奋斗的主要目标。”[4]所以,生活目标这一因子的显著性提除了与对照班的相同外,写作主体的自我意识、写作的情高,也显示出实验班在人格健康水平上的提高。“自我和绪体验、写作实践的自我效能感及写作实践的维度上都谐”维度是健康统合人格结构中的首要维度,该维度的大达到了显著性变化。而这几项因子,在写作心理素质中幅提升,对健康人格的塑造与培养起到至关重要的作用。30\n写作教学渗透幸福心理教育的实验研究人格是一个人相对稳定的心理行为模式,具有相对种情绪,既有正性的积极情绪,也有负性的消极情绪。但稳定的特质。实验班仅在一学期几个月这样短的时间内,当代NLP心理学大师李中莹认为:情绪的真正来源是本“社会和谐”和“实践活动的能力”两个维度未能发生显著人内心的一套信念系统(信念、价值观、规条),外来的事性差异,属正常现象。他们在“自我和谐”的维度上达到显物只不过是诱因而已,内心里的信念系统,才是决定因著性变化,已体现出在健康统合人格的塑造培养方面有素,人应具有足够的情绪管理能力,做情绪的主人。所很大的提高。结果也表明,写作学科渗透幸福心理教育的以,写作教学渗透幸福心理的教育,应注重学生的写作实教学实验,能成功地提升大学生的幸福感,从而较大地提践环节,让他们一方面从中去体验积极的情绪,一方面充升了大学生人格健康的水平。分发挥写作的心理治疗功能,在写作中去重建自我的信三、讨论和结论念、价值观和规条,管理和引导自我的消极情绪。这样,让从主观幸福感量表上的结果看,对照班也有一项学生拥有更多的积极情绪,减少消极的情绪体检,从而提“积极情感维度”达到显著性差异。这说明,大学生幸福感高自我的幸福感,也从中提升写作的情感及人格健康水的提升,其因素是多方面的:他们的自我成长,平时的各平。科教学,都有可能帮助他们提升幸福感。但经过一学期幸(三)注重在专业学习中对幸福的感受福心理教育渗透教学的实验班,在幸福感量表上显示出学科渗透心理教育的课程,有别于专门的心理教育的变化幅度更大。从写作心理量表的结果看,显示两班都辅导课,它的特点是在专业学习中去提升学生的心理品有两项或多项因子发生显著性差异,说明影响学生写作质。因此,写作教学渗透幸福心理的教育,要让学生在写心理素质的因素较复杂,包括写作专业课程内容的传授,作专业本身的学习中充分感受、体验和提升幸福感。从以学校的教育因素,社会的环境因素,自然成熟因素等;但上的写作心理及幸福感的前测看出,大学新生对写作存实验班比对照班有更多项更具写作心理优良品质及更能在着一种“不幸”的心态,表现出对写作的害怕、畏惧和应体现幸福感和人格健康意义的因子达到显著变化。从大付的心理,对当前的人生也普遍呈现出较低的幸福指数。学生健康统合人格量表的结果看,不难发现实验班共有所以,应注意在专业的学习中去消除这种“不幸”的心理,多项显示健康统合人格的重要因素的因子发生显著性差获取和提升幸福感。首先,课堂教学要创设一个宽松、生异,而对照班则没有一项达到显著变化。以上表明,写作动、活泼、丰富的学习氛围,给学生营造一个充满乐趣、激学科渗透幸福心理教育的教学是提升大学生主观幸福感发强烈求知欲的心理环境,让学生获得一份来自老师的水平及写作心理素质,有力地促进他们健康统合人格形关爱的幸福感。其次,要注重第二课堂活动,包括户外采成与发展的成功有效的重要途径。风,社会调查等活动,鼓励多出成果,让学生从中获得一回顾本次实验的全过程,可以得出以下的几点认种内在成长的心理满足,从而获得一份来自内在价值提识:升的幸福感;从而也提高写作主体的自我效能感和人格(一)注重在教学渗透中对幸福感的认知上的自尊。当前,大学生心理健康状况令人忧虑,总体的心理综上所述,写作教学渗透幸福心理教育的实验证健康水平低下,其中的重要原因之一,就是他们心理学知明:对学生开展幸福心理的教育,是当今积极心理学在应识的缺乏甚至空白。而幸福感“是主体根据自己定的标准用上一项富有理论价值及实践意义的新探索。而学科渗对自己生活状况的一种整体评价。”[5]具有较强的主观性,透则是一条幸福心理教育的可行成功的重要途径。引入对其的把握很大程度出于人们对幸福感的认知。所以,写幸福心理学的内容于写作学科,也让写作心理学吸取当作教学渗透幸福心理教育,应根据每一章节的写作教学今心理学发展的最新成果,给当前高校的写作教改带来的具体内容及其所蕴含的可利用的心理学资源,寻找幸新的视野与发展。福心理知识渗透的最佳点,适当渗透一些幸福感的知识。参考文献学生对幸福感的认知提高,也就是对人生、自我的认知的[1]娄德利.大学生幸福感缺失问题研究[J].新课程,2007,(4):提高。这不但能提高他们的主观幸福感的指数,也从而提22.[2]梁沛好.写作教学渗透心理健康教育的实验研究[J].教育研升写作主体的自我意识,促进他们人格的自我内部的和究与实验,2007,(5):70.谐。[3]郑雪.健康人格的理论探索[J].华南师范大学学报(社会科学(二)注重在写作实践中对积极情绪的体验版),2006,(5):146.积极情绪是幸福感的一个重要维度,是积极人格的[4]郑雪.幸福心理学[M].广州:暨南大学出版社,2004.123.一个特质,也是写作心理素质中的一个重要因素。人作为[5]张兴贵.幸福与人格[M].广州:暨南大学出版社,2005.5.一个有着七情六欲的活生生的生命体,会本能地产生各责任编辑:曾艳31