体育与健康人教版五年级-实心球教案

体育与健康人教版五年级-实心球教案

教 材 投掷：双手从头后向前抛实心球 目 标 1、认知目标：学生基本掌握双手从头后向前抛实心球的动 作要领，并能简单描述整个动作。 2、技能目标：通过教学，发展学生上、下肢力量及身体协 调、灵敏性，游戏中增进团队合作意识。 3、情感目标：让学生在实践中超越目我，形成积极进取顽 强拼搏的生活态度。 重难 点 重点：连贯做出上步前抛实心球动作 难点：快慢节奏正确合理 教学 过程 课的内容 课的组织 与 教师活动 学生活动 练习负荷 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 一、检查人数、检 查服装；安排见习 生 1、组织：六列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ○ 1、接受汇报，教师 宣布本课内容，任务 1、体育委员组 织整队并报告 人数； 要求：精神饱 满、队形整齐 2 小 准 备 部 分 二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操五节 3、专项性练习 “海底隧道、青藏 铁路”传球 游戏规则：学生按 教师示范要求进 行胯下到肩上的 传球游戏 1、教师指挥，口令 清晰 1、教师指挥，口令 清晰 1、讲解规则，注意 安全 2、提示团队协作的 重要性 3、评价、总结游戏 1、沿操场慢跑 两圈 要求：跑动时 队伍整齐、安 静 1、徒手操练 习：头部运动、 扩胸运动、腹 背运动、膝关 节运动、腕踝 关节运动（四 --八拍） 要求：动作熟 练、到位 1、学生分组进 行传接球练习 2 2 2 6 中 小 中 基 本 部 分 1、讲解；双手向 前抛实心球的动 作要领 方法：身体正侧对 投掷方向，两脚前 后（左右）开立； 两臂屈肘持球于 头后上方上体稍 后仰，然后两腿用 力蹬地、收腹和甩 臂，将球从头后向 1、组织：四列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ○ 教师进行分解动作 讲解和简单示范 1、仔细观看教 师示范，认真 揣摩动作 2、认真体会动 作要领 2 4 小 基 本 部 分 前上方抛出 重点：连贯做出上 步前抛实心球动 作 难点：快慢节奏正 确合理 2、组织练习 3、游戏：传递实 心球接力赛 1、组织：学生成六 列横队站立（体操队 形） 2、教师讲解、示范 动作的要领及要求； 3、组织学生进行双 手从头后向前抛实 心球练习 动作分解：预备（持 球）—1（将球举过 头顶）----2（拉背 弓）---3（向前抛出） 4、组织学生分组进 行双手上步前抛实 心球练习 1、组织学生战成四 路纵队进行游戏练 习 2、讲解游戏规则 3、练习比赛 1、认真体会动 作 2、在模仿动作 中找感觉 3、认真练习、 认真体会动作 4、个别辅导， 纠正动作 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1、看看哪个小 组传递速度最 快 2、传递一个实 心 球 ----- 两 个实心球 3、公布比赛成 绩 5 1 13 6 强 中 结 1、总结 1、指出本课优点与 要求：在队伍 3 小 束 部 分 2、下课 缺点 2、组织：六列横队 中保持安静， 认真听讲