川口幼稚园菜谱9月译

川口幼稚园菜谱9月译

日曜菜单名材料名10点的点心（未満児､ﾎ､ﾟ｣ｩ15点的点心营养价值上段：3歳以上児下段：3歳未満児能源基础身体的基础身体状况调整1土冷面条香蕉酸奶ひやむぎ砂糖木鱼鲅鱼海带鸡蛋鱼糕酸奶　牛奶黄瓜香菇香蕉牛奶牛奶脆饼干能量588kcal494kcalたんぼく質　27.6g22.9g脂质11.4g9.4g3月面包（ブルーベリージヤム）炸鸡排ステｲﾂ･ｯ沙拉西红柿､ｳ､ｽ､崽À面包ブルーベリージヤム小麦粉面包粉油马铃薯蛋黄煎鶏肉鸡蛋芝士牛奶黄瓜西红柿たまねず胡萝卜包心菜蒲萄牛奶牛乳蒲萄サブレ能量658kcal508kcalたんぼく質　29.2g22.6g脂质25.6g20.4g4火米饭剑鱼照烧芦笋青菜德国风味土豆沙拉萝卜酱汤精白米胚芽米油马铃薯草莓果酱剑鱼腊肉木鱼海带鲅鱼　大酱芝士｡｡牛奶芦笋洋葱胡萝卜卷心菜蒲萄牛奶牛奶饼干三明治エネルギー671kcal572kcalたんぼく質　30.0g25.5g脂質19.4g17.4g5水煮饭松風烧味花椰菜沙拉萝卜煮菜卷心菜配酱汤精白米胚芽米面包粉砂糖　蛋黄酱芝麻油薄煎饼混合粉鸡蛋油炸豆腐おかめ鶏肉木鱼大酱海带　香肠鲅鱼　牛奶ゆかり粉洋葱西兰花萝卜干胡萝卜豌豆卷心菜牛奶麦茶美国小吃エネルギー680kcal597kcalたんぼく質　25.2g22.7g脂質29.1g26.2g6木奶油（草莓果酱）ポークピかて菠菜煎饼西红柿生菜金针菇汤奶油草莓果酱小麦粉黄油油玉米豚肉鸡蛋火腿牛奶菠菜　西红柿　生菜金针菇胡萝卜香蕉橘子麦茶香蕉牛乳桔子果冻脆饼干エネルギー650kcal485kcalたんぼく質　28.1g19.5g脂質26.2g17.6g7金米饭煮鲅鱼（未満児：白身魚）煮南瓜菜豆与青菜豆腐菠菜酱汤精白米胚芽米砂糖淀粉鲅鱼（未満児：白身魚）木鱼海带大豆粉　大酱豆腐　　牛奶生姜南瓜菜豆胡萝卜菠菜牛奶麦茶牛奶曲奇エネルギー646kcal519kcalたんぼく質　25.8g21.9g脂質13.7g9.4g8土中华冷面无牛乳面砂糖芝麻油鸡蛋火腿酸奶牛奶黄瓜豆芽橘子无牛奶酸奶脆饼干エネルギー544kcal508kcalたんぼく質　22.8g22.0g脂質13.6g13.8g10月面包(蓝莓果酱)菠菜乳蛋饼土豆泥西红柿粉丝汤面包蓝莓果酱油马铃薯黄油砂糖　粉丝腊肉芝士鸡蛋奶油牛奶　鸡肉酸奶菠菜洋葱エリーギ西红柿胡萝卜豌豆　香蕉麦茶饼干酸奶香蕉刨冰エネルギー626kcal508kcalたんぼく質　24.3g19.5g脂質19.3g15.3g11火意大利肉酱面沙拉裙带菜玉米汤意大利面油蛋黄酱黄油小麦粉　玉米砂糖　饺子皮猪肉芝士裙带菜牛奶大蒜洋葱セロリー胡萝卜西红柿西兰花黄瓜　南瓜　牛奶牛奶向日葵馅饼エネルギー692kcal544kcalたんぼく質　26.0g20.8g脂質27.6g22.5g\n12水米饭什锦麻婆豆腐腌菜萝卜酱汤精白米　胚芽米油　砂糖淀粉　芝麻芝麻油　油炸豆腐蛋黄煎马铃薯豆腐　猪肉火腿木鱼鲅鱼大酱　芝士牛奶葱　胡萝卜生姜大蒜　豆芽香菇こまつな　萝卜萝卜叶牛奶牛奶土豆饼エネルギー686kcal550kcalたんぼく質　28.1g22.7g脂質24.0g19.9g13木奶油（草莓果酱）黄油烤白身鱼西红柿卷心菜沙拉蛋花汤奶油草莓果酱小麦粉奶油油　蛋黄酱白身魚鸡蛋牛奶西红柿包心菜黄瓜胡萝卜豌豆橘子牛奶牛乳橘子油炸煎饼エネルギー590kcal476kcalたんぼく質　26.4g20.9g脂質22.919.114金米饭照烧鸡肉西兰花拌中华酱煮洋栖菜麩和青菜的酱汤　精白米　胚芽米油　芝麻　麩　芝麻油草莓酱面包鶏肉洋栖菜　大豆木鱼海带　芝士　牛奶鲅鱼生姜西兰花胡萝卜菜豆芝麻酱牛奶牛奶小三明治エネルギー694kcal565kcalたんぼく質　31.6g26.4g脂質22.6g19.1g15土烤乌东青梗菜玉米汤香蕉乌东ﾓﾍ玉米火腿木鱼青紫菜牛奶圆生菜豆芽胡萝卜青根菜金针菇香蕉牛奶牛奶曲奇饼干エネルギー489kcal408kcalたんぼく質　16.0g13.6g脂質13.5g12.318火米饭炖鱼黑水鸡鹌鹑蛋煮豆洋葱裙带菜酱汤精白米　胚芽米砂糖粉丝芝麻油薄煎饼むきかれい火腿　鸡蛋鹌鹑豆　大酱　裙带菜牛奶　木鱼鲅鱼　生姜黄瓜胡萝卜洋葱槽糕豌豆葡萄干牛奶牛奶蒸面包エネルギー692kcal562kcalたんぼく質30.3g24.9g脂質14.5g12.6g19水咖喱饭菠菜蘑菇沙拉乳酸菌飲料精白米　胚芽米马铃薯咖喱油猪肉鸡蛋乳酸菌飲料牛奶生姜大蒜洋葱胡萝卜菠菜蘑菇蒲萄牛奶牛奶蒲萄曲奇エネルギー724kcal614kcalたんぼく質22.6g19.2g脂質22.0g18.6g20木奶油（蓝莓果酱）肉丸子煮西红柿･ﾖ･恁氓偿辏韦�ｷ培根汤奶油蓝莓果酱油砂糖　淀粉猪肉鸡蛋木鱼腊肉酸奶牛乳洋葱生姜菜豆西兰花圆生菜　香蕉胡萝卜　橘子牛奶麦茶水果酸奶エネルギー686kcal578kcalたんぼく質27.7g23.6g脂質29.0g24.8g21金米饭腌鲑鱼芝麻拌四季豆西红柿猪肉酱汤精白米　胚芽米砂糖芝麻马铃薯油　栗子腌鲑鱼猪肉豆腐木鱼鲅鱼大酱　牛奶　菜豆西红柿萝卜牛筋　胡萝卜葱牛奶牛奶栗子ラスクエネルギー626kcal513kcalたんぼく質31.0g25.6g脂質18.9g16.3g24月面包（草莓果酱）西式豆腐汉堡山芋凉拌菜玉米汤面包蛋黄酱淀粉　面包粉玉米油　芝麻　砂糖精白米　胚芽米马铃薯豆腐猪肉鸡蛋沙丁鱼干木鱼牛奶洋葱圆生菜黄瓜胡萝卜荷兰芹菜牛肉牛肉烤饭团エネルギー710kcal586kcalたんぼく質26.1g22.5g脂質22.1g20.0g25火米饭健康烤肉拌菠菜西红柿豆芽酱汤精白米　胚芽米油砂糖猪肉木鱼鲅鱼大酱牛奶生姜大蒜韭菜　葱菠菜　豆芽西红柿豌豆牛奶牛奶蛋糕エネルギー684kcal560kcalたんぼく質28.2g23.4g脂質24.7g20.9g\n26水きつねうどん南瓜天福罗博伊尔香肠酸奶干しうどん小麦粉油油揚げ鱼糕木鱼鲅鱼鸡蛋酸奶香肠牛奶芝麻酱胡萝卜葱南瓜香蕉麦茶威化饼干牛乳香蕉あられエネルギー737kcal558kcalたんぼく質27.7g20.3g脂質22.0g14.5g27木奶油（蓝莓果酱）挪威剑鱼菠菜海苔沙拉野菜汤奶油蓝莓果酱淀粉马铃薯油砂糖剑鱼培根牛乳生姜胡萝卜菠菜洋葱芝麻酱苹果牛奶牛奶曲奇苹果エネルギー697kcal553kcalたんぼく質28.3g22.6g脂質26.6g21.7g28金甘薯饭蒸栗子煮鸡蛋プロッコリーの沙拉裙带菜清汤精白米　胚芽米芝麻油　糯米甘薯面筋芝麻　糯米粉面包粉蛋黄酱淀粉砂糖猪肉鸡蛋裙带菜木鱼鲅鱼豆腐牛奶洋葱葱生姜西兰花西红柿牛奶麦茶含有豆腐的饭团脆饼干エネルギー678kcal600kcalたんぼく質24.4g22.4g脂質16.3g15.9g29土炒面橘子青梗菜汤蒸中华面油火腿　青菜鸡蛋牛乳酸奶圆生菜豆芽胡萝卜青椒香菇青菜橘子牛奶酸奶饼干エネルギー468kcal456kcalたんぼく質17.6g18.0g脂質9.9g11.6g保教所にあげる１人１日平均栄養量3歳以上児3歳未満児能量　kcal550675たんぼく質g22.527.4脂质g18.522.4炭水化和物g71.688.6钙　mg287302铁mg2.02.7维他命Aug168199维他命Bmg0.280.33维他命Bmg0.400.44维他命Cmg1823盐量g2.12.7