人教版体育与健康三年级-立定跳远教案

人教版体育与健康三年级-立定跳远教案

立定跳远教案水平二三年级任课教师：李亚川上课地点：操场单位：攀枝花市第二小学教育集团炳草岗学校 立定跳远设计思路一、指导思想本课以“体育与健康课程标准”为依据，积极贯彻“健康第一”的指导思想，根据水平二三年级学生的身心特点、基础能力与需求进行课程的内容设计，运用“学、练、玩”的教学模式，以学生为主体，创造课堂情景，充分激发学生的运动兴趣，课堂中引导学生积极思考，提高学生练习的主动性，同时也将安全教育和情感教育的理念渗透课程始终。二、学情分析本课的教学对象是三年级水平二的学生，该年龄段的学生探索欲强、想象力丰富，协调能力和认知能力具有一定提高，但注意力集中时间短，自控能力一般，所以在课堂教学和设计中以趣味引导和游戏练习的方式让学生乐在其中，勤于练习，达到教学目标。三、教学设计思路本课由以分解到完整的教学方式展开，从简到难，让学生逐步掌握动作要领，在热身跑时以单脚切换到双脚跳的方式来逐渐导入跳跃练习，在技术动作教学展开前以青蛙跳的方式导入，引导学生主动思考双脚起跳与双脚落地的跳跃方式，讲解和练习时以口哨为令，分解动作，便于学生正确掌握动作各个环节，使整体动作配合效果更佳，提高整体动作协调性。四、教学重、难点重点：摆臂与蹬地的配合，双脚起跳屈膝落地难点：全身动作协调配合五、主要教学方法讲解示范法、练习纠错法、游戏比赛法 教学阶段水平二（三年级）课次1人数40人教师李亚川教学内容1、立定跳远2、游戏教学目标1、认知目标：建立正确的立定跳远技术动作概念，激发学生对跳跃动作的兴趣。2、技能目标：通过对本次课的学习，使80%的学生能够较规范使用立定跳远技术，提高对身体的控制能力。3、情感目标：激发学生参与运动的乐趣，培养学生拼搏、团结进取的精神品质。教学重、难点重点：摆臂与蹬地的配合，双脚起跳屈膝落地难点：全身动作协调配合。课的部分教学内容教师指导学生学法组织与要求运动负荷时间次数强度准备热身部分一、课堂常规1、集合整队，检查学生人数。2、师生问好。3、提出安全要求，宣布本堂课的内容。4、检查服装，安排见习生。课堂导入：小蝌蚪的故事二、准备活动1、绕垫子热身跑两分钟（1）、S型慢跑（2）、单脚跳（3）、双脚跳2、徒手操：（1）、头部运动；（2）、扩胸运动；（3）、俯背运动；（4）、弓步压腿；（5）、踝腕关节；3、前进—后退并腿跳1、检查学生人数。2、师生问好。3、提出安全要求宣布本课学习的内容。4、安排见习生，强调安全。教师提问：有一种小动物，小时候像个豆包，拖着黑色长尾巴，长大后尾巴消失，变成了两只腿，它特别爱吃害虫。1、教师声音洪亮，口令清晰；2、带领学生做准备活动；3、强调安全要求：教师口令示范动作；带领学生练习。要求：声音洪亮，口令清晰。1、教师向学生提问，1、迅速集合整队；2、师生问好；3、认真听讲，明确教学内容及目标。1、认真听教师口令，集体练习；学生跟随教师口令，集体练习队形：四列横队××××××××××××××××××××××××▲要求：快、静、齐；注意力集中，认真听讲。队形：×××××××××××▲××××××××××××要求：1、跑动路线绕垫子S型；2、根据教师口令变化前进方式。要求：两人一块垫子队形：同上要求：1、跟随教师口令一起做练习；2、充分活动各个关节，认真热身。2’2’6’114*8拍5小中中 学习提高与体验一、立定跳远1.导入：向学生发问—青蛙的跳法？2.立定跳远动作技术示范讲解准备姿势：两脚与肩同宽Step1—预摆：吸气，两眼目视前方3—5米。Step2—后摆下蹲：闭气，髋膝踝力量压满。Step3—前摆起跳;以摆带蹬，腾空收腹举腿越过障碍，落地屈膝缓冲。重点：摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚落地难点：全身动作协调配合练习一：摆臂深蹲跳。（原地向上跳跃）练习二：立定跳远分解练习练习三：立定跳远完整练习（打开垫子+垫子呈拱形）3、练习游戏—青蛙捉害虫并请学生模仿青蛙跳。2.提问-青蛙起跳和落地是双脚还是单脚？1.教师示范讲解立定跳远的技术动作。重点强调前摆起跳，落地屈膝教师以口哨为令，将动作分解为三步，口令示范带领学生一起做，重点强调屈膝落地。教师以口哨为令，将动作分解为三步，口令示范带领学生练习。落在垫子上（向学生比喻为荷叶）教师以口哨为令，将动作分为两步，准备和完整跳跃。1、学生根据教师提问回答问题并模仿青蛙跳。2.回答教师的提问。1、认真听教师讲解，积极参与练习；2、模仿教师动作，改进动作缺陷，掌握正确的动作方法；学生跟随教师口令，集体分解练习，注意力集中。学生跟随教师口令，集体分解练习，注意力集中。每个人跳完后返回到垫子后方。学生跟随教师口令，集体分解练习，注意力集中。每个人跳完后返回到垫子后方。队形：×××××××××××▲××××××××××××要求：1、认真听讲，仔细观察，积极思考；2、积极探究，不断进步。队形：×××××××××××▲××××××××××××要求:积极听讲，注意力集中。队形：×××××××××××▲××××××××××××要求：跟随老师口令进行练习，注意安全。2’15’32中中上 学习提高与体验放松身心规则：将学生分为四组，将垫子设计成“十字”形状摆放，在十字中间放置4个小球，学生每次练习立定跳跃垫子拿球后折返跑回，击掌后下一位拿球再出发放回圈中。二|体能练习1.俯卧撑划拳（两人一组）2.俯卧撑一、整理放松1.轻拍小腿、大腿、手臂2.活动手腕3.站姿左右腿后侧拉伸讲解规则，调动队伍，调整队形，示范讲解，组织学生练习；1.教师讲解示范，组织学生练习，口令响亮示范讲解放松要求1、积极参与练习。2.遵守游戏规则，注意安全。认真听教师讲解方法，仔细观察教师的示范动作；听口令指示进行练习，动作标准，按要求练习到放松到位。队形：⊙要求：注意观察，避免受伤。队形：⊙队形：⊙要求：1、放松到位；2、注意安全5’5’2’553中上中小 结束部分1、课堂小结：2、收拾器材；3、宣布下课。1、总结本课学习的主要内容，对学生学习情况进行点评；2、安排学习收拾器材；3、师生再见。1、同老师一起回顾本节课所学习的内容；2、协助老师收拾器材；3、师生再见。队形：四列横队××××××××××××××××××××××××▲要求：1、认真听讲；2、积极思考问题。1’1小器材标志桶：8个垫子：21床垒球：4个圆环：1个练习密度和强度密度：35%~45%对强度：中机能影响课后反思：