- 2021-04-13 发布 |
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文档介绍
体育计划总结之乒乓球兴趣小组活动计划
体育计划总结之乒乓球兴趣小组活动计划 一、指导思想: 本学期通过乒乓球兴趣小组让学生了解乒乓球及攻防技术动作,激发学生打乒乓球的兴趣,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。 二、活动目标: 1、培养学生的兴趣爱好,增强学生的身体素质。 2、初步学习打乒乓球的基本动作,随时纠正学生们的握拍方法。 3、进一步加强训练,让学生初步掌握打乒乓球的基本步法,并且能够在训练当中灵活运用。 4、培养学生四肢的协调性、灵活性,增进学生的四肢力量,提高学生的身体素质。 三、活动内容: 1、推挡训练 2、发球练习 3、正、反手攻球训练 4、正、反下旋球练习 5、发球抢攻 6、接发球抢攻 首先,将继续巩固已学的训练内容;其次,进一步加强正、反手攻球的训练,让学生基本掌握打乒乓球的基本步法,并结合到训练与实践当中。再次,通过一段时间的训练,教学生比赛,培养学生对学打乒乓球的兴趣,也通过比赛,锻炼学生们的心理素质,增进学生们的心理健康。 辅助训练(体能训练) 四、活动时间: 每周三下午最后一节。 五、活动地点:乒乓球场 六、参加人员: 七、八年级乒乓球队员。 查看更多