国旗下讲话稿之高二国旗下的讲话:让运动成为自己的生活方式

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国旗下讲话稿之高二国旗下的讲话:让运动成为自己的生活方式

国旗下讲话稿之高二国旗下的讲话:让运动成为自己的生活方式 ‎ 高二年段学生会干部 尊敬的老师,亲爱的同学们:‎ 大家早上好!‎ 今天我讲话的主题是让运动成为自己的生活方式。‎ 居里夫人曾说:“科学的基础是健康的身体”。拥有一个健康而强健的身体,才有追逐梦想与希望的本钱。作为高中学生,我们更加需要强健的体魄和充足的精力来应对紧张繁重的学习生活。而健康的身体正是来源于长期的体育锻炼。‎ 同时,作为一种健康的生活情趣,体育运动对于心理素质的提高也极为有益。我曾经参加校运会的长跑比赛,在长跑过程中常常要忍受体能极限的考验,每一次想要停下来时,我都会告诉自己一定要坚持,坚持下去就会有成功的希望!是长跑教我学会了隐忍与坚持,教会了我勇敢面对一切困难与挑战,绝不轻言放弃。‎ 在现今倡导可持续发展的社会,坚持体育锻炼对于个人的未来发展、全面发展都更加有时代意义。那么,我们应该如何参加体育运动呢?‎ 我认为,同学们在积极参与班级、年段以及学校组织的体育活动的同时,更应该将体育锻炼当作一种良好的生活方式。我习惯每天下午第四节及课后进行半小时的体育锻炼,在经历一天紧张忙碌的学习之后,适当地放松自己的大脑和身体,在落日的余晖中奔跑,享受汗流浃背的酣畅淋漓,感受思考了一天的浑浑噩噩的大脑逐渐清醒的感觉,不仅缓解了身心的疲惫,也让我有更好的精神投入晚上的学习。‎ 在我们积极参加体育运动的同时,也需要注意一些问题。体育锻炼必需循序渐进,量力而行,切忌盲目进行大量训练。体育锻炼贵在持之以恒,只有通过每天一点一滴的积累才能达到“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子”的良好效果。体育锻炼尤其要注意安全,运动前要做好必要的准备活动,对身体肌肉、关节进行适当的保护。‎ ‎“运动是自己命运的创造者”,这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言。‎ ‎“运动是目的,理想是标准”,这是雨果一生的追求。‎ ‎“只有运动,生活才会不断进步”,这是莎士比亚的信仰。‎ 同学们,让我们走上球场,去挥洒青春的汗水!让我们踏上跑道,去追逐自由的方向!萧瑟的秋风挡不住我们破竹的锐气,让我们用坚定的足音为自己喝彩!‎ 最后,再次预祝中学第(19)届田径运动会圆满成功!‎ 谢谢大家!‎
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