试析青少年足球运动员运动损伤的研究

试析青少年足球运动员运动损伤的研究

　　试析青少年足球运动员运动损伤的研究　　论文关键词：运动损伤　足球　预防措施　　论文摘要：足球运动损伤一直困扰着足球运动员的比赛和训练，影响了正常的比赛和训练，阻碍了运动水平的提高。因此，如何防治足球运动损伤是一项十分重要的研究课题。本文对全国179名青少年足球运动员的241例常见的损伤进行了调查统计与分析，力求探索足球运动损伤的原因，寻找预防措施，从而减少运动损伤的发生。　　足球运动一直是最普及、最具吸引力的体育项目之一。由于足球运动的特点，使足球运动员的损伤发生率较高，严重困扰着运动员的正常训练与比赛.甚至造成残疾，缩短了运动寿命。因此，了解我国足球运动员的运动损伤特点及原因，提高伤病治愈率.已成为一个紧迫的科研任务。为了研究我国青少年足球运动员损伤情况，探索足球运动的损伤原因，寻找预防措施，减少损伤的发生，我们对全国179名青少年足球运动员的241例损伤进行了调查分析。　　1.研究对象与方法　　1.1研究对象1998年12月一1999午2月对全国部分省市甲A三线队员进行抽样调查。人数为179人;年龄为15-20岁;练年限为5-7年。　　1.2研究方法采用问卷周查法，发放问卷183份，回收179份，回卷率为97.8%。　　2结果与分析　　调查结果见表1、表2、表3、表4。　　2.1损伤的种类损伤的种类包括挫伤、擦伤、拉伤、撕裂伤、关节脱位、骨折、劳损及其他。从表1可见，足球比赛和训练最常见的损伤是挫伤、擦伤、扭伤和拉伤。青少年运动员由于力量不如成年运动员.自我保护能力弱，在激烈的对抗中受对方冲击易受损伤。　　2.2损伤的部位\n足球技术复杂，对抗性强，比赛和训练中在高速下不易完成技术动作.且经常变换体位，身体处于非正常状态下进行工作，易发生损伤。从表2看出，损伤较多的部位是:大腿、膝、腰、足躁、小腿均在12写以上。下肢部位损伤发生率高，可能与青少年运动员下肢力量薄弱，技术运用不合理，自我保护意识弱有关。在比赛和训练中.双方争夺时，大小腿等部位常被对方碰撞，踢、击而造成损伤，膝、躁关节过分收展、扭转易造成肌肉、韧带及骨的损伤。　　2.3损伤的原因从表3可以看出.因技术不正确，应用不合理而造成的损伤为17.800;因体育道德不良和冲撞而造成的损伤为23.7%和13.7%。在激烈争夺时，青少年运动员往往由于难以控制自己的情绪，动作粗野，有意造成犯规导致他人损伤的情况比较严重，因而在加强基本技术训练的同时.更应对青少年运动员加强体育道德行为方面的教育。在训练和比赛后期，运动员体力消耗较大，体能下降，加上动作变形，造成了机体肌肉、韧带、关节的拉伤、扭伤等情况。此外，由于准备活动不充分也造成部分队员的损伤。因此，教练员应调整、控制好队员的状态，掌握队员的体能情况.在训练中针对青少年的体能特点，加强身体素质的训练，提高运动能力。　　2.4治疗手段及效果治疗手段包括手法按摩、内服药、外服药、针刺、封闭、超声波、磁疗、中频等方法。治疗效果从表4可知，伤病治疗无效和伤病加重的情况占13.3%和11.2%。主要原因是由于在受伤早期没有得到及时的诊断和治疗，或因比赛的需要.不能遵从医生的嘱咐，坚持带伤上场比赛，从而使病情加重。例如，膝关节的半月板损伤常常合并有关软骨的损伤。运动中半月板反复的扭伤、挤压、甚至振动.可引起半月板及周围组织的退行性改变及慢性炎症，影响治疗的效果。　　3建议根据青少年足球运动员损伤的情况，我们提出以下相应措施，以便预防损伤的发生。(1)全面发展青少年足球运动员的身体素质，尤其着重发展膝关节、蹂关节的稳固性以及腿部的力量及柔韧素质。(2)加强基本技术练习，正确掌握并熟练运用各种技术。(3)合理安排运动负荷，避免过度疲劳。(4)培养自我保护意识和能力，加强体育道德教育.杜绝故意伤人的行为。(5)注重穿戴好运动用具。(6)损伤早期应及时治疗，注意恢复。