三年级全册体育与健康表格式教案-第十七课体操：立卧撑

三年级全册体育与健康表格式教案-第十七课体操：立卧撑

第  十七  课 教材 体操：立卧撑 游戏：绑腿赛跑 教学目标 ‎1、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。‎ ‎2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。‎ 教学重点 用力收腹 教学难点 用力收腹身体成一直线 课的结构 教学内容 运动量 ‎ ‎ 组织教法与要求 ‎ ‎ 时间 次 数 ‎ ‎ ‎ ‎ 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 一、准备活动：‎ ‎1、队列：立正、稍息、集合、解散、。‎ ‎2、广播操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎5‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎1‎ ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎ ‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ 组织：‎ ‎ ‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 一、技巧：（立卧撑）‎ ‎ ‎ 重点；用力收腹。‎ ‎ ‎ 难点：用力收腹身体成一直线。‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 组织队形：‎ ‎★ ★ ★ ★ ★ ★‎ ‎★             ★‎ ‎★     ▲     ★‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 基 本 部 分 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎15‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎3/4‎ ‎ ‎ ‎★             ★‎ ‎★ ★ ★ ★ ★ ★‎ 教法：教师示范，学生两人一组练习。‎ 要求：动作幅度大、到位有力，守规。‎ 组织队形：同上 教法和步骤：‎ ‎1、创想学练，过渡教学 ‎2、学导结合，以趣促学 ‎3、目标练习，分层递进 课的 部分 教学内容 运动量 ‎ ‎ 组织教法与要求 ‎ ‎ 时间 次 数 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 基 本 部 分 二、游戏：‎ ‎（绑腿赛跑）‎ 规则：‎ ‎1、  起跑前必须站在起跑线后不得踏线。‎ ‎2、  发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。‎ ‎3、  绳子一定要帮好不要松开。‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎15‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎2/3‎ 组织：‎ 组织学生分成四小组 ‎ ‎ 要求：‎ ‎1.学生认真听游戏的方法和规则 ‎ ‎ ‎2.学生练习比赛。‎ ‎ ‎ ‎3.分组比赛。‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 结 束 部 一、放松练习 二、本课总结讲评 ‎1．学生自我评估学习情况 ‎2．教师总结 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎5‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎1‎ 组织：‎ ‎1，随教师做充分放松 ‎2，学生分组小结自我评估 ‎3，集中汇报。‎ 分 ‎3．布置收还器材 三、师生再见 ‎4，归还器材 ‎5，师生再见 要求：‎ ‎     放松、调整呼吸 教 学 器 材 ‎ ‎ 练习 密度 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎40%‎ 教学提示 立卧撑是技巧动作中，较为简单的动作项目，与俯卧撑相似，相对于三年级学生来讲，最大的问题就是力量，许多学生都难以完成，特别是加上腰腹部力量，在教学中多注重发力用力部位，以保证学生更好的完成 教学反思 ‎ ‎