演讲稿-我运动我快乐

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演讲稿-我运动我快乐

第10周国旗下的演讲 ‎-----------八(3)班 李莹莹 尊敬的老师,亲爱的同学们:‎ 大家早上好!今天我在国旗下演讲的题目是“我运动、我健康,我快乐”。‎ ‎“生命在于运动”,这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!伟大领袖毛主席也说过,身体是革命的本钱,没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作,才能完成各种学习任务,才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战,只有身体健康了,我们才可以体会到工作和学习的快乐,才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!‎ 有一个真实的故事,告诉了我们体育运动的重要性。法国著名作家雨果,年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》,这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候,心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色,都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观,他在医生的指导下,每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久,雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》,80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活到了84岁, “这真是运动的奇迹。”‎ 作为新时代的中学生,我们受到了国家的关心、学校的重视,为广大师生开展形式多样的大课间活动,同学们,我们更应该注重体育运动,保障自己的身体健康。除了在体育课、广播操运动之外,还应该积极踊跃地参与到学校的大课间活动中去。当你学习、看书超过一个小时,就应该要站起来走一走,跑跑步,活动一下。运动不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和适量。这些看似简单而且不花什么代价的运动锻炼,会让我们充满活力,精神倍增;如果能持之以恒地去做,一定会收到良好的效果。利于学习,快乐无限!‎ 同学们!让我们走向运动场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增强体质,在运动场上磨练意志,让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!‎ 在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言:“如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”在这里我想要和我的同学们一起大声说:如果你想拥有健康的心灵,如果你想拥有强壮的体魄,如果你想拥有成功的人生,请来参加运动吧。因为,我运动,我健康,我快乐!‎ 老师们、同学们:大家早上好!    今天我国旗下讲话的题目是《快乐运动,健康成长》‎ 同学们,运动对于我们每个人来说,真的是太重要了!“生命在于运动”,没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!古希腊的山岩上刻着这样一句名言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧。”聪明的头脑人人都想得到,秘诀则是坚持运动;健康的身体人人都可以得到,秘诀就是坚持运动;坚强的意志人人都可以得到,秘诀更是坚持运动。所以我们学校的运动口号就是写在运动场主席台前的九个大字:“我运动,我健康,我快乐!”‎ 同学们,从十月份以来,我们学校狠抓了阳光体育大课间活动的开展,经过一个月不到的训练,在我们体育专职教师、所有班主任和全体同学的共同努力下,我们取得了非常好的效果,我们阳光体育大课间活动的整个程序得到了完善,我们每个同学参与运动的热情也更加高涨了,这些都是非常可喜的进步和成绩。‎ 当然,在每天的阳光体育活动中,也有一些令人不够满意的地方:进场时队伍不够整齐,手臂摆动不到位,还有的同学边走边讲话,这样看起来不仅没有精神,而且很不严肃;做广播操和武术操时有些同学不够认真,做操时手臂该伸直时不伸直,该侧身时不侧身,该弯腰时不弯腰,该跳跃时不跳跃,动作不规范不到位,随随便便,漫不经心;跑操时姿势不标准,手臂、腿的位置都不对,其实跑操时手臂该 放在哪里,腿抬到什么位置都是有具体标准的,还有跑步时速度控制不好,各班级有的快有的慢,再加上跑步过程中有些同学嘻嘻哈哈,这样就显得队伍散乱,整体效果不佳。‎ 同学们,刚才我说的这些虽然只是发生在少数同学身上,但是却影响了我们学校阳光体育活动的整体形象。所以,后面学校还是会一如既往地加强阳光体育大课间活动的训练,在这里我要向大家提一些要求:   一、要牢固树立“健康第一、运动为首”的理念,要提高对体育运动的认识。我们要积极地行动起来,以热爱生命、热爱运动的态度来对待体育,以饱满的热情投入到阳光体育活动中来,以健康的体魄和饱满的精神状态对待每一天。   二、要牢记“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”这句话。积极参加户外体育活动,养成良好的锻炼习惯。我们要积极行动起来,走向户外,拥抱阳光。这几天气温下降,天气越来越冷了,但却正是锻炼身体的好时机,参加体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼我们不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。同学们,让我们养成良好的体育锻炼习惯,让体育健身成为我们成长过程中的美好经历,成为我们全面发展的不懈追求。   三、要强化团结协作意识,要有为班级争光的精神。在学校平时的阳光体育大课间活动中,要时时处处想到为班级争光,体现出班级的风采,所以路队要整齐有精神,做操要标准有力量,跑操要匀速讲 规范,跳绳要协作讲秩序,总之在整个阳光体育活动过程要做到整齐划一,精神抖擞。‎ 同学们,在这里我想告诉大家一个好消息,你们期待的学校第八届秋季运动会在下个星期四、星期五就要隆重召开了!在这届运动会上,学校将会安排丰富多彩的体育竞赛活动,有教师的比赛项目,有学生的比赛项目,还有老师和同学共同参与的比赛项目,具体的安排很快就会发到各个班级,同学们从现在开始就要加强训练,积极运动,要争取取得更好的成绩哦!‎ ‎  同学们,生命在于运动,健康离不开运动,为了我们的健康和美好的未来,让我们以更加积极的热情投入到阳光体育锻炼中来。希望同学们能够踊跃参加体育运动,在运动中领略体育的魅力,感受体育的激情,体会运动的快乐,做一名阳光、健康、快乐的小学生!‎
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