高中毽球课时教案

高中毽球课时教案

（高中）毽球单元教学计划第课时教案教学对象：高一年级班；男生20人；女生20人；执教者：王蓓；2012年月日内容设计技能动作规格：体能练习：线线踩重点：胸触球时上体快速挺胸前倾难点：胸触球时下肢蹬地和上体快速挺胸前倾的协同发力教学目标知识技能学练体能发展情意表现通过学习，使学生掌握高弧度来球的胸触踢球动作要领，在胸触球时下肢蹬地能与上体快速挺胸前倾的协同发力，并把触球和踢球动作连贯完成；通过胸触球的学习和滑步练习，发展学生的快速反应、移动能力，及灵敏和协调素质；通过练习，培养学生爱国主义、顽强拼搏以及团结协作的良好品质。过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度明确任务及思想准备阶段1、体委整队2、检查人数3、师生问好4、宣布课的内容、要求及教学目标5、安排见习生1、与学生问好2、检查人数3、用简洁的语音阐述本课的任务与目标。4、安排好见习生1、向老师问好2、认真听讲3、做好心理准备，精神饱满地进入课堂。××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○△4热身激趣阶段1、螺旋跑2、骑马舞1、讲解螺旋跑的要求2、组织练习3、语言提示进行队形的变化4，带领学生进行练习1、认真听讲2、积极参与练习3、同学间互相配合、鼓励4、认真做好准备活动（螺旋跑队形）（骑马舞队形）613\n学本领阶段胸触踢球技术（高弧度）易犯错：1.移动不够快2.接球位置选择不当，判断不准。3.后仰，前倾，挺胸不充分，毽球没能向上弹起，难以控制。辅助练习：1、挺胸；2、上体快速前倾；3、下肢蹬地与上体快速挺胸前倾的协同发力。1、导入提问：如果来球在胸或胸部以上高度时，采用哪种触踢球技术？引入胸触踢球技术。2、讲解示范胸触踢球技术。3、讲解示范辅助练习，并带领练习4、讲解示范并组织练习自抛、自胸触踢球；一抛一触踢球；一发一触踢球。5、巡回指导，提示学生快速预判落点，积极移动，正确做出技术。6、学生示范，纠正动作1、积极思考，踊跃发言。2、认真听看，积极参与练习，抛稳、目光注视球，下肢蹬地与腰背部快速发力挺胸前倾协同发力，使球向前上方运行，快速提击球腿踢球。3、接受老师指导，快速预判落点，积极移动，正确做出技术。4、认真观察，共同提高5、同学间互评互纠6、巩固技术，团结协作，积极参与对抗，争取胜利。讲解，示范队形分组练习队形×××××××○○○○○○○△×××××××○○○○○○○248~108~10品质培养阶段线线踩（补偿性练习）教师法令后，各排排头毽球手拿侧滑步至5米线，踩线后折回起点线，脚踩起点线后，又滑步至10米线，踩线后又折回起点线，脚踩起点线后，再滑步至15米线，踩线后向起点跑回，但到达5米线时将毽球抛出，第2人用胸触踢球技术将球接住后依法再做，直到最后一人完成，先完成的队为胜。1、讲解线线踩的练习方法、规则2、组织练习3、语言提示：未踩上线要重做。一定要用胸触踢球技术接住球，才能继续前进。1、认真听讲，领会方法、规则。2、积极参与练习，发展速度和灵敏素质，培养顽强拼搏的良好品质。623\n身心放松阶段放松在瑜伽的音乐伴奏下，带领学生利用呼吸和肢体进行放松感受音乐，身心积极放松××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○△33结束阶段1、总结2、布置作业3、收还器材4、师生再见1、请学生发言2、全面总结3、布置作业4、和学生再见1、认真听讲，师生、生生互评2、记住作业3、送还器材4、和老师再见××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○△2安全知识技能教育：练习密度预计平均心率所需场地器材：毽球40只，小音箱1台石灰课外锻炼作业：课后反思：3