精选心理健康教育心得汇总最新精选范文5篇

精选心理健康教育心得汇总最新精选范文5篇

心理健康教育心得汇总最新精选范 文 5 篇 精品文档，仅供参考 心理健康教育心得汇总最新精选范文 5 篇 心理健康教育是根据学生生理心理发展的规律，运用心 理学的教育方法，培养学生良好的心理素质，促进学生整体 素质全面提高的教育。下面给家分享一些关于心理健康教育 心得汇总，方便大家学习 心理健康教育心得汇总 1 通过对心理学的深入学习，让我深刻的体会到学习心理 学的重要性，心理学的发展正影响着我们每一个人的能生活。 从某种意义上讲，我们每一个人都是业余心理学家。四岁的 宝宝已经能揣度别人的心思了，他知道怎样把玩具藏起来让 其他小朋友找不到，还会提供错误的线索去误导小朋友;孩 子会从妈妈的神情和语气上判断她在生气。所以乖乖地不敢 胡闹，等妈妈高兴时，就会乘机提出要求;父母知道怎样正 确地运用奖励和处罚来帮助孩子纠正不良行为、养成良好的 习惯……这些都是建立在对他人心理进行观察和推论的基 础上的，也就是说每个人都能对他人在日常生活中的所感、 所思和所为进行预测。这也正是心理学家想要努力说明的问 题中的一部分。 心理学的开设，不是为了让人类去研究别人到底是怎么 回事。而是为了让人类更了解自己，了解别人，理解别人， 通过不断的心理调整，让人生达到更好的生活境界。社会进 步，生产发展以及文化的缔造，关键在于人本身。社会首先 应该关注的是人心的向往和需求的发展。社会的成功在很大 程度上，要把人的愿望与渴求引导到社会总目标的规范之下， 这就需要认识人、了解人、认识人的心理活动。从这个角度 来说，心理学研究的成果既可以直接服务于个人的成长发展， 同时也是社会整体发展的需要，使人不断的自我完善，从而 更好的适应这个社会，也是一种生活本能的方式。 只要有人的地方就有心理学。犹如人们如影随形的朋友 一样，心理学已不仅仅是生活的调味品，而是生活的必需品， 它渗入了每个人的生活和工作中，对我们每一位开放教育学 生来说，在职学习都是一段难以忘怀的人生体验，在学校里 或工作中，当开放教育学生以极大的热情去追寻自己的理想 之梦时，会发现生活之舟并不是一帆风顺的。此时，以积极 的心态、精心的准备去迎接新生活的挑战，将会成就新的美 好人生。现代社会，职业已不再是简单的个人维持生计、养 家糊口的手段，而是个人寻求自我发展、自我实现的重要途 径。尤其是伴随着现代科技的高速发展、分工的日益精细、 用工体制的变革，人们不再向往那种稳定而无创造性的职业， 不再固执于那种从一而终的工作方式。岗位、职业的变动， 不仅是人们实现工作理想的整个过程，更是人们不断调整、 不断适应、不断提高、充分发挥自己的潜能、最终找到适合 自己发展位置的过程。身在职场，要想获得更多的成功，尽 管会受到态度、细节的左右，但心理健康是一个非常重要的 基础。没有对未来的规划，没有良好的团队合作精神与角色 认同，怨天尤人，成就不了职业发展。 因此，开放教育学生应当保持健康的心理，以积极的生 活态度去适应社会的要求，只有这样，才能在今后的人生道 路上阔步前进，做一个健康的、自知的、快乐的人! 有人说：生活就是一团麻，不理自乱，理还乱。现代社 会生活节奏越来越快，精神压力、心理疾病和亚健康正成为 现代人最大的困扰。如何快乐健康的生活、如何提升生活的 品质也前所未有地成为更多现代人的迫切心理需求。 积极心理学的代表人物马丁 .塞利格曼认为，除了减少 人们的消极情绪，心理学还应该增加人们的积极情绪;除了 帮助病患过上正常生活，还应该帮助正常人过上更好的生活。 这一理论生动诠释了心理学和生活的关系，探寻了个人心理 的正能量对其积极人生的重要作用。 对于开放教育学生来说，紧张的学习、忙碌的工作、生 活的重担，身心俱疲在所难免，关键是要获取开启生活的金 钥匙，全力提高心理健康水平，增强解决心理问题的能力。 人生就像一次旅行，不在乎出发地，也不在乎目的地， 在乎的只是沿途的风景…… 要在生活中保持心理健康，处理好人际关系，让沟通更 加和谐;要管好自己的情绪，让内心更清明;要处理好恋爱、 婚姻、家庭，让爱变得充实、温馨;要做到健康的休闲，让 生活更加精彩;要灵活应对来自方方面面的压力，将压力变 成动力，让人生更加精彩! 人非圣贤孰能无过，通过对心理学的学习，我对自己有 了更深刻的了解，也在学习过程中发现了自身在为人处世方 面存在的许多缺点与不足，今后，我将努力改掉自己身上的 这些坏毛病，提高自己!我相信，我的人生之路将更加精彩! 心理健康教育心得汇总 2 21 世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索,善于 竞争，善于合作，富于创造是 21 世纪对人才规格的基本要 求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质教育 就是要求学生在德、智、体诸方面的素质全面发展，学生素 质发展有多方面的内容，心理素质不仅是其中的重要组成部 分，而且对其他素质的发展有着很大的制约作用。它既是素 质教育的出发点，又是素质教育的归宿。柳斌同志在《关于 素质教育的再思考》一文谈到素质教育的三要义中，他指出： 素质教育的第二要义，就是要德、智、体、美全面发展…… 再一个是心理素质，承受挫折的能力。带着什么样的心态来 看社会的问题非常重要。一个学生的心理状态是否正常、健 康，在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的认识和处理 方式的正确与否往往会影响一个学生的学习态度，是关系到 学生能否健康成才的重要问题。因此，心理健康是发展良好 的心理素质的前提和基础，反之，有了良好的心理素质，人 的心理健康水平也会提高。 一、心理健康教育是实施素质教育的目标和核心 首先，心理健康教育与德育工作有着密切的联系。 心理健康教育是教育者运用心理学知识协助学生正确 认识自己、认识世界，适应社会、发挥潜能。德育是教育者 按照一定社会的要求，有目的，有计划地对学生施加影响， 培养学生思想意识和道德品质的活动。二者都是育人，在统 一育人活动中各自都能发挥独特的作用，相互借鉴，相互促 进。心育对德育有一定影响。心育适当扩充和完善了德育的 目标和内容;心育为提高德的有效性提供了新方法、新技术; 最重要的还是，心理健康教育有利于更新教育者的教育观和 学生观，对整个教育都带来了积极的影响。 其次，心理健康教育能促进学生文化科学素质的提高。 在一项对 475 名高中毕业班学生的研究表明：学习成绩 并不完全取决于智力因素，高成就者(成就较智商预期为高)、 普通成就者(成绩与智商预期相当)、低成就者(成就低于智 商预期)差别的产生，与性格特征有关。高成就者工作习惯 较佳，对学业兴趣较浓，按时完成作业，关心学习成绩，做 事认真负责且有计划。低成就者难自律，难自我规范，较冲 动放肆，喜好玩乐，贪图近利，与同伴关系欠佳，较不合作， 较自私，较不尊重权威与传统，较不合群，在校在家较不快 乐，常为己辩护，愤恨他人，对挫折和压力不知所措，较悲 观。普通组介上下之间，尚属正常。由此可见，培养积极的 情感品质和良好的意志品质和性格特征能促进科学文化素 质的提高。 再次，心理健康教育能够促进身体健康和身体素质的发 展 心理健康和良好的心理素质寓于健康的身体;身体健康 和身体素质的发展也依赖于良好的心理教育。心理学的研究 表明，青少年尤其重视自我观念或自我意识，包括对自身形 象方面的观察、概念、看法，关注自己外貌美丑、体能强弱、 运动机能优劣等，常将自己的形象与理想中的标准进行比较， 或与同辈人进行比较。比较结果，或满意或自卑，倘不能正 确对待，也对身体的发展带来不良影响。以上所述表明，健 康的心理是身体健康的心理条件。通过心理教育，维护心理 健康，提高心理素质，是提供这种心理条件的重要措施。 不仅如此，良好心理素质对身体素质的发展、体能的充 分发挥也具有重要意义。无论是造型美、生气美等身体美的 各要素还是力量、速度、耐力、灵敏等身体素质。这些素质 的发展无不需要相应的心理条件，如性格外向的人适于力量 大、速度快的活动，内向性的人完成目标的动机强，适宜进 行精细、准确的任务。同时，身体潜能能通过运动技能的提 高得到发挥。运动技能是习得的能力，表现于迅速、精确、 流畅和娴熟的身体运动之中。运动技能中包含任知成分，与 智慧技能有联系。运动技能是心因性技能。它既不是不随意 的、反射性动作，也不是如同摇头那样简单的肌肉反应，他 受到内部心理过程的控制。因此，提高动作技能，发挥人的 的身体潜能，必须依赖于良好的心理素质的发展。 最后,通过心理健康教育提高心理素质是形成审美素质 的基础和条件。 如苏霍姆林斯基所说的，没有心理上的修养，审美的修 养不可想象。此外，许多优良的心理素质既是内在美的表现， 也是美感素质形成和发展的条件。例如一个人能正确地认识 现实，客观、全面、公允地看待问题，能正确地正视现实， 热爱学习和工作，聪明才智得到正常发挥，有自知之明，对 自己能正确评价，行为举止得体等，都是理智美的表现。又 如对人富有同情心，诚恳，正直，正义，不畏强暴，乐群， 对学习与工作勤奋、细心认真、有首创性，不卑不亢，严于 律己，自信、谦虚，自尊等，都是性格美的表现。通过心理 健康教育培养的这些优良的心理素质，既是精神美的成分， 又是审美素质形成和发展的条件。 总之，心理健康教育是一项艰巨而伟大的工程，是充满 活力的新课题，是实施素质教育的核心。 心理健康教育心得汇总 3 当我知道我们要上心理健康教育课的时候，我非常的不 高兴，难得体育课我们有时间可以好好玩，竟然还要去上课， 我当初也觉得心理课是一门很枯燥的课，无非就是给我们讲 一些理论、认识一些心理名词、心理疾病、叫我们如何自我 调节等等，可是在我上了第一节课后，我就知道我错了。老 师的课并不无聊，课堂气氛很活跃，老师会与我们在课堂上 进行一些交流，让我们当堂表达自己的想法。 在我的印象中，上课一般用的只是脑，大脑不停地思考 问题解答问题、记忆等，但心理课不一样，它给我的感觉是 心灵的解剖，它的内容大部分都与我们有关，我们会很诚实 的上这门课，因为我们想更多更好更准确的了解自己。这是 我上心理课给我的最大的感受，是一种自己与自己的对话， 是一种反思一种自我省视，心灵的安抚，当然，这只是一方 面，有些课时给我的更多的是快乐和知识。上老师的课很轻 松很愉快，相比往常这个时间段我会在宿舍玩手机玩电脑愉 快多了，是发自内心的感受，也肯定比我在宿舍浪费时间值 得多了，但是需要说明的是就算老师的课不愉快它也比我在 宿舍值得，因为上课接受知识本身就是一件很有价值的事情， 只是我们大多时候心里不愿意，它便变得与我们相处的不好。 我都觉得可惜，因为我因其他的事情逃过课，现在也不明白 当初为什么会觉得心理课是枯燥的。我往往还在没弄清楚对 象、还在不了解对象的时候就做出判断，然后就会影响我对 这个事物的看法，这是不好的。 第一节课老师让我们互相认识，学会自我介绍，当堂认 识两个新的同学，还让同学给我们示范。我胆子比较小，老 师让同学上去的时候我有在庆幸自己没点到，老师找了坐在 角落里、不太起眼的同学。课堂很是活跃，尤其是同学上去 认识新朋友的时候。当然也有相对不轻松的时候，就是给我 们讲道理的时候。 我记得老师说过，现在心里有点病是很正常的，也有好 多同学愿意把心里的结说出来，让老师帮助，我们要学会自 我帮助，自己给自己暗示。向老师同学倾诉交流，把心中的 疙瘩解开。我记得我高中有段时间心里很难受，不是学习压 力，没有理由的难过，可能是为自己感到失望，感觉在虚度 时光，当时我也想让自己尽快摆脱这种状况，可是我又不知 道要怎样摆脱。我也不想和任何人说，因为我觉得他们不会 理解，反而会引起对我的另一些看法，看书也不行，后来我 和好朋友打了电话，我对我自己的事情丝毫没提，可是打了 电话后我会觉得好过一点，即使我的问题没有解决。这个时 候我就知道，其实交流交谈改变的是心情而不是解决问题， 等你的心情改变了，你心中的不快、难过也不见了，交谈的 内容也不一定就要说自己的事情，后来我就学会了以这样的 方式来调解自己，但这个方法也不是都有用，会觉得很矛盾， 我居然到了用这种方法来使自己不难过了的地步。也发现越 长大心里的问题就越多。这大概是我多想的习惯造成的。所 以听到老师说现在的人心里多少都会有一点毛病，或大或小， 我也就不那么担心了。 我记得老师给我们做过这样一个游戏，让我们自己在纸 上写 20 个句子我是谁，当时我们都觉得好难写，20 个句子， 可是越写到后面就发现 20 个句子根本不够写，越写越想写， 后来我回到宿舍写了一篇日志，题目就是我是谁，好好的看 看自己是怎样的一个人，看看自己眼中的自己与理想中的自 己有多大的差别。人往往会因为外界因素而改变自己内心真 实的想法，从而把自己原来好的优秀的思想变少变没，然后 自己就变得越来越脱离自己原有的轨道，忽然有一天发现自 己怎么会是这个样子的，然后又陷入自责当中。我觉得老师 很有趣，我们在写的时候老师已经给我们准备了纸笔，有时 候交上去，有时候自己留着。上这门课程，没有压力。 我们青少年作为一个特殊的群体，一方面慢慢步入社会， 一方面还能像孩子一样，未免不会产生某些疑虑某些心理的 问题，那么心理健康教育便成了我们的不可缺少的过程。刚 步入学校的时候。学校还组织了大家做了个心理测试，通过 测试看看大家的心理健康状况，由此就知道，青少年心理健 康教育还是很重要的一件事情。现在越来越多的青少年做出 许多不可思议的事情，这不能不表明，我们的心理、思想出 现了那么一点小小的问题。学习心理教育，不仅仅是在学校 里起作用，等我们真正步入社会后，我们也同样需要这些方 法来调整自己，摆正心态。 心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵， 学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中 去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心 理课上，我学到很多知识，虽然没有当堂回答问题锻炼胆， 我也感到自己身上的不足，并下决心改正。上心理课的老师 讲课很有特点，给我留下很深的印象。我也希望老师能开展 有关心理的什么活动，让我们以后没有机会上课、但又不敢 去到心理咨询室的同学能参与健康心理的测试等等，让更多 的同学更好的了解自己。我也相信，一定会有很多同学愿意 参加这样的活动。 心理健康教育心得汇总 4 社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾 使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值 成长发展过程中，缺乏科学的辨别潜力和社会实践经验，加 上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为 偏差。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心 理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是 由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应 对挫折和处理危机的潜力。 作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分 数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培 养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校 上下构成共识:要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生 的健康发展，健全他们的人格，为 21 世纪培养合格的人才。 抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。 课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅仅 是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严 格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在 各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓 好心理疏导的教育;语文课，以教材中超多的优秀文字形象， 从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;数学课中研究 重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求 创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于 表现自我，增强学生群体交往意识，发展潜力和个性;音乐、 美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的 心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，能够 使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素 质，且作为教育的主体，教师不仅仅在知识上影响着学生， 而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化 的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要资料。 抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。 探索了一系列针对小学生的关爱教育的资料及途径，探 索并构成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方 法。主要是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自我、 关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。透过开展主题活动， 抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生 的心理素质、道德情感得到不一样程度的提高、优化。在校 内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮忙蔚然成 风，在各种学习活动中，学生合群，用心参与，团结协作， 自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学 生都能从小事做起主动关心、爱护、帮忙他人，富有同情心。 多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的潜 力不断得到提高，心理素质明显加强。 心理健康教育心得汇总 5 我有幸参加了心理健康教育培训，对我来说，这次的培 训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我 很认真的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的交流， 让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动后对于心理健康 教育的认识和所想。 一、心理健康教育的重要性 通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健 康教育的重要性与迫切性。学生心理健康问题主要表现为： 学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤 僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几 年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不 正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。 心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应 该只针对心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应该 是有他们的各自作用的;不应把心理健康教育简单地理解为 一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康 成长的独特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不 要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实 施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。 二、心理教育培训对于教师自身的重要性 俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事， 也会遇到各种各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的 老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不 能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良 好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要 微笑”，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以 此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气 冲天，动不动就发火的老师的。教师乐观积极地稳定地情绪 对于学生的心理健康形成有积极地促进作用。 提高心理健康的时效性。在新形势下，小学生不同阶段 表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性 地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评 价系统建立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解 每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本 心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我， 树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校 生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。二 是学习生活的困惑期。这一阶段小学生正处于儿童身心发展 的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发 展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善， 但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以 近期、自我为主的特点。 通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式 解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心 理问题。同时通过心理健康指导，开发小学生潜能，建立心 理健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进 整体素质教育的贯彻实施。 心理健康教育心得汇总最新精选范文 5 篇