大学体育学习心得【三篇】

大学体育学习心得【三篇】

大学体育学习心得【三篇】 【篇一】大学体育学习心得 进入到大学的校园之后，我就开始对自己的运动和身体没那么注重，如果不 是因为每周一次的体育课我可能都不会去跑步或是锻炼，所以大学校园里面的体 育课也对于我而言相当的重要，我也相信很多的大学生都是这样的，在进入大学 之后，对大学校园里的所有的事物都充满了期待和好奇，大学生活也是无比的丰 富多彩，体育锻炼也就慢慢的淡出我们的生活当中。 刚来到大学的时候，自己的好奇和对大学的向往让我们无心顾及自己的身体 和运动情况，在慢慢的熟悉了校园生活适应了大学的学习节奏之后，我也感觉自 己在慢慢的变得懒散和堕落，每天除了上课就是待在寝室，也没有任何的课外活 动，每天都枯燥乏味的过着两点一线的生活，就连吃饭也都是点外卖。这次的体 育课也让我体会到了运动的重要，身体是革命的本钱，不管是做什么，前提都是 需要有一个良好的身体，这样才能够有更好的机会去创造属于自己的价值，也才 能更好的抓紧生命当中的所有机遇。 之所以对身体和运动有一个重新的认识，也是因为这段时间，因为考试的原 因体育课也都取消了，所以在长时间没有运动的情况之下，自己的体力也渐渐的 削弱了，就连短短几百米的长度跑下来都感到无比的困难和吃力，所以我也对自 己的身体感到了一定的怀疑，也很庆幸自己及时的发现了自身的问题，也及时的 意识到了体育锻炼对我的重要。希望自己的发觉也还不算很晚，我也还有机会去 弥补自己的不足，改正自己错误的思想。 我以后，无论是在学校里面，还是之后毕业以后，我都会合理的安排时间， 留出一定的时间来进行体育锻炼，让自己有一个合格的身体，拥有一个健康的体 魄，才能够在以后的生活和学习，甚至是未来的工作当中有更好的机会去努力和 奋斗，我现在也正值年轻的时候，正是需要注重自己的身体，不要等到到时候老 了落下一身的毛病才来后悔，所以在现在有时间也有机会去认真用心的锻炼身体， 去享受运动带给自己的舒适和满足。 适当地体育运动不仅仅可以让我们身强体魄，更是可以提高我们身体的免疫 能力，在生活当中，也有更加充足的精神和力量去实现自己的梦想，去朝着自己 的目标努力奋斗，所以不管是什么时候，我们都需要去认真的坚持体育锻炼，只 有、一直坚持下去了，终有一天可以感受到坚持不懈的运动带给自己的收获。 【篇二】大学体育学习心得 转眼间这个学期又过去不断的时间了，我们这个学期的体育课也快到了要结 课的时间了，因为体育课的是只上到第十六周的，并不是直接上到这学期结束的。 这学期的体育课上下来，真的让我感触良多。因为学校的教务系统大家都知道学 生选课的时候，同时间进系统的太多，服务器就会变卡，所以我当时就是没有选 到自己想去的羽毛球课，那个老师的课只要自己是认真去上课就一般能够拿到 B 以上甚至是 A 的成绩，没有办法几个自己会的体育项目都没有选到，就只能选择 一个室友在的网球课，跟他同一节课。也正是因为我选到了自己没有接触过的网 球，这才在一个学期的接触下来才会有这么多的感触，下面具体分享一下我这个 学期的网球体育课心得。 虽然我没有接触过网球，但是因为我室友是非常喜欢大网球的，所以也经常 跟着他去看，所有人规则我还是懂得，就是类似于乒乓球，不过一个是在地上一 个是在球桌上，因为乒乓球我还是会玩的，所以我觉得自己还是能够玩的来的， 但是在我开始上课的时候才知道并不是我想的那样简单。当我跟室友现在球场两 边还是打的时候，看着室友发过来的网球我却连去接的想法都没有，因为网球击 打过来的速度实在太快了，再加上网球的重量和比乒乓球重多了，虽然我打羽毛 球的时候速度比这个还要快却也不敢去接，下意识的会觉得打到自己身上，而且 肯定会特别的痛。好在，体育老师应该也知道我们选课的人里面有很多是不会打 网球的，所以从第一节课开始就是从最基础发球姿势和站姿等等开始教的，所以 我也渐渐能够跟上来，后面室友也带着我在墙上练习网球，打在墙上弹回来我们 在接回去，这样的方式也帮助我得到了许多的锻炼，所以到现在已经能够跟室友 打好几个来回了，有时候走了狗屎运还能赢他一两盘。 这个学期的网球体育课尽管不是我擅长的项目，但是我却也还是通过自己不 断的练习变得会玩了起来，也让我想到了我们在生活中遇到的事情和我们学习上 遇到的题目，尽管有许多都是我们不会的，但是只要我们不要去抵触，愿意去学 习，一段时间的坚持下来，肯定是能够改变一下状态的，大山尚且能够被愚公他 们移走，更何况我们的这点小困难呢！体育课的意义也不仅仅日让我们学会一种 体育项目吧，更多也是希望我们能够通过体育课得到锻炼，让我们能够知道锻炼 的意义，让我们丰富课余活动，而不是只沉迷于手机或者电脑！ 【篇三】大学体育学习心得 生命在于运动。体育课是大学生的一门必修课，是教育的重要组成部分。大 学生的体育能力水平，集中反映了其身心素质，因此，大学时期的体育，是整个 人生的关键环节。 本学年我选修了排球课。排球对于我来说是一项全新而陌生的运动，之所以 选择排球，是因为我觉得排球是一项提升力量和敏捷度的运动。进入大学之后， 没有了中小学每天的必修课——广播操，定时定量的运动就是每周一次的体育课， 在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会，我一直 努力把握这个机会。一开始接触硬排的时候很不适应，手臂全打出了乌青，但是 在吴老师的悉心教导下，我们从理论开始，由浅入深，从基本动作的练习到逐渐 掌握了垫球、发球等排球的基本技能，每节课都紧随着老师的课程进度联系着选 定的项目，我都全身心地投入，忘记一切烦恼，虽然每节课下来都满头大汗气喘 吁吁，可是心情却因为运动而舒畅，我想这就是体育运动的魅力吧。但是在这一 学年的学习中还有一个很大的遗憾：我们一直在练习一些基础动作来应付期末的 考试项目，却没有时间将这些技能真正地运用到实际比赛中，从没有打过一场完 整的比赛，都是各自在练习各自的项目。我认为学习排球的目的应该在于参与到 排球运动中来，可以进行一些实战，而非单纯地应付考试得到一些学分。希望以 后的体育课可以更加注重实践。