国旗下讲话稿之第十三周国旗下讲话-做一个心理健康的孩子

国旗下讲话稿之第十三周国旗下讲话-做一个心理健康的孩子

国旗下讲话稿之第十三周国旗下讲话:做一个心理健康的孩子 ‎ ‎　　老师们，同学们，早上好：‎ ‎　　又是温暖明媚的一天，首先愿每位老师和同学，在这美好的天气里都有一份很好的心情去对待一天的工作和学习。‎ ‎　　今天，我国旗下讲话的主题是“做一个心理健康的孩子”。‎ ‎　　同学们，你们知道什么是健康吗？也许有的同学认为，健康就是身体长得很强壮；不生病，就是健康。其实我要告诉大家的是，这只是健康的一部分，真正的健康应该身体健康，道德健康，还有心理健康。‎ ‎　　许多同学一定想问了，那么，什么是心理健康呢？‎ ‎　　心理健康就是能够正确认识自己，能够友好的与他人相处，能做到成功了不骄傲，失败了不灰心，敢于和困难作斗争，热爱生活，热爱大自然，热爱学习，不向困难低头，追求成功，这就是心理健康的人。要做一位健康的小学生，就应该具有以下表现：‎ ‎　　（1）活波、开朗，喜欢和同伴玩耍，热爱学习，热爱劳动，有自己的爱好和兴趣。‎ ‎　　（2）能同家庭成员、老师和同学之间建立良好的人际关系，以诚恳、谦虚、公平和宽厚的态度对待所有的人，特别是同学之间本着“宽厚、理解、尊重”退一步海阔天空的心态，不计较小事，以和为贵。‎ ‎　　（3）能正确认识自己，了解自己，不会因羡慕别人而怨天尤人，产生妒忌，甚至带有攻击行为，同时不易受社会不良现象的影响。‎ ‎　　（4）注意力比较集中，学习有一定的毅力，能够正确面对挫折，并且有较好的心理承受能力，能适应环境的变化，乐于接受新生事物，并且不会因为一点小小的挫折而放弃前进的步伐，敢于从哪里跌倒就从哪里爬起。‎ ‎　　（5）能够经常保持愉快的心情，遇事冷静，处理谨慎，同情老幼伤残，痛恨坏人坏事。‎ ‎　　大家都知道，一个外表看起来很好的苹果，如果里面生了虫子，过不了多久这个苹果就会烂掉。而我们小学生如果心理不健康了，就会对什么事情都不会在意，总是快乐不起来，看什么都不顺眼。‎ ‎　　据调查了解，小学生在学习和生活中体现出来的不健康的心理可以归纳为以下几个方面：‎ ‎　　（1）懒惰。具体表现是不愿意写作业，不愿意作笔记，不愿意搞劳动等，我们可以从身边找一找这种现象，找一找这种人。‎ ‎　　（2）自控力差。具体表现就是课堂上管不住自己，总想乘老师不注意和同桌说说小话，甚至看见别人有什么好东西，明知不能乱拿别人的东西，还是忍不住将别人的东西装进自己的口袋。你可以现在就对照自己检查一下，自己是否有类似的行为。‎ ‎　　另外还有敏感、失落、自卑、孤独等心理异常现象，出现了这些现象，会直接导致我们的学习能力下降，自暴自弃，打架闹事，厌学逃学等。那么该如何矫正这些不良的心理，使我们成为一个具有健全人格的正常的小学生呢？以下提供的这些方法可以给你一些参考。‎ ‎　　1.学会放松。我们在学习和生活过程中，遇到困难时，常常会心灰意冷，此时如果换一种想法，想到吃一点苦，受一点挫折对自己是有好处的，我因为这一次的失败而有了更大的收获。或者想，车到山前必有路，胜败乃兵家之常事，用这些想法来缓解内心的痛苦和紧张，放松自己的心情，并使自己有一个强壮的身体。‎ ‎　　2.学会发泄。当心情不好时，当自己不高兴时，可以通过合理的方式来发泄自己的情绪，缓解内心的不平衡。比如说可以跑步、打球、听歌、睡觉、看书、找个没人的地方大哭一场，或是向自己最好的朋友倾诉，将不开心的事说出来等，这样心理会好受一些。但切记：绝不可以选择伤害自己或他人的方式。‎ ‎　　3.与人谈心。我们的心理有什么问题，有什么想不开的要学会求助，尤其是父母在外打工的留守生。在学校可以找老师交谈，在家可以找长辈找亲友谈心，千万不要把什么问题都留给自己，要学会与人谈心，寻求解决心理问题的途径。记住，学会与人谈心你将受益一辈子。‎ ‎　　4.‎ ‎ 学会写日记或周记。小学生要学会用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，把内心的委屈和不安用笔记下来，这对心理健康成长有很大的帮助。你们也不要过分的担心自己的日记被家人或同学偷看，担心内心秘密被人知道，要学会坦然的面对他人和自己。‎ ‎　　5.学会感恩。我们的生活被爱包围着，我们不但感恩父母，感恩老师，感恩那些帮助过我们的人，甚至我们还感激那些伤害过我们的人。‎ ‎　　同学们，“健康体魄＋健康心理＝美好人生”， 在这里我希望各位同学都能做个心理健康的小学生，享受美好的人生。最后祝大家身心健康，学习愉快，天天都有好心情。谢谢！‎