浅谈中学女生篮球运动兴趣的培养

浅谈中学女生篮球运动兴趣的培养

浅谈中学女生对篮球运动的兴趣培养【摘要】篮球运动是一项相当普及的体育运动，大到世界级篮球赛是大家喜闻乐见的，小到校园的小型对抗赛也是学生非常乐于参与的一项运动。本文根据初中女生体育课兴趣不高的原因,通过课堂气氛、选择项目、教法手段、练习形式及教学任务等几个方面,对如何提高初中女生体育兴趣、积极性进行了研究，探讨如何改善中学女生对篮球运动教学产生的消极心理，培养她们对篮球运动的学习兴趣，从而提高初中女生整体对篮球的兴趣爱好。【关键词】体育兴趣；培养；组织教法；积极性【Abstract】Throughliteratureandtheobservationofthesecondaryschoolgirlsbasketballinterestedinthetraining　wereanalyzed．Secondaryschoolgirlsonthemental，psychologicalcharacteristicsandhowtoimprovesecondary　schoolgirlsinterestedinsports，thepositiveperformance　ofthemainstudy．Throughtheselectionofsportsmaterials，changingtheorganizationalshariah，inspireandtrainstudentsinterestedinthemovement，toexaminehowtoimprovesecondaryschoolgirlsbasketballteachingofthenegativepsychol6gicalandtrainthemonthebasketballlearning，herebyenhancingtheoverallJuniorhighschoolgirlsbasketballskills．【Keywords】Sp6rtsinterest;Cultivation；OrganizationsShariah；Enthusiasm7\n目·录1前言12研究对象与研究方法12.1研究对象。12.2研究方法。13结果与分析23.1中学女生生理和心理方面的特点。23.2提高体育兴趣的重要性。23.3在教学中提高学生的体育兴趣。33.4热爱学生、尊重学生、信任学生。34结论与建议44.1结论。44.2建议。45致谢4参考文献47\n　　　　　　　宋朝教育家朱熹说过:“教人未见乐趣,必不乐学。”古人在教人的时候,就认识到兴趣在育人过程中的地位。根据科学测定,浓厚的学习兴趣是学生主动学习的前提。学生情绪高涨时,血糖上升,会反射性引起前脑和后脑部位兴奋性提高,把人体潜力大大调动起来。在中学体育课教学中,女生练习体育的积极性明显落后于男生。许多女生对体育课不感兴趣,即使练习也是勉强参与。在教学过程中同一教学内容,男生的学习兴趣强烈,而女生却常常无精打采。其主要原因在于他们之间的兴趣不同。如果同等对待,其结果只会造成男生得到提高和发展,而女生则只能随生理发育缓慢发展。如果教师不改变相应的教学方法,一味强迫没有兴趣的女生练习,结果会导致学生心理活动降低,大脑皮层处于抑制状态。即使完成一般任务也是困难的,甚至可能出现伤害事故,这时会严重影响教学效果,得不偿失。　　通过近几年实践,现就如何培养女生在体育课中的练习兴趣,谈一些见解。　　　　一、影响女生体育课积极性的主要因素　　　　1.生理因素　　初中阶段,女生正处于发育的关键时期,从生理负荷量进行观察,大脑皮质细胞脆弱,肌肉和关节的力量较小,身体素质、基本技术和技能也比较差,这些都不同程度地影响女生学习和掌握动作技术,使女生对体育失去信心,以致影响体育课的学习兴趣。　　2.心理因素　　由于男女生性别上的不同,心理特点也就有差异。一般说来,女生大都有怕苦、怕累、好静、怕动、爱美、爱干净等心理,而且随年龄的增大而越来越明显,于是在体育课中,她们大都处于被动状态。有相当一部分女生对体育课的动机并不明确,有的学生认为体育课不是主课,只不过跑跑跳跳而已,不必认真,再加上初中学习任务重、压力大,更有理由为自己不参加体育锻炼进行解脱,因此,大多女生上体育课只是为了应付体育考试,对要求考试的教学内容认真对待、积极练习,对不考试的内容不重视。而且由于缺乏一些心理方面的知识,在经期更不愿意参加体育锻炼,甚至动都不想动,认为参加体育锻炼会影响经期,影响身体健康。　　3.环境因素　　由于初中女生学习压力大,平时又缺乏体育锻炼的习惯,尤其在初中阶段只为了中考的分数,围绕三项中考的项目而练习,有的家长只要孩子学好其它课程,由于体育分值较小而不能足够重视,对学生也不作具体要求,没有把它看成德、智、体、美、劳全面发展的一个重要方面。而且这些影响,使很多女生很自然地形成对体育课抱着无所谓的态度。　　　　二、对策　　　　针对女生心理、生理和自我意识等特点,我们应从以下几点去促进或提高初中女生在体育课中学习的积极性。　　1.7\n建立和谐的课堂气氛。体育课堂是由教师和学生组成的社会群体,是人际关系的一部分,教师与学生关系的好坏,直接影响课堂心理气氛。和谐、友善的师生关系,会使课堂气氛和谐融洽,学生心情愉快、锻炼积极。气氛是环境中给人的某种强烈的精神表现,在体育课堂学习中,教师要端正高于一切的态度,要融入到学生中间去,要把学生当朋友,与学生相互配合、共同练习、共同进步。这样才能使学生保持愉快、积极上进的心境。而女生在课堂中往往表现较为消极和被动,因此教师决不能因为女生的表现而激动和冲动,在语言和行动上更要体现平等和尊重,作为教师要严于律己,用自身的言行、情感、意志等感染学生,树立可亲、可敬、可信赖的形象,特别对能力较差的女同学,更要多关心、多照顾、多启发、多鼓励、多引导,树立其对体育的热爱,对练习的信心,使每个学生都能感受到教师的关心和爱护。因此建立和谐的课堂气氛是教师顺利完成教学任务和学生完成练习任务的保证。　　2.合理安排教材,提高练习兴趣。女生上体育课没有兴趣,并不是从意识到才开始产生的,而往往是由于某些项目吸引力不够而自发地、无意识地产生的。就像幼儿园的小朋友喜欢捉迷藏一样,并不是从意识上感到需要,而是被活动本身吸引。由于女生情感比较内向、含蓄、敏感、自尊;怕脏、怕累、怕晒、怕害羞、胆小以及生理周期等厌学行为,适宜从事轻量型体育活动的特点,在体育教学时,应选择女生愿意接受,且有吸引力的项目,效果会事半功倍。从近几年的实践可看出,无论女生年级高低,对球类项目中的小球感兴趣。因此教师在课堂安排中注意女生的生理、心理特点,让女生多活动乒乓球、羽毛球、体操等适宜开展的项目,增加锻炼效果。　　3.注意教法手段和练习形式的多样化。由于女生对不同的项目有不同的爱好,对不同的内容会有不同的心理状态,这就要求体育教师在备课过程中,对女生的教法要多变,形式要多样,单一、枯燥、呆板的教学手段和单调的练习形式,容易引起超限抑制,产生厌烦情绪,降低学习兴趣。例如,我在篮球教学中,针对女生力量弱的特点,先让她们用排球替代篮球投篮,提高准确率。在学习比赛方法时,先让学生利用多媒体观摩NBA比赛录像,利用实况比赛直观学习比赛方法。同时还要利用女生“好胜”、“上进”及“荣誉感”等心理特征,在练习中适当安排竞赛性强的活动,提高学生学习兴趣。如素质练习可以通过比赛的方法,提高学生的兴趣,又如耐久跑教学,可以通过越野跑、变速跑、地形跑等练习,变换练习形式,以此调动学生积极性,使他们在完成动作时获得成功感和喜悦感。这样,学生既掌握了体育运动的知识技术、技能,又锻炼了身体,心理也得到了愉悦,体育个性得到发展。因此只有丰富新颖的教学内容,生动活泼的教法,才能不断引起学生的注意,不断使学生获得新知识,在精神上得到享受和满足,激发锻炼的积极性。　　4.制定的教学任务要适合学生的水平。教学任务的指定是非常重要的,任务太低,学生练习起来没有动力;任务太高,学生难于接受,认为高不可攀,更不会产生兴趣。因此在制定教学任务时,要符合女生的水平,要定到学生经过努力可以实现的程度上,既要感到完成任务难些,不能轻而易举达到目标,又要符合学生的能力水平。在体育课中也要注重合理的教材搭配,教学内容的安排上要遵循教学的基本规律,由简到繁、由易到难,循序渐进,碰到枯燥无味而又必须学习的内容,教师需采用多种手段把枯燥的内容变成生动有趣的课堂。　　5.7\n加强对学生体育需求的引导。心理学家提出:兴趣产生的基础是需要。在体育课中,引导学生把满足当前运动兴趣的需要和实现未来终身体育的需要有机地结合起来。要让女生认识到强壮的身体是完成文化课学习的保证,没有一个强壮的、健康的身体,再聪明的脑子也不能完成学习任务。在实际教学中,让学生了解到弹跳能激发骨骼的发育,促使身体长高;体操能塑造优美体型并能陶冶情操,并且技术简单,易学、易练。长跑能提高和改善心肺功能,并能减轻体重,瘦身美体,把学生对美的追求转移到运动上来。因此可利用学生的兴趣培养其产生对体育的需要,促进学生在体育课爱动、多动,实现主动锻炼的目的。也要使学生认识到积极参加体育学习与锻炼,增进身心健康,既是保证自己精力充沛地完成当前学业的需要,更是未来学习、就业和提高生活质量的需要。　　总之,要提高女生对体育课的兴趣,首先要让学生思想上得到重视,态度上得到转变,理论上得到引导,并提高弱势群体的健身意识。教师要不断提高自身素质,改变教学方式、教学方法、教学理念,切实实施“因材施教、区别对待”的原则。巴普洛夫认为:符合兴趣的工作,容易实现,而且大有效果;而没有兴趣和被迫进行的学习,会扼杀学生掌握知识的意愿。因此,只有把提高认识和培养兴趣紧密结合起来,才能收到理想的效果。1前言女生进入中学阶段已进入青春期，其身体形态、机体的代谢功能都已曰见完善，她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理在不断地向成熟发展。所以新一轮的教改也把发展学生个性列为体育与健康教学的任务之一。体育教学的特点也决定了其过程是发展学生个性的理想场所。因此怎样提高他们对体育的兴趣是致关重要。在篮球教学中体育兴趣的作用也是不可替代的，根据中学女生的特点，制定适合她们的教学方法，提高她们对篮球的兴趣爱好，我们要打破常规的教学方法，不单单只限于动作技术的教学，我们要在室外课堂的教学中，加以篮球规则的讲解。采用一些好的教学方法，增加女生对于篮球运动的兴趣爱好，这样才可以使她们更好的投入到篮球的学习中来，体育运动本身就是在不断的发明、创新中发展起来的一门科学。因此我们要十分重视学生的创新意识和能力的培养。为了充分挖掘这些能力，教师应尊重学生的主体地位，满足她们的好奇心、学习需求和爱好，充分发挥她们的求索精神。要让学生自己去重新掌握、重新建立和重新发现真理，现化心理研究告诉我们智慧产生于行动。让学生主动学会学习，是培养学生创新精神和能力的重要途径。例如：在准备活动中让学生设计徒手操或游戏内容，上课时分组做准备活动，可以发展学生们设计的内容是丰富多彩的，大家练习的兴趣也很浓厚，有的组做游戏、有的组花样跑、有的组还带起街舞来，学生们的积极性高涨、上课的气氛热烈，教学效果也很好。再如在复习课的教学时，让学生主动探索更好更快地达成学习目标的最佳途径，学生的主观能动性，想象力，以及不甘落后勇于创新的精神都得到培养。个性也得到了发展。2研究对象与研究方法2.1研究对象。内蒙古师范大学附属中学，女生12人，年龄15—17岁。2.2研究方法。2.2.1文献资料法：通过查阅了相关于中学女生篮球运动兴趣的培养的大量的书籍、杂志等。2.2.27\n访谈法：对中学女生篮球运动兴趣的培养和有关问题向相关篮球教练进行了访谈。3结果与分析3.1中学女生生理和心理方面的特点。3.1.1．生理方面此时期中学女生身体形态发展已不断完善，这一阶段他们的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特点，即发展的不平衡和不稳定。由于神经过程的灵活性高，神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，但恢复较快。脑细胞内部的结构和机能迅速发展，为提高思维能力创造了条件。这个时期由于内分泌发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响。表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。3.1.2．心理方面中学女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等。3.2提高体育兴趣的重要性。在体育教学中，兴趣是优化教学，取得良好的教学效果的重要心理因素。学生有了兴趣，就会持之以恒，乐之不疲的进行身体活动，为终身体育奠定基础。篮球运动是竞争性强、技术动作复杂、对练习者有一定难度要求的项目。往往因为女生对篮球运动不感兴趣，表现出消极心态甚至厌恶情绪的现象而完不成教学任务或者干脆不进行教学。进行比较分析，对提高女生篮球运动兴趣的方法进行探讨。力求能诱发初中女生学习兴趣，改变学习态度，使篮球运动在高中女生中也能得到良好的开展，并逐年提高整体篮球运动技术水平。3.2.1．体育的兴趣，爱好和习惯，在体育活动实践中有其不同的意义，兴趣是一种心理倾向，爱好是一种行为的积极表现，而习惯则成为生活中的“自然”行为，在体育教学过程中，我们一般是在提高人们对体育活动意义认识的基础上促进他们对此发生兴趣、爱好，以致形成了经常从事体育锻炼的习惯，成为生活节奏的一个不可缺少的组成的重要部分。3.2.2．体育教学，锻炼学生身体和改变学生健康状况，促进学生身体机能，身体素质和基本活动能力的全面发展。使他们掌握体育、卫生保健基础知识，学会体育运动的手段、方法丰富学生体育文化知识，不仅是锻炼身体的需要，也是激发学生体育乐趣，培养终生参加体育锻炼习惯的需要，是向学生进行思想品德教育、教育学生热情中国共产党，热爱社会主义祖国；培养学生坚强的意志和勇敢顽强的精神，发展学生个性，陶冶学生美的情操，培养文明行为，它是作为学校的德育、智育、体育以及爱国主义教育等几个方面，全面发展教育组成部分之一的学校体育的重要工作环节。3.2.37\n．学校的体育教学，不仅同其它文化课一样书馆体育教学也是文化科学知识的重要组成部分。因此，要不断挖掘体育教学的潜能，使其获得综合效益。学校的体育教学，不仅同其它文化课一样体育教学也是文化科学知识的重要兴趣表现出的积极情绪，导致了行为上会爱好某项活动，从而形成行为习惯。这样会缺乏对某一活动的兴趣，就不可能产生对该活动的爱好，对该活动没有爱，也就不可能对该活动有持之以恒的兴趣，而缺乏对某种活动的兴趣和爱好，一般来说，不可能形成从事该活动的习惯，即使已形成的习惯，也会随着兴趣爱好的淡薄而逐渐消退。反之，随着对某一活动的兴趣的形成和爱好的增长，习惯性也会随之增强。坚持终生体育，我们强调对体育的兴趣爱好和养成自觉锻炼习惯的重要意义。3.3在教学中提高学生的体育兴趣。3.3.1.体育教师自身素质提高教师应提高自身的篮球运动知识和技术水平，要不断拓宽自身的知识视野和运动技能，在篮球运动的教学中，首先通过准确、熟练、完美的动作示范和生动、形象、诙谐的讲解，使学生建立起动作美的概念而激发她们跃跃欲试的情绪，诱发他们的好奇心。其次也应注重对学生进行思想品德教育和发展个性的教育。在实践中结合篮球运动项目的特点谈运动的价值，谈不同的运动对人的发展的作用和意义，激发学习的动机，从而产生学习兴趣。3.3.2.加深学生对篮球运动的认识和自我认识，初中女生对篮球运动的认识极其缺乏。她们往往觉得篮球运动是男生活动的专项，女生学与不学无所谓。在教学中教师应根据女生生理心理特点，通过各种途径如：经常组织学生观看男、女篮球比赛录像、名人经典球技录像、篮球教学录像及图片向学生宣传篮球运动知识：经常向学生介绍名人、伟大从事篮球运动的故事，以及本校往届的德、智、体全面发展的学生积极参加篮球运动的典型事例。通过榜样的作用，提高学生的自身认识，激发进取心，培养学习兴趣。3.3.3．教学方法创新篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受厂大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。想要打好篮球，传运球是最基本的。如果按部就班地教学，有的学生就减少了篮球兴趣，特别是女学生。有的传、运球没学好就急着在想打比赛。但使用一些特别的手段就会使学生对传运球也感兴趣。3.4热爱学生、尊重学生、信任学生。3.4.1．热爱学生、尊重学生、信任学生，以平等的身份与学生相处，切忌居高临下，以威压人，感情投入厚此薄彼，这样会在学生的心理上造成伤害，对教育的教学没有好处。特别是中学女生，她们感情细腻丰富，有羞涩，对男教师既渴望又有较高的要求。因此，作为男教师在和女生交往中要做严师，更要做益友，要让每一个学生都能感觉到教师真挚的关心和爱护，以唤起学生对教师的尊敬和爱戴，使师生感情达到和谐、统一，师生问就能配合默契，教师的每个意图、每句话学生都能很快理解接受。教师与学生的这样高度和谐，在教学中能收到事半功倍的效果。3.4.2．学校体育教学应重视对学生体育能力的培养，促进学生身体全面发展，只强调体育教学培养能力、促进学生身体全面发展，而忽视培养学生对从事体育活动的兴趣、爱好和养成锻炼的习惯，是不可能奠定学生终生体育的基础能力同兴趣、爱好和习惯的。人的某种活动联系表现在活动中。能力同兴趣、爱好、习惯上虽有上述的共同点互相联系，但仍有严格的区别，且不能相互代替。7\n3.4.3．在篮球教学中体育兴趣的作用也是不可替代的，根据中学女生的特点，制定适合她们的教学方法，提高她们对篮球的兴趣爱好，我们要打破常规的教学方法，不单单只限于动作技术的教学，我们要在室外课堂的教学中，加以篮球规则的讲解。采用一些好的教学方法，增加女生对于篮球运动的兴趣爱好，这样才可以使她们更好的投入到篮球的学习中来。4结论与建议4.1结论。4.1.1．总而言之，初中女生对篮球运动的兴趣培养，应由好奇一求知一爱好一入迷的过程而形成。4.1.2．在体育教学中是主题教学内容之一，在课余体育活动中是学生喜欢参与的运动项目，只要我们能够重视引导学生，不断研究篮球运动这一项目的特点和它的多功能性，使学生热爱篮球运动，主动学习和掌握篮球运动的技能，使学生在参与篮球运动中培养竞争能力和欣赏能力、享受篮球运动的乐趣，从而提高学生的思想品德素质、身心素质、文化素质、美育素质。4.2建议。4.2.1．课余体育活动是根据学生的兴趣、爱好自愿选择的。其活动内容和方式发布能引起学生的兴趣、爱好、满足她们的精神需要。所以无论是学校还是社会，都应该更好地为学生参与课余体育活动创造要好的条件，篮球是一项在学校开展广泛，深受学生喜爱的项目。4.2.2．体育教师在篮球教学中，应根据学生的特点，专研教材、积极创新、因材施教，时刻把培养学生的学习兴趣摆在首位。只要有了对该项目学习的渴求，就会收到事半功倍的效果。5致谢本论文的完成是在尊敬的张磊老师指导下进行的。在每次遇到问题时老师不辞辛苦的讲解才使得我的论文设计顺利的进行。从论文的选题到资料的搜集直至最后设计的修改的整个过程中，花费了张老师很多的宝贵时间和精力，在此向导师表示衷心地感谢！导师严谨的治学态度，开拓进取的精神和高度的责任心都将使学生受益终生！参考文献[1]　郭岩．运动员的情绪调节及训练[J]．解放军体育学院学报，2002；7\n[2]　刘汉卿．体育教学法[M]．河南：河南出版社，2004；[3]　王贺东．对篮球运动员的心理训练和讨论[J]．湖北体育科技报，2005；[4]　孙民治．球类运动[M]．北京：北京高等教学出版社，2005；[5]　刘怿．篮球运动员比赛的心理现象与训练[J]．新乡教育学院学报，2003；[6]　梁祖海．从中韩女篮史看心理因素对战术的影响[J]．湖北体育科技，2003；[7]　黄元龙．篮球技术和训练[J]．中国高校教育发展研究，2004；[8]　苗凤藻．篮球运动员的心理状态的调节[J]．上海体育学院学报，2006；[9]　牛永刚．篮球运动员心理现象与训练[J]．新乡教育学院学报，2004；[10]　郭殿祥．论体育情绪调节的作用[J]．丹东师范学院，2004；7