爱眼日学生国旗下讲话稿

爱眼日学生国旗下讲话稿

爱眼日学生国旗下讲话稿 尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好。我是来自 2012 级 9 班的 冯艾兰。今天十分荣幸能站在这演讲。今天，我演讲的题目是《保 护眼睛，保护我们的心灵之窗》 眼睛是人类感观中最重要的器官，对于人们的工作、学习和生活 有着重要的作用。大脑中大约有 80%的知识和记忆都是通过眼睛获 取的。它能够让我们读书认字，了解的世界。眼睛能辨别不同的颜 色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大 脑。 1992 年 9 月 25 日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教 授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全 国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响 应，决定每年 5 月 5 日为“全国爱眼日”。 1993 年 5 月 5 日，天津 首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从 1994 年开始，北京、上海、 广州等国内大中城市相继在 5 月 5 日举办义诊咨询活动，同时宣传 爱眼日的意义。 1996 年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国 残联等 12 个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一， 并重新确定每年 6 月 6 日为“全国爱眼日”。 眼睛，是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看 到生活的美好，世界的美丽 ; 是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我 们看见阳光的明媚 ; 是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做 一个正直的人。因此，拥有一双明亮的眼睛对于我们每个人来说非 常重要，平时的学习生活中尽量减少对它的损害。 保护视力应该注意：不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读 写姿势要坐端正，眼与书之间要保持 30 厘米以上的距离。不躺着看 书。乘车走路时不看书。读写时间不宜过长。每隔 50 分钟左右要放 松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。不可弯腰 驼背，靠得很近或趴着做功课，这样引起疲劳，造成成近视。经常 眺望远处放松可以防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼 睛的健康。 期末即将来临，同学们应更加保护自己的眼睛。学习固然重要， 但身体更加重要。保护自己的眼睛，保护我们的心灵之窗。同学们 让我们一起行动起来吧。