体育与健康人教版五年级-实心球投掷教案

体育与健康人教版五年级-实心球投掷教案

五年级实心球投掷体育健康课教案 教学内容： 1. 实心球投掷 2. 绕“8”字接力跑 教学任务： 1. 通过练习各种方式的双手头上投掷实心球的教学，提高 学生的投掷能力，促进学生的上肢力量提高，促进学生全 身协调用力能力的提高。 2. 通过绕“8”字接力跑，提高学生的灵敏素质，提高学 生的速度水平，团结协作的良好品质。 教学目标： 1. 让学生体验头上投掷实心球的各种方式 2. 发展学生的素质水平，增进健康 教学重点·难点 教学重点是学生观察，模仿各种双手头上投掷实心球的 动作 教学难点是学生观察后对双手头上投掷实心球动作的 思考和模仿 教学步骤： 一：准备部分 1：体育委员集合整队，安排见习生，整理服装，宣布本次课的内 容，任务，要求。 2: 准备活动 慢跑 400 米（由体育委员带领进行），成四路纵队进行。要求： 整齐，速度均匀，有节奏。 徒手体操，由头部开始到下肢，每节 2*8 拍，成四列横队体操队 形进行，师生共同进行 二：基本部分 1：不同体位的双手头上投掷实心球 动作过程：（略）三个体位（坐，跪，站） 教学方法：1.教师示范（不同角度，不同体位，不同方式） 2.学生观察，思考，可以有交流，可以提出自己的疑 问，可以有徒手的模仿练习。 3.学生有器戒的练习（练习中体验器戒的出手角度， 出手方式，用力的方式等），练习次数，5-6 次 学生观察，思考，后面的学生可以有徒手的练习 组织方式：成四列横队轮流进行 2：绕“8”字接力跑 1。动作过程（略）教师示范，学生观察，思考，模 仿 2。组织形式：学生成四路纵队进行练习 三：结束部分 1.放松活动 学生成四列横队，师生共同进行放松活动 2.总结本课情况 师生共同进行鼓励性总结，重点是在学习，练习过程中的体会。 3.师生再见 四：器材准备 1：实心球 15 个 2：接力棒 4 根 3：标志桶 16 个 五：预计运动负荷 1：平均心率 120 次，最高心率 160 次 2：练习密度：45％——60％ 3：练习强度：中 六：教学反思