体育（心得）之分析小学生身体素质下降的原因与措施

体育（心得）之分析小学生身体素质下降的原因与措施

体育论文之分析小学生身体素质下降的原因与措施 分析小学生身体素质下降的原因与措施东莞市南城区中心小 学 刘 维 平 一 、 问 题 的 提 出： 在最近几年的学生体能素质的测试工作中， 我们从五、六年级学生的身高、体重、肺活量、50 米跑、坐位体前屈、 400 米跑的数据中发现：除身高和体重两项指数高于平均值，其它几项 低于往年的平均值。特别引人注意的是学生的耐力素质和柔韧素质越来 越低！这与我校前几年学生的耐力素质和柔韧素质指数对比差距较大。 可是体重、身高这两项素质在呈上升趋势。但是学生体重的普遍增加其 原因是学生肥胖人数在增多！令人深思？而肺活量平均指标也比往年有 明显下降趋势，值得骄傲的是学生身高普遍超过前几年同年龄人的平均 身高。从下列表格数据中分折：为什么学生的体能一年不如一年？他的 根源和起因是如何发生的。下面我就调查的情况及现象供同行们探 讨 。 近视 肥 胖 体 重 身 高 肺 活 量 坐位体前 400 米 50 米 2004 年 30 、 2 ％ 6 、 4 ％ 31kg 1 、 49 米 1536 11 厘米 1′36 男 8 ″ 8 33kg 1 、 45 米 1264 1 ′ 45 女 9″5 2005 年 42 、 1 ％ 8 、 1 ％ 33kg 1 、 53 米 1586 8 厘米 1′ 38 男 8 ″ 7 35kg 1 、 48 米 1325 1 ′ 50 女 9″4 2006 年 52 、 1 ％ 11 、 2 ％ 35kg 1 、 55 米 1489 4 厘米 1′ 45 男 8 ″ 6 37kg 1 、 51 米 1213 2 ′ 00 女 9 ″ 3 百 分 比 百 分 比 平 均 值 平 均 值 平 均 值 平 均 值 平 均 值 平 均 值 二、 造成的原因：1、家庭经 济条件优越；是造成小学生体能素质下降的原因之一：现在的小学生 80％以上的家庭都拥有汽车和摩托车，学生从往年走路上学的习惯转换 成坐车上学。表面上看节省了学生上学的时间，但是却减少了学生锻炼 身体的宝贵时间，我们在五、六年级测试 400 米跑项目时，发现很多同 学 400 米都跑不下来，有的只能跑 300－350 米。而女学生平均用时 2′ 00″而男生平均要用 1′45″跑完全程，这在前几年我校五、六年级的 400 米测试中男生平均用时 1′36″、女生用时 1′45″的对比中发现现 在的学生耐力素质明显呈下降的趋势。其原因是现在的小学生锻炼身体 的时间越来越少，从走路上学的事实中就证明了正常的 5′－10′钟的 锻炼时间被汽车所代替，所以造成了现在的小学生心肌机能偏低和腿部 力量偏软的后果。2、 学习时间过长和作业负担过 重；也是造成学生身体素质下降的原因之一：由于教育体制的因素及学 校追求升学率和家长盼望子女的高分原因，家长往往看重孩子的文化成 绩，如果成绩不好，请老师辅课或者是上辅习班。使现在的孩子花很长 时间用在学习和作业上。作者调查过小学生在家做作用时要三个小时， 如果是高年级时间达三个半小时。有的家长还把孩子学习以外的时间都 给了与体育锻炼无关的事情上。而班主任把学生的高分当作工作成绩的 评奖依据。而有些老师为了高分来占用学生的活动时间。只顾学生的文 化成绩，忽视了学生的课余锻炼身体的培养。就连原来的规定的课外活 动也被课任老师挤占来抓学生成绩的提高和上课，还有的老师随意占用 学生的体育课、音乐课、美术课来进行补作业等等。学生在学校的文体 活动时间大大减少，必然会影响学生身体素质的发展，而学生放学到了 家里由于课外作业较多除了洗澡、吃饭时间外，其余时间全部用在作业 上，根本没有时间去参加自己喜爱的活动。久而久之学生形成了这样的 上学规律：白天上课――晚上作业――睡觉的机器人。学生身体素质怎 么不会下降？ 3、″安全隐患″的困惑：也是造成学生身体素质下 降的原因之一：作者从调查几所小学的体育课开设的内容情况看，大多 数小学的体育课己看不到技巧、跳山羊、低单杠和掷垒球的教学内容。 原因是以上内容易出现伤害事故，体育老师怕上，怕承担事故责任。所 以现在小学的体育课内容上的最多的是篮球、乒乓球、羽毛球、接力跑 等教学内容。这种单一的教学内容和方式，造成了学生身体素质出现不 平衡的趋势，从以上表格中我们可以看到男、女学生 50 米跑的平均值 都在良好以上。而 400 米跑的平均值却在合格挡次上。列如体育课常上 接力跑内容，学生的短程速度肯定会明显提高，而耐力跑由于枯燥无味 多数学生不喜欢上，就是跑也是跑跑停停。加上突发危险因素随时可能 发生，所以体育老师也不太上，或是象征性地跑一圈。由于没有强度和 耐力的培养，学生在这种跑跑停停的练习中，学生的耐力能力如何提 高？再如：常上乒乓球课虽然学生的习惯手的腕力增强了快乐浓了，而 十几个同学围在一张桌子的练习密度如此小，一节课下来运动量根本谈 不上，练习的强度也很小。造成了上肢力量明显存在差异。由于不敢上 技巧和低单杠的课使现在学生的平衡能力和柔软性及腰腹力量普遍较 差。有的学生小小年龄就出现啤酒肚。现在的小学生顽强意志的信心和 品质变弱了，碰到困难时低头服输现象时有发生。 4、″父母溺 爱″：也是影响学生全面发展身体素质的原因之：现在的小学生绝大多 数是独身子女家庭出生，许多家长非常溺爱自己的子女。如碰到天气炎 热时，甚至叫自己的孩子不要上体育课。开学时我们体育科组为了防止 体育课出现危害事件，委托班主任调查因身体原因不能上体育课的学生 人数，从上报人数看多数是低、中年级的学生，理由是头痛、皮肤不能 晒太阳等一些小问题而要求不上体育课。问自己想上吗？回答″想 上″！只是父母不让上。所以每当低年级上体育课时每节课请假的人不 少于 4－6 人。三、 改进措施的方法：1、以上谈到 学生坐车上学影响了学生锻炼身体能的原因时，要做的措施是：配合班 主任向学生及家长鼓励孩子多走路少坐车。将走路上学的好处说给学生 听，并列举一些事例作对比，让学生和家长知道走路上学的益处，同时 与媒体电视台共同呼吁家长尽量让自己的子女走路上学。这样做有三个 好处：一是学生的身体得到了锻炼。二是节约了资源。三是改善了环境 减少了污染。四是缓解了交通堵塞。2、呼吁学校要恢复课外体育活动， （今年，市教育局提出各校要大力开展体育大课间的活动，说明了上级 领导非常关心非常重视下一代的身体素质。）杜绝占用课外活动时间上 课的现象。让学生在 40 分钟的课外文体活动时间里充分发挥自己的能 量。另外还呼吁课任老师减少学生作业负担。让学生回到家有自己的一 份天空自由飞翔。也呼吁家长要改变对孩子考高分才是天才的想法。只 有孩子的身体好才是今后工作的本钱。3、父母爱子女是天性，如果过 份的溺爱，其实是伤害。人的品质和毅力是从小培养形成的。如果小学 连体育课都不上还谈什么将来？这就我们体育老师要积极配合班主任 做好家长的思想工作并鼓励学生克服困难战胜困难上好体育课。4、如 何看待体育课的″安全事故″的发生。上体育课安全隐患避免不了，不 等于有隐患就不上体育课，或不上有安全隐患的内客。体育课本身的性 质和特殊性使的安全隐患时时存在，关健是体育老师要重视安全因素做 好预防措施。合理安排好上课内容，预先了解课的内容、了解场地设施、 了解学生的身体状况。做好了预先防范和处理工作，体育课的安全隐患 是可以杜绝。