体育运动理论基础知识资料

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''体育理论基础知识第1题：《国家学生体质健康标准》中大学男生1000米女生800米跑的及格标准分别是单项选择A都是4分30秒B4分334分23秒C4分304分20秒D都是4分20秒选择结果　　（×）正确答案B第2题：下列哪组锻炼为有氧运动单项选择A健身游爬山等B投实心举体操等C50米跳立定跳远等D跳100米滑冰等选择结果　　（×）正确答案A第3题：对20岁左右的年轻人讲，为达到良好的锻炼效果，其运动时心率应控制在什么范围？单项选择A120-160次/分B120次以下/分C160次以上/分D随意选择结果　　（×）正确答案A第4题：下列哪组练习主要是发展下肢力量？单项选择A负重半抓俯卧撑B卧提杠立定跳远C快俯立飞推举D负重深跨步负重起踵选择结果　　（×）正确答案D第5题：下列哪组食物维生素C含量较高？单项选择A西红土柑桔B麦牛蔬菜C鸡白苹果D胡萝青瘦肉选择结果　　（×）正确答案A第6题：运动中和运动后的饮水,应以_______为原则。单项选择A少量多次B多量少次C少量少次D多量多次选择结果　　（×）正确答案C第7题：体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要？单项选择A生存和发展的需要B提高生物潜能的需要C精神和文化生活的需要D增强体质的需要选择结果　　（×）正确答案Cn''第8题：下列哪项赛跑要求运用站立式起跑？单项选择A400米B110栏C800米D4×400米接力选择结果　　（×）正确答案C第9题：下列哪项运动更容易消耗脂肪？单项选择A散步二十分钟B游泳十分钟C200米快跑5次D慢跑一小时选择结果　　（×）正确答案D第10题：下列哪种说法是科学的？单项选择A生命在于运动，没有运动就没有生命B赛前做准备活动会消耗体力，影响比赛发挥C锻炼身体要遵循经常循序渐因人而异等原则。D经常参加体育锻炼安静时心率相比普通人快选择结果　　（×）正确答案C第11题：通常所指的“跑的专门性练习”是指单项选择A跨步单腿高抬腿B小步高抬腿跨步跳C小步高抬腿后蹬跳D小步高抬腿后蹬跑选择结果　　（×）正确答案D第12题：下列关于运动中“极点”的描述哪个是错误的？单项选择A“极点”出现时候经常会伴随腹腿呼吸急促等难受感觉B“极点”出现时候应加快运动速度，使难受症状尽快过去C“极点”是体育运动中的正常现象D通过体育锻炼是可以推迟“极点”的出现的选择结果　　（×）正确答案B第13题：在正常的生理状态下，什么和脂肪是主要的能源物质？单项选择A糖B蛋白质C水D纤维选择结果　　（×）正确答案A第14题：六个队采用单循环比赛，共有几轮、几场比赛单项选择A6轮、15场比赛B5轮、10场比赛C5轮、15场比赛D6轮、10场比赛选择结果　　（×）正确答案C第15题：人体有氧供能系统能力主要是下列哪项素质的生理基础？单项选择A柔韧素质n''B耐力素质C力量素质D速度素质选择结果　　（×）正确答案B第16题：下列属于软组织损伤的是单项选择A撕裂伤B骨折C关节脱位D脑震荡选择结果　　（×）正确答案A第17题：脑的唯一能源是单项选择A氧B血液C水D糖选择结果　　（×）正确答案A第18题：中长跑时的呼吸单项选择A应和跑的步子配合，浅而慢B应和跑的步子配合，有一定深度C不必和跑的步子配合，顺其自然D顺其自然选择结果　　（×）正确答案B第19题：马拉松赛跑的全程距离是单项选择A42公里B42.195公里C42.15公里D45公里选择结果　　（×）正确答案B第20题：经常参加体育锻炼，对心肺功能的影响主要表现为单项选择A肺活量大，安静时心率慢而有力，每搏输出量小，心脏容积大等B肺活量大，安静时心率快而有力，每搏输出量大，心脏容积小等C肺活量大，安静时心率慢而有力，每搏输出量大，心脏容积大等D肺活量大，安静时心率快而有力，每搏输出量小，心脏容积大等选择结果　　（×）正确答案C第21题：影响体质和健康的后天因素主要有单项选择A体育锻炼、性格、环境、教育体育锻炼、营养、睡眠、阳光营养、体育锻炼、性格、睡眠BCD环境、营养、生活方式、体育锻炼选择结果　　（×）正确答案D第22题：经常进行短跑练习可以提高哪种速度单项选择A动作速度B周期性位移速度n''C反应速度D灵敏速度选择结果　　（×）正确答案B第23题：短时间、强度大的运动主要是消耗单项选择A蛋白质B脂肪C糖D维生素选择结果　　（×）正确答案C第24题：后天性贫血一般认为是由于体内缺少哪种微量元素？单项选择A钾B铁C钙D磷选择结果　　（×）正确答案B第25题：饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,从而影响食物的消化和吸收,而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般认为饭后_______小时左右再进行运动较为适宜。单项选择A0.5小时B1小时C1.5小时D2小时选择结果　　（×）正确答案B第26题：被称为人体气体交换站的器官是单项选择A肺B咽喉C气管D鼻腔选择结果　　（×）正确答案A第27题：判断有氧运动的两项指标为单项选择A时间和心率B时间和强度C速度和时间D心率和速度选择结果　　（×）正确答案A第28题：下列哪项不是与健康有关的体能？单项选择A心肺耐力B肌肉力量C跑的速度D柔韧性选择结果　　（×）正确答案C第29题：剧烈运动后不能马上停下或坐下、躺下，是为了防止单项选择A重力休克B中暑n''C贫血D脑震荡选择结果　　（×）正确答案A第30题：对普通大学生而言，下列哪种锻炼方法最不利于提高短跑速度?单项选择A短距离冲刺跑B50米反复跑C原地快速高抬腿D400米以上反复跑选择结果　　（×）正确答案D第31题：立定跳远成绩较差的同学，应采用下列哪组形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？单项选择A引体向上、高抬腿、跳远等短跑、负重推举、后蹬跑等BC负重半蹲、跨步跳、蛙跳等D单足跳、快挺、卧推等选择结果　　（×）正确答案C第32题：下列哪项运动无助于提高柔韧性？单项选择A静力拉伸法B动力拉伸法C静力和动力交替拉伸D静力练习选择结果　　（×）正确答案D第33题：通常认为体育锻炼的最佳时间为单项选择A5:00—6:00B8:00—9:00C15:00—16:00D18:00—19:00选择结果　　（×）正确答案C第34题：1992年世界卫生组织在《维多利亚宣言》中提出了健康的四大基石，即指单项选择A合理膳食，适度运动、规律生活、心理平衡B心态好、讲卫生、多运动、营养好C营养均衡、生活规律、环境良好、体育锻炼D身体、心理、智力、社交、选择结果　　（×）正确答案A第35题：制定运动处方的基本原则主要有单项选择A自觉积极性、持之以恒、较大的运动量、循序渐进等B安全性、区别对待、动态调整、自我评估、气候条件等C适宜的运动负荷、区别对待、认真自觉、高强度等D有氧锻炼、高频率、循序渐进、高质量等选择结果　　（×）正确答案B第36题：运动负荷包括单项选择A距离、数量、重量B运动量、运动强度C数量、质量D工作量、工作强度n''选择结果　　（×）正确答案B第37题：体育锻炼对人体心血管系统的影响主要表现为单项选择A每搏输出量减小、安静时心率变慢等B每搏输出量增加、安静时心率变快等C每搏输出量增加、安静时心率变慢等D每搏输出量减小、安静时心率变快等选择结果　　（×）正确答案C第38题：现代奥运会起源于单项选择A公元前776年希腊B公元前776年英国C1896年美国D1896年雅典选择结果　　（×）正确答案D第39题：下列哪一组项目是有氧锻炼单项选择A打乒乓球、慢跑、健美操、打排球B打羽毛球、50米冲刺、瑜伽、立定跳远C游泳、爬山、滑冰、110米跨栏D跳马、100米冲刺、健身操、跳绳选择结果　　（×）正确答案A第40题：身体素质是指人在运动中表现出来的单项选择A12分钟跑、立定跳远、跳绳、1000米、800米等B速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等C身高、体重、肺活量等D跑步、游泳、篮球、排球、足球等选择结果　　（×）正确答案B第41题：球类比赛中的“五局三胜制”是指单项选择A共打五局谁赢五局就算胜B共打三局谁赢三局就算胜C共打五局谁先赢三局为胜D共打八局谁先赢三局就算胜选择结果　　（×）正确答案C第42题：食物中的三大营养素指单项选择A水、糖、盐B水、脂肪、蛋白质C碳水化合物、糖、蛋白质D糖、脂肪、蛋白质选择结果　　（×）正确答案D第43题：下列哪组练习主要发展下肢柔韧性？单项选择A压肩、转体、踢腿B吊肩、体前屈、压腿C弓步压腿、正踢腿、侧压腿跪压、下桥、后拉腿D选择结果　　（×）正确答案C第44题：下列哪组食物钙含量较高n''单项选择A鱼、猪肉、蔬菜B鱼、豆类、海产品C蔬菜、水果、动物肝脏D瘦肉、水果、鸭肉选择结果　　（×）正确答案B第45题：运动中韧带扭伤的处理方法应是先_______,再用绷带加压包扎并将受伤部位高抬。单项选择A冷敷B热敷C揉搓D抖动选择结果　　（×）正确答案A第46题：运动处方一般应包括哪些要素？单项选择A运动量、运动强度等B运动项目、时间、地点等C运动目的、运动项目、运动强度、运动时间、运动频率等D运动内容、运动数量和质量等选择结果　　（×）正确答案C第47题：人体在运动后，下列补充水的方法哪个是科学的？单项选择A碳酸饮料B冰水C适量盐水D果汁选择结果　　（×）正确答案C第48题：下列哪项运动更有利于肥胖的人减肥？单项选择A400米跑B高尔夫C篮球D有氧健身操选择结果　　（×）正确答案D第49题：中暑后立即采用下列哪种处理方法较科学？单项选择A喝糖水B转移至通风阴凉处C热敷D继续保持轻微活动选择结果　　（×）正确答案B第50题：下列哪种说法是错误的？单项选择A身体机能正常、不残疾，人就是健康的B经常参加体育锻炼能改善心理状况C体育是一种社会活动D良好的生活习惯有益于身体健康选择结果　　（×）正确答案A第51题：决定100米跑速度的最关键因素是什么？单项选择A身高腿长n''B反应快慢C步频和步长D肌肉爆发力选择结果　　（×）正确答案C第52题：发展有氧代谢能力的跑应以什么形式的跑为主?单项选择A快速跑B耐久跑C跨拦跑D冲刺跑选择结果　　（×）正确答案B第53题：长距离跑主要是什么形式供能？单项选择A无氧供能B有氧供能C无氧供能和有氧供能D其它方式供能选择结果　　（×）正确答案B第54题：八个队采用单淘汰赛，共有几轮、几场比赛？单项选择A2轮、5场B3轮、7场C4轮、9场D7轮、28场选择结果　　（×）正确答案B第55题：身体健康的含义是指单项选择A没有病、适应性强B身体素质好、心理健康C身材匀称、运动能力强D身体、心理和社会适应各方面的完美统一选择结果　　（×）正确答案D第56题：以下什么项目不是有氧锻炼？单项选择A12分钟跑B200米冲剌C长距离游泳D健美操选择结果　　（×）正确答案B第57题：运动性疲劳的生理本质是单项选择A运动能力与身体功能能力持久性下降B仅仅运动能力下降C运动能力与身体功能能力暂时下降D身体功能保持不变选择结果　　（×）正确答案C第58题：体育最本质的功能是单项选择A强身健体B发展运动能力C促进身体发育n''D娱乐选择结果　　（×）正确答案A第59题：下列哪项运动更容易减肥？单项选择A打羽毛球二十分钟B打乒乓球半小时C快跑100米5次D慢跑半小时选择结果　　（×）正确答案D第60题：下列哪项不是我国传统的体育运动项目？单项选择A五禽戏B八段锦C太极拳D瑜伽选择结果　　（×）正确答案D第61题：有关平衡膳食的原则，下列哪项是不正确的？单项选择A多吃口感较好，自己喜欢的食物B食物多样，以谷类为主C多吃蔬菜、水果和薯类D常吃奶类、豆类或其制品选择结果　　（×）正确答案A第62题：有关体育锻炼对心血管系统的影响，下列哪项说法是不正确的？单项选择A经常参加体育锻炼能够使血液中红细胞数量增加B经常参加体育锻炼会引起心力衰竭C经常参加体育锻炼会出现安静时心动徐缓D经常参加体育锻炼会出现运动性心肌肥厚选择结果　　（×）正确答案B第63题：下列哪项不是体育课程的目标？单项选择A运动参与B社会适应C休闲娱乐D心理健康选择结果　　（×）正确答案C第64题：通常判断体育人口的标准是单项选择A每周体育锻炼1次以上，每次1小时以上B每周体育锻炼3次及以上，每次0.5小时以上C每周体育锻炼2次以上，每次1小时以上D每周体育锻炼4次及以上，每次0.5小时以上选择结果　　（×）正确答案B第65题：1000米和800米跑成绩较差的同学，应采用下列哪种形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？单项选择A匀速跑、小步跑、跨步跑等B打篮球、踢足球、快速跑等爬山、游泳、长跑等CD变速跑、反复跑、越野跑等n''选择结果　　（×）正确答案D第66题：根据肌肉收缩的类型，力量练习可分为哪几种形式？单项选择A等张练习、等长练习和等动练习B快速练习、匀速练习和慢速练习C徒手练习和持器械练习D分组练习、重复练习、循环练习选择结果　　（×）正确答案A第67题：体育锻炼对促进心理健康的影响，下列哪项表述是不正确的？单项选择A体育锻炼可以使人的身体素质更好B体育锻炼可以改善情绪状态C体育锻炼可以提高智力功能D体育锻炼可以培养坚强的意志品质选择结果　　（×）正确答案A第68题：世界卫生组织对健康所下的定义包括了哪三个方面？单项选择A身体、心理和环境B身体、心理和社会C心理、生理和自然D身体、心理和行为选择结果　　（×）正确答案B第69题：我国确定每年的哪一天为全民健身日？单项选择A40290B40352C40398D40461选择结果　　（×）正确答案C第70题：《国家学生体质健康标准》中的肺活量指数主要反映人体运动系统的能力。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第71题：体育对人体的影响不仅在身体方面，还有心理和社会适应等方面。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第72题：人的体质和健康状况主要是先天的，后天一般很难改变。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第73题：仰卧起坐项目主要测试人体的全身力量。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第74题：身体重是衡量人体形态发育的指标。判断题正确（√）错误（×）n''选择结果　　（×）正确答案A第75题：人的跑速主要由步频和步幅两大因素决定。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第76题：《国家学生体质健康标准》中身体重的测试方法是面向立柱站立。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第77题：12分钟跑项目主要锻炼人体有氧耐力。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第78题：沙滩排球是一项只能在海边的沙滩上举行的项目。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第79题：运动中不慎肌肉拉伤后，应立即热敷。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第80题：“亚健康状态”是指人体处于比较健康的状态。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第81题：体能是指人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第82题：男子110米栏比赛全程共设有11个栏架。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第83题：自由体操比赛必须在音乐伴奏中进行。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第84题：跳绳练习主要提高人的力量素质。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第85题：公元前876年，在奥林匹亚诞生了第一届古代奥运会。判断题正确（√）错误（×）n''选择结果　　（×）正确答案B第86题：不慎扭伤踝关节后应立即进行按摩以缓解伤痛。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第87题：运动结束后的放松练习对恢复疲劳非常有利判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第88题：田径中以时间为计量单位的称田赛，以长度为计量单位的称径赛。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第89题：《国家学生体质健康标准》从身体形身体机身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康水平。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第90题：1000米和800米跑主要测试人体心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第91题：《国家学生体质健康标准》中的双手头上掷实心球项目测试时，可以助跑也可以原地投。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第92题：闻名世界的雕塑《掷铁饼者》是由古希腊伟大的雕塑家米伦公元前5世纪创作。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第93题：标准田径场一圈为500米长。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第94题：运动负荷包括运动量和运动强度。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第95题：人体完成某一动作的快慢称反应速度。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第96题：骨是人体矿物盐（主要是钙和磷）的储备仓库，供应人体需要。n''判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第97题：体育锻炼，不仅可以锻炼身体，培养意志品质，陶冶情操，发展情感，增长才智，而且还可以培养集体观念，加强组织纪律性，创造良好的人际判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第98题：2001年7月，我国获得2008年奥运会的举办权。北京奥组委提出了“绿色奥科技奥人文奥运”的北京奥运会三大理念。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第99题：“没有疾病的人就是健康的人”你认为这种观点正确吗？判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第100题：一般认为人的体重超过标准体重的20%为肥胖。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第101题：为提高人们的睡眠质量，2001年确定每年的3月21日为“世界睡眠日”。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第102题：体育是现代人素质的重要组成部分，这句话说得对吗？判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第103题：体育锻炼最有助于身体健康的获得，其既是身体活动，又是心理活动和社会活动。因此，体育锻炼不仅有利于身体健康，而且对于人的心理健康和社会适应具有积极的促进作用，从而提高人的生活质量。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第104题：体育（PhysicalEducation&Sport），亦称“广义体育”或“体育运动”，指以身体练习为基本手段，以增强体促进人的全面发丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意有组织的社会活动，是社会文化的组成部分。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第105题：学校体育的根本目的是“强身健体，最大限度的提高学生的运动能力”。判断题正确（√）错误（×）n''选择结果　　（×）正确答案B第106题：体育锻炼的效果主要取决于人体的出汗程度。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第107题：运动中出现“极点”后，继续坚持适当减速跑，加深呼吸，各种不良感觉就会消失，动作就会变得轻协有力，而且工作能力又会重新提高。这种现象被称为“第二次呼吸”。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第108题：《国家学生体质健康标准》中的跳绳项目主要测试人体下肢爆发力和身体协调能力。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第109题：体能可分为：与健康有关的体能和与动作有关的体能两大类。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第110题：《国家学生体质健康标准》中的坐位体前屈项目主要测试人体的上肢力量。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第111题：群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质，增进健康，调节精神和丰富社会文化生活为目的的体育活动。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第112题：健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第113题：体育的生物功能主要包括教育、健身养生和健美等方面的功能。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第114题：心理健康是指对于环境及相互关系具有高效而愉快的适应，心理健康的人能保持平静的情绪，敏锐的观察与思维，适应社会环境的行为和气质。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第115题：肌肉收缩时处在适宜的预先拉长状态，才有利于发挥最大力量。判断题正确（√）n''错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第116题：速度在运动中表现为反应速度和动作速度两种形式。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第117题：人的良好心理素质的形成，主要来自于乐观的精神、平和的心态，良好的情绪和坚强的意志几方面因素。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第118题：“极点”出现后，继续坚持适当减速跑，加深呼吸，各种不良感觉就会消失，动作就会变得轻松、协调、有力，而且工作能力又会重新提高。这种现象被称为“第二次呼吸”。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第119题：运动中的“缓冲”是指运动环节由屈曲状态转变为伸展状态。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第120题：高血压患者进行体育锻炼作用在于改善大脑皮层中枢的功能，调节皮层与内脏的联系，改善各系统器官机能的协调性，加强血液循环，使血管扩张，血流加速。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第121题：经常进行体育锻炼，能刺激人体的心血管系统，使其更具活力；能调节人体内分泌系统，分泌有利于人体健康的微量激素；能改善人体神经系统的功能，使人们保持良好的精神状态，思维更加活跃；能使人们的肢体强健，耐受力大幅提高。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第122题：体育课是高校体育的中心环节，但它只是实现高校体育目的任务的途径之一，而不是唯一的组织形式。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第123题：在进行低强度的运动时，氧的供给量充足，能够满足“有氧代谢”的需氧量，因此这一类运动称之为有氧运动。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第124题：所有在田径场进行的赛跑都是顺时针方向前进的。判断题正确（√）n''错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第125题：在运动中和运动后感到口渴应大量喝水以补充水份。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第126题：标准的高尔夫球场是由18个洞组成的。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第127题：剧烈运动后不能马上停下或坐下，是为了防止血液大量聚积在下肢而出现重力休克。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第128题：引体向上练习主要锻炼的是上肢的伸肌力量。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第129题：发展耐力素质可采用有氧锻炼和无氧锻炼两种方法，前者主要用于增强心肺功能，以健身为目的；而后者主要用于发展和保持快速跑的耐力，以提高运动成绩为目的。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第130题：在生活中，有些人注意自身的保健饮食结构，注意合理安排自己的工作、学习、休息、娱乐及体育活动，注意自己的心理状态和社会交往，并且精力判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第131题：运动中出现腹痛时，可减慢跑速，加深呼吸，用手按压疼痛部位，坚持一段时间疼痛一般可减轻或消失。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第132题：摆在21世纪人类面前的现实，一方面是更加丰富的物质财富，另一方面却是更为恶劣的生存环境。大自然的警示说明：人类要利用自然、善待自然，学会和谐地与自然共同生存，导致人类自然的生存危机。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第133题：人与人之间最基本的关系是心理关系，因此人与人之间的矛盾往往由心理冲突所致，而人与人之间的友情则是心理相融的结果。心理素质是一个人综合素质的基础，心理的健康发展是最基本的人生课题。判断题正确（√）n''错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第134题：闭合性软组织损伤表现为挫伤、拉伤、扭伤等，其受伤部位均有疼痛、红肿、皮下出血，以至运动功能障碍。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第135题：“积极性休息”是指转换运动练习或做些放松动作，以达到休息目的。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第136题：现代社会已进入了知识经济时代，人们越来越多地从繁重的体力劳动中解放出来而转入脑力判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第137题：《国家学生体质健康标准》中的身高标准体重评价指标主要衡量人体的匀称度。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第138题：血压是指心脏射出判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第139题：“奥林匹克精神”主要有以下内容：一是和平与友谊的精神，即恪守“神圣休战”原则，化干戈判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第140题：现代科学技术的突飞猛进，在给人们的生活带来数不尽的好处的同时，也使人类付出沉重的代价。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第141题：在不经常参加体育活动的脑力劳动者占多数的现代社会，体育是保持人们强健体魄的最有效、最重要的手段。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第142题：中医中所指的“足三里”穴位，位于人体脚掌底部，它在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出重要作用判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案Bn''第143题：体育文化是关于人类体育运动物质、制度、精神文化的总和，包括体育认识、体育情感、体育价值、体育理想、体育道德、体育制度和体育的物质条件等。体育随着社会文化的发展而不断发展。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第144题：体育的社会功能主要包括教育、政治、经济、娱乐和社会情感等方面的功能。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第145题：过度运动会引起运动创伤。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第146题：体育运动的目的只是为了强身健体。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第147题：上体育课时做准备活动太浪费时间，不做准备活动照样能完成练习。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第148题：有人认为体育与健康课程不必学习运动技术，只要活动起来，身心受到锻炼，精神得到满足，就是达到了体育的目的。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第149题：篮球比赛中可以提起中枢脚进行投篮或传球。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第150题：体育课中当身体不适时，应隐瞒情况保证正常上课。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第151题：大学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第152题：一般认为体重产过标准体重地20%为肥胖。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第153题：胃在人体腹腔的左上部。n''判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第154题：睡眠姿势，以右侧和仰卧为好。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第155题：现代人把健康分为智力健康、社交健康、身体健康、情绪健康和()单项选择A体力健康B脑力健康C精神健康D思想健康选择结果　　（×）正确答案C第156题：现代人的不良行为和嗜好有吸烟、酗酒、药物依赖和单项选择A吸毒B熬夜C赌博D选择结果　　（×）正确答案A第157题：我们说的生理疲劳包括体力疲劳、脑力疲劳混合型疲劳和单项选择A心理疲劳B精神疲劳C技术性疲劳D选择结果　　（×）正确答案A第158题：经常用于上肢力量练习的远端固定练习器械是单项选择A单杠B哑铃C杠铃D选择结果　　（×）正确答案A第159题：通常认为能有培养身体正确姿态、增强臂力、扩展胸廓的运动项目是：单项选择A武术B举重C体操D选择结果　　（×）正确答案C第160题：在《学生体质健康标准》中的肺活量测试时，学生经常出现“漏气”的现象，原因主要是：单项选择A没有做深呼吸B吹速过快；C两次用力D选择结果　　（×）正确答案Bn''第161题：体育作为社会的一种()现象，它有着令人神往的历史。单项选择A教育B文化C社交D娱乐选择结果　　（×）正确答案B第162题：体育就其本源而言，是人类与周围的生活环境相协调的一种()行为。单项选择A自主性B娱乐性C集体性D自发性选择结果　　（×）正确答案A第163题：“六艺”即礼、乐、书、教、射、（）。单项选择A技B记C御D教选择结果　　（×）正确答案C第164题：从唯物史观看，中国的大学体育与近代学校体育是蹒跚起步的单项选择A同时；B不同时；C相继；D以上均不正确。选择结果　　（×）正确答案A第165题：体育场地尽可能（）并避免污染。单项选择A先进设备B简单C绿化；D优美选择结果　　（×）正确答案D第166题：原始体育教学大约在五千年前的人类（）社会时，开始了萌芽。单项选择A母系氏族B父系氏族C原始D以上均不正确选择结果　　（×）正确答案C第167题：近代体育传入我国，最早的形式是“洋操”，用于训练（）。单项选择A群众B体育教师C军队D体育爱好者选择结果　　（×）正确答案C第168题：历史地看，()是近代教育的产物。单项选择A课程n''B教程C体育教程D评估指标选择结果　　（×）正确答案B第169题：（）是达到体育课程目标的手段。单项选择A锻炼身体B锻炼意志C发展身心D体育教学选择结果　　（×）正确答案A第170题：（）的理论，最先是由前苏联学者提出来的单项选择A超量恢复B极点C高原训练D疲劳突变选择结果　　（×）正确答案A第171题：我们通常所说的最大心率指的是220减去年龄判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第172题：“喜、怒、哀、乐、惊、思、恐”是人常见的七种心理活动判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第173题：田径比赛冲刺中，身体的任何部位撞线为到达终点。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第174题：跳高是由助跑、起跳、过杆和落地组成。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第175题：女子800米项目属于田径中的径赛项目。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第176题：“体育”一词最早在学术上使用的是英国人。在我国学校真正使用，是1923年北洋政府公布“新课程标准”由官方宣传采用“体操”一词改为“体育”。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第177题：正常视为在1.5m以上，低于1.0者为视力低下，0.9—0.7为轻度近视，0.6—0.4为中度，低于0.3为重度近视。判断题正确（√）n''错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第178题：4×400米接力跑的接棒队员一般采用蹲距式起跑。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第179题：终点冲刺的方法是在跑到终点线前时，上体急速前倾用头部和胸部撞终点线并跑过终点。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第180题：体育锻炼可使新陈代谢旺盛，心肺功能增强，提高免疫力。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第181题：一个人健康，应包括身体，心理和环境适应三个方面的良好状态。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第182题：感冒发烧时不宜再进行体育锻炼，因为大运动量后人体疲劳，免疫力下降，抵抗病毒的能力下降，易被感染。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第183题：根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指：单项选择A竞技体育B体育教育C健康体育D体育运动选择结果　　（×）正确答案C第184题：竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是单项选择A全面发展身体素质B掌握基本技术能力C提高身体基本活动能力D提高身体健康水平选择结果　　（×）正确答案A第185题：在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在　单项选择A谋生与防卫需要中B宗教与祭奠需要中C娱乐与游戏需要中D战争与掠夺需要中选择结果　　（×）正确答案A第186n''题：经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于单项选择A强身健体B维持生存C消遣娱乐D技巧训练选择结果　　（×）正确答案A第187题：会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？单项选择A采取睡眠疗法缓解精神疲劳B参加社交活动增添生活情趣C通过体育锻炼调节身心健康D广交知心朋友解除内心烦恼选择结果　　（×）正确答案C第188题：为了适应未来社会生活的需要，体育在学校所引起的教育作用，集中在下列哪一方面？单项选择A发展身体素质B掌握运动技能C获得体育能力D培养体育素养选择结果　　（×）正确答案A第189题：体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们单项选择A积极参加社会体育B成为社会体育活动家C与社会保持一致性D树立个人奋斗目标选择结果　　（×）正确答案C第190题：教育功能是体育最基本的功能，它的作用除表现在学校这个特定领域，也深刻影响着单项选择A政治领域B军事领域C经济领域D整个社会选择结果　　（×）正确答案D第191题：体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要单项选择A娱乐与游戏B战争和训练士兵C保健和养生D竞技和运动选择结果　　（×）正确答案B第192题：体育的经济功能，由下列哪个因素所决定？单项选择A体育本身所具有的经济价值B体育与经济的相互促进作用n''C国民经济对体育的合理投资D体育促进了劳动生产力提高选择结果　　（×）正确答案B第193题：体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最转化单项选择A精神意志力B社会感染力C劳动生产力D政治鼓动力选择结果　　（×）正确答案B第194题：一般来说，应把养伤看成一个绝对静止休息的医疗过程判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第195题：当肌肉产生痉挛是，应以冷敷为主，帮助其缓解痉挛。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第196题：运动完后做些放松运动有助于机体的恢复疲劳。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第197题：运动后足底起水泡，应立即将水泡的表皮撕掉，以期早日恢复。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第198题：肌肉拉伤后，应立即进行按摩，以减少其受伤的程度判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案B第199题：“生命在于运动”是由谁最早提出来的？单项选择A伏尔泰B顾拜旦C毛泽东D萨马兰奇选择结果　　（×）正确答案A第200题：中长跑训练常用的一种手段---“法特莱克法”的练习手段是一种单项选择A重复性练习手段B间歇性练习手段C持续性练习手段D比赛性练习手段选择结果　　（×）正确答案C第201题：学校体育的基本组织形式是单项选择A运动训练n''B课外体育C运动竞赛D体育课程选择结果　　（×）正确答案D第202题：心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分是指单项选择A与健康有关的体能B与运动有关的体能C体质D运动能力选择结果　　（×）正确答案A第203题：教学活动的基本单位是单项选择A体育课B教学项目C教学单元D教学技术动作选择结果　　（×）正确答案A第204题：下列是学校体育的重要组成部分，并且与体育课共同构成了学校体育的整体的是单项选择A社区体育B课余体育C大众体育D余暇体育选择结果　　（×）正确答案B第205题：体内氧含量最高的部位是单项选择A动脉血管B静脉血管C细胞内液D组织液选择结果　　（×）正确答案A第206题：肌肉运动或情绪激动是，表现为单项选择A心率加快，血压升高B心率加快，血压下降C心率减慢，血压升高D心率加快，血压稳定选择结果　　（×）正确答案A第207题：经常参加体育锻炼的人，心率表现为单项选择A小强度运动时较快B静息时较慢C大强度运动是较慢D静息时较快选择结果　　（×）正确答案B第208题：“极点”产生早晚与单项选择A年龄无关B训练程度无关n''C气候条件无关D教练员无关选择结果　　（×）正确答案D第209题：“第二次呼吸”出现标志着单项选择A准备活动结束B进入工作状态C假稳定状态的结束D疲劳的恢复选择结果　　（×）正确答案B第210题：通常容易出现“极点”的运动项目是单项选择A中长跑B短跑C体操D投掷选择结果　　（×）正确答案A第211题：“六艺”中具有体育因素的教学内容为单项选择A书、御B礼、乐C射、御D射、礼选择结果　　（×）正确答案C第212题：体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要？单项选择A生存和发展的需要B提高生物潜能的需要C精神和文化生活的需要D增强体质的需要选择结果　　（×）正确答案C第213题：健康与长寿取决的因素中最主要的是单项选择A自我保健B遗传因素C社会因素D医疗因素选择结果　　（×）正确答案A第214题：适宜的运动有助于健康，心率应控制在单项选择A100次/分以下B120-140次/分C140-170次/分D170次/分以上选择结果　　（×）正确答案B第215题：运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到单项选择A兴奋状态B抑制状态C活动状态n''D相对的安静状态选择结果　　（×）正确答案D第216题：准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的单项选择A思想准备B心理准备C身体准备D思维准备选择结果　　（×）正确答案C第217题：1000米或800米跑完后下列做法正确的是单项选择A立即停止活动，进行休息B马上沐浴，消除运动产生的热量C递减运动强度，逐渐结束运动D马上补充水分和食物，减少运动消耗选择结果　　（×）正确答案C第218题：连续长时间运动后，心率的恢复不是连续的平稳下降，而是??单项选择A最初阶段急剧下降，接着维持一定的状态，然后逐渐恢复到安静时水平。B最初时下降缓慢，接着快速下降，然后慢慢恢复到安静时水平。C最初阶段急剧下降，接着稍有反弹，然后逐渐下降到安静时水平。????????????D最初时下降缓慢，接着稍有反弹，然后逐渐下降到安静时水平。选择结果　　（×）正确答案D第219题：调节不良情绪的方法一般有??多项选择A参加有氧运动????B调节呼吸C肌肉放松??D以上都是选择结果　　（×）正确答案D第220题：下面关于人体脉搏的说法，哪一项不正确？单项选择A一般情况下，女性比男性快B一般情况下，儿童比成人快C一般情况下，运动员比一般人快D一般情况下，清醒时比睡眠时快选择结果　　（×）正确答案C第221题：体育教学大纲的主要指导思想是??单项选择A增强学生体质B健康第一C素质教育D终身教育选择结果　　（×）正确答案A第222题：健身锻炼和适度的控制饮食相结合是公认的，安全可靠的，科学的减肥方法。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第223题：运动性中暑是指肌肉运动时产生的热量超过身体能散发的热而造成锻炼者体内的过热状态。n''判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第224题：体育锻炼可使大脑获取更多的氧气，给记忆和思维能力提供必要的物质保障。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第225题：爆发力是速度力量的一种表现形式，是指张力已经开始增加的肌肉以最快的速度克服阻力的能力。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第226题：准备活动不能完全避免运动受伤但可以降低运动受伤。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第227题：食物应多样化，以粮谷为主，保证肉、鱼、蛋、奶、豆类和蔬菜水果的摄入。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第228题：大强度运动后，流失的水分较多可以适当的补充盐水来保持体液平衡。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第229题：健身步行是一种最简便易行的健身方法，受到中老年人的青睐。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第230题：人体是有75％以上的碳水化合物构成。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第231题：呼吸形式有三种：腹式呼吸、胸式呼吸和混合式呼吸。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第232题：我国高校体育的首要任务是单项选择A传授知识，提高技能，B增强体质增进健康C培养品德，提高素质D造就骨干，指导普及选择结果　　（×）正确答案B第233题：教育是体育的基本功能之一，它的作用除表现在学校这个特定领域，也深刻影响着n''单项选择A政治领域B?军事领域C经济领域D整个社会选择结果　　（×）正确答案D第234题：体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们单项选择A积极参加社会体育B成为社会体育活动家C与社会保持一致性D树立个人奋斗目标选择结果　　（×）正确答案A第235题：在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在单项选择A宗教与祭奠需要中B娱乐与游戏需要中C谋生与防卫需要中D战争与掠夺需要中选择结果　　（×）正确答案C第236题：竞技体育是最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是单项选择A全面发展身体素质B掌握基本技术能力C提高身体基本活动能力D提高身体健康水平选择结果　　（×）正确答案A第237题：学校体育在其具体实施过程中，主要通过下列哪三种组织形式？单项选择A理论教学、实践教学及课外辅导B体育课、课外体育活动及课余体育训练C体育讲座、课余体育训练及课外体育活动D体育课、课余体育训练及社团体育活动选择结果　　（×）正确答案B第238题：根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？单项选择A学校体育，竞技体育和社会体育B娱乐体育，学校体育和竞技体育C社会体育，娱乐体育和学校体育D娱乐体育，社会体育和竞技体育选择结果　　（×）正确答案A第239题：课间活动或课间操主要指文化课下课后在教室周围进行几分中的轻微活动。课间活动的主要意义是活动躯体，进行单项选择A充分活动B积极性休息C消极性休息D适当休息n''选择结果　　（×）正确答案B第240题：人体有氧供能系统能力是下列哪项素质的基础？单项选择A柔韧素质B耐力素质C灵巧素质D速度素质选择结果　　（×）正确答案B第241题：人体有氧供能系统能力主要和下列哪种功能有关？单项选择A消化系统B内分泌系统C肌肉收缩功能D心肺功能选择结果　　（×）正确答案D第242题：经常参加锻炼的人，安静时心跳频率比一般人单项选择A快B相等C略快D慢选择结果　　（×）正确答案D第243题：人体从事体育锻炼时，是全身各器官系统在什么系统指挥下实现的协调整体活动？单项选择A消化系统B心血管系统C神经系统D运动系统选择结果　　（×）正确答案C第244题：中枢神经系统的基本活动方式是单项选择A收缩B反射活动C吸收功能D分泌激素选择结果　　（×）正确答案B第245题：增进健康、增强体质最积极、最有效的方法是单项选择A体育教学B体育锻炼C运动训练D体力劳动选择结果　　（×）正确答案B第246题：体育锻炼的对象是单项选择A大、中、小学学生B不同年龄，不同性别的人C运动员D中老年人选择结果　　（×）正确答案Bn''第247题：制定运动处方前，首先要对实施锻炼的人进行单项选择A体力测定B肺功能测定C各种身体素质测试D健康诊断选择结果　　（×）正确答案D第248题：健身运动中应掌握和控制心率的原则是单项选择A随年龄增大而增大B随年龄增大而减小C随气温升高而升高D随气温增高而降低选择结果　　（×）正确答案B第249题：以健身为目标的耐力性运动，通常采用单项选择A中上强度B中等强度C大强度D小强度选择结果　　（×）正确答案B第250题：每次健身运动的时间，一般控制在单项选择A5—15分钟为宜B30-60分钟为宜C60-90分钟为宜D60分钟以上为好选择结果　　（×）正确答案B第251题：速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等反映单项选择A身体形态与结构水平B生理功能水平C适应能力D身体素质发展水平选择结果　　（×）正确答案D第252题：在我国大学生体质测定中，确定的身高、胸围等基本指标是为了了解人体的单项选择A身体形态B适应能力C生理功能D反应能力选择结果　　（×）正确答案A第253题：反映人体骨骼的发育和纵向发育水平的指标，是单项选择A体重B身高C胸围D肩宽选择结果　　（×）正确答案B第254题：体重与身高的比例，除了可以辅助说明营养状况外，还可以说明单项选择A心脏发育程度n''B肺脏发育程度C肌肉发育程度D骨骼发育程度选择结果　　（×）正确答案C第255题：我国大学生测定身体素质和运动能力时，通常选用反映心肺功能的耐力跑项目是单项选择A男生1500米跑、女生1000米跑B12分钟定时跑C男女生1500米跑D男生1000米跑、女生800米跑选择结果　　（×）正确答案D第256题：空气中对人体健康有益的负离子以单项选择A公园最多B海滨、瀑布、森林地带最多C城市绿化区最多D室内最多选择结果　　（×）正确答案B第257题：运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到单项选择A兴奋状态B抑制状态C活动状态D相对的安静状态选择结果　　（×）正确答案D第258题：准备活动一般是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的单项选择A思想准备B心理准备C身体准备D思维准备选择结果　　（×）正确答案C第259题：运动中腹痛，一般采用的方法是单项选择A及时补充生理盐水B减低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位以及弯腰跑一段等C服止痛药D停止运动选择结果　　（×）正确答案B第260题：造成运动中“极点”的原因是多方面的，其直接因素是单项选择A运动前准备活动不充分B运动情绪过于低下C大脑氧债不断积累，并达到一定程度时D空腹或带病进行剧烈运动选择结果　　（×）正确答案C第261题：“生命在于运动”是由谁最早提出来的？单项选择A伏尔泰n''B顾拜旦C毛泽东D萨马兰奇选择结果　　（×）正确答案A第262题：中长跑训练常用的一种手段---“法特莱克法”的练习手段是一种单项选择A重复性练习手段B间歇性练习手段C持续性练习手段D比赛性练习手段选择结果　　（×）正确答案C第263题：学校体育的基本组织形式是单项选择A运动训练B课外体育C运动竞赛D体育课程选择结果　　（×）正确答案D第264题：心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分是指单项选择A与健康有关的体能B与运动有关的体能C体质D运动能力选择结果　　（×）正确答案A第265题：教学活动的基本单位是单项选择A体育课B教学项目C教学单元D教学技术动作选择结果　　（×）正确答案A第266题：下列是学校体育的重要组成部分，并且与体育课共同构成了学校体育的整体的是单项选择A社区体育B课余体育C大众体育D余暇体育选择结果　　（×）正确答案B第267题：体内氧含量最高的部位是单项选择A动脉血管B静脉血管C细胞内液D组织液选择结果　　（×）正确答案A第268题：肌肉运动或情绪激动是，表现为单项选择A心率加快，血压升高B心率加快，血压下降n''C心率减慢，血压升高D心率加快，血压稳定选择结果　　（×）正确答案A第269题：经常参加体育锻炼的人，心率表现为单项选择A小强度运动时较快B静息时较慢C大强度运动是较慢D静息时较快选择结果　　（×）正确答案B第270题：“极点”产生早晚与单项选择A年龄无关B训练程度无关C气候条件无关D教练员无关选择结果　　（×）正确答案D第271题：“第二次呼吸”出现标志着单项选择A准备活动结束B进入工作状态C假稳定状态的结束D疲劳的恢复选择结果　　（×）正确答案B第272题：通常容易出现“极点”的运动项目是单项选择A中长跑B短跑C体操D投掷选择结果　　（×）正确答案A第273题：“六艺”中具有体育因素的教学内容为单项选择A书、御B礼、乐C射、御D射、礼选择结果　　（×）正确答案C第274题：体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要？单项选择A生存和发展的需要B提高生物潜能的需要C精神和文化生活的需要D增强体质的需要选择结果　　（×）正确答案C第275题：健康与长寿取决的因素中最主要的是单项选择A自我保健B遗传因素C社会因素D医疗因素n''选择结果　　（×）正确答案A第276题：适宜的运动有助于健康，心率应控制在单项选择A100次/分以下B120-140次/分C140-170次/分D170次/分以上选择结果　　（×）正确答案B第277题：运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到单项选择A兴奋状态B抑制状态C活动状态D相对的安静状态选择结果　　（×）正确答案D第278题：准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的单项选择A思想准备B心理准备C身体准备D思维准备选择结果　　（×）正确答案C第279题：1000米或800米跑完后下列做法正确的是单项选择A立即停止活动，进行休息B马上沐浴，消除运动产生的热量C递减运动强度，逐渐结束运动D马上补充水分和食物，减少运动消耗选择结果　　（×）正确答案C第280题：连续长时间运动后，心率的恢复不是连续的平稳下降，而是??单项选择A最初阶段急剧下降，接着维持一定的状态，然后逐渐恢复到安静时水平。B最初时下降缓慢，接着快速下降，然后慢慢恢复到安静时水平。C最初阶段急剧下降，接着稍有反弹，然后逐渐下降到安静时水平。????????????D最初时下降缓慢，接着稍有反弹，然后逐渐下降到安静时水平。选择结果　　（×）正确答案D第281题：调节不良情绪的方法一般有??单项选择A参加有氧运动????B调节呼吸C肌肉放松??D以上都是选择结果　　（×）正确答案D第282题：下面关于人体脉搏的说法，哪一项不正确？单项选择A一般情况下，女性比男性快B一般情况下，儿童比成人快C一般情况下，运动员比一般人快D一般情况下，清醒时比睡眠时快选择结果　　（×）正确答案Cn''第283题：体育教学大纲的主要指导思想是??单项选择A增强学生体质B健康第一C素质教育D终身教育选择结果　　（×）正确答案A第284题：健身锻炼和适度的控制饮食相结合是公认的，安全可靠的，科学的减肥方法。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第285题：运动性中暑是指肌肉运动时产生的热量超过身体能散发的热而造成锻炼者体内的过热状态。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第286题：体育锻炼可使大脑获取更多的氧气，给记忆和思维能力提供必要的物质保障。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第287题：爆发力是速度力量的一种表现形式，是指张力已经开始增加的肌肉以最快的速度克服阻力的能力。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第288题：准备活动不能完全避免运动受伤但可以降低运动受伤。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第289题：食物应多样化，以粮谷为主，保证肉、鱼、蛋、奶、豆类和蔬菜水果的摄入。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第290题：大强度运动后，流失的水分较多可以适当的补充盐水来保持体液平衡。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第291题：健身步行是一种最简便易行的健身方法，受到中老年人的青睐。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第292题：人体是有75％以上的碳水化合物构成。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案An''第293题：呼吸形式有三种：腹式呼吸、胸式呼吸和混合式呼吸。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第294题：在比赛正在进行时，一个球从旁边球台慢慢地滚进比赛场内，裁判员应单项选择A不采取行动，因为双方均为受到影响B不采取行动，直到该回合结束，再判断结果是否受到影响C判重发球，但只在比赛双方有一方提出要求时D立即停止比赛，因为该回合结果可能会受到影响并判重发球选择结果　　（×）正确答案D第295题：在单打比赛的决胜局中，比分打到8比6，球正处于比赛状态时，裁判员忽然想起双方在某方运动员领先5分时没有交换方位，裁判员决定单项选择A等到该回合结束后要求运动员交换方位，在现有比分上继续比赛。B中断比赛，要求运动员交换方位，退到一方运动员先得5分的比分继续比赛。C中断比赛，要求运动员交换方位，从8比6开始比赛。D不采取行动，因为双方运动员都以接受了这一错误。选择结果　　（×）正确答案C第296题：一场比赛前，运动员有权练习单项选择A一分钟，如果他们当天已在该球台上比赛过。B一分钟，无论他们当天有没有在该球台上比赛过。C二分钟，无论他们当天有没有在该球台上比赛过。D时间不限，由裁判员决定选择结果　　（×）正确答案C第297题：体育在我国可分为学校体育、竞技体育和社会体育（又称群众体育）三大类。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案A第298题：下列不属于健美操组别正确分类的是：单项选择A少年健美操，青年健美操B大众健美操，竞技健美操C徒手健美操，持轻器械健美操D男子健美操，女子健美操选择结果　　（×）正确答案D第299题：健身健美操发展中最具代表性的人物是：单项选择A简方达B奥黛丽赫本C马华D南茜克拉克选择结果　　（×）正确答案A第300题：五场三胜制的团体赛，主队、客队队员的出场顺序为：1.A—X、2.B—Y、3.C—Z、4.A—Y、5.B—X。判断题正确（√）错误（×）选择结果　　（×）正确答案An''第301题：双打比赛发球时，球明显飞到接发球员的另一发球区，接发球员的同伴用拍拦击球，裁判员应判（）。单项选择A重发球B继续比赛C接发球违例D发球违例选择结果　　（×）正确答案C第302题：世界乒乓球运动经历了若干个发展阶段，欧洲的全盛时期是（）单项选择A世乒赛诞生起至20世纪50年代初B20世纪50年代C20世纪60年代D20世纪70年代选择结果　　（×）正确答案A