体育与健康人教四年级全一册双手正面垫球教案

体育与健康人教四年级全一册双手正面垫球教案

排球正面双手垫球教案 授课班级：四年（二）班 授课教师： 教学 内容 排球正面双手垫球 课 型 技能学习型 教 学 目 标 1、认识目标：通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加 体育活动的态度和行为。 2、技能目标：通过学习，使 85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能 自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。 3、情感目标：培养学生的判断能力、分析能力、应变能力，以及团结协作、顽强 拼搏的集体主义精神。 重点 难点 重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。 难点：身体与手臂的协调动作。 课的 结构 课 的 内 容 运负荷 组织教法及教学要求时 间 次 数 导 入 新 课 阶 段 一.课堂常规 （一）集合整队，检查人数 （二）师生问好 （三）宣布本课任务，提出 目标与要求 （四）检查服装，安排见习 生 2 分 钟 1 次 一、组织：四列横队 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 二、教法：教师语言手势提示 三、要求：快速、安静、整齐。 收 心 热 身 阶 段 一．体育游戏 《喊数抱团》 目的： 调动学生积极性，抓 住学生注意力，发展反应能 力，为下面的课奠定基础。 二．排球操 颈部运动、肩部运动 腰部运动、腿部运动 活动关节、整体运动 4 分 钟 6 分 钟 1 次 5 次 一、组织： 要求：学生成一路纵队，教师带头，逆时 针跑。 二、组织： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 1 课的 结构 课的内容 时 间 次 数 组织教法及教学要求 收 心 热 身 阶 段 意义： 1、在游戏中发展学生快速 跑的能力，提高学生灵敏与 协调性。 2、通过游戏提高学生学习 的兴趣，在游戏中充分发挥 学生的自主能动性，独立思 考和互相协调的能力。 1、成一列纵队慢跑，听老师喊数字迅速抱 团。 2、模仿老师动作做排球韵律操。 3、认真听讲，力争达到热身的效果。 4、在教师的启示下进行练习。 学 习 和 发 展 阶 段 正面双手垫球 （一）动作要领： (1) 准备姿势: 正对来球成半蹲站立, 两脚可左右分开也可前后 分开,重心适当靠前,两肘 自然弯曲并下垂,双手位于 腹前,两眼注视来球。 (2) 垫球手型: 抱拳式,叠掌式，互靠式。 (3) 击球点: 保持在腹部一臂的距离。 (4) 击球部位: 腕关节向上 10 厘米处。 (5) 用力顺序: 插,夹,提。 插：是插入球的后下部； 夹：是夹住手臂，同时把 手臂内侧翻转出来； 提：是蹬地、跟腰、提肩、 顶肘、压腕的动作去迎击 球。 20 分 钟 8- | 10 次 （一）组织： ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ （二）教法： 1.教师讲解、示范垫球的动作，让学生了 解垫球的重、难点及在排球比赛中垫球的 重要性。 2.组织学生进行分步练习，体会手臂夹、 插、提的协调自然。 3.教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误。 （三）学练法： (1)原地做徒手模仿垫球动作练习. (2)垫固定球:两人一组,一人持球于腹 前,另一人用正面垫球动作击球,体会垫球 部位和用力动作.要求蹬腿抬臂协调用力. (3)一抛一垫球:两人一球相距 2～3 米, 一人将球抛至同伴的腹前,同伴将球垫回. (4)自垫球：六人一组两两搭配连续向上 自垫,垫球高度可固定,也可高,低结合。 （四）要求： 1.动作示范正确。 2.讲解少而精。声音洪亮 2 课的 结构 课的内容 时 间 次 数 组织教法及教学要求 巩 固 提 高 阶 段 二.排球接力游戏 （一）规则： 分为 4 组进行比赛，每 组一球。双手平举把球放在 腕关节以上 10 厘米处，不 能夹球。快速跑到指定地后 原地垫球三次后再跑回队 伍把球交给下一位同学，最 先完成的为胜。 （二）目的：是根据本课的 内容安排这个游戏，再次巩 固垫球基本动作。同时也培 养学生的协作配合，团结合 作能力。 8 分 钟 1 | 2 次 （一）组织： ×××……× ×××……× ×××……× ×××……× ▲ （二）教法： 1.教师示范并讲解游戏的方法。 2.宣布游戏规则与奖惩。 3.及时总结评价。 （三）学练法： 1.认真理解游戏。 2.依据游戏方法和规则进行游戏。 (四) 要求： 1.认真游戏。 2.积极参与，开心游戏。 （五）奖惩： 最后两名的队各做 10 秒高抬腿。 恢 复 身 心 阶 段 一．集合整队，放松活动。 二．本课小结。 三．布置收拾器材。 四．师生再见。 5 分 钟 1 次 （一）组织： ▲ ××××××× ××××××× ××××××× （二）教法：××××××× 教师讲解要领，总结、讲评、奖励。 （三）学练法：跟教师一起做 （四）要求：尽量放松。 场地 器材 篮球场 2 排球 24 个 估计练 习密度 平均心率为：100—115 次/分钟 密 度 为： 40%左右 3 课后 小结 通过本节课正面双手垫球的教学，学生们很努力的学习技术动作，大部分学生 已能够掌握动作技术，并能形成连续垫球的能力，但部分同学还存在一些不足的 表现： 问题一： 学生在自垫球的时候，很多同学出现重心高、直膝垫球的现象。 改进方法： 教学应多采用反复练习站姿、强调屈膝低重心；结合接低弧度球进行纠正。 问题二： 少部分同学出现垫击屈肘，手腕上翘。 改进方法： 主要原因是动作概念模糊，而没有主动伸臂迎击球动作，易造成连击犯规。多 做徒手练习，充分体会正确动作要领，强调在抬臂击球的同时要压腕、顶肘。教 师可在徒手练习时进行直接帮助，用一只手按压学生的手腕，另一只手向上轻托 学生的肘关节，同时配合语言提示（抬臂、提肩、压腕）多安排学生原地垫固定 球：多做对墙练习，体会夹臂，顶肘和压腕动作。 问题三： 插、夹、抬、蹬动作不连贯，用力不协调。 改进方法： 主要原因是垫球时心里紧张，只想手臂动作，而忽略下肢动作，对垫球技术动 作环节理解不清所致，强调学生多做徒手模仿练习和原地击垫固定球练习，体会 击球时两臂伸直夹紧，强调正确的手臂触球部位。