精编参与心理活动心得600字5篇

精编参与心理活动心得600字5篇

参与心理活动心得 600 字 5 篇 精品文档，仅供参考 参与心理活动心得 600 字 5 篇 我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观 的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自 己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适 应环境…心理活动的开展是非常有必要的，同时我们还要积 极参与。下面就是小编给大家带来的参与心理活动心得，希 望能帮助到大家! 参与心理活动心得 1 为期五周的心理健康课程结束了，进入大学以来，一直 都很期待心理健康开课。 一直以来对心理学方面都很有兴趣，在这几周的学习中， 我深感心理学的精深，以及范围之广。针对大学生的心理课 程都与我们的生活以及学习有很深的关系，老师讲解的非常 有趣，深入浅出，整堂课下来我意犹未尽。 我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观 的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自 己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适 应环境。在这里，我就一下在课程的学习中，自己比较感兴 趣的一些课程。在课程的学习中，我发现了不一样的自己， 了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、 盲我、潜我之分。听到这里，我感觉自己有时会有些自卑， 这时我会想，只是自己私我的想法。子非鱼，焉知鱼之乐? 你又不是别人，怎么知道别人怎么想，当我们缺乏信心时， 也许可以换位思考，从另外的角度考虑问题，发现自己在别 的方面的优点，这也会让我们思考问题更加全面。 我们也要认识到自己的公我，做好公我，这与生活密切 相关。同时要认识到自己的盲我，就是别人看见的我们，要 尽量全面的了解自己。要发掘运用自己的潜我，潜在的永远 是最不可估量的，最需无限发掘的。自我认识需要常常自我 反省:“吾日三省吾身”。 在人际交往的这一课程中，我觉得学习以后对自己的人 际交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短几十年， 我们要利用有限的时间来创造美好的生活，最不可缺的就是 人际关系了吧，每天进行各种人际交往，语言必不可缺，要 锻炼好自己的口才，更要努力学习加深思维的锻炼，“语言 的边界就是思维的边界”。 要乐于助人，助人即自助，在帮助别人的同时自己也可 以学到很多的东西，这些是心理，更是道理。也许心理就是 交我们如何理智的做一个有价值，有意义的人。 参与心理活动心得 2 我心里，对于心理拓展没有什么概念，只以为是做做游 戏，但是通过了这次拓展策划的活动之后，让我深刻的体会 到了心理拓展的具体内涵，同事获得了许多新的想法和认识。 众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开 始体验这个项目的时候我们用时接近 7 秒，当我们完成了 5 秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见 出现了分歧，有人说 3 秒有人说 4 秒。当时我支持的是 4 秒， 觉得 3 秒钟不可能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后， 最后用行动证明了我们的实力 2 秒多钟，大家不自禁的拍起 手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为不可能的 事情我们透过努力与协作却做到了。 这次“高空抓扛”当教练问谁来时，我第一个举起手， 争着说“我来，我来”。我的目的显而易见，“因为我手中的 一面红旗和我有过一次的‘高空断桥’的经验”;队友们围 过来把手放在我的肩上喊着对呼“特工特工，永攀高峰”， 为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声中，我开始攀登梯子。 当我站在断桥上时，我的心狂跳不止，丝毫不敢动，我听见 队友们在下方喊：“不要向下看”、“不要往远处看”、“往对 面的单杠上看”。我盯着对面的单杠，做着深呼吸，调整紧 张、恐惧的心里。我听见队友们在下方喊：“贵军加油、贵 军没事的别怕、贵军你是最棒的、贵军你最勇敢，贵军”。 心想‘既然选取了第一个上来，就不能放下’不加犹豫，闭 上双眼跳了过去。成功了!我笑了，原先前面并不是不可逾 越的悬崖、峭壁!成功原先如此简单，只要你肯跨出第一步， 看起来难以克服的困难就会向你妥协了。 有了抓扛的“经验”，当徒手攀岩时，我想不会有什么 问题。但我错了，当我再一次爬到 8 米高的岩石上时，不知 怎样回事，我的腿不由自主的发抖，同时感觉整个石壁也在 颤抖，巨大的恐惧一下向我袭来，止不住狂跳的心，头也有 点晕，尝试了几次都不敢向上迈出一步。我想到放下，但听 着下方队友们鼓励的呐喊，心里的勇气顿时倍增。我自我给 自我鼓劲，不断告诫自我：不要害怕，我必须行!我深深呼 吸了几口气，镇定了一下，当再向上迈出了一小步时，我已 经无法控制了，我回头了看着下方我更怕，还是没能爬上最 顶峰，最后我放下了也失败了，当我下来时连坐的力气都没 了，但也后悔没能坚持下去。 总结参加完这次拓展，可能每个人听得最多的是总结， 说得最多的也是总结，因为每完成一个任务时，教官会不厌 其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思，不 适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期盼着有 更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝 不可，由小见大，由微见著，我们扪心自问一下，你是否对 你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活 中需要总结的地方太多了，有总结才有提高，有提高才会进 步。总结能够让你点评过去，正视此刻，看清未来，也只有 这样，你的人生才会沿着你既定的目标，稳妥的前行。 参与心理活动心得 3 自卑的人，对自己的能力或品质评价过低,轻视自己， 看不起自己，担心失去他人尊重的心理状态，这种心理状态 很容易产生一种压抑!孤独的情感,严重地影响大学生的工 作和生活。在存在着程度不同心理问题的大学生中,由于自 卑影响了他们的学习和生活的就占了三分之一。可见,自卑 已经成为大学生中一个不可忽视的问题。 针对大学生自卑心理这一现状，为了让他们走出自卑的 阴影，减少与其他人的交往障碍，重新找回自我，我们组织 了这次自信心团体心理辅导。以团体训练的方式进行，因为 在团体中，自卑的人会有一种平等感、归属感，给他们一个 比较舒适的环境，这样他们才可以放下他们心里的包袱，真 正的做到相信自己。利用团体资源来共同探讨这个问题，来 认识自己、了解自己，从而更好地改变自己、接纳自己。 这次团体辅导活动共分四个活动，分别是“解开千千结”、 “超人圈”、“信任圈”、“三心二意”。将到场的同学按等人 数分成小组分别完成活动内容。这四个活动主要是培养了大 家的团结协作精神，了解沟通的技巧，提高成员的默契程度。 最后，通过“精神欢呼”的活动方式，让同学们给自己 的团队创造一个口号。同学们发挥了他们的创造力和想象力， 想出了各种富有新意、振奋人心的口号，如“齐心协力、其 力断金”、“你家、我家、他家，快乐家家家”等。当最后大 家需要用一句话总结的时候，有几位同学不约而同的说出了： “谢谢!”活动以同学们高呼本团队的口号为结束，而当时 的气氛明显的达到了一个新的高潮。 这次活动充分体现了团体的特点，加深了班级成员的交 流和互动，同时也加深了参与者的情感联系，使学生发现了 自己更多的优点，寻找、摆脱自卑的束缚，找到了自信的依 据，建立了理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我， 拥有成功的人生。 参与心理活动心得 4 缤纷五月，我校心理咨询室开展了“525 心理健康活动 周”活动，面向全校学生普及基本心理健康和心理卫生知识， 旨在通过丰富多彩的活动，促进同学们能造就健康的自我， 陶冶情操，建立自信，提高人际交往能力，从而增强心理素 质。我们在广大师生中先后开展了手抄报展评、心理电影欣 赏、心理健康辅导等一系列丰富多彩的活动。在广大师生中 产生了较大影响，受到了广大师生的热烈欢迎，收到了理想 的效果。 一、以宣传为先导，营造了良好的心理健康教育氛围 结合我校实际制定我校心理健康宣传周的活动方案，并 利用 5 月 24 日升旗仪式向学生发出倡议，向广大师生宣传 525，为心理健康周的启动做好充分的准备。同学们对倡议 积极响应，在接下来的活动中都表现出积极的关注和参与的 热情。 二、以学生为主体，开展了丰富多彩的心理健康教育活 动 1、鼓励学生制作一期以“我爱我心，青春无悔”为主 题的手抄报。通过手抄报的制作，使学生主动学习心理健康 知识，并能够联系实际生活，关爱自己的心灵。初一的同学 们积极参加了此次活动，有 20 余名同学的作品获得了优秀 作品奖。名单如下： 2、为使学生进一步认识和发掘自我，也使学生在放松 的时间学到心理学知识，特别精心选择了心理电影《小孩不 笨 2》请学生观看。实践证明观看心理电影的确是学生喜闻 乐见的方式。这次电影欣赏目的是使学生自我探索的同时， 不断完善自己的内心，同学们对这部电影的反响强烈，很多 同学在观看电影时流下了感动的眼泪，不少同学对电影中的 问题引发了自己的思考并写成了体会，观看达到了预期的效 果或更好的效果。 3、有了心理健康周的活动，学生们更愿意敞开自己的 心扉和老师交流了，活动周期间乃至以后个体咨询的人数明 显增加。可见本活动扩大了心理咨询在学生中的影响力，某 些学生对心理咨询的偏颇态度或是敌意态度也都有改观和 缓和。 总之，通过参与活动，大家在学习搜集整理有关心理学 知识和信息时，也进行了一次自我心灵之海的探索活动，潜 能得以挖掘，心态更加积极。蒙田说过：“解读心灵的秘密， 了解自己，是一切成功的基石。” 此次活动虽然圆满，但就心理辅导工作而言，仅仅是拉 开了一个序幕。在以后的工作中，还需要深入心理学知识的 普及和加强团队辅导及个案分析，由面及点的展开，让每位 学子的青春都能沐浴到最灿烂的阳光。我们将把心理健康教 育贯穿于中学生思想政治教育的始终,让每一位中学生都成 长为身心健康的合格人才和新世纪的建设者接班人。 参与心理活动心得 5 通过这学期对大学心理(二)的学习，我对心理知识有了 一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后 是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中 体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自 己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体 现了集体的力量… 在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面， 有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能 让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人 感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初 次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。 活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的 重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真 正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一 定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在 主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结， 形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要 引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展 现自己行为的机会和场所。 这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾， 这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了 很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。 特别是今年的 5.25 活动更是深深的感动了我，老师与同学 们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且 在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学 而致用! 完成了大学心理学(二)的学习，我对自己大学四年的生 活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一 个初步的规划 可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。 我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的 知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去 专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心 理学真的有它的魅力所在啊! 虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却 还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联 系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生 的。 参与心理活动心得 600 字 5 篇