体育与健康人教版五年级-原地单手肩上投篮教案

体育与健康人教版五年级-原地单手肩上投篮教案

原地单手肩上投篮 教学对象： 学生人数：40 人 教学 内容 原地单手肩上投篮 教学 目标 1.运动参与目标:通过学习激发学生兴趣，使学生积极参与篮球运动，充分展示自我的运动能力。 2.运动技能目标:使学生基本掌握正确的原地单手肩上投篮的技术 3.身体健康目标:发展学生的协调、灵敏、奔跑等素质。 4.心理健康目标:通过教学培养学生的创新意识，自主学习的能力，使学生体会到玩的乐趣。 5.社会适应目标:培养学生和他人合作完成活动的意识。 6.掌握原地单手肩上投篮的发力顺序 重点 右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力拨球 难点 上下肢协调用力 教学 过程 教学内容 组织形式 开始 部分 一、课堂常规 1、体委整队 2、师生问好 3、报告出勤 4、宣布本课内容 5、安排见习生 6、安全提示 队列队形 1 原地转法 二、准备活动 1 原地运球 2 迎面接力运球比赛 一、组织：四列横队 1、协助体委整队 2、师生问好 3、宣布本课内容、目的 4、安排见习生 要求：师精神饱满，教态得体、大方，声音洪亮 二、教法： 1、口令指导 2、正面示范 3、领做 要求： 1、教师口令明确、洪亮 2、示范准确 1、体育委员整队，检查人数，汇报老师 2、向老师问好 要求：集合快、静、齐 3、体委声音洪亮 准备活动 要求： 看示范，听口令指挥 充分活动，防止拉伤 基本 部分 复习原地单手肩上投篮学 习： 以右手为例，右手五指自然 分开，手心空出，用指根以 上的部位持球，大拇指与小 拇指控制球体，左手扶球的 左侧，肘关节自然下垂，置 球于右肩前上方。两脚左右 或前后开立，两膝微屈，重 心落在两脚上。投篮时，下 肢蹬地发力，右臂向前上方 伸直，手腕前屈，食、中指 用力拨球，通过指端将球投 出。球出手时，身体随投篮 动作向上伸展，脚跟微提起 三．计分比赛 6 个人为一组，以中篮为得分 依据进行记录 比赛进行进行两轮 1.教师讲解示范，学生复习原地单手肩上投篮，强化技术动作 2.坐姿有球投篮练习，引导学生了解获得正确的出手角度 3.两人一组坐姿有球投篮，交替练习 4.两人一组站姿进行投篮，交替练习 5.两人一组屈膝进行投篮，交替练习 6.分组借助椅子进行投篮练习 7.巡回纠错，个别指导 1 积极参与练习，并在练习过程中积极思考 2.练习过程中听老师指挥行动 3.在练习中体会不同的姿势对投篮的发力影响 4.注意安全 1.老师根据学生练习的水平布置场地 2.选出裁判分发计分表格，说明计分规则 认真听讲，在老师的带领下进行比赛 注意安全 1.提示学生用上正确的技术动作 2.让学生进行自身的比较 3 积极认真思考 4 注意安全 结束 部分 1.放松 2.课的小结 3.收器材 4.师生再见 。。。。。。。。。。 。。。。。。。。。。 。。。。。。。。。。 。。。。。。。。。。 ◎ 1.教师带领做 放松运动 2.总结这节课 的学习情况 3.安排学生收 器材， 4.师生再见 1.跟随老师进行放松活动 2.学生认真听老师总结 3.配合老师收器材 运动 负荷 平均心率：140 左右；练习密度：50-60%。