2020年最新大学生心理健康的活动总结范文

2020年最新大学生心理健康的活动总结范文

精品 word 文档 可编辑修改 版面已排好，下载后可直接使用 大学生心理健康的活动总结范文 精选 5 篇 (说明： word 格式，版面已排好，下载后可直接使用 ) 精品 word 文档 可编辑修改 版面已排好，下载后可直接使用 关于大学生心理健康的活动总结 (1) 活动主题：大学生心理健康教育活动班 活动时间： 1X 年 10 月 26 日 活动地点： 801 教室 活动负责人： XXX 活动参与：公共事务管理 XX 班全体同学 活动背景： 据心理学家分析， 大多数才踏入大学的新生， 都会经过一过心理 调适的过程。 在不知不觉之间， 我们会逐渐的融入到大学的生活当中， 充分的享受快乐和充足的时光。 和中学时代相比，大学里的学习丛内容、目的、方法、坏境等各 方面都有所不同。 最根本的不同在于，大学的学习在于培养学生的学习能力。 对大学学习的适应以及应对来自学习方面得压力， 是保持心理健 康的关键环节。 上大学前我们已经交了好多朋友， 在一个未成年的世界里， 一切 都是那么的自然、单纯、随意。 进入大学一年多了， 同学们对大学生活已经适应了， 为了更好的 增强班级的凝集力、巩固友谊，我们公共事务管理 XX 班举行了心理 活动，让同学们一起在活动中感受到自己的成长， 感受到成长的快乐， 增进彼此的感情。 精品 word 文档 可编辑修改 版面已排好，下载后可直接使用 活动目的： 大学同窗好友的友谊， 是每个人人生中最宝贵的财富， 通过这次 活动希望能将心理健康知识普及到每个同学身上， 通过大家的参与以 增进彼此的了解，认识彼此，认识到自己身上的一份责任，要善于发 现别人的心理状况， 有效地帮助别人走出心理问题的阴影， 把笑脸带 给每个人。 活动内容： 活动在同学们热烈的掌声中开始， 主持人用简单明了的语言向同 学们介绍了本次心理活动的主题，活动背景以及活动流程。分别为： 人际关系对心理的影响， 彼此进行优点的点评， 对大学生几个心理问 题的讨论，针对问题进行角色扮演和活动感想进行总结环节。 1、人际关系对心理的影响 本坏节主要由主持人首先向参加活动的同学进行大学生人际交 往能力培养的重要性分析，定势效应，晕轮效应，蝴蝶效应等人际交 往中常见的心理现象， 有趣的演示以及人际交往中解决人际冲突等策 略的内容“人际交往时维护大学生身心健康的重要途径，之所以这么 说， 是因为人际关系影响大学生的生理和心理状况也影响大学生的情 绪和情感变化，精神生活。 另一方面，人际关系是大学生成长和成才的重要保证正常的人际 交往才会有正常的心理坏境所以进行这场教育是必要的，进入高校 后， 学校也很少有系统的课程培训， 所以导致很多学生智商很高情商 却很低，往往处理不好与他人相处、沟通、交流。 ” 精品 word 文档 可编辑修改 版面已排好，下载后可直接使用 2、彼此进行优点点评坏节 本次活动主持人要求每一位同学坐在同学中间接受大家的点评， 通过大家的点评，知道了原来自己子别人心中的位置。 3、对大学生心理问题的讨论 为了紧扣心理活动主题， 主要由同学进行了分组讨论主要的心理 问题。 4、游戏互动 本坏节由主持人向每一个小组的同学确定一个命题， 让每个同学 进行复分析后进行角色扮演。 5、活动感想环节 主持人谈了对此次活动的看法和对大学生心理问题的一些认识， 至此活动给了大家一个很深的启迪， 我个人认为在生活中使人感到轻 松、自在、激发乐趣，具备开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一 起时愉快的。培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻 浮，给人与美的享受，与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人。 对于生活中遇到的问题与挫折要积极正确的对待，要憎爱生命， 提高面对危机的应对能力， 增强勇气和信心， 学会与积极乐观的态度 面对困境。 活动意义： 通过本次心理活动进班级， 同学们增进了彼此间的交流和利用心 理学知识解决实际问题的能力， 整个活动中同学们都积极参与并积极 踊跃的发表了自己对这次活动的感言， 感触都较为深刻， 让大家都从 精品 word 文档 可编辑修改 版面已排好，下载后可直接使用 活动中受益。 相信在这次活动后的大家不此拉近了同学们的距离， 而更准确的 说是拉近了一颗心、两颗心⋯⋯ ..乃至更多心的距离，心灵的距离进 了， 自然就感受到了成长中的快乐， 在愉悦快乐胡气氛中拉近同学间 的距离，建立更坚固的友谊，与积极的态度看待人生。 关于大学生心理健康的活动总结 (2) 活动背景 随着近年来大学生自杀、 凶杀事件的增多， 大学生的心理健康问 题成了学校和社会各界关注的焦点。同时为配合我校第十二届 5.25 大学生心理健康教育系列活动，我班举行了“感悟生命，寻找真我”的 主题班会， 希望通过此次主题教育活动， 提高同学们的心理健康水平， 培养其积极、乐观、健康的生活态度，为校园营造良好的学习氛围， 同时也让大家在感悟生命的过程中更好的珍惜生命， 为美好的明天不 懈奋斗 ! 活动时间： 1X 年 x 月 x 日 活动地点： xxx 活动主题： “感悟生命，寻找真我” 活动流程： 此次活动以主题班会的形式开展， 主要分为四个阶段 第一阶段： “感悟生命——生命可以如此美好” 此阶段为大家展示了我们从呱呱坠地到长大成人， 从结婚生子到 安享晚年这一漫长人生历程的所有美好瞬间，同时让同学们自由发 言，诉说自己生命历程中最希望被定格的瞬间， 带领同学们重温生命 精品 word 文档 可编辑修改 版面已排好，下载后可直接使用 中的美好时光。 意在让大家感受我们人生中那无穷尽的美好， 启迪大 家感悟生命的真谛，热爱生命，憧憬人生，去体味生命中每一个美好 的瞬间。 第二阶段： “感悟生命——生命因坚强而美丽” 此阶段为大家播放了“渐冻人王甲”一只手书写坚强的生命、武汉 大学三名女学生为救助重病室友省吃俭用，靠卖废品赚钱的感人新 闻、以及为纪念汶川地震四周年制作的感悟生命之 100 个坚强瞬间 的视频，在视频的播放过程中，很多同学潸然泪下，那一刻，他们流 下的泪，是对坚强生命的敬畏，是对民族大爱的震撼、也是对生命中 那些无法预知的未来的辛酸无奈 ... 第三阶段： “生命很坚强，却也很脆弱” 此阶段向大家展示了近年来全国各地高校频发的大学生自杀、 凶 杀案例， 一幕幕残忍的画面绷紧了在场每位同学的心。 我们在校大学 生这一特殊群体处在踏入社会前的过渡阶段。 生活上， 从依赖到相对 独立 ;学业上，从填鸭式学习到自主性学习，经历着巨大的身心调整 和变化。 大学生所面临的压力与日俱增， 因此大学生群体成为抑郁症 的易发人群，抑郁症也成了当下大学生心理的隐形杀手。 在播放过此视频后， 我们展示了一组对大学生心理健康教育的研 究数据，通过多种方式让同学们了解到心理健康的重要性 ! 紧接着让同学们做了一项包含 40 个小题的心理测试，并随机抽 精品 word 文档 可编辑修改 版面已排好，下载后可直接使用 查测试结果， 结果发现部分同学有一定的心理障碍。 为了让同学们更 好的缓解心理压力， 我们让部分同学分享了自己的减压方法， 并向大 家展示了大学生心理调节法以及面对心理问题的各种应对措施， 鼓励 同学们积极面对心理问题，加强交流，培养积极、健康、乐观、向上 的心态，正确的认识自我，了解自我，找寻真正的自我。 第四阶段： “珍爱生命——拒绝不良嗜好” 我们大学生中存在的不良嗜好如抽烟、 酗酒、聚众斗殴等是影响 其健康发展的主要因素，为此向大家播放了拒绝不良嗜好的教育片。 通过播放视频以及随后的分组讨论， 小组回答等环节， 让同学们了解 到不良嗜好的危害， 让其明确身为当代大学生的使命， 帮助其更好的 认清自我，拒绝不良嗜好。 第五阶段：展示班级微电影《拥有》 为配合我校第十二届 5.25 大学生心理健康教育系列活动，我班 以“感悟生命，寻找真我”为主题拍摄了微电影《拥有》 ，此片讲述了 一名普通的师大女生捕捉生命美好， 找寻真我的故事。 通过此电影让 同学们对生命的美好有了更深层的了解， 启迪同学们以一种健康的态 度和方式去面对生活，充实自我。 活动目的 1、提高同学们对心理健康教育的认识水平，引导其树立积极、 乐观、向上的心态，培养心理素质，锻造做人的品格。 2、帮助同学们纠正不良嗜好，改变不良习惯，认清自身优缺， 更好的了解自我，发展自我。 精品 word 文档 可编辑修改 版面已排好，下载后可直接使用 3、引导同学们学会珍惜，学会感恩，珍爱生命，为美好的明天 不懈奋斗。 活动成效 此次活动主要以播放视频的形式进行， 在每一阶段的视频展示中 都给大家带来了心灵上的洗礼， 让同学们进一步体会生命的美好， 提 高心理健康知识，积极面对心理问题 ;帮助同学们改正不良嗜好，培 养做人操守 ;引导同学们认清自我现状，明确自身责任。与此同时鼓 励同学们写活动感言， 微博互动， 以现代大学生应有的方式传递温馨， 传递感言，为此次活动画上圆满句号 ! 关于大学生心理健康的活动总结 (3) 1x 年 9 月 6 日、7 日两天， 我们学院迎来了 XX 级新生。 他们的 到来为我们学院注入了一股新的力量， 使学院更加充满生机。 学院师 生都在为迎新奔波忙碌。 灿烂的阳光照在我们热情洋溢的笑脸上， 很 柔和温暖。 迎新结束后，又开始紧张激烈地进行社团 会员招新活动了。我 们心理健康康协会选择在 9 月 8 日到 9 月 16 日这段时间到新生宿舍 去招新， 对着届招新我们会干都期待已久， 信心百倍， 我们始终坚信： 心理健康协会是个温暖和谐的大家庭， 融入我们他们会更健康， 更加 自信。在此之前，我们做好了招新的一切准备工作，包括心协会徽、 宣传单、宿舍新生安排表，分配好各会干的任务。 (会徽图案是“双手 捧着一颗红心” ，代表爱心 ) 在新生宿舍里，我们信心十足，热情地介绍我们协会的概况，让 精品 word 文档 可编辑修改 版面已排好，下载后可直接使用 他们能更好地了解心协。 我们主要介绍我协会从创办至今的概况及举 办的各类极具特色的活动。比如：进行手抄报比赛，到安老院慰问老 人，去特校看望特殊儿童，观看精彩的心理影片，每年举办的 5.25 大型系列活动等等。新生们都听得津津有味，对此也很感兴趣，频频 发问，我们都乐意地去解答每一个问题。 招新的过程就是我们与新生敞开心扉， 畅所欲言， 相互交流的过 程。去新生宿舍招新的目的就是要广泛宣传我协会， 让更多的人知道、 接纳、并融入我协会。 xx 年 9 月 17 日、18 日这两天，全院所有社团都统一在篮球场 那边摆台招新， 给新生最后选择想要加入社团的机会， 虽然那两天阳 光猛烈，无情地烘烤着大地，但我们的热情始终不减，任由汗珠滚落 却依然保持微笑。 9 月 18 日下午，协会招新工作进入尾声，我协会圆满完成了此 次的招新工作，经过统计，我协会共招的 120 个新会员。他们的加 入为我们协会注入了新的血脉，使我协会更加壮大，更加充满力量， 我相信：我协会的明天会更好 ! 关于大学生心理健康的活动总结 (4) 活动背景： 为了使同学们保持健康的思想，以一种积极的心态度过大学时 光，对生活充满热情和信心，使心情舒畅愉快，更为了培养大家更加 团结向上的精神，我校举办了“心理健康周”活动，我们工业 xx 班积 极响应号召，特此举办了此次活动。 精品 word 文档 可编辑修改 版面已排好，下载后可直接使用 活动过程： 一：班长和心理安全委员给大家讲了一下此次活动的背景和目 的。 二：心理安全委员讲解活动中所作游戏的规律。 三：进行游戏。依次进行了“青春手结” “贴膏药” “滚雪球”等游戏。 四：心理安全委员和班长教大家歌曲《感恩的心》的手语。 五：大家相互交流通过此次活动的感受和想法。 六：班长对活动进行了总结。 活动意义： 通过此次活动，我们大家都获益匪浅。 众所周知，心理键康与一个人的贡献、成就、成才关系重大。心 理健康是大学生成才的基础， 所以每位大学生都要认识到心理健康的 重要性。 大学生心理健康的重要性一：心理健康可以促进大学生全面发 展。 健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求， 同时也是将来走 向社会， 在工作岗位上发挥智力水平、 积极从事社会活动以及不断向 更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展， 是以健康的心理品质作为基础， 一个人心理健康状态直接影响和制约 着全面发展的实现。 大学生心理健康的重要性二： 心理健康可以使大学生克服依赖心 理增强独立性。 精品 word 文档 可编辑修改 版面已排好，下载后可直接使用 大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争， 告别了中学时代、 跨入了 大学，进入了一个全新的生活天地。 大学生必须从靠父母转向靠自己。 在上大学前，他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无 比。上大学之后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，让他们难 以适应。 因此， 大学生必须注重心理健康的重要性， 尽快克服依赖性， 增强独立性， 积极主动适应大学生活， 度过充实美好而有意义的大学 生活。 大学生心理健康的重要性三： 心理健康是大学生取得事业成功的 坚实心理基础。 如今我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化， 大学生全部 实行供需见面、双向选择、 择优录用等方式，择业的竞争必然会使大 学生心理上产生困惑与不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁” 。因此，面 对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自强、自立、自律的良好 心理素质， 锻炼自己的社会交往能力、 使自己在变幻复杂的社会环境 中，选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折、挑战，追 求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。 大学生心理健康的重要性四： 心理健康利于大学生培养健康的个 性心理。 大学生的个性心理特征， 是指他们在心理上与行为上经常、 稳定 地表现出来的各种特征， 一般表现为气质和性格两个主要方面。 气质 主要是指情绪反映的特征， 性格除气质所包含的特征外， 还包括意志 反映的特征。 当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、 参与意识 精品 word 文档 可编辑修改 版面已排好，下载后可直接使用 较强、善于独立思考、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生 的健康成长。 本次活动我们通过几个小游戏，培养大家团结合作、积极乐观、 健康向上的心态。大家都觉得获益匪浅。在游戏后的交流中，有的同 学说“很开心，很棒，希望以后多举办此类活动” 。有的说“我懂得了要 珍惜每一个人，珍惜我们的友谊” 。有的说“我感觉我们越来越像一家 人了”。有的说“在游戏中感悟人生” 。大家都收获颇多。此次活动十分 有意义。 我们大学生，作为建设祖国的新一代，肩负着重大的责任。我们 应积极培养自己全方面的素质， 更重要的是以一颗健康向上的心去面 对学习，面对朋友，面对生活，面对未来。 关于大学生心理健康的活动总结 (5) 根据学工部本学期工作要求和我院本学期工作计划， 我院第八届 “525——大学生心理健康活动日”活动月各项活动已圆满落下帷幕。 各项活动围绕本届 525 活动主题“危机 理性 成长——大学生心理压 力与应对” ，有序开展，朋辈辅导员的工作职责、工作方法进一步得到 了提升。现将近阶段我院心理健康教育工作总结如下： 一、活动形式多样，内容丰富多彩，受到学生喜爱 1、2、4 月-5 月，为契合本届 525 活动主题， 了解我院大学生 (含 研究生 )心理压力及应对方式特点，我院设计了《大学生、研究生生 活压力及应对方式调查问卷》 ，在全院各年级本科生和研究生中发放 了 550 份，回收 466 份。同时为对比工科学生与文科学生在心理压 精品 word 文档 可编辑修改 版面已排好，下载后可直接使用 力及应对方式上有何不同，特在外国语学院发放问卷 250 份，回收 208 份。详细报告内容正在分析中。 3、4、5 月 24 日，我院在图书馆东广场开展筹备已久的了 525 大学生心理健康日特别活动，主题是“释放压力，轻松面对” 。此次活 动目的是通过游戏引导同学们运用合理的方式宣泄压力， 保持良好心 态。 此次活动引起了不少同学浓厚兴趣。 第一个游戏是“枕头大战” 。参加同学自由组成 4 队，每队 10 人， 2 队一组，每人在身上绑一个气球，手里拿一个枕头，游戏规则即用 手里的枕头打对方的气球，同时保护好自己的气球， 3 分钟后，剩下 气球多的一队获胜。 这个游戏充分调动大家的积极性， 活动现场不时 的发出阵阵笑声与喊声， 同学们在得到快乐的同时也释放了压力， 而 且获胜的小组也得到了汽水、 棒棒糖、薯片等同学们喜欢的小零食奖 品。 接下来的第二个游戏是“宣泄涂鸦墙” ，同学们看到各色的颜料早 已兴致勃勃。 这个游戏是同学拿装在保鲜袋里颜料用力扔到墙板上的 白纸上， 在此过程中大家得到了各色的涂鸦作品而且也将自己的压力 释放了出来。 游戏结束后很多同学仍然意犹未尽， 反映这样的游戏很 好玩，也学习到了释放压力新方式。 5、6 月，我院在“心情驿站”成长辅导室开展了 525 心理健康日 系列活动之一“考研路上不孤单”的主题心理沙龙，活动由院心理辅导 员、主持， 三位作为嘉宾的 XX 级优秀学长和在考研过程中感到有 精品 word 文档 可编辑修改 版面已排好，下载后可直接使用 压力和困惑的部分 XX 级同学参加。 首先老师介绍了三位学长，然后向大家说明了这次沙龙的目的， 即希望同学们通过这次交流学会在以后考研路上合理应对所面临的 压力。 接下来三位学长分别介绍自己的考研经历， 向大家分享他们的 经验，帮助大家分析困难，解答疑惑。交流中，同学们提出了很多问 题，学长们一一作了解释， 还分享了很多自己以及身边同学的好的经 验，如要尽早的确定好自己想要考取的学校 ;在复习的过程中最好找 几个同伴一起复习，大家可以相互帮助，取长补短 ;复习的进度要适 合自己，但一般不宜过快或过慢，合理分配各科的时间，注重劳逸结 合，等等。其中老师也分享了自己的经验来帮助大家解决疑惑。 活动结束时， 大家都写下了自己在这次活动中的收获及感想， 相 信这次心理沙龙活动为准备考研的同学解答了很多疑惑， 也增加了大 家的信心，能够帮助大家在以后考研的路上更加轻松、从容应对。 二、认真参与校“ 525——大学生心理健康日”活动月各项活动 根据学工部心理健康教育中心活动安排， 我院积极参与学校“ 525 ——大学生心理健康日”活动月各项活动。在校第三届大学生心理健 康知识抢答赛中，我院有 27 组共 76 人参加初赛，比去年增加了 5 组 20 人。根据校《优秀朋辈辅导员评选通知》我院选送了 7 位优秀 朋辈辅导员参加校级评选，同时评出了 18 位院级优秀朋辈辅导员。 5 月 19 日—23 日，根据学校下发的《关于开展优秀心理健康主 题班会评比活动的通知》 ，我院积极部署相关工作，设计了班会参考 方案， 对各班心理委员进行了操作程序培训， 要求心理委员邀请班主 精品 word 文档 可编辑修改 版面已排好，下载后可直接使用 任参加。 5 月下旬至 6 月上旬，在我院 XX 级 29 个班中召开了“背着重壳 也要快乐前行——大学生压力应对”心理健康主题班会，班会促进了 同学们对自身压力状况及应对方式进行再认识， 思考目前的应对方式 是否合理， 学习了面对压力更积极的态度和应对策略。 各班填写了班 会反馈单，并由班主任批阅，上交了班会总结和照片。 三、总结与思考 本学期我院心理健康教育工作以 525 心理健康活动月为载体， 以心情驿站成长辅导室软件建设为平台， 开展了一系列丰富多彩、 形 式多样的活动。 心理健康教育工作得到了学院副书记、 全体学工办老 师、广大学生的支持和配合，各项工作进展顺利。 同时，在活动中也遇到一些问题 : (1)学生参与活动的主动性和积极性有待提高。 目前学校活动繁多但种类单一， 多数都是摊派任务式强制要求参 加，学生滋生厌烦情绪和逆反心理， 大大降低了学生参加活动的意愿， 形成越强制越不参加的恶性循环。 如何激发他们参加活动的主动性和 积极性值得每位学生工作人员思考。 (2)朋辈心理工作部、朋辈辅导员独立工作能力有待提高。 不少心理委员认为工作不容易开展， 一方面是心理健康教育工作 被大家接受的确不容易，需要时间和学院、老师、本人各方面的共同 努力， 但是另一方面心理委员独立开展工作的空间有限， 并且过于依 赖老师，如依赖老师想活动主题、组织策划活动等。究其原因，活动 精品 word 文档 可编辑修改 版面已排好，下载后可直接使用 过于强调效果， 而忽略了朋辈辅导员有一个成长过程， 要允许他们犯 错误， 在实践中不断汲取经验， 不能因为一次活动的不成功而不相信 其工作能力，剥夺其工作机会，这样的朋辈辅导员永远都不会成长， 甚至当了四年的朋辈辅导员都不能主持好一次心理健康班会。 学校和 老师应多给他们提供锻炼的机会和成长的空间。 最后， 在今后的心理健康教育工作中， 我院会积极地配合学工部 心理健康教育中心的工作安排， 努力发掘我院心理健康教育二级平台 “心情驿站”潜力，并以此为突破口有针对性地开展面向全院学生的发 展性心理健康教育，促进学生全面发展。