预防冬季传染病演讲稿

预防冬季传染病演讲稿

预防冬季传染病演讲稿 1 老师们、同学们： 大家上午好 ! 转眼又到了年末，冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低， 呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道 黏膜受到冷空气的刺激， 抵抗病原体的能力下降， 这两方面的共同作 用导致了冬天呼吸道传染病的多发。 冬天常见的呼吸道传染病包括了 大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我 们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。 要想不被这些传染病侵袭，我们需要做到以下几点： 1、注意气候的变化，及时增减衣物。人着凉时，呼吸道血管收 缩，血液循环减少，局部的抵抗力下降，容易患病。 2、保持室内空气清新。虽然天气寒冷，但在每天上课前、课间 以及午休时间，应该要打开门窗通风，保持空气流畅。 3、养成良好的生活习惯。充足的睡眠、营养均衡的饮食都有助 于调节我们身体的各种机能，增强我们的抗病能力。 4、进行合理的体育锻炼。适当的户外运动，可增强身体的血液 循环，提高抵抗力。 5、加强个人卫生和个人防护。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾 掩住口鼻， 与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩， 这些都是保护自己 不受疾病侵害的有效手段。 6、尽量少去人员密集、通风不良的场所。 7、主动进行免疫接种。 8、早发现、早治疗。一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状 应及时就诊，明确诊断，科学用药。 最后祝同学们都能健健康康地过冬 ! 预防冬季传染病演讲稿 2 进入冬季以来，天气反复，变化无常。大家都在不同的媒体看到 或听到， 今年的雾霾天气格外严重。 这样的天气极易造成呼吸道传染 病高发，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，会趁虚而入，侵袭我们的 肌体，影响我们的健康。学生是呼吸道传染病的易感人群之一，学校 又是这些易感人群聚集的场所， 一旦有传染源的病人， 即可通过空气 飞沫和密切接触传播，在同学中造成病情扩散，甚至引起局部暴发。 预防传染病最关键的措施便是重视综合性预防， 在这里我想提醒 同学们注意以下几点： 1、教室要经常开窗通风， 保持室内空气新鲜， 每天通风至少 3~4 次，每次不少于 10 分钟。这样做一是能减少室内病毒病菌的含量， 防止传染病的发生 ; 二是确保了室内空气中的氧含量，降低室内二氧 化碳的浓度，有利于大脑的积极思维。 2、养成良好的卫生习惯，不要对人打喷嚏咳嗽，不要随地吐痰， 要勤洗手。 3、衣着适量，根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。 4、均衡饮食，锻炼身体，劳逸结合，提高自身抗病能力。 5、如果有发热、皮肤出现痘疹时，应及时到医院检查治疗，疾 病痊愈后才能到教室上课，以免传染给其他同学。 6、疾病流行季节，尽量减少到人多的公共场所去，更不要到患 呼吸道传染病病人家串门。另外，还要提醒同学们，在体育课上和体 育活动时，要特别注意安全，防止外伤，保护好自己。 健康的身体是我们学习和生活的重要保障。在这里我大声呼吁， 预防冬季传染病从我做起、从今天做起 ! 同学们 ! 我们不能左右天气， 但可以为健康付诸行动 ; 不能预见明天， 但可以把握今天。 预防疾病， 增强体质。让我们行动起来，爱惜自己，爱护身边的每一个人，让我 们美丽的学校变成一个健康和谐温馨的大家园。 祝大家远离疾病， 拥 有健康，快乐成长 ! 预防冬季传染病演讲稿 3 敬爱的老师，亲爱的同学们： 大家上午好 ! 我是高三 (11) 班的 xx，很高兴能有机会站在这国旗 下为大家进行演讲，今天我演讲的主题是“预防冬季传染病” 。 冬季是各种传染病的高发季节， 学校是人群高度密集的场所。 师 生又是传染病易感人群。 为有效预防与控制传染病在学校的发生和流 行，确保师生健康。 下面就由我来带领大家学习一些有关冬季传染病 的知识。 首先，冬季传染病分为普通感冒，流行性脑脊髓膜炎，麻疹、风 疹、流行性腮腺炎及呼吸道传染病。其中呼吸道传染病最为易发。这 些疾病主要通过空气飞沬传播，感染人群，甚至流行。 对比，我们可以从以下几个方面来进行预防 ; 第一、了解相关知识，增强自我预防意识 1、经常开窗通风，保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来， 驱散病毒，以减少患病的机会 ; 2、体弱者，慢性病患者应尽量避免到人群拥挤的公共场所，避 免被传染 ; 3、可适当接种疫苗，提前做好预防准备。 第二、学会自我调理，提高自身抗病能力 1、多喝白开水，冬天气候干燥，人体极易缺水。多喝白开水。 不但能保证正常机体的需要， 还能有利于体内毒素排出， 净化体内环 境; 2、根据天气变化和体质情况，适当增减衣物，避免着凉 ; 3、适当锻炼，锻炼身体可增强血液循环，提高皮肤调节温度的 能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力 ; 4、合理安排饮食，适当增加水分和维生素的摄入 ; 5、注意生活规律，保证充足睡眠，要学会劳逸结合。因为充足 的睡眠能清除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。 第三、养成良好的个人卫生习惯，降低患病机率 1、勤洗手，呼吸道传染病的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有 大量病源， 有可能通过手接触分泌物传染给健康人， 因此应特别注意 手的卫生 ; 2、不随地吐痰，打喷嚏、咳嗽等应及时遮住口鼻 ; 3、不喝生水、不吃不卫生、不洁食品店 ; 4、不与他人共用水杯、餐具等 ; 5、平时应多注意教室及个人卫生。 总之，就是要勤洗手、勤换衣、勤剪指甲、勤注意卫生。 第四、要早发现、早治疗，出现呼吸道症状时应及时就医。切记 不要不当回事，更不要自己胡乱吃药。 俗话说“身体是革命的本钱” 。只有拥有一个健康的身体，才能 在学习和生活中赢得最终的胜利。最后祝愿老师、同学们身体健康、 万事如意 ! 我的演讲完毕。谢谢大家 !