年毽球队训练计划

年毽球队训练计划

毽球队训练计划为了能在区毽球比赛中，展示我校毽球队的实力，培养学生特长，争取获得更好的成绩，在上一届获得第六名的基础上希望这一届能有所突破，以推动毽球运动在我校的开展，一、比赛时间：2004年7月二、训练时间：2004年4月至赛前，每星期二、五中午12：30一14点,为了不影响排球队的训练而又能充分利用场地，不影响到学生的学习三、运动队组建：考虑到高中同学在比赛意识和接受能力都较强，并且高中同学中有两个同学去年参加过毽球比赛，有一定的比赛经验，准备以高一、高二为重点再选拔4一5名毽球队员，以便更利于集中训练。四、训练安排：1、在增强防守能力的基础上，逐步提高主攻手徐苗立踩毽的稳定性，攻击性，训练以他为进攻核心，整体防守为主的战术体系，2、为了增强训练的吸引力、趣味性，平时的训练采用分组比赛的形式进行，培养他们良好的比赛心态、意识，相互协作能力巩固各环节的技战术水平。3、在赛前安排和三到四间学校打几场友谊赛，学习别人的长处以巩固提高技战术打法，发现了我们不足的地方。