- 2022-09-27 发布 |
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文档介绍
分类好的菜谱
周一土豆烧鸡主料:土豆2个,跑山鸡半只,干香菇8朵调料:葱,姜,八角,食用油2大勺,蚝油1大勺,料酒1大勺,白砂糖1大勺,老抽1大勺,盐1小勺操作:1.鸡洗净,切块,加蚝油和料酒腌10分钟;2.干香菇提前泡发、土豆洗净去皮切大块;3.锅内放油大火加热至6成热,放入葱姜八角煸炒出香味;4.加入腌制后的鸡块炒至变色;5.加入老抽和白糖翻炒均匀,加热水(没过鸡块),再放入土豆和香菇,加盖用大火煮开,转小火焖煮1小时;6.最后调入盐,把火转成大火,将汤汁收浓即可;土豆中含有大量淀粉,比较容易巴锅,所以在焖煮的过程中要不时查看,以免糊底~回锅肉主料:五花肉250克,青椒450克,青蒜30克。调料:豆瓣酱,甜面酱,酱油,料酒,盐,味精,植物油,大葱,大蒜。操作:1、将肥瘦相连的带皮猪肉刮洗干净,放入汤锅内,煮10分钟,至八成熟时捞出晾凉,切成5厘米长,4厘米宽,0.2厘米厚的片;2、将青蒜择洗干净,斜刀切成马耳朵形;3、郫县豆瓣酱剁成蓉。4、炒锅置中火上,放油烧热,下肉片略炒;5、倒出多余的油,加入姜片和蒜片略炒,再加入郫县豆瓣酱,甜面酱,料酒,味精,酱油翻炒,再放入青蒜,颠翻炒断生即可。贴士:1、由于选料为瘦猪肉,含动物脂肪不多,老幼胖瘦者皆可食用。2、由于过辣,不宜给患有皮肤病,痔疮以及有慢性炎症的人食用,因为辛辣容易生热,动火。酸辣白菜主料:白菜350克,辅料:红尖椒10克,青尖椒10克,调料:辣椒(红,尖,干)5克,大葱5克,姜3克,盐3克,味精2克,豌豆淀粉5克,白醋5克,香油5克操作:1.将干辣椒切块,葱切段,姜切成细丝;2.青、红辣椒去蒂、籽,切菱形片;3.将白菜去叶,留颈部,改成0.3厘米厚的抹刀片;3.锅内加少许底油烧热;4.依次放入葱花、姜丝、干辣椒、青红辣椒片;5.爆香后加入白醋,然后迅速将切好的白菜放入锅内;6.加入精盐和味精翻炒,勾芡,加少许香油,出锅即成。\n酸辣土豆丝主料:土豆调料:干辣椒,花椒,醋,盐,鸡精,食用油,酱油操作:1、土豆去皮切丝,放到清水中备用,防止变黑。2、锅中加入食用油,等油热了以后放入干辣椒和花椒。3、然后将沥干水的土豆丝放入锅中煸炒。4、等到土豆丝快熟时,加入鸡精、盐、酱油、醋(如果喜欢吃脆一点的土豆丝,醋可以提前放。如果喜欢绵软一些的就晚放一会,因为放醋是为了炒的土豆丝不变软,保持土豆丝脆脆的感觉)5、翻炒几分钟就可以出锅了。韭菜炒鸡蛋主料:韭菜300克,鸡蛋2个。调料:植物油,精盐,味精。操作:1、将韭菜摘好,清洗干净,切成4厘米长的段,鸡蛋打入碗中打匀,放入适量精盐待用。2、将油放入锅内,烧热后下放鸡蛋,炒熟后,放入韭菜快速煸炒,同时期加入精盐,味精,翻炒均匀即可盛盘。周二草鱼炖粉条主料:鲫鱼,粉条调料:干红辣椒,花椒,生姜,料酒,精盐,食油,香菜操作:1、鲫鱼宰杀去内脏,洗净后下锅用油煎制两面金黄,油可以多放些。2、盛出炸好的鲫鱼,放入切好的辣椒段、生姜,花椒炒香。3、倒入酱油。4、倒入清水,水可以多点,因为粉条比较吃水,倒入少许料酒加入精盐。5、放入洗好的粉条,大火煮开。6、开锅后放入炸好的鲫鱼,改小火炖制20分钟。7、烹入少许陈醋后,再炖制5分钟即可,最后撒上香菜。一般的小饭店都有“草鱼炖粉条”,这是很讨人喜欢的一道菜:简单,鲜美、实惠,是典型的农家菜的吃法。草鱼(鲫鱼)炖粉条讲究的是鲫鱼要炸制金黄,汤汁要多、辣椒也要多,要的就是味厚。这样吃起来才鲜美,滋润。鲫鱼肉质鲜美,汤汁浓厚香辣,粉条滑爽。蛋洋葱主料:调料:操作:\n麻婆豆腐主料:豆腐500克,肥瘦猪肉200克。调料:豆瓣辣酱,姜,大蒜,花椒粉,酱油,味精,盐,白砂糖,香油,模特油,淀粉,小葱。操作:1、将整夜切成3厘米的方块,姜,蒜拍碎切末,葱切珠花;2、将猪肉切成末,淀粉调成芡汁;3、锅内注油烧热,下入肉末,加入辣豆瓣,姜末,蒜末,高汤和调料,高汤可用清水代替;4、放入豆腐轻轻翻炒,盖盖文火焖5分钟;5、勾上芡汁,撒入葱花和花椒粉,装盘即可。贴士:1、推荐使用老豆腐,劲道不易碎,如果没有老豆腐,可将嫩豆腐入开水里稍微煮一下再切丁。2、豆瓣酱郫县的味道很经典的,而且还不贵。宫保鸡丁主料:鸡肉250克,花生仁50克,干红辣椒10克,大葱15克。调料:姜,大蒜,盐,酱油,味精,醋,黄酒,白砂糖,淀粉,花椒,植物油。操作:1、将鸡肉拍松,切成0.5厘米见方的十字花纹,再切成2厘米见方的丁;2、鸡丁放入碗内加盐,红酱油,湿淀粉,绍酒拌匀;3、干红辣椒去籽,切成2厘米长的节;4、取碗一只,放入盐,白糖,红酱油,醋,绍酒,味精,肉汤,湿淀粉,兑成滋汁;5、炒锅置旺火上,下油烧至6成热,放入干辣椒,待炸成棕红色时,下花椒,鸡丁炒散;6、再加入姜,蒜,葱炒出香味,烹入滋汁,加入花生仁,颠翻几下,起锅装盘即成。贴士:1、用嫩公鸡肉最好,鸡肉要拍松,拍后切丁,便于入味,花生仁不宜早下锅。2、调味中要以足够的盐作底味,甜,酸比重要酸稍重于甜。3、姜,葱,蒜,仅取其辛香,用量不应过重,干辣椒以炒至色呈棕红为度,鸡丁上芡宜厚,滋汁用钦宜薄。白菜炖豆腐主料:大白菜(白梗)100克,北豆腐100克,辅料:虾米25克,调料:植物油15克,盐4克,味精2克,胡椒粉3克,大葱5克,姜3克操作:1.将大白菜洗净,切成块;2.北豆腐洗净,切成块;3.葱姜切细末;4.海米(虾米)用开水泡片刻;5.炒锅注油烧热,下入葱姜末炝锅,放入大白菜翻炒至断生,再放入豆腐、海米、水、胡椒粉、精盐炖至白菜熟烂,撒入味精即可。\n周三板栗烧肉主料:五花肉500克、板栗10个左右调料:葱、姜、花椒、八角、盐、冰糖、料酒、老抽适量操作:1、五花肉飞水;2、锅中油热后,放入葱姜、花椒、八角煸香,放入飞水后的五花肉翻炒均匀,加入料酒烹香、老抽上色;3、倒入足量热水没过五花肉,大火煮沸,小火继续煮;4、将板栗在身上划一刀,锅中水沸后放入板栗煮两三分钟,迅速放入凉水中,顺着板栗裂开的口剥去外壳和内衣;5、五花肉煮半个小时后,放入去皮的板栗,继续煮十五至二十分钟,加入适量冰糖翻炒均匀,加少许盐调味即可。summer的小提示:板栗煮得时间不要太长,我这次煮的时间就长了,后来板栗都碎了,不如上次好看,但是味道仍然很好吃:)地三鲜主料:茄子300克,土豆200克,青椒100克。调料:大葱,大蒜,芡粉,色拉油,酱油,白砂糖,盐,高汤。操作:1、将茄子和土豆洗净去皮,切成滚刀块;2、青椒洗净,用手掰成小块;3、葱洗净,切小段,蒜去皮,拍碎切成末;4、锅中放入油,待油七成热时,将土豆块放入,炸成金黄色,略显透明时捞出备用;5、用剩余的油再将茄子炸至金黄色,加入青椒块,略炒几下,立即捞起;6、以少量热油爆香葱花及蒜末,加高汤,生抽,糖,盐,再加入茄子,土豆和青椒块,略烧;7、加入水淀粉大火收汁即成。醋溜白菜主料:大白菜300克。调料:大蒜,姜,植物油,香油,醋,干红辣椒。操作:1、将大白菜洗净,从中间切为两段,取根部菜邦,掰掉外面没有水分的老叶;2、用削萝卜皮似的方法把白菜削成斜片,切的不如削的好吃,如果刀法不好切块也可;3、锅中放油烧热,放入姜丝和去籽的干辣椒;4、导入白菜迅速翻炒,加入醋,若长时间不翻动底部白菜受热过多变软,这样就不好吃了;\n5、大概翻炒半分钟,白菜有2分熟8分生,放入盐和鸡精,翻几下即可出锅。贴士:白菜要选水分多的,菜心最好,主要是白菜本身的甜脆口味。盐一定要后加,翻匀即出锅,不可多炒,使盐份停留在白菜外表。酸脆爽口,简单好做。朋友聚餐需要自己出道菜,又不能时间太长,这道菜绝对会让你赢得掌声的!红烧排骨主料:猪排骨400克。调料:姜,大葱,八角,回香籽,桂皮,草果,丁香,香叶,花椒,盐,味精,白砂糖,料酒,酱油,植物油。操作:1、排骨宰成4厘米的段,放入沸水中除去血水,捞起洗净待用;2、姜切片,葱洗净去头拴成一结;3、锅内倒油,放入白糖,小火慢慢把糖炒化;4、待糖开始变成棕红色,且开始冒棕红色的泡沫时,马上把排骨倒入锅中炒匀;5、放入姜片,花椒和香料,炒出香味后倒入少许料酒和酱油上色,注入热水,加入盐和葱结;6、大火烧开后转至小火慢慢炖30—40分钟,至排骨熟软,夹去锅里的葱和大块头的香料;7、大火收汁,待汤汁变浓时,加入味精起锅即成。蚝油焖平菇主料:新鲜的平菇500克调料:蚝油1汤匙,绍酒1汤匙,葱丝、姜丝、蒜片共30克,盐、淀粉、鸡粉适量。操作:1、把平菇洗净,撕成大片,投入沸水中烫透,取出挤干水分。2、起油锅,将油烧热,依次下葱丝、姜丝、蒜片及蚝油,煸炒出香味时,烹入绍酒,加鸡粉和适量水,再下平菇、盐,烧开,待平菇入味熟透,勾入水淀粉即成。周四暂定:(蛋炒蛋)红烧肉主料:五花肉1000克。调料:大葱,姜,八角,香叶,花生油,酱油,白砂糖,盐,味精。操作:1、五花肉选肥瘦相间的那种,记得要把皮洗干净;2、将带皮五花肉切成2厘米的方形块,葱,姜切成大片;3、锅内放油加热,放入白糖搅动,待变糖成棕色并不断有气泡冒出时放入肉块翻炒,至肉块变成金黄色;\n4、加水适量,用酱油,精盐,白糖,葱片,姜片,八角,香叶调味,改小火焖半小时即成。青椒洋葱主料:调料:操作:栗子焖鸡主料:栗子6两,鸡一只,天目笋干少许。调料:食用油,姜,老抽,盐,八角,花椒。操作:1、栗子剥过壳煮熟,笋干泡发切段;2、鸡切小块下油锅煸干水气,加姜片翻炒;3、加老抽酱油炒至上色,再放盐,八角,花椒炒香;4、倒入泡发好的栗子和笋段,加温开水淹没鸡块;5、烧开后改小火焖半小时至鸡块和栗子熟烂;6、开锅大火收汁即成。贴士:做栗子焖鸡不用放糖,栗子本身带甜,吸饱子鸡的鲜香,美味啊,鸡又带着栗子和甘甜,还有笋干的咸鲜,无与伦比。暂定周五暂定主料:调料:操作酱茄子主料:调料:操作鱼香肉丝主料:猪肉200克,青椒30克,胡萝卜15克,木耳5克。调料:辣椒,姜,大葱,白砂糖,酱油,醋,植物油,淀粉,盐。操作:\n1、将木耳泡发切丝,胡萝卜洗衣净切丝,青椒洗净切丝,将姜,葱,蒜切末,辣椒剁碎去籽,淀粉加水调湿备用。2、将瘦猪肉切成长约5厘米的细丝,加入盐以及调好的水淀粉的一半,用手抓匀。剩余的水淀粉与白糖,酱油,醋再调成汁备用。3、将模特油入锅烧热,炸香干辣椒,放入肉丝煸炒,随即放入青椒丝,胡萝卜丝,木耳丝,姜,葱,蒜等作料,急火快炒几下,肉丝熟后立即倒入调好的淀粉汁勾芡,炒匀即可出锅,如有红油可稍微加点,颜色更好看。贴士:1、由于选料为瘦猪肉,含动物脂肪不多,老幼,胖瘦者皆可信用。2、由于过辣,不宜给患有皮肤病,痔疮以及有慢性炎症的人食用,因为辛辣容易生热,动火。3、这道菜在北方可谓称得上NO.1经典菜肴,百吃不厌!蚂蚁上树主料:粉丝200克,肉沫80克调料:植物油150克,葱、姜、蒜瓣20克,豆瓣酱30克,汤150克,干辣椒30克操作:1.用冷水将粉丝提前浸泡半小时。(大致有些软就可以了)2.锅内冷油,放入姜蓉,蒜蓉爆香,.放入肉沫煸炒至熟3.放入豆瓣酱2/3大匙,料酒1大匙,炒至出红油,.放入泡软粉丝。4.倒入高汤2/3杯,生抽1/2大匙,中火煮开后,转小火煮至水即干未干的状态。5.最后临出锅前撒上些香菜葱花就行了。1.做粉丝的时候,一定要用筷子夹着翻动,不要用锅铲。2.汤汁也不要收的太干了,太干了口感也不好。3.一定要趁热吃,凉了味道就不好了。西红柿炒鸡蛋主料:西红柿250克,鸡蛋4个。调料:植物油,盐,白糖,料酒。操作:1、西红柿洗干净,切西瓜的方法切好备用;2、将鸡蛋打入碗中,用筷子用力打匀起泡,放入盐和料酒搅和匀;3、锅烧热,放入油,加热到10分热,倒入鸡蛋,筷子翻动炒成金黄色,盛出待用;4、锅内加少许油加热,即把番茄投入锅内,炒2分钟,即把蛋倒入翻炒,加盐炒和白糖翻炒1分钟即好。贴士:1炒鸡蛋的油一定要够热,鸡蛋打的一定要起泡,这样炒的鸡蛋才够松软。2、糖的量根据个人品适量添加,不喜欢甜的可以不加。3既简单又好吃的家常菜,老少皆宜。周六山楂红烧肉主料:五花肉,干山楂调料:葱段,葱花,红糖,盐,老抽1,锅中倒适量开水,放入葱段和五花肉,焯5分钟2,控干水的五花肉放入炒锅中,小火煎\n3,肉面焦黄并且出油的时候加入适量红糖,小火翻炒至均匀4,倒入适量高汤或者清水,没过五花肉,下三五片山楂,小火煮半小时5,半小时后转成中小火,加适量盐,一勺老抽不停翻炒6,收汁洒葱花即可最后“收汁”的这一步很关键,一定不能走开,要不停翻炒,使汤汁包裹在每块肉上。素三丝主料:胡萝卜丝,白萝卜丝,青椒丝调料:盐,酱油,糖操作:1.起锅,依次下胡萝卜丝,白萝卜丝,青椒丝。2.放盐,一点酱油,糖。3.炒软,出锅。红烧豆腐主料:豆腐调料:豆瓣酱,辣椒酱,盐,酱油,芡粉,葱操作:1:豆腐买回来冲洗下,然后豆腐切块。2:锅中烧水,水开倒入豆腐焯水,水开后捞出豆腐待用。3:锅中底油,油热放葱段,豆瓣酱,辣椒酱,爆香一下,20秒就可以了。4:锅中加半碗水,加些盐,少些酱油,水开倒入豆腐。5:大火烧3到4分钟这样,就可以勾芡起锅。加点香菜或者葱段比较漂亮,汤也可以泡饭,蛮香的。糖醋排骨主料:猪净排500克调料:调和油,姜片,红糖,冰糖,芝麻。操作:1、将猪排斩成约一寸长的小块,用开水焯一下,去掉漂去血水;2、继续炒,待排骨炒干,表面有一点焦黄时加红糖,冰糖继续翻炒,火一定要最小,糖易糊;3、炒出香味以后放醋,勾一点点芡;4、起锅了,撒上炒熟的芝麻,点缀一下下。贴士:放糖的时候也可以放些番匣酱,增强酸甜口味。\n平菇烧白菜主料:平菇320克,白菜200克。调料:姜丝适量,干红辣椒3只,盐1/4茶匙,生抽1/2茶匙,蚝油1.5茶匙,水淀粉2茶匙。操作:1、平菇洗净,去根,撕成小朵,白菜洗净,沥干水份,叶子撕成和蘼菇差不多大小的片,白菜帮用刀片成薄片;2、锅中烧开足量的水,下入白菜,焯烫1分钟,捞出沥水;3、再下入平菇,煮两分钟,捞出用凉水冲净,沥水;4、炒锅烧热油,放入姜丝,干辣椒,炒香,下入焯好的白菜和平菇,翻炒一下,调入盐,生抽,蚝油,翻炒均匀;5、淋入水淀粉,翻炒均匀即可。周日鱼头炖豆腐主料:胖头鱼头1个(约500克)豆腐200克调料:香葱2棵,生姜1小块,大蒜3瓣,淀粉适量,食用油30克,酱油2小匙,料酒大匙,胡椒粉1小匙,精盐1小匙,白糖1小匙,味精0.5小匙操作:1.将胖头鱼头收拾干净,从中间切开;香葱、生姜、大蒜洗净切片;豆腐切长条;2.锅内放油,烧热,放入胖头鱼头稍炸,捞出沥油;余油爆香香葱片、生姜片、大蒜片,烹入料酒、酱油,加入适量开水,再放入胖头鱼头、白糖、精盐、味精和胡椒粉;3.汤烧开后,将豆腐下锅,小火慢炖,待烧透后,取出胖头鱼头放入盘中;汤汁烧开后,用水淀粉勾芡,烧透,浇入盘中即可。**肉质滑润,入口醇香。炖汤时可加几滴醋或酒,味道会更加鲜美。酱排骨主料:排骨400克,干香菇6朵。调料:葱,姜,盐,料酒,黄豆瓣酱,芝麻酱。操作:1、香菇泡发洗净减去根部,葱斜切段,姜切片,排骨放入锅中焯水,捞出冲去血沫,控干水分;2、排骨加料酒,姜片,一部分葱腌制20分钟,锅中加油,把排骨两面煎黄;3、炒锅留底油烧五成热,加豆瓣酱,芝麻炒香,加葱姜一起炒出味,加适量的水成汤汁;4、煎好的排骨放入砂锅中,加香菇调味汤汁,大火烧开转小火30分钟加少许盐出锅。贴士:1、香菇是做调味用的,不喜欢的也可以不放。2、此菜颜色较重,皮肤色素沉积较重的同学要少吃哦。\n青椒炒蛋主料:调料:操作:鱼香茄子主料:茄子450克,猪肉120克。调料:淀粉,香油,胡椒粉,植物油,大蒜,大葱,白砂糖,盐,醋,料油,酱油,豆瓣辣酱。操作:1、茄子洗净削皮,切成5厘米长的段;2、将纹碎的猪肉,蒜末,姜末,大葱花,辣豆瓣酱混合在一起搅匀;3、将糖盐,醋,料酒,酱油,高汤(或水)调成汁备用,糖醋的比例要不断摸索才能拿准;4、油入锅烧热,放入茄子,翻炒至软,约5分钟,盛起备用;、5、锅中留下1汤匙的油加热,放入混合好的纹肉翻炒至猪肉变色;6、加入调好的调味汁烧开,放入炒过的茄子,待滚后转至中火,盖上锅盖焖1分钟;7、用淀粉加水色芡,加上麻油及胡椒粉后即可供食,淀粉勾的要薄一些,要不然就没有汁了。贴士:炒茄子的时候用油较多,此菜对减肥的同学来说稍微腻了点,不过确实是非常的好吃哦。芹菜炒香干主料:芹菜(西芹)180克,香干(白香干非熏香干)100克,红椒40克。调料:盐3/4茶匙,白糖1/4茶匙,鸡粉1/4茶匙,葱蒜切末,水淀粉适量操作:1、西芹,香干,红椒分别切丝,葱蒜切片。2、起油锅,爆香葱蒜片。3、再放入西芹,香干,红椒。4、加盐,白糖大火翻炒1分钟,用水淀粉勾芡,加鸡粉调匀即可。完水煮肉片主料:猪里脊肉200克(或者牛柳),蒜苗50克,芹菜50克和自己喜爱的蔬菜。\n调料:花椒和干辣椒节,蒜片,姜片,葱节,豆瓣,花椒面,辣椒面,蒜蓉,葱花,盐,胡椒粉,少许酱油,蛋清,芡粉。操作:1、猪里脊肉切成薄片(逆着纹路切)用腌料码味15分钟;2、蒜苗,芹菜和一些其他你喜欢的蔬菜洗净切成长节;3、净锅热油,6成热时放花椒和干辣椒节,蒜片,姜片,葱节,郫县豆瓣炒出香味,然后掺入适量高汤或者清水,放适量盐烧开,把蔬菜放下去稍稍烫一下就捞起来放在碗中;4、把肉片滑入锅中,拨散开,断生后捞起来放在刚才的菜上面,锅中的汤也倒入碗中,不要太少,以不要莫过肉片为准;5、在肉片上面撒上比较大量的花椒面和干辣椒面,适量蒜蓉和葱花备用,另起一锅,倒入多多的油,烧烫,浇在肉片上即可。查看更多