- 2022-09-27 发布 |
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文档介绍
好吃又容易做的十八种菜谱
一:香辣虾 材料:海白虾若干,背脊开边。干辣椒,花椒若干姜、蒜切片,葱切丝泡辣椒几个,泡姜一块也切片。 做法:1.锅内倒入油,记得要多一些,比平曰炒同样份量的荤菜油多一倍吧大火烧油至辣,倒入虾。 2.炒一会,放入干辣椒和花椒,翻炒,让热油把辣味和麻味都“压榨”出来。 3.出辣味和麻味后,放入姜蒜片,泡椒,泡姜(葱先不要放) 4.姜蒜香味炒出后,加入酱油适量,白砂糖适量,料酒少许。快要起锅时,放入葱丝,翻炒加适量盐。然后起锅。二:茄汁明虾 原料:明虾半斤,青豆两勺,笋丝少许,生姜,葱,糖番茄酱,生粉盐、味精适量。 做法:1、大明虾剪去头须及长脚洗净沥干,笋、青豆洗净备用。 2、烧红锅,下油,爆香姜及葱,放入明虾两面煎至金黄五层熟,加入料酒,盐,少许清水加盖焖三分钟加番茄酱烧至汁浓,即可上盘。 3、烧红锅下油,笋丝及青豆翻炒加盐,味精,湿生粉勾芡待滚后淋在明虾边,便可食用。三:油爆大虾 材料:活大河虾:350克,酱油:20克,葱段:2克,醋:15克,白糖:25克,熟菜油:500克,绍酒:15克 方法:1、将虾剪去钳、须脚,洗净沥干水。 2、炒锅下菜油,旺火烧至九成热,将虾入锅用手勺不断推动,约5秒钟即用漏勺捞起,待油温回升到八成热,再将虾倒入复炸10秒钟,使肉与壳脱开,用漏勺捞出。 3、将锅内油倒出,放入葱略煸,倒入虾烹入绍酒,加酱油、白糖及少许水,颠动炒锅烹入醋,出锅装盘即成。 注意:鲜活大虾应是大小均匀。用旺油两次速炸,烹以调汁,使虾壳爆裂突起。(仍磺冷缩的原理) 风味特点:油爆大虾"成菜虾壳爆裂突起,艳红挺括,是壳红艳松脆,若即若离,入口一舔即脱,虾肉鲜嫩,加重带甜酸,风味独特。四:黄金蝴蝶虾 原料:原只南美大虾、面粉、面包渣、鸡蛋 做法:1.虾洗净去皮,劈开留虾尾的最后一节不去 2.准备面粉、面包渣、鸡蛋打匀备用 3.按照鸡蛋——面粉——面包渣的顺序 4.依次将虾裹好,锅内放油,烧至6成热,下锅炸熟即成五:泡菜爆河虾 主料:河虾 辅料:\n[url=javascript:;]四川[/url]泡菜、青红尖椒、小萝卜 调料:盐、鸡精、酱油、白糖、料酒、干辣椒 烹制方法:1、将青红尖椒、小萝卜、泡菜分别切成丁,坐锅点火倒入油,待油热后放入河虾炸酥捞出; 2、锅中留底油,下干辣椒、泡菜、尖椒、萝卜大火煸炒,加入料酒、白糖、酱油、鸡精、盐调味,放入河虾爆炒入味出锅即可。 特点:泡菜味浓,开胃下饭。六:五彩豆腐虾仁球 材料:鸡蛋豆腐3盒、虾仁6两、鱼浆6两、黄色绿色豌豆仁少许腌虾料:太白粉3大匙、盐少许、葱姜水2大匙调味料:太白粉1大匙、胡椒粉少许。 做法:1.虾仁洗净拭干剁碎,与鱼浆及腌虾料拌匀为馅。 2.豆腐切圆片沾太白粉,在两片中间夹入馅料呈筒状,全部做好后备用。 3.用煎炸锅入油,以中火加至中温后入豆腐炸定型,移至盘中用中大火蒸8分钟即可。 4.以开水将黄、绿色豌豆仁烫熟后捞起,另起锅加入胡椒粉及太白粉水煮滚淋至盘上。七:毛豆凤尾虾 原料:毛豆、基围虾、红椒、黄椒、姜、鸡蛋 调料:盐、太太乐鸡精、淀粉、色拉油 做法:1、基围虾去壳、留虾尾、并将虾背破开。用盐、太太乐鸡精、淀粉、蛋清给虾上浆,再下入温油中焯一下,待用。 2、毛豆、红椒块、黄椒块一起用油焯一下,捞起。 3、锅内留底油,加姜片炒香,下入全部原料翻炒,调味后勾芡,即成。八:沙拉龙虾 材料:熟冻龙虾1只、西生菜半粒、综合水果罐1罐、白色沙拉酱少许、虾卵少许 做法:1、首先将龙虾自然解冻后去壳然后切斜片。 2、西生菜切丝泡过冷水后沥干水份,放在摆在盘子中央。 3、综合水果罐头打凯开后,沥干水份再放到西生菜上方。 4、将切好的龙虾肉,摆放水果上方再挤上沙拉酱最后,在撒上虾卵即可。九:鲜百合玉子虾球 材料:鲜百合1朵、荷兰豆2两、虾仁80克、玉子豆腐1条 做法:1.玉子豆腐先两面扑上少许生粉,用平底锅小火煎至两面金黄,备用。 2.玉子豆腐先两面扑上少许生粉,用平底锅小火煎至两面金黄,备用。 3.虾仁先炒熟,放适量盐调味。爆香蒜蓉下荷兰豆炒软。 其它材料一同放入拌匀,下芡汁勾芡即可。 芡汁:蚝油1匙、生抽、糖各半匙、生粉2小匙、水适量。十:鲜虾冬瓜汤 材料:冬瓜半块、虾四只、干贝若干、香菜一小搓。 做法:1.\n冬瓜切片。 2.葱姜爆锅。 3.加入冬瓜片煸炒。 4.加入清水,再放入虾和干贝。 5.大火熬开后放香菜末,加盐调味。十一、金沙豆腐材料:嫩豆腐200克鲜鱼肉100克咸鸭蛋1个辅料:青红椒少许香葱1根调料:油1茶匙盐少许淀粉少许做法:1、准备好食材。2、鱼肉去皮,切小粒。3、青红椒、香葱洗净,切小粒。4、咸鸭蛋剥去壳,留蛋黄。蛋花过筛成茸状。5、嫩豆腐用水冲一下,切下边皮;片成9片。6、片好的豆腐,呈品字形摆放在盘中。7、摆好的豆腐放入开水锅中,蒸5分钟。8、切好的鱼肉用少许盐、淀粉腌制一会。9、锅中油热,下咸蛋黄,炒成沙状。10、下入鱼肉粒,翻炒匀;鱼肉裹上蛋黄即可。11、裹好蛋黄的鱼肉粒,放在豆腐上。12、将余下的蛋黄淋在豆腐上。撒上青红椒、香葱点缀。十二、红烧豆腐原料:豆腐、红椒、小葱、生姜。做法:1、豆腐切块,不要太厚,但也不必太薄,如图中大小。撒上少许盐,腌渍15分钟左右。2、葱白切段,葱绿切末,生姜切丝,红椒切丝。3、调配酱汁。红烧酱油2勺,料酒1勺,蒸鱼豉油1勺,白糖1/2勺,芝麻油1/2勺,再加200ml清水,混合均匀,备用。4、锅中加2勺油,晃一晃锅,使油均匀分布。油微微热后,将豆腐码入锅中,中小火煎。5、3分钟左右,豆腐的底面变黄,用锅铲翻个面,继续煎。6、煎至两面呈金黄色即可。7、下入葱白、姜丝、红椒丝,和步骤3中的酱汁,烧开后转小火煮。8、煮到后期汤汁较少时,可用勺子将汤汁反复舀到豆腐上,这样会比较进味儿。煮至汤汁收干,撒上葱末即可。——豆腐先用盐腌渍过的,且酱油、蒸鱼豉油都有咸度,所以不用再另外加盐了。如果不好把握,尝尝咸淡再定。十三、花生香酥排骨主料:排骨250g。配料:麻辣花生50g、蒜5瓣。\n调料:料酒1大勺、酱油2大勺、玉米淀粉15g、细砂糖1/4小勺、盐1/4小勺。做法:1、排骨洗净,充分沥干水分,倒入酱油;2、倒入料酒;3、大蒜切片;4、将蒜片撒在排骨上,包上保鲜膜,腌制3小时以上;5、挑出排骨中的蒜片,在腌制好的排骨中撒上淀粉;6、用手抓匀,使每块排骨均匀裹上一层淀粉即可;7、锅中放宽油,大火烧热,至八成热时,放入排骨炸20秒,改小火继续炸1分钟,捞出沥干油,继续将油烧至9成热,再次放入排骨炸20秒,捞出沥干油待用;8、炒锅中放少许油,放入从排骨中挑出的蒜片爆香;9、放入排骨翻炒;10、撒入少许糖,继续翻炒1分钟;11、麻辣花生用擀面杖碾碎;12、将炒好的排骨放入花生碎中,使排骨表面粘满花生碎即可。烹制心得:1、排骨提前腌制,可以使排骨更加入味;2、排骨裹一层淀粉再炸,可以避免肉质在炸的过程中失去水分,保持外酥里嫩的口感;3、排骨炸两次,口感更加香酥,第二次炸,还可使肉中的油被逼出一些;4、炸排骨时注意火候,以免炸糊;5、麻辣花生也可直接加入,与排骨同炒。十四、荔浦芋莲子扣肉主料:带皮五花肉200g、荔浦芋头1/2个、莲子20颗。调料:红烧酱油1大勺、八角1个、大蒜2瓣、盐1/2茶匙、蜂蜜1茶匙、桂林腐乳汁2小勺、植物油1小勺、玉米淀粉1小勺、水适量。做法:1、莲子提前用清水浸泡半天;2、五花肉洗净,放入锅中,加入八角,加水没过肉,煮至7分熟捞出;3、用牙签在煮好的肉上扎一些小孔,以便料汁入味;4、将五花肉的表面均匀涂抹一层红烧酱油(大约1/3),用手充分揉搓,腌制15分钟;5、蒜切成细碎的蒜泥;6、蒜泥放入碗中,加入盐;7、加入蜂蜜;8、加入1/3红烧酱油;9、加入腐乳汁;10、加入植物油,调和均匀,作为料汁待用;11、芋头去皮,切厚片;12、腌制好的五花肉切片;13、夹起芋头片和肉片,充分蘸取料汁,使每片尽可能裹满料汁;14、蘸满料汁的芋头片和肉片,间隔分层,整齐码在碗中,铺上莲子,上锅蒸30分钟左右;\n15、蒸好之后,取一只比碗大一些的平盘,将肉倒扣于碗盘中;16、淀粉放入碗中,加入剩余酱油和少许热水,调和均匀作为芡汁,浇至蒸好的扣肉上即可。烹制心得:1、芋头的黏液容易使皮肤发痒,处理芋头时最好戴上手套;2、用牙签在肉片上扎小孔,腌制时可以使料汁更加入味;3、芋头、五花肉都不需要切的太薄,有一定厚度吃起来口感更好;4、桂林腐乳的汤汁比较清爽,如果没有,可以采用其他相似口感的腐乳汁代替;5、码入碗中时,要一层芋头、一层五花肉交错,这样蒸好之后的口感香而不腻。十五、小萝卜炒牛肉片主料:牛肉200g、小萝卜1根。配料:红椒1个、小葱1根、姜1块、蒜2瓣。调料:生抽豉油1大勺、鸡粉少许。做法:1、小萝卜洗净、切薄片;2、牛肉切片,大小与小萝卜相似,蒜切片,姜切末;3、红椒切成椒圈;4、锅中放少许油,烧热后放入姜末、蒜片爆香;5、放入牛肉片,翻炒至牛肉变色;6、加入生抽豉油,翻炒均匀;7、放入小萝卜片;8、放入红椒圈,加少许水,小火焖3分钟左右;9、加入少许鸡粉,翻炒均匀即可。烹制心得:1、萝卜片的薄厚视自己喜欢而定,喜欢爽脆口感的,可以切得厚一些;2、牛肉不要切得太厚,以免影响口感;3、最后小火焖,可以使小萝卜片的口感变得软韧,不喜欢可以略去此步。十六、蒜泥白肉主料:五花肉250g。配料:胡萝卜1/2根、黄瓜1/2根、青尖椒1/2个、红尖椒1/2个、葱1/2根、姜三片、蒜4瓣、香菜2根。调料:海鲜酱油1大勺、陈醋1大勺。做法:1、五花肉用清水洗净,切薄片;2、锅中放入葱段和蒜片,加半锅水;3、水开后,放入五花肉焯烫;4、五花肉变色后捞出,洗去浮沫;5、青、红尖椒、葱、姜切丝,胡萝卜、黄瓜去皮切薄片;6、香菜去根、洗净;7、蒜切末;8、将青红椒丝、姜蒜混合,加入酱油和陈醋,调成蘸料汁,五花肉包入胡萝卜和黄瓜片,卷起,吃时蘸料汁即可。\n注:1、最好选用肥瘦兼具的五花肉,太肥太瘦口感都不会太好;2、五花肉焯烫时,变色即可捞出,煮太久肉质会变老;3、五花肉一定要切得够薄,且不能太小,否则卷不起来。十七、湘乡回锅藕主料:莲藕1节(300g)。配料:芹菜1根、小米椒2只、蒜2瓣。调料:辣椒酱1茶匙、生抽1茶匙、油4大勺。做法:1、莲藕洗净去皮,切薄片,芹菜洗净斜切切段,小米椒切碎,蒜切片;2、汤锅烧水,水沸后放入藕片汆烫3分钟;3、捞出沥干水分,撒少许生粉抓匀;4、锅中放宽油,烧至6成热,放入藕片炸至表面微焦;5、捞出藕片,沥干多余的油;6、锅中留底油,再次烧热,放入辣椒酱,炒出红油;7、放入藕片,加入生抽,翻炒均匀;8、放入小米椒,蒜片和芹菜,继续翻炒两分钟即可。温馨提醒:1、藕片不要切太薄,否则炸的时候容易卷边;2、汆烫的时间视自己的口感而定,时间越久藕片的口感越软;3、藕片炸到表面发黄微焦即可,不要炸太久。十八、奶香苹果煎饼原料:红富士苹果2个(中等大小)、面粉50克、白糖30克、奶油20克、鸡蛋一个、牛奶约120毫升、炒熟的黑芝麻适量。做法:1、苹果洗净后去皮去核,再切成小丁待用;2、将奶油放入锅内,小火,待奶油融化后倒入苹果丁与白糖,炒匀(此时会用汤汁出来);3、盖上锅盖,小火,焖至苹果丁变色变软汤汁收干后打开锅盖,加入炒熟的黑芝麻炒匀后舀出待用;4、将鸡蛋打散成蛋液,倒入牛奶,拌匀;5、加入面粉,将其搅拌成无颗粒状的面糊(面糊要稍微稀一些,用勺子舀起面糊住下倒时面糊要呈一条不间断的线,这样才能摊出薄薄的饼出来);6、用厨房专用纸粘少许油,在平底锅内涂擦一遍,然后将锅子烧热,用勺了舀适量的面糊倒在锅内,一边转动锅子,使面糊摊成一个圆形的薄饼;7、待面糊煎至表面凝固后将其翻面;8、取适量先前炒好的苹果馅料呈扇形地铺在煎饼的四分之一的面积上(饼皮的边缘不要铺,以免折叠后漏出),然后将饼皮对折两次成扇形,最后再将其煎至两面金黄后即可出锅。注:1、炒制苹果馅料里火不要太大,小火即可;2、面糊要调得稀一些,这样才能摊出薄薄的饼;3、油一定不能放多,用厨房纸粘少许油擦锅底即可,油太多的话在转动锅子的时候会挂不住面糊,也就摊不出薄薄的饼了;4、倒入面糊后要转动锅子,使面糊呈圆形地流动;待面糊凝固将其翻面后要马上放入馅料进行折叠,以免面皮变脆后不好折叠;火力不可太大,小火即可。5、折叠好之后要再煎一会儿,使其表面成金黄色,这样才够香哦!查看更多