体育与健康人教5～6年级全一册健美操教案

体育与健康人教5～6年级全一册健美操教案

健美操教案 课程名称：健美操协调性训练 授课地点：操场 班级：庆华小学五年级2班 时间：2020年9月29日星期二 授课老师：周海燕 人数：35人 教学内容 健美操 重、难点 重点： 两个八拍的动作要领 难点：身体在空中的姿态，以及手臂的控制 教 学 目 标 ‎1、认知目标：使学生初步了解健美操的基本练习步法，并掌握练习的基本要领。‎ ‎2、技能目标：通过学习健美操，使学生掌握其套路动作结构、路线，学生能完整、准确的完成套路动作。‎ ‎3、情感目标：提高学生灵敏、协调，激发学生的学习兴趣。‎ 场地 器材 空地一块 人 数 ‎35‎ 班 级 ‎ 庆华小学五年级2班 教 学 部 分 教 学 内 容 与 要 领 组 织 与 教 法 练习时间 练习次数 开 始 部 分 1、 整队集合，清点人数，师生问好。‎ 2、 宣布课堂内容。‎ 3、 课堂安全提示。‎ 4、 安排见习。‎ 组织一：呈四列横队集合 图1： Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ ‎ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ ‎ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ ‎ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ ‎ ‎ ☆‎ Ｘ：代表学生 ☆：代表老师（下同）‎ 要求：1、学生集合要快、静、齐，听从口令。‎ ‎ 2、口令清晰、准确，声音洪亮。‎ ‎2分钟 ‎1次 准 备 部 分 基本部分 准备部分 游戏：‎ ‎ 游戏规则：听到口令大家做相反的动作，当听到向左转时，你要向右转；当听到向右转时，你要向左转；当听到向后转时，你应该保持立正姿势；当听到立正时，你要向后转。‎ 基本部分 （一） 下肢动作 1、 起踵 2、 弹动 ‎（二）上肢动作 身体直立，两手自然下垂，1拍曲臂于胸前，掌心向下与肩同高；2拍直臂，从最远端打开，与肩同高，掌心向下，肩下沉；3拍手臂上举，夹耳朵，掌心相对，4拍还原成2拍，直臂，从最远端打开，与肩同高，掌心向下，肩下沉 ‎（三）上肢＋下肢动作 游戏队形 Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ ‎☆‎ ‎（一）、游戏名称：反口令 ‎（二）、游戏目的 ‎1、重还童年，增加学生上课的积极性；‎ ‎2、加大本堂课的趣味性。 ‎ 要求：1、讲解示范游戏动作 ‎ ‎2、遵循游戏规则，注意力集中 ‎3、听到口令后迅速反应，做动作 教学组织过程：‎ ‎1：教师完整动作示范 ‎2：讲解技术要领、方法 ‎3：上、下肢分解讲解示范并练习 ‎4：以班级为单位，分成两个小组进行练习 ‎5：小组之间进行比赛 ‎6：组织学生完整练习，纠正错误 Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ ‎☆‎ ‎（集体练习时的队形）‎ ‎9分钟 ‎25分钟 ‎1次 ‎1次 结束部分 结束部分 ‎1、放松练习 ‎（1）两脚分开大于肩宽，手臂位于体前，十指交叉，掌心向前，塌腰 ‎（2）手臂直臂向上，掌心向上拉伸 ‎（3）手臂直臂向左，拉伸侧腰 ‎（4）手臂直臂向右，拉伸侧腰 ‎（5）手臂直臂向前逐步往左后 ‎（6）手臂直臂向前逐步往右后 ‎97）左弓步，右脚后跟必须着地，两手放于左膝盖上 ‎(8）‎ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ ‎☆‎ ‎（分解练习时单数排做，双数排看完之后纠正单数排的动作）‎ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ ‎☆‎ ‎（比赛时的队形）‎ 要求： ‎ ‎1：听从老师讲解、安排 ‎2：认真听讲，熟记动作要领 ‎ ‎3：互相观察，促进提高 ‎ ‎ 组织队形：‎ 呈四列横队集合 Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ ‎ ‎ ☆‎ 要求：快、静、齐。‎ ‎5分 ‎1次 左腿自然弯曲，全脚掌着地，右脚位于左脚前，以后脚跟着地，勾脚尖，身体前倾，两手放于左膝上 ‎(9）10动作与7、8动作相同方向相反 ‎2、整队集合 ‎3、总结本次课的学习情况 ‎4、布置课后作业 ‎5、师生互道再见 ‎25分钟 ‎1次 ‎ ‎ 基 本 部 分 结 束 部 分 ‎4分钟 ‎1次