体育（心得）之校园足球对学生身心健康的影响

体育（心得）之校园足球对学生身心健康的影响

体育论文之校园足球对学生身心健康的影响 ‎ ‎　　我国开展青少年校园足球的最直接目的是增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神，根本目的则是普及足球知识和技能，形成以学校为依托，体教结合的青少年足球人才培养体系。‎ ‎　　足球运动不仅可以达到强身健体的目的，而且其集体性质也为学生之间的正常交往提供了理想的平台，同时，对学生而言，通过校园足球的体验还可以改善他们的心理状态并适应紧张的学习。其作用主要体现在以下三点：‎ ‎　　（1）增强体质，全面发展学生身体素质。从事足球训练和比赛时，参与者的身体要进行各种形式的有球和无球活动，这些身体运动能够有效地发展人体的速度、灵敏、力量、耐力、柔韧等身体素质，并能提高人体心血管系统、神经系统、呼吸系统等内脏器官系统以及肌肉骨骼等运动系统的功能。而且，足球运动主要在室外自然环境中进行，它能充分利用自然环境，达到促进人体健康的目的。我国学生学习压力大，且独生子女较多，他们的身体素质亟待加强。校园足球则为他们提供了这样一个平台。‎ ‎　　（2）提高竞争意识，建设和谐的心灵和培育良好的品德。运动能张扬学生的个性，释放学习压力，改善学生之间的人际关系，让学生远离焦虑和不安等不良情绪，形成积极向上、健康发展的内心环境。而且，校园足球本身也包含竞技的因素，通过比赛以及遇到的挫折，能提高学生承受挫折的能力，正确看待成功与失败，培养他们勇敢顽强、坚忍不拔、胜不骄、败不馁等意志品质，以及遵纪守法、敢于竞争、光明磊落、文明礼貌等优良的道德品质。‎ ‎　　（3）增强体育意识，养成体育的兴趣和终身体育的习惯。足球是第一运动，校园足球对参与者而言，应是一种长久不衰的记忆，这种记忆有助于他们真正意识到体育的重要性，养成良好的体育意识，从而形成科学、文明、健康、的生活方式。这对他们以后的学习、工作、生活都有很好的促进作用。‎