人教版体育与健康三年级-立定跳远教学设计

人教版体育与健康三年级-立定跳远教学设计

1 《立定跳远》教学设计 富顺县五桥小学校——冯明星 一、指导思想： 本课以《新课标》为核心，采用技术性为主的教学方法，着重掌 握起跳，落地两个重要环节。跳跃时上肢带动下肢跳动，做到上下肢 协调用力。让学生在交流中学习、在游戏中学习、在比赛中学习，学 生往往为此而兴奋不已，学生情绪高涨，学习扎实有效。 二、教材分析： 《立定跳远》是三年级跳跃动作的重要内容，它是发展腿部力量 和弹跳力量的重要方法，主要使学生学会两腿用力蹬地起跳，脚跟着 地、落地平稳的动作方法，并能熟练地进行跳跃。立定跳远能有效地 提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调、灵敏素质，有利于 培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力，促使学生的认识与能力的 提高。并且培养学生不怕挫折、克服困难的自信心和勇气。 三、学情分析： 三年级学生活泼好动，喜欢模仿，对于动作的记忆以具体形象和 机械记忆为主。但是，他们意志薄弱，自制力较差，互帮互助意识较 淡薄，经常很简单的要求也要经过反复提醒才能形成概念，因此，在 学习过程中要因势利导，确立适合他们身心发展的教学目标，发挥所 长，弥补所短，才能真正促进发展。 四、教学目标: 这一堂课所教对象是三年级的学生，结合本课特点和学生的实际 2 情况，预设以下教学目标： 1.认知目标：让学生了解和学习立定跳远动作，建立立定跳远的 技术。通过做游戏和徒手操练习，激发学生对体育活动的兴趣，发展 学生身体的协调性。 2.技能目标：让学生正确掌握立定跳远的动作要领以及《跳远接 龙》的游戏方法，发展学生的跳跃能力。 3.情感目标：培养学生顽强拼搏的竞争意识和团结协作、密切配 合的集体主义精神。 五、教学重难点： 1.重点：双脚起跳，双脚轻巧落地。 2.难点：抬腿收腹、摆臂与蹬地协调配合。 六、场地器材： 篮球场 操场跑道 标志物 小垫子 七、教学过程 1.准备部分 (收心引趣阶段)以游戏激发学生的兴趣,提高学生 的参与意识及组织能力。 2.热身部分 (激发求知欲阶段)以一段徒手操练习帮助学生活动 关节并激发学生的学习兴趣,激发求知欲。 3.基本部分 (运动参与体验阶段)教师讲解示范，通过教师引导， 学生小组学习，展示成果，来达到教学目的。 4.结束部分(放松身心阶段)伴随着舒缓、优美的音乐放松， 在 优美的乐曲中结束本课。 3 八、教案 授课年级：三年级 人数：32 人 任课教师：冯明星（五桥小学校） 教 学 内 容 1. 跳远与游戏：立定跳远 2. 游戏：穿越火线 教 学 目 标 1.认知目标：让学生了解和学习立定跳远动作，建立立定跳远的技术。通过做游 戏和徒手操练习，激发学生对体育活动的兴趣，发展学生身体的协调性。 2.技能目标：让学生正确掌握立定跳远的动作要领以及《跳远接龙》的游戏方法， 发展学生的跳跃能力。 3.情感目标：培养学生顽强拼搏的竞争意识和团结协作、密切配合的集体主义精 神。 课 的 结 构 课的内容 指导与练习法 运动负荷 次 数 时 间 开 始 部 分 1 分 钟 一、 课堂常规 1.教师提前到达上课地点、布置 好场地器材。 2.整好队伍，检查人数和服装， 师生问好。 3.宣布本节课内容、任务和思想 动员。安排见习生，提出安全。 组织形式：四列横队 ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ △ 要求：1、认真听讲 2、注意力集中，精神饱满 要求：精神饱满，快、静、齐。 1＇ 4 准 备 部 分 7 ～ 8 分 钟 1.热身活动：绕操场跑两圈、徒 手操。 （1）头部运动 （2）肩绕环运动 （3）扩胸运动 （4）体转运动 （5）弓步压腿 （6）侧压腿运动 （7）踝关节运动 2.游戏：“穿越火线” 学生分成人数相等的四组站立， 每组前面摆 4 个小垫子，在距离 学生 20 米处摆一个标志物。学 生双腿纵跳过垫子后加速跑绕 过标志物，回来 S 形绕过垫子后 于同伴击掌接力。先完成的小组 获胜。 1.学生按要求做热身活动。 组织形式如图： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ △ 2.学生跟老师随着口令做动作。 3.学生边听口令边练习。 要求： 动作幅度要大一点，不能装模作样。 游戏队形： ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ △ 4.学生按要求做游戏 4 × 4 拍 5＇ 3＇ 基 1.立定跳远 动作要领： 两脚自然开立，两腿屈膝， 上体稍前倾，两臂后举。然后利 用刚才的练习方法，向上预摆双 臂同时两脚迅速蹬地双腿屈伸 1.学生分组观看图片，看清动作的 要领。 2.分小组原地自行模仿图片的动 作。 3.教师示范动作，强调重难点，学 生原地“高人、矮人、超人”练习。 4.学生分组练习，教师巡视纠错。 2 次 5 次 5 本 部 分 28 ～ 一次，最后双臂迅速后摆，同时 前脚掌用力蹬地，向前上方跳 出，落地时小腿前伸，用两脚跟 着地，即刻屈膝缓冲，保持身体 平衡。 教学重点：双脚起跳，双脚轻巧 落地。 教学难点：抬腿收腹、摆臂与蹬 地协调配合。 5.指挥练习，指出不协调动作并及 时纠正。 练习方法：两脚自然开立，上体稍 前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听 到 1 时，两臂向上摆起，两腿弹性 屈伸一次，数 2 时，两臂向下摆至 后举，两腿弹性屈伸一次，数 3 时 两臂用力上摆,前脚掌用力向上蹬 地。. 教学要求： 动作到位，蹬地迅速有力，练习积 极，步调一致，集中注意力。 6.一对一练习，互相指正，左右交 替进行练习。 7.优生展示动作，其他学生观看。 8.指挥分组练习。学生明确立定跳 远动作要领，积极进行练习。 队形：分四组进行练习 ↑ X X X X X X X X X X X X X X ←X X X X X X X→ X X X X X X X X X X X X X X △ ↓ 7.教师巡视、纠错。 教法 6 次 1 次 10 次 18＇ 6 29 分 钟 2.跳远接龙游戏 把同学分成 4 组，每组的第一同 学先跳，跳完后第二个同以第一 个同学的落点为起点继续跳以 此类推最远的一组为胜。 1.教师讲解游戏规则， 2.跳远的要领，学生了解游戏方法， 调动学生情绪。 要求： 动作规范， 注意安全集中注意力， 动作自然放松， 蹬地迅速有力， 落地前伸小腿， 连跳时不能移动脚步，要屈膝缓冲。 3.教师分组，组织学生跟随音乐游 戏练习。 4.调动学生参与的积极性，最大限 度地提高学生动作的协调。 队形：分四组进行比赛 XXXXXX→X—→X XXXXXX→X—→X XXXXXX→X—→X △ XXXXXX→X—→X 2 ～ 3 次 10＇ 7 结 束 部 分 3 分 钟 调整恢复 一、随着音乐放松。 教师和学生一起进行放松徒手 操。 1.上肢运动 2.下肢运动 3.放松肌肉 二、教师小结本课的完成情况。 组织：队列队形 教法： 1.教师讲解示范 2.随音乐 练习 要求：积极放松 组织：四列横队，密集队形 教法：师生交谈 要求：回顾学习，畅谈感受，归还 器材 3＇ 器 材 录音机 1 台，体操垫若干，自制道具。 预 计 运 动 负 荷 预 计 密 度 练习密 度 40 ～ 45％ 教学反思 ： 1.本课采用学习和游戏相结合教学，以跳远为主线，把课的全过程一线贯穿。 学生学习兴趣较高。 2. 通过合作学习，让学生体验自己在学习过程中学习情况，对自己、对他人 进行评价，同时教师通过巡回指导给予学生一定的评价，这样学生不仅掌握了动 作方法，而且在各方面都有了全面的体验。不足之处： 本课不足之处，在语言组织方面，过于琐碎，不够精炼，重复部分较多，虽 然过多的强调可以加深学生的印象，可是也阻碍了学生练习的连续性，使他们过 多的分散注意力。这点在以后的上课中应该多加注意