2021大学心理活动方案

2021大学心理活动方案

2021 大学心理活动方案 大学心理方案 1 为落实全国和北京高校思想政治工作会议部署，不断加强和改进我校大学生心理素质教育工 作，培育大学生理性平和的健康心态，推进和谐校园建设，学生工作处、心理健康教育及咨 询中心定于 5 月在全校组织开展“5·25”大学生心理健康节系列活动。现将具体事项通知 如下。 一、活动主题 以“新时代、心梦想、心健康”为主题，不断创新和深化大学生心理健康教育形式，引导大 学生把自我发展与时代呼唤有机结合，培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心爱，心 怀梦想，健康成长。 二、活动内容 本届心理健康节以倡导学生积极应对压力、有效管理情绪、提升心理效能为重点，结合学校 实际和学生特点，整合--高校心理素质教育工作资源，以生动活泼的形式，重点开展以下心 理健康教育及实践活动。 (一)开幕式 时间：5 月-日中午 12:00 地点：--南广场 参与人员：学生工作处、心理健康教育及咨询中心、各学院(研究院)心理工作负责人以及部 分辅导员、心理委员等 主要内容：心理健康节开幕仪式、心理健康知识宣传、活动展示和互动体验 (二)“心灵阳光”大讲堂 主要内容：围绕今年的主题，按照心理健康全员育人的思路，面向心理健康教育各条战线各 支队伍分别开展四场讲座，其中一场辅导员讲座、一场心理委员讲座、一场研究生导师讲座、 一场后勤安保服务人员讲座。 组织实施：由心理健康教育及咨询中心牵头组织，讲座时间、地点另行通知。 (三)“让阳光洒进心底”主题演讲大赛 主要内容：紧扣主题，自拟题目，主要围绕塑造大学生积极心理品质和培养心理韧性展开， 表现大学生如何从逆境中成长，接纳自我，勇于追求梦想，积极投入学习生活等。 组织实施：本项赛事由化学工程学院负责承办，其他学院(研究院)积极组织队伍参与;经评比 后择优推荐代表我校参加北京市大学生心理健康节主题演讲大赛。详细活动安排见附件 1。 承办单位及联系人：化学工程学院;--;联系电话：-- (四)“心梦想心健康”原创微视频大赛 主要内容：围绕“梦想”“学会适应”“管理情绪”“完善自我”“人际和谐”“珍爱生命”等 主题关键词，原创设计制作与其相关的微视频，并以视频加脚本的形式呈现，引导观众体验 当下生活的幸福与美好、感受到未来征途的广袤无垠、意识到新时代的崇高追求。 组织实施：本项赛事由--工程学院负责承办，其他学院(研究院)积极组织队伍参与;经评比后 择优推荐参加北京市大学生心理健康节原创微视频大赛。详细活动安排见附件 2。 承办单位及联系人：--学院;--;联系电话：-- (五)心书笺大赛 主要内容：围绕“新时代心梦想心健康”的主题，设计大学生喜闻乐见的心书笺，传播心理 健康知识和理念，引导大学生关注心理健康和全面发展。 组织实施：本项赛事由地球科学学院负责承办，其他学院(研究院)积极组织队伍参与;经评比 后择优推荐参加北京市大学生心理健康节心书笺大赛。 承办单位及联系人：--学学院;;联系电话 (六)“心认识，心成长”心理绘画大赛 主要内容：围绕主题，借助绘画形式，将诸如“心情从坏到好的变化”“美丽的梦想”“心头 感到阵阵暖意”等内容生动形象地展现出来，以促进大学生认识自我、接纳自我、重塑自我， 营造关注心理健康的氛围。 大学心理方案 2 为进一步做好大学生心理健康教育工作，帮助大学生觉察自我，悦纳自我，培养积极向上的 阳光心态，促进大学生健康成长和全面发展，学校决定开展“大学生阳光心理健康节”活动， 现将有关事宜通知如下： 一、活动主题： 觉察心灵悦纳自我 二、活动时间： 20--年 5 月 三、活动项目： 1.阳光现场心理咨询 分别在--校区开展现场咨询活动，通过面谈咨询、职业兴趣测试、心理量表测验、房树人测 试等多种形式为大学生现场解答日常学习、生活、职业规划中遇到的心理困惑。 2.阳光心理团体辅导 针对大学生开展“旖旎时光里的心理之旅―过去现在未来时间线上的旅行”主题成长团体辅 导，以室内团体辅导的形式，通过角色扮演、游戏、情景模拟、分享个人感悟等形式，让学 生在轻松、愉快的环境中逐步开放自我，通过时间线上的旅行让每个人对自己的大学生活有 一个全新的认识，觉察自己的过去和现在，更好地规划未来。 3.“阳光心理学校”培训 以“着眼未来，做人生的”为主题，围绕大学生生活和学习密切相关的沟通与表达技巧、的 人格魅力等内容，通过讲座、互动和体验等方式开展系列培训，普及大学生心理健康知识， 促进大学生完善自我认识，营造和谐健康的心理氛围。 4.心理咨询中心体验日 在 5 月 12 日下午向学生开放心理咨询中心，通过参观心理咨询室，体验沙盘游戏、团体辅 导、身心反馈训练、情绪宣泄、认知调节、天赋脑图仪、房树人测验和 OH 卡牌等活动，让 大学生体验心理咨询流程，了解心理咨询室的主要功能,消除对心理咨询的神秘感和恐惧感。 5.心理健康专题讲座 邀请心理健康教育专家进行主题讲座，解读高校心理健康工作，特别是大学生危机干预与识 别工作，提升学校辅导员的心理健康教育水平、工作能力。 6.心理委员素质拓展训练 面向各学院(部)分中心心理委员开展户外素质拓展活动，加强各学院心理委员之间的交流沟 通，在提升心理委员沟通交流、挫折应对、人际关系处理等技能的同时，更好推动学院心理 健康教育工作开展。 7.“我和你眼中的我”照片征集大赛 通过征集两组照片，在自我和他人两个视角的影像照片中去发现更真实的自己，去寻找我们 不曾发现的特质与自我形象。以自我视角和他人视角尽情去探索“我眼中的我”和“你眼中 的我”，以此达到察觉心灵，悦纳自我的目的。 8.“观影明心”心理微电影/动画推荐大赛 推荐自己喜爱的心理微电影/动画(支持原创)，并附上推荐理由，中心将从中选出优秀作品进 行网络投票并评奖，以心理微电影/动画为载体，增进大学生自我的觉察，记录成长历程， 探查青春体验，提高大学生心理健康水平。 9.情绪配音大赛 选择一部经典影视作品，为其中的某段台词进行情绪配音。经典影视是心理的时光机，声音 是心灵的播放器，感受经典影音，分享情感体验，促进心灵成长。 大学心理方案 3 一、活动背景 当代大学生是个充满热情，奔放的群体。不可否认大学生作为即将进入社会的准社会人，有 着其特殊的群体特点，但是大学生并不是完美的，在人际交往，情感问题,团队协作等等方 面好不够成熟!提高大学生的心理道德素质非常有必要，具有迫切性! 二、活动目的 通过举办人人协作游戏，以提高大学生人际交往，人际合作方面的认知，加强大学生之间的 交流与合作，从而从而认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，建立正确的生活态 度与人生观，这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给 予爱和友谊，能与他人同心协力。为即将进入工作的准职业人创造条件! 三、活动主题 我爱我，我们是一个整体 四、活动时间 5 月 25 日 五、活动对象 南京航空航天大学金城学院全体大一新生(以班级为单位进行活动) 六、活动地点 大操场(如果天气原因，改为大学生活动中心) 七、活动主办单位 信息工程系学生会心理健康部活动协办单位信息工程系学生会各部门 八、活动安排事项 1.部门内部人员安排： 金俊和吴多智负责准备有关道具和器材;潘婷和吴琼负责通知各班级活动的相关事项;金俊为 主负责人; 2.策划组： 宣传部负责出海报;生活部负责拍照片;秘书部负责写新闻稿。 活动具体安排： 1.5 月 25 号上午 13 点—14 点：各负责人进行场地布置和活动前的准备; 2.14 点—16 点：活动正式开始，各班负责人签到，组织好各班级参赛人员; 3.16—17 点：宣布成绩，颁发奖品，活动结束，整理会场; 4.5 月 26 号，由吴琼和潘婷在宿舍楼下张贴成绩; 九、活动内容 1.活动名称：呼啦圈 2.活动道具：2 个大呼啦圈(尽可能用直径的呼啦圈);1 个秒表 3.活动步骤：把队员们分成若干个由 12～16 个人组成的小组。让每个小组都手拉手、面向 圆心围成一圈。等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中两个队员松 开拉在一起的手，把呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。对其他 小组做同样处理。现在，让各个小组沿某一方向传递呼啦圈。为了把呼啦圈传过去，每个队 员都需要从呼啦圈中钻过去。呼啦圈重新回到起点后，本轮游戏结束。用秒表计时。 十、活动注意事项 1.整个学生会全体成员互帮互助; 2.活动需要电脑，音响，海报若干，拖线板若干; 3.金俊和吴多智为此次活动的小组长，负责处理活动中出现的棘手问题; 4.确保活动组织者的积极性，活动进行时要以一种热情的态度对待每个同学。 十一、活动经费预算 大学心理方案 4 一、活动主题：健康心理相伴十年 二、活动时间：--年 5 月 三、活动对象：汽车与机械工程学院全体学生 四、活动主办方：心海扬帆朋辈心理工作部 五、活动内容： 1、“手舞心灵”手语操汇演 2、微笑采集活动 3、心理手抄报 4、“我想对你说”和“青春梦想”主题班会 5 月 1 日前