体育与健康人教版五年级-障碍跑教案

体育与健康人教版五年级-障碍跑教案

障碍跑教案 教学 内容 1、 障碍跑 2、 游戏：障碍跑接力比赛 教 学 目 标 1、通过教师的指导，能了解并说出通过绕、跨、钻等越过障碍的方法。 2、通过游戏对障碍物有准确的判断，运用合理的方法通过障碍，较好控制跑 的节奏。 3、培养学生勇敢果断，团结合作的良好品质，能体会到成功的喜悦和乐于助 人的快乐。 重难 点 重点：充分运用跨、钻、绕等动作越过障碍。 难点：降低重心钻过障碍物。 课堂 结构 教学内容 教学活动与组织措施 次 数 时 间 强 度 开 始 部 分 一、课堂常规 1.体育委员集合整队，清点 人数。 2.师生问好，宣布课的内容 及要求。 3.检查服装和清理不利于运 动的东西 4.安排见习生 二、热身运动 1.教师带领学生绕篮球场、 障碍物慢跑。如（图二） 组织：集合队形     （图一） 要求：快、静、齐，注意力集 中精神饱满。 组织形式：篮球场 2 分 钟 6 分 钟 弱 中  基 本 部 分 2.准备活动（跑步走变齐步 走、立定，面向教师）做扩 胸振臂、腹背、弓步、扑步、 踝腕关节绕环等徒手操。如： （图三） 3.教师带学生跑到指定分组 点上。 一、障碍跑： 1、每一组用 1 分钟的时间讨 论用场地上现有的体育器材 怎样摆放障碍物并用什么方 法通过（学生用自己的方法 进行练习）。 2、找一个做得好的同学进行 示范（表扬、大家鼓掌）。 3、教师示范动作，通过跨、 绕、钻等越过障碍。 4、让学生练习，并纠正错误 动作。 5、每组推荐一名做得最好的 （图二） 组织形式：              （图三） 要求： 1. 在跑动过程中注意安全避 免发生碰撞避免受伤。 2. 注意观察老师做的动作。 组织形式： （图四） 28 分 钟 强                     起点 终点  同学进行示范。 6、提高动作难度。 二：游戏 障碍跑接力比赛 要求： 1、 在跑的过程中注意安全。 2、 动作灵活。 3、 每跑完一个同学自主的回 到自己队伍的末尾。 4、 练习时碰倒障碍物必须回 到障碍物处摆放好以后在 进行练习。 5、 增加跨的长度，降低钻的 高度。 要求: 1、 听教师口令起跑。 2、 第一个同学跑过终点后于 第二个同学击掌后起跑。 3、 碰倒障碍物时必须回到障 碍物处摆放好以后在进行 比赛。 4、 注意安全。 结 束 部 分 1、 原地放松练习。 2、 教师小结。 3、 宣布下课，师生再见。 组织：集合队形      (图五) 4 分 钟 弱 场 地 器 材 篮球场、标志杆 8 根、标志桶 4 个、海绵垫 4 床（小）。 小 结