精选学校心理健康教育研修心得范文五篇

精选学校心理健康教育研修心得范文五篇

学校心理健康教育研修心得范文五 篇 精品文档，仅供参考 学校心理健康教育研修心得范文五篇 在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益 匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它 让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。下面是 由小编带来的有关心理健康教育心得体会 5 篇，以方便大家 借鉴学习。 心理健康教育心得体会 1 告别了中学时代，跨进大学，进入了一个全新的生活天 地。人每踏进一个新环境，都会遇到一系列新问题。上大学 后 ,紧张的学习、严格的纪律、宽松的生活环境，我们一下 子难以适应。所以说，作为大学生应该注重心理健康，完成 学业深造的同时，积极主动适应大学生活，让大学生活过得 充实而有意义。 学校给我们开设了心理课程，导师是陈理才。虽说陈导 师其貌不扬，年纪与我们相仿，但却丝毫没有削弱其幽默的 “威力”。课堂上总不乏有同学发自心底的笑。原本以为心 理课是导师发表长篇大论，不大愿意去，第一堂课还迟到哩。 实际上呢，陈导师并不“简单”，我凳还没坐热，已彻底被 其迷住了。说实在，上陈导师的心理课是一种享受。在不知 不觉中学到了知识，同时，还让自己发现了自己。 健康是人生的第一财富，心理健康更是学业成就、事业 成功、生活快乐的基础。心理健康是指具有正常的智力、积 极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、 坚强的意志和成熟的心理行为等。“我心理有问题吗?”“我 的心理与他人比较是否正常?”这些可以说是每个成长中的 大学生可能都会问到的问题。以前自己对心理健康标准缺乏 认识，总觉得自己是个“怪人”，“心理有问题”。有时，还 会因某方面的心理压力或障碍过于紧张恐惧。学习了相关的 心理知识后，觉得心理障碍其实也并不可怕。只要及时给予 关注，并加以引导，这些成长中的困扰是可以消除的。 记得陈导师说过几句趣话，“青春痘是青春的象征”，“鼻 子小也有好处，不容易被天上掉落的东西砸中”。说得太对 了，不是么?换一个角度看事物，其实也不会太坏，要乐观 啊。我们时常因自己的长相、能力、学习成绩等因素产生各 种各样的焦虑，严重者还会过度自卑。有这样一句名言“天 生我材必有用”，关键在于自身怎样看自己。我们要学会自 我认识，在比较过程中，不能专门“以己之长比别人之短”， 也不能“以己之短比别人之长”。通过比较认清自己的优势 和劣势，长处和短处，达到扬长避短，缩小差距的目的。 陈导师在课堂上做了不少的心理测试，有一次是要求学 生把自己的几个优点用纸写下来，让同学来猜。在此之前， 我从没发现自己有什么优点，而且还是 3 个以上，有那么多 吗?搜肠刮肚冥思苦想后，只写了 3 个。经过课堂上导师的 启发，我又陆陆续续想到了好几个，哇塞，原来自己的优点 还蛮多的嘛，怎么一直没发现?一个小小的心理测试，让我 自信“番了一翻”。 心理健康教育心得体会 2 一个心理健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解 自我，又理解自我，有自知之明，即对自我的本事、性格和 优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自我不会提出苛刻 的、非份的期望与要求;对自我的生活目标和梦想也能定得 切合实际，因而对自我总是满意的;同时，努力发展自身的 潜能，即使对自我无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心 理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自我不满意;由 于所定目标和梦想不切实际，主观和客观的距离相差太远而 总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自我十全十美，而自 我却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自我过不去; 结果是使自我的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自我感 到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人 对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式 去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调， 能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理 健康的状态。 衡量心理是否绝对健康是十分困难的。健康是相对的， 没有绝对的分界线。一般确定理是否正常，具有一下三项原 则： 其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在资料 和形式上与客观环境具有一致性。 其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行 为是一个完整、统一和协调一致的过程。 其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程 中构成的独特个性心理特征的具体体现。 而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出此刻 当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾 冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现， 时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则 时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。 大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们 自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环 境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁， 正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时 期。 心理健康教育心得体会 3 一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才 能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名 教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境， 应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上 面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设 和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、 上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。 为了更好地实现心理健康教育的目标，应该将心理健康 教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课教师可以根据本 学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内 容。注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健 康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞 几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的研究与实 践经验都表明，心理健康教育和其它教育一样需要与学校日 常的教育教学活动相结合，需要润物细无声的意识和观念; 良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的， 同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。 在教师对学生众多的影响中，心理素质的影响是最重要 的，好的影响会形成学生健全人格、健康心理，不好的影响 可能就直接或间接地导致学生的心理问题。正如苏霍姆林斯 基所说：“人只能由人来建树，……我们工作的对象是正在 形成中的个性的最细腻的精神生活领域，即智慧、感情、意 志、信念、自我意识。因此，教师要运用“同样的东西”对 学生“施加影响”，首先教师自身得具备这些“同样的东西”， 即常说的健康心理。如果教师自身都心理不健康，人格不健 全，影响与培育就无从说起。教师心理不健康就不能正确理 解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生 关系，重则可能伤害学生心灵。如教师情绪不好会影响学生 心情;教师若惩罚、报复学生，学生会形成敌视和对抗的习 惯等。因此，教师的心理健康是获得心理健康教育能力的关 键。为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的 人。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关 注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。教师不断 地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角 度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处， 更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。为 了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格， 不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越 的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶 与教化作用，真正作到为人师表。 心理健康教育心得体会 4 我有幸参加了心理健康教育培训，对我来说，这次的培 训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我 很认真的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的交流， 让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动后对于心理健康 教育的认识和所想。 一、心理健康教育的重要性 通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健 康教育的重要性与迫切性。学生心理健康问题主要表现为： 学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤 僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几 年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不 正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。 心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应 该只针对心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应该 是有他们的各自作用的;不应把心理健康教育简单地理解为 一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康 成长的独特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不 要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实 施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。 二、心理教育培训对于教师自身的重要性 俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事， 也会遇到各种各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的 老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不 能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良 好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要 微笑”，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以 此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气 冲天，动不动就发火的老师的。教师乐观积极地稳定地情绪 对于学生的心理健康形成有积极地促进作用。 提高心理健康的时效性。在新形势下，小学生不同阶段 表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性 地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评 价系统建立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解 每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本 心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我， 树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校 生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。二 是学习生活的困惑期。这一阶段小学生正处于儿童身心发展 的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发 展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善， 但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以 近期、自我为主的特点。 通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式 解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心 理问题。同时通过心理健康指导，开发小学生潜能，建立心 理健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进 整体素质教育的贯彻实施。 心理健康教育心得体会 5 健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础， 优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的 作用，它必将对 21 世纪人才的质量产生积极而深远的影响， 作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定 感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说， 遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予 以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。 心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学 生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求， 也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事 社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智 体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的， 一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。 心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学 生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了 大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转 向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般， 浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律， 生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理 健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生 活，度过充实而有意义的大学生活。 心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前 我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实 行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然 会使大学生心理上产生困惑和不安定感。 心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个 性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现 出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气 质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外， 还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为 思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神 状态等等，这些有利于大学生的健康成长。 学校心理健康教育研修心得范文