人教版体育与健康四年级-前滚翻教案1

人教版体育与健康四年级-前滚翻教案1

前滚翻教案 教师：唐山 班级：4 年级 人数：24 人 课次：第一次课 时间：40 分钟 教 学 内 容 前滚翻起身 教学重点：低头含胸，团身紧，滚动圆滑成直线。 教学难点：上下肢协调用力。 教 学 目 标 1、知识与技能目标：通过学习，使学生初步认识正确的前滚翻动作的滚动方法，90%的 学生能独立完成前滚翻动作，努力做到连贯、圆柔、方向正；10%的学生能在同伴的保 护与帮助下完成前滚翻动作，在运动中体验成功。 2、过程与方法：通过观察、体验、比较、合作等方法，让学生在不同的游戏中完成低 头、含胸等动作要领，通过多种评价方法激励学生的主体性和成功体验。 3、情感态度与价值观：通过创造练习和游戏练习，养学生仔细观察，积极思考，勇于 实践。在集体的环境中能互帮互助，团结协作的优良品质。 课 的 结 构 教学内容 教学活动方式与组织措施 时间 开 始 热 身 部 分 一、课堂常规 二、游戏热身 三、徒手操 第一节：头部运动 第二节：扩胸运动 一、教学活动 1.集合整队，检查人数，师生问好， 2. 宣布本次课的目的任务、学习重点注意事项 3.检查服装、安排见习生 二、组织措施：四列横队集合（图一） 要求：快、静、齐 一、组织措施：全体同学绕方形场地慢跑一圈（图二） 图二 要求：学生在慢跑的时候按要求体验游戏，充分把身体 热开。 一、教学活动 1、教师示范并提出要求，带领学生共同练习 2、学生明确练习方法及要求，在老师带领下，听口令进 2 分 钟 3 分 钟 4 分 钟 第三节：体侧运动 第四节：体转运动 第五节：腹背运动 第六节：跳跃运动 行练习 二 、 组 织 措 施 ： 成 广 播 体 操 队 形 （ 图 三 学 习 提 高 部 分 一、前滚翻 1、动作要领：蹲撑开 始，重心前移，屈臂 低头、提臀，两脚蹬 地，经后脑、背、腰、 臀部一次向前滚动， 当背部着垫时迅速屈 膝团身，两手抱小腿 成蹲撑。 2、重点：低头含胸， 团身紧，滚动圆滑成 直线。 难点：上下肢协调用 力。 3、保护与帮助：帮助 者单膝蹲立在练习者 一侧，一手托肩，一 手压小腿，必要时再 扶颈、背、臀帮助完 成蹲撑。 一、教学活动 1、教师用轮胎滚动不同滚动方式进行对比，让学生观察 哪个可以滚的更好，并提示学生学习前滚翻的时候像竖 直的轮胎一样滚。 2、教师提出问题，让学生思考“怎么才能低着头看着天”。 3、教师出示体育挂图，讲解并示范前滚翻动作，强调动 作的重难点；邀请学生与教师示范保护帮助的方法。 4、学生有序的围着教师，看听教师的展示。（如图四） 5、组织学生分组练习（如图五） 图五 （1）团身滚动练习。 要求：学生抱身成团在垫上连续滚动。 （2）两手撑垫，体会脚蹬地的练习 （3）用纸夹在脖子上，眼睛看着纸进行前滚翻练习。（纸 不掉，纠正不低头的错误动作。） （4）组织学生练习,学生轮流保护帮助。 要求：准备做前滚翻动作时，蹬地要充分，屈臂低；做 前滚翻动作时，团身要紧，两膝紧靠，成直线；轮流互 20 分钟 二、游戏游戏：“障碍 接力” 游戏方法：教师发令 后，做前滚翻跨过障 碍物，绕过标志桶回 来与下一同学击掌， 下一同学出发，最先 完成的小组获胜。 游戏规则：1、听口令 后出发，不能抢跑 2、与下一位同学击掌 后才能出发。 相保护帮助 。 6、 教师巡视，对个别进行指导纠正。 7、教师通过观察学生的练习情况，进行区别对待，并引 导学生进行自我评价，然后再可以有针对性进行分组练 习，并巡回指导。 8、学生分组，认真积极练习并注意安全问题。 9、小组展示，师生共评。 要求： 1、准备做前滚翻动作时，蹬地要充分，屈臂低头。 2、做前滚翻动作时，团身要紧，两膝紧靠，成直线。 3、轮流互相保护帮助。 一、教学活动 1、教师将学生分成人数相等的两组，分别站在起跑线后。 2、教师讲解示范游戏方法和游戏规则并带领学生摆好垫 子。 3、学生按队形认真听看，并按游戏方法和游戏规则有序 地进行游戏。 二、组织措施（如图六） O O O O O O O O O 图六 要求 1、遵守游戏规则 8 分 钟 整 理 放 松 部 分 一、整理运动：放松 身体 一、教学活动 1、教师带领学生在舒缓音乐的伴奏下，调整呼吸与身心。 2、学生注意力集中，跟随教师做动作并跟随教师调整呼 吸与身心。 二、组织措施：广播体操队形 5 分 钟 二、讲评 三、收拾整理器材 三、要求： 1、动作舒展柔美充分拉伸身体 2、动作与呼吸协调配合 一、教师讲评，学生互评，教师总结本节课教学，并布 置课外作业。 场 地 器 材 方形场地一片，音响一个，轮胎一个，垫子、白纸若干。 预 计 运 动 负 荷 练习密度：40% 运动量：中等 N（次/分钟） 150 130 110 90 T(时间) 课后反思