体育与健康人教1～2年级全一册排球垫球教案

体育与健康人教1～2年级全一册排球垫球教案

年级： 人数：20 人 授课人： 日期： 课程 新授课 内容 排球正面双手垫球 场地器材 排球场 2 块，排球 20，气球 20 个 教学目标 1.认知目标：通过排球垫球的练习，让 85%以上的学生理解正面双手垫球方 法，建立正确的动作概念。激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加 体育活动的态度和行为。 2.技能目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使 80%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼，提 高和他人合作的能力。 3.情感目标：通过游戏和认真练习，培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、 败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 教学重点、 难点 重点：1.正确的击球点；2.击球时两手臂伸直、夹紧、提肩；3.用腕关节以 上 10cm 小臂处击球。 难点：1.击球时腿蹬地，身体重心前移；2.上肢和下肢协调用力。3.击球时， 手臂打直。 教学方法 教法： 1.讲解示范法：教师做出正确的示范动作并讲解，帮助学生树立真实的、动态 的、正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的认识，而且可以激发学生的 学习兴趣。 2.解法：让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。 3.小组合作交流学习：让学生小组内互相探讨、纠错，大大提高学习效率和练 习积极性。 5.游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术培养学生的协作能力和集体主义 精神。 学法分析 学法： 1.尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。 2.展示法：通过展示有利于学生进行创造性的学习。 3.游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。 4.评价法：通过评价发展问题，进一步启发学生的学习技术 课 的 部 分 时 间 次 数 课 的 内 容 组 织 教 法 及 教 学 要 求 教 育 渗 透 开 始 部 分 准 备 部 分 5 分 钟 1 0 分 钟 1 遍 一、课堂常规： 1、值日生集合整队， 并向教师报告出勤 情况 2、师生问好 3、教师自我介绍 4、宣布本课教学内 容、目标及要求 5、检查学生的服装、 鞋是否符合要求 6、安排见习生 二、热身运动： 两个排球场慢跑 4 圈 徒手操： 1、头部运动 2、扩胸运动 3、振臂运动 4、体转运动 5、体侧运动 4*8 拍/节 6、腹背运动 7、膝关节 8、腕踝关节 三、小游戏：传垫谁 最好 游戏方法：将同学分 成人数均等的两组， 成两路纵队，听到口 令后在指定距离内 向前移动，去时双手 垫球，回来球放在垫 球的部位不动，顺利 组 织 队 形： 学生站成四列，成体操队形       教 学 要 求： 1、集合快、静、齐，师生精神面貌 好。 2、教师讲解内容简练、思路清晰， 声音洪亮。 3、学生听讲认真，注意力集中。 组 织 队 形：学生成体操队形四列散 开队形      教学方法：教师领做，学生跟随教师 口令集体练习。 教学要求：动作整齐、到位，学生积 极主动。 规则:1.球若掉落在原地捡起继续游 戏 2.在规定距离内垫球至少 4 次以上 3.两队之间不能相互干扰 奖惩：输的队 10 个俯卧撑 ★ 值日生出列 集合整队并报告 情况，全体向老师 问好，养成礼貌守 纪的好习惯。学生 需保持安静认真 的状态听老师讲 授。 ★ 学生按照老 师要求认真完成 准备活动，同时在 老师的带领下，学 生需跟随老师认 真学习并充分活 动开身体各个关 节。 ★ 老师在讲解 过程中学生应该 保持安静的状态 认真仔细听，并思 考领会其动作要 基 本 部 分 2 5 分 钟 1 次 3 次 / 每 次 1 0 遍 返回传给下一位，一 次完成最快一组获 胜。 学 习 正 面 双 手垫球 一、视频教学： 组织学生观看排球 视频，激发学生学习 兴趣。 二、讲解示范： 1.动作方法： ▲ 准备姿势：正面 对正来球方向,两脚 开立稍宽于肩,脚跟 微起,两膝弯曲稍内 收的准备姿势 ▲ 手型：两手手指 重叠后合掌互握,掌 跟靠拢.两拇指平行 朝前,手臂伸直,手 腕下压,两臂外翻, 前臂形成一个击球 平面。 ▲ 击球点：腹前约 组 织 队 形：学生站成四列，成体操 队形       教学方法：教师讲解示范，思路清晰， 动作规范、到位，声音洪亮。 教学要求：讲解时，学生前两排蹲下， 学生认真听老师讲解，领会动作要领。 2.练习方式： ①垫固定球练习：（一二排、三四 排对练） 组 织 队 形：学生站成四列，成体 操队形       ▲方法： 两人相距 1-2 米，一人持球 固定，另一人做垫球动作练习。 ▲要求：垫球过程中让学生连贯动作 领，养成自主思考 的习惯。 ★ 在练习过程 中学生应该有组 织有纪律的练习 动作，并且在学习 过程中有问题要 想老师提出并解 决，养成不定就问 的好习惯。 结 束 部 分 5 分 钟 1 分 钟 1 次 一臂距离,用前臂腕 关节以上 10 厘米左 右,桡骨内侧平面触 球。 ▲ 击球动作：击球 时,手臂插入球下, 蹬腿抬臂,身体重心 向前上方移动。同时 含胸,压腕,顶肘等 动作协调配合,身体 和两臂要有自然的 随球伴送动作,以便 控制球的落点和方 向. 一、放松： 二、总结： 三、下课: 及全身动作协调。 ②一抛一垫练习：（一二排、三四 排对练） 组 织 队 形：学生站成四列，成体操 队形       ▲方法：两人相距 3-4 米，进行一抛 一垫练习。 ▲要求：学生随时做好垫球前准备姿 势，并快速启动和移动，保持好合理 的位置进行垫球。 ③自垫球练习： ▲方法：一分钟内，每人一球连续向 上方垫球，看谁垫的多。 ▲要求：保持好与球的距离，并控制 好球。 ▲方法：通过《小苹果》音乐，使身 体各个部位得到放松，身心得到恢复。 ▲ 对本课学习情况进行小结，学生参 与自我评价并提出问题。 ▲ 归还器材，宣布下课。 ★ 学生要认真 按照老师要求完 成放松活动，并认 真听老师总结本 堂课，学生要积极 提出问题，及时解 决。值日生安排归 还器材。 场 地 器 材 排球场两块、20 颗排球、 练习强度 中等 课 堂 教 学 评 价 过本堂课的通过本堂课的学习，80%以上 同学掌握了排球正面双手垫球基本技术动作 要领，同时，通过游戏与合作练习提高了同 学之间的合作能力和相互帮助的能力。 练习密度 40%-50% 最高心率 110-120/分