体育（心得）之乐中学、学中乐，促进身心健康发展

体育（心得）之乐中学、学中乐，促进身心健康发展

体育论文之乐中学、学中乐，促进身心健康发展 ‎ ‎　　在体育教学中促进学生心理健康是说，通过各种体育活动自觉地、有目的地加强对学生的心理指导，全面培养学生的心理素质，促进学生的心理健康。体育不仅具有促进身体发展，而且具有促进心理发展的功能。在体育课中对中小学生实施心理健康教育，不仅有益于健康心理的形成，而且有利于增强社会适应力。心理是人脑对客观现实的反映，动作的发展可以使小学生获得大量的刺激，从而促进大脑机能的完善，为各种心理品质的形成奠定基础。‎ ‎　　一、体育活动作为德育的一种形式，有利于学生情感的舒展 ‎　　1、道德教育的本质，在于发展孩子内在的性质，让他们自发地产生创造性活动，在自我体悟中生长自己的良好德性。而要让孩子自发性地活动，则必须要通过学生日常生活中最容易引起兴趣的活动——体育活动。辛格认为，体育活动为学生提供了调节所接受刺激量的方法，这些刺激既有来自外部世界的，也有来自大脑活动的（这被看作是恒久的反作用和对经验的反应）。通过体育活动，学生可以优选这些外在的和内在的刺激，因此就会经历愉快的情绪。体育活动作为德育的一种形式，是学生自我活动的表现，可以表现学生的内在心理，有利于学生情感的舒展，使学生在美好的情感体验中体悟道德。‎ ‎　　2、体育活动本身的意义比它所带来的结果更为重要。在活动中，学生不必担心某一目标是否能实现，这样他们就可以尝试很多新的、不常有的行为方式，而在有成功目标的压力下，他们从来不会尝试这样的行为方式。一旦学生在活动中探索过了这些新的行为方式，他们就可以使用这些行为方式来解决实际生活中的问题。这些在活动中已经练习过并事先学习过的行为子程序在建立行为模式时是很有用的，并且会日趋完善。因此，体育活动是通过增加行为的可选数量而促进学生的可塑性发展的。而且，体育活动还为在面临生活难题时探索可能的不同解决办法提供了机会，这样一来就可以保护学生，使其避免接受真实世界里一些行为带来的后果，也避免了由于未成熟而犯的错误。在人类发展和演化的过程中，未成年时期的活动起到了对环境的灵活应变作用，这就是延迟学生承担具有高水平能力后可能承担的后果的价值所在。‎ ‎　　二，体育活动课中对发展学生的心理健康有其独到的推进作用 ‎　　1、培养创新精神和实践能力。创新精神和实践能力是衡量学生心理健康的一项重要指标。因为一项创新活动的完成，必须具有充沛的体力、饱满的精神和乐观的情绪。在教学中应通过多种手段培养学生活跃的思维、丰富的想象及运用知识的实践能力等。比如教材的安排要体现健身性、趣味性和实用性，以促进学生生理、心理和精神待等方面的提升，获得成功和愉快的体验，使他们能热爱体育，增强自尊心和自信心。此外，还可通过教学方法的创新，以开发学生的潜能和完善人格，培养学生自学、自练的能力，并给学生营造合作学习的氛围，同时为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力。‎ ‎　　2、利用小组活动形式，培养乐于合群的性格。性格是个性的核心要素。良好的性格对于学习具有重要影响，而人的性可知与际关系和心理健康有着密切联系。小学阶段是性格形成期，我们应当通过体育教学培养学生良好的性格，使他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和积极进取。如在体育分组活动中，常会发现个别学生不愿参与活动，只是坐在一旁观看或四处走走，询问为何？大都强调客观原因。经深入调查才得知是因性格孤僻而导致不合群。针对这一情况，我就亲自出马，带领不合群的学生一起参加小组活动，指导小组活动方法，并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情况，及时表扬小组成员取得的成绩，使不合群的学生增添信心、融入群体。此外，还可创设两人合作的游戏比赛，让这类学生在愉快的气氛中与同伴打成一片。这样日积月累，持这以恒，就能帮助学生培养起良好的性格。‎ ‎　　3、利用游戏比赛形式培养健康心态。游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至“动武”‎ ‎；也有失利组的学生互相埋怨，导致受指责的学生产生层场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，我就要抓住这一契机，耐心地教导学生特别是有偏游倾向的学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。同时还要与学生一道分析造成失败的原因，找出制胜的有利因素。‎ ‎　　4、培养善于接受意外事实的能力。任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。同样，学生在体育学习中，也难免会遇到挫折。对于这种意外事情的发生，我要主动地向学生说明真相，讲清道理，充分肯定他们的实力，保护他们的自尊心，并提供再赛的机会。同时还可以通过我国运动员参加世界大赛出师不利的典型事便来教育学生，使学生了解任何比赛都可能存在一定的意外，包括裁判不公等，培养学生接受意外事实的能力，从而增强抗挫折能力和情绪调节力。‎ ‎　　5、 采用“运动处方”教学方式。教学中为了锻炼同学们的自我组织能力、自我管理能力，为了有目的、有组织、有计划地教学，满足所有同学的兴趣和需要，有时我把教学内容科学地、严谨地设计成多种运动处方让同学们选择自己所喜欢的运动处方，然后根据选择情况自由结合成小组，每个小组选出一位小组长，小组长带领同学们完成教学内容。各小组在完成运动处方的内容时，根据自己情况选择自己的组织方法和学习方法。这样充分发挥了同学们的聪明才智，发挥了同学们的想象力、创造力，学生的主动性充分调动了，课堂教学一片生机盎然。‎ ‎　　体育活动对小学生的身心健康发展有着多方面的重要意义，它不仅使小学生的身体素质得到提高，还使小学生的人际交往能力得到很好的提高，使学生乐于与同学交往，乐于团结同学、热爱集体，促进了学生的个性发展和培养了学生的品质素质，是促进小学生心理健康发展、实现新课标的有效途径。‎ ‎　　寻求快乐是人的本能及天性，因此快乐是引起学生活动动机的一个很好的因素。体育教师若能选择生动且有吸引力的活动内容，营造一个良好的师生互动环境，让学生感到来上体育课是一件有意义且快乐的事，那么体育课将是学生期待的一门课，这将使学生产生强烈的学习动机。在体育活动过程中适当进行各种竞争、表扬、评价等，真正做到在乐中学、在学中乐，从而有效促进小学生的身心健康发展。‎