三年级下册体育与健康教案-《后滚翻》｜人教版

三年级下册体育与健康教案-《后滚翻》｜人教版

《后滚翻》 一 、 课 题 后 滚 翻 二 、 课 型 新 授 课 三 、 教 学 目 标 1.知 识 与 技 能 目 标 ：学 生 能 够 了 解 后 滚 翻 的 技 术 特 点 ，知 道 后 滚 翻 保 护 帮 助 方 法 2.过 程 与 方 法 目 标 ：通 过 参 与 活 动 ，学 生 能 够 做 出 后 滚 翻 动 作 ， 发 展 学 生 速 度 、 力 量 、 柔 韧 、 灵 敏 等 素 质 3.情 感 态 度 与 价 值 观 目 标 ：增 强 学 生 安 全 意 识 和 能 力 ，培 养 学 生 自 信 、 勇 敢 、 困 难 的 优 良 品 质 四 、 教 学 重 难 点 1.教 学 重 点 ： 后 倒 快 ， 团 身 紧 ， 滚 动 圆 滑 2.教 学 难 点 ： 翻 掌 贴 肩 ， 快 速 推 手 五 、 教 学 过 程 （ 一 ） 开 始 部 分 （ 课 堂 常 规 ） ： 整 合 整 队 ， 点 名 报 数 ， 师 生 问 好 ， 检 查 服 装 ， 安 排 见 习 生 （ 二 ） 准 备 部 分 （ 导 入 热 身 ） ： 1.游 戏 ： 刺 猬 遇 险 一 组 同 学 扮 演 刺 猬 ，另 一 组 同 学 扮 演 老 虎 ，每 组 小 刺 猬 在 安 全 区 域 跑 到 另 一 个 安 全 区 域 ，扮 演 老 虎 的 同 学 需 要 抓 到 小 刺 猬 ，小 刺 猬 在 离 开 安 全 区 域 后 可 以 下 蹲 成 团 身 姿 势 保 护 自 己 ，每 个 小 刺 猬 有 2 次 机 会 团 身 2.健 美 操 （ 三 ） 基 本 部 分 （ 学 习 、 练 习 、 巩 固 、 展 示 ） ： 1.导 入 ： 复 习 +提 问 老 师 提 问 学 生 前 滚 翻 动 作 要 点 ，学 生 讨 论 探 究 分 析 前 滚 翻 和 后 滚 翻 相 同 点 和 不 同 点 要 求 ： 思 考 问 题 组 织 形 式 ： 分 组 探 究 2.新 授 ： 口 诀 提 示 一 撑 二 蹲 三 低 头 ， 向 后 滚 动 翻 臀 、 后 仰 ， 像 个 球 一 样 滚 动 3.练 习 ： （ 1） 种 萝 卜 在 场 地 上 放 置 体 操 垫 ， 体 操 垫 子 是 “ 土 地 ” ， 每 个 同 学 扮 演 “ 萝 卜 ” ， 每 组 同 学 围 一 个 圆 进 行 跑 动 ， 听 到 “ 种 萝 卜 ” 的 口 令 后 到 垫 子 上 成 低 头 蹲 地 的 姿 势 ， 落 单 的 同 学 做 5 个 蹲 起 跳 要 求 ： 蹬 地 迅 速 ， 团 身 收 紧 组 织 形 式 ： 圆 形 跑 动 （ 2） 保 护 帮 助 方 法 学 生 先 分 组 体 会 动 作 ，随 后 引 出 保 护 帮 助 方 法 ，站 在 同 学 的 后 侧 面 ， 一 手 扶 住 肩 ， 一 手 推 臀 部 帮 助 同 学 更 好 地 翻 转 纠 错 ： 团 身 不 紧 分 组 讨 论 ， 老 师 讲 解 示 范 ， 设 置 圆 圈 进 行 后 滚 动 要 求 ： 认 真 练 习 ， 口 诀 提 示 组 织 形 式 ： 分 组 讨 论 ， 互 评 ， 互 帮 互 助 （ 3） 不 同 的 区 域 学 生 可 以 选 择 独 立 完 成 或 是 后 滚 翻 接 沙 包 ，根 据 自 己 掌 握 的 情 况 选 择 适 合 自 己 的 场 地 要 求 ： 团 身 滚 动 ， 低 头 ， 含 胸 组 织 形 式 ： 不 同 区 域 自 由 变 换 4.展 示 ： 亮 相 大 赛 同 学 分 成 四 组 依 次 进 行 展 示 ， 老 师 给 出 评 分 ， 总 结 动 作 要 点 要 求 ： 遵 守 规 则 组 织 形 式 ： 分 组 完 成 （ 四 ） 结 束 部 分 （ 整 理 放 松 、 小 结 ） ： 1.放 松 操 2.课 的 小 结 3.回 收 器 材 、 师 生 再 见 六 、 场 地 设 施 体 操 场 、 体 操 垫 七 、 教 学 效 果 预 计 运 动 运 动 负 荷 1.平 均 心 率 ： 130-140 次 /分 钟 2.练 习 密 度 ： 35%-40%