将生命教育融入到大学生心理健康教育课程 生命与健康教育

将生命教育融入到大学生心理健康教育课程 生命与健康教育

将生命教育融入到大学生心理健康教育课程 生命与健康教育 精品文档，仅供参考 将生命教育融入到大学生心理健康教育课程 生命与健康教育 将生命教育融入到大学生心理健康教育课程 生命与健康教育 将生命教育融入到大学生心理健康教育课程 生命与健康教育 将生命教育融入到大学生心理健康教育课程 生命与健康教育 将生命教育融入到大学生心理健康教育课程 生命与健康教育 将生命教育融入到大学生心理健康教育课程 生命与健康教育 将生命教育融入到大学生心理健康教育课程 生命与健康教育 将生命教育融入到大学生心理健康教育课程 生命与健康教育 生命是人类生存和发展的基础，教育是建立在学生个体生命基础上的活动，教育活动应当关注学生个体的生命。本站为大家整理的相关的，供大家参考选择。 将生命教育融入到大学生心理健康教育课程 近年来，在被誉为象牙塔的大学校园里，因心理问题休学、退学的学生数量不断上升，自杀案例成倍增加，凶杀事件不时见报：复旦大学的投毒案，南京航空航天大学金城学院的室友血刃事件，南昌航空大学宿舍腐尸案等，这些伤害事件引发了人们对大学生心理健康问题的更多关注。目前，我国各大高校基本都设立了心理健康教育与咨询机构，但其教育效果并不理想。一桩桩轻视、伤害自己和他人生命的事件让人们更清晰地看到了高校心理健康教育的不足，也看到了当代大学生对于自己、他人生命的漠视。许多学者认为，生命教育的缺失和淡化才是大学生各类伤害事件发生的根本原因。 鉴于此，本研究以全新的生命视角，审视我国高校心理健康教育的工作现状，并试图将生命教育融入到高校心理健康教育中去，从生命意义的视角去引导大学生敬畏生命，不断追求和实现自己的人生价值，提高生命质量，为人才培养质量起到积极的推动作用，从根本上有效预防大学生伤害事件的发生。 一、生命意义对心理健康的意义 意义治疗创始人V.E.Frankl认为追寻生命的意义是人类最基本的原始动机，生命意义可以帮助人们克服心理上的困惑与迷茫;心理学家H.B.English认为心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能进行良好的适应，具有生命力，并能充分发展其身心的潜能。从表现形式来看，心理健康不仅仅是免于心理疾病，更表现为一种积极向上发展的心理状态。[1]黄希庭(2004)认为，心理健康分为心理疾病或障碍、心理机能正常和完美人格三个层次，其中，完美人格属于高层次心理健康，表现为有高尚的目标追求，发展建设性的人际关系，从事具有社会价值的创造，渴望生活的挑战，寻求生活的充实与人生意义。[2]从这个层次上看，关怀生命是心理健康教育的核心价值。 近几十年来，许多研究报告表明，生命意义对心理健康有显著影响。李旭、卢勤(2010)指出，学生对生命越热情，其心理健康水平越高，对未来期待能够显著地正向预测心理健康水平;[3]生命目的和生命控制是预测心理健康的主要因素;[4]赵晴(2008)在对四川省医科大学生的调查中得出，生命意义感与总体幸福感呈显著正相关;[5]王丽敏(2005)等人在生命教育对大学生心理健康干预的效果研究中得出，生命教育在转变大学生对生命态度方面不但具有积极的作用，而且还能降低对应激源、应激反应的感受程度和改善抑郁症状。[6]由此可见，生命意义与心理健康有着密不可分的关系。 二、生命意义视域下的高校心理健康教育现状分析 我国大学生的心理健康教育始于20世纪80年代中期，虽然我国高校的心理健康教育有了长足地发展，一定程度上实现了培养大学生良好的心理品质的目的。但在传统心理学的影响下，高校心理健康工作过多地关注学生消极的心理问题和行为问题，而忽视了大多数学生在成长过程中发展性指导的需求。从生命视角透析，教育的初衷是关注人的生命，提升生命价值，注重生命质量，也就是说教育应该关注的是每个人，应通过积极的一面去培养良好的心理品质。就此而言，我国高校心理健康教育主要存在以下几个方面的不足。 1.工作重心的偏差――重心理问题解决，轻生命潜能发掘 在谈到大学生心理健康教育的重要性和必要性时，人们往往列举出许多数据来说明大学生心理问题的严重程度，各类机构在考察学校心理健康教育工作效果时也总会以心理问题的多少作为衡量的重要指标。这就导致各高校在心理健康教育工作的实践中更注重学生心理问题的解决，将心理健康教育的重点放在对少数学生心理问题的辅导、咨询上，以医学化模式为主轴，却忽视了每个大学生在成长过程中都需要获得专业指导，以此不断提高自身素质和大学生活质量。在传统的心理健康教育模式下，容易引导学生更多地关注自身消极、不良的一面，也就很难培养学生乐观向上的生活态度，促进学生人格的健全发展。另外，根据V.E.Frankl的观点，大学生许多心理问题的产生和自杀行为的出现都源于生命意义的缺失，[7]是一种存在性的心理病症。[8]然而，当前高校心理健康教育只在涉及危机干预问题时才会面对生与死的主题，对大学生理解生命意义、挖掘学生心理潜能以及积极心理品质的教育相对较缺乏。大学生心理健康教育的正确定位在于激发学生的心理潜能，提高学生的心理素质，防治学生的心理疾病，维护学生的心理健康，建立起以激发积极潜能为主、防治结合的心理健康教育模式。 2.教育内容的偏重――重矫正，轻发展 在大学生心理健康教育工作中，课堂是教育的主渠道。目前，大学生心理健康课程的内容虽涉及学习、人际关系、情感等大学生生活的许多方面，但在内容编排上主要是相关概念的内涵、特点、不良问题的表现及调节方式，在教授过程中也更偏重于心理和行为问题的矫正，而忽视了大多数学生在成长过程中发展性指导的需求。从生命意义的视角看，作为生命而存在的人，都渴望寻找出生命的意义与价值，积极能量的激发，每个人在成长的过程中，都会面临人际关系、情感、生涯等日常生活事件，在面临这些问题时，如何顺利度过、不受困扰才是绝大多数学生的需要。这些问题虽不构成心理问题，但却直接影响着学生的心理健康，因此，除了向学生传授心理学知识外，还应对学生进行心理素质和心理健康的培养与训练，不断优化学生的心理素质。 3.教学方式的偏失――重知识传授，轻实践体验 长期以来，高校心理健康教育在教育方式方法上更偏重于心理知识的传授，而忽视了实践体验，使得心理健康课程并未起到指导行为的教育作用。虽然在教育改革的热潮下，心理课程尝试改革教学方式，在课堂中增加了案例分析、讨论、活动体验等形式，但由于教师的缺乏，各高校心理健康课程多数采取大班(100人甚至以上)授课的方式进行，实践体验的方式难以达到预期的效果。 以知识为主导的心理健康教育不但无情地削弱了学生对于心理学的热情，也不利于学生对知识的理解和掌握，更谈不上对知识的应用了。在心理健康教育课中，通过知识的传授，学生可以清晰地意识到自己存在的问题，也知道改变这种不良状态的方法，但没有改变的行为或者在改变的过程中稍遇到困难就轻易放弃，缺乏坚持的动力。究其原因在于在课程教学过程中，缺乏最后的体验。在课堂体验过程中，学生不仅可以获得教师的指导，还能获得同伴的支持和相互影响，这对行为的改变和巩固有着良好的影响作用。 三、生命意义视域下对心理健康教育的建议 在生命意义视域下，反思现有心理健康教育的不足，重新构建符合现代社会发展需要的心理健康教育体系，使大学生克服心理上的困惑与迷茫，在成长中寻找到生命的价值与意义，不断提高生命质量。 1.在生命教育形式下优化心理健康教育课程目标 《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020)》明确提出学会生存生活、重视生命教育的要求，生命教育不应该独立于其他课程而存在，应该始终贯穿于心理健康教育、就业指导、专业课等各种教育和课堂内外。从生命视角看，生命教育的教学目标强调生命与知识的有机结合，不再片面强调知识的增长，致力于培养学生对生命的尊重以及快乐生命意识。[9] 为了实现传统心理健康教育的变革，应将生命教育融入到高校心理健康教育中，从生命意义的视角去引导大学生寻找生活的意义，激发人的心理潜能和积极品质，不断追求生命的价值，提高生命质量，回归到关注人的潜能和价值这个终极教育目标。 2.正视死亡教育，丰富心理健康教育内容 生命是一种矛盾性的存在，生与死伴随着所有人的生命。死亡，是每个人都无法回避的问题。但我国由于受传统文化的影响，死亡是一个比较忌讳的话题，对死亡的回避也使得中国的死亡教育长期缺失。实际上，英、美、日等国家的实践证明，死亡教育可以让人们科学地看待死亡，辩证地理解生与死的关系，鼓励人们以积极的心态去享受生活，感悟生命的美好，赋予短暂的生命以无限的价值。在人生道路上，总难免遇到挫折，特别是对于处在人生发展关键期的大学生而言，高校更应该重视死亡教育这一问题，应将其纳入心理健康教育课程体系中，以加强和提升大学生的生命意义感。 3.以体验式教学为主，拓宽教学方式 传统的知识传授可以让学生在比较短的时间内获得较多的系统知识，但由于没有体验，就很容易出现知情剥离、知行脱节的现象。而体验教学的核心理念是关注学生体验、感悟和实践的过程，不仅关注知识的获得，更强调知、情、行三者之间的整合，这恰好弥补了传统教学方式的不足。 在近十年的教学改革中，许多教师也提出并实践了体验式教学，在课堂中采用了案例分析、角色扮演、游戏体验等方式进行教学，但知识的传授始终是课堂教学的主要方式，并未真正达到改革的目的。要使学生达到知、情、行合一，就必须将体验式教学作为心理健康课程的主要教学方式，通过精心设计情境，为学生充分创造自主探索、协同伙伴探索的学习空间，在这一过程中要注重引导学生去体验和分享，并督促学生将课堂上学到的知识和经验应用到实际生活中去，以解决实际问题。 将生命教育融入到大学生心理健康教育课程 一、生命教育与心理健康教育互鉴与融合的理论分析 ‎ 他山之石，可以攻玉。首先从二者的含义来看，认识生命教育与心理健康教育的内涵与区别，可以更好地把握各自的特点与优势，以其互鉴与融合，实现优势互补，形成教育的合力。从学科的内涵上来看，生命教育与心理健康教育属于不同的系统和模式，在教育目标、理论基础、实施策略、功能作用等方面都存在着差异，各有其特点与优势。概括起来讲，在理论基础上，前者侧重人文社科，后者侧重心理科学;在指导思想上，前者侧重社会价值，后者侧重科学规律;在特点色彩上，前者侧重东方文化，后者侧重西方文明;在指向对象上，前者侧重群体同性，后者侧重个性差异;在注重问题上，前者侧重思想精神，后者侧重心理行为;在视角思路上，前者侧重整体系统，后者侧重单项具体;在措施方式上，前者侧重教育关爱，后者侧重训练咨询;在达成目标上，前者侧重完善的人，后者侧重健康的心。显而易见，生命教育与心理健康教育各自有其不同的内涵与内容体系，是不可以相互代替的。但从教育的本质与根本宗旨上看，两者可以相互借鉴与融合，以更好地服务于高校培养与塑造人才的根本目标。也就是说，正因为两者存在差异，才体现了各自的特点与优势，而两者的特点与优势，也正是互补、互鉴与融合的前提与基础。再从学科的理论体系上看，生命教育与心理健康教育互鉴与融合，在其教育目标与内容上有其相通性与涵盖性，尤其是将生命教育融入大学生心理健康教育，可丰富大学生心理健康教育的内容，提升其教育水平。具体而言，开展大学生生命教育，能够使大学生提高对生命价值的认识，更加珍惜和珍重自己与他人的生命;同时在受教育的过程中，培养其对他人及社会的爱心，使其人格得到完善。显然从生命教育的角度来看，大学生常见的心理异常现象，即是大学生生命中生理、心理、社会性以及精神性等生命层面中的一个问题，要预防与矫治大学生常见的异常心理，提高大学生心理素质与健康水平，生命教育更具有本原性与根本性。同时，将生命教育融入大学生心理健康教育，能够拓展与创新大学生心理健康教育的途径及方式，并使其教育效果更具实效性和长效性。为此，借鉴与运用生命教育的方式，不仅是防治大学生常见的异常心理的主要措施和有效之法，也为拓展与创新大学生心理健康教育方式，开辟了一条新的思路与途径。这将有利于提高大学生心理健康教育的系统性、全面性与实效性。较后从教育的实践上来看，生命教育与心理健康教育互鉴与融合，有效地提升了大学生健康教育的整体水平与质量，特别是生命教育的开展与融入。如众所知，当高等教育跨进新的世纪，高校心理健康教育就得到了兴起，各个高等院校都开设与配置心理健康教育与咨询中心，担当起在校大学生相关的心理健康教育与咨询工作，以全面促进大学生心理素质的提高以及大学生健全人格的塑造。然而，由于受到多种教育教学因素的制约，高校心理健康教育也遇到了很多困惑，如教育目标不大清晰、教育内容不够全面、教学模式不太灵活等问题。如何破解与改进心理健康教育呢?显然，在心理健康教育中，引入与渗透生命教育是其必然。生命教育的实践也确实说明，实施生命教育，是促进大学生在生理、心理、社会性以及灵性都能够得到全面均衡地发展，良好成长的内在需要，亦是保障大学生理解生命真谛，创造生命价值，顺利成才的题中之义，尤其是破解现实生活中大学生自残轻生、伤害他人等严重问题，使大学生珍爱宝贵生命、欣赏生命美丽的紧迫需要以及创建安全与和谐校园的有效之法。为此，将生命教育融入大学生心理健康教育，可为应对与防治大学生常见的异常心理，促进大学生心理健康素质，提供生命教育的理论指导与实践模式。 二、生命教育与心理健康教育互鉴与融合的现实考量 尽管高校生命教育与心理健康教育有诸多不同，但相互之间的联系是非常密切的，尤其是在教育的实践中，两者达成的目的、指向的对象、面对的问题等等都是相同的。 1.教育起因的同一性。 ‎ 我国高校生命教育及研究虽然起步较晚，但与心理健康教育与研究并向发展，大致经历了四个阶段:教育忧思与本土追寻阶段、学术诠释与学科互动阶段、理论热兴与实践探索阶段、国家准生全新机遇阶段等。这就是说，开展生命教育及研究，与大学生心理健康教育与研究的缘起一样，都是对教育的忧思，即对大学生中出现的异常心理，甚至伤害他人生命，轻生自杀等问题而展开的。从大学生教育的实际可见，消除大学生轻生等现象紧迫需求生命教育，舒缓大学生内心压力急迫呼唤生命教育，保障大学生良好成长成才急切需要生命教育。总之，大学生心理健康教育与大学生生命教育的起初的成因、出发点都是一致的，就是对当代大学生存在的心理问题及其对生命的影响与伤害而展开的。既然生命教育与心理健康教育的起因相同，这就为两者的互鉴与融合，相向而行，奠定了基础。 2.教育目的的一致性。 ‎ 高校生命教育与心理健康教育的出发点与落脚点也是相同的。生命教育是一种全人教育，是一种唤醒心灵的教育，也是一种人文教育，还是一种精神教育，其目的和意义在于保证大学生在生理、心理、社会性以及灵性上得到全面均衡地发展、健康成长。所谓心理健康教育，也就是心理素质教育，它是高校教育工作者运用有关心理科学方法，对大学生心理的各个层面产生正向的作用，以促进大学生心理健全成长以及对环境的良好适应的一种教育实践活动。它的宗旨就是通过教育，使大学生具有优秀的性格品质，智力潜能得到开发，心理承受与适应能力不断增强，同时使其内在动力与活力得到激发，并养成良好的学习与生活等行为习惯。相比较可见，二者的根本目的是一致的，都是为了育人，就是培养大学生良好的品质与素质，保障大学生健康成长，成为合格的人才。但两者又是不同的，即实现共同目标的路径与理论依据不同。殊途同归。目的与目标一致，必然要求两者互鉴、互渗与融合，发挥各自学科优势，形成教育合力。 3.教育内容的重合性。 大学生心理健康教育的主要内容，是以大学生健康成长为主线，从大学生的心理健康、自我意识、学习心理、人格发展、恋爱、人际交往、情绪管理、网络心理、职业规划与就业几方面进行心理引导与教育，来呵护大学生心理健康，矫正其不良行为，使其心理潜能和创造力得以充分开发。大学生生命教育的主要内容是关于生命观方面的教育，它包括生命本质观、价值观、存在观、过程观、修养观与境界观等方面的教育，以引导与培养学生关注生命，关爱生命，珍爱生命，欣赏生命，敬畏生命，正确对待与处理人际交往、亲情、友情、爱情、学业、择业、创业以及生存、生活与生命等方面的问题。由此可见，二者指向的问题以及教育的内容大都是重合的，特别是针对大学生的热点、关注点、兴奋点等展开的教育内容，更是近似的一致。另外还有二者教育方式的交叉性，即在具体的教育过程中，两者教育的方式方法可相互借鉴运用，并没有严格的区分与界限。生命教育与心理健康教育在实践中的内容重合性与方式的交叉性，也都说明两者的互鉴与融合是实际需要，无需无法人为分离。 ‎ ‎ 三、生命教育与心理健康教育互鉴与融合的路径探索 综上所述，生命教育与心理健康教育既有各自的理论体系与内容，又有相同的教育目标与内容;既有平行的又有交叉的，可谓职能互补，内容相互渗透。为此，探求与实现两者互鉴与融合，就成为推进与提升大学生健康教育的主要课题和必经之路。 1.生命教育与心理健康教育之目标相统合。 尽管生命教育与心理健康教育的具体目标不尽相同，但总的目标要求相互统一整合，这就是破解大学生面临的学习生活以及人生种种困惑，保障大学生健康成长，使其成为具有良好素质的合格人才。只有明确相统合的目标，才可以顶层设计大学生健康教育，使生命教育与心理健康教育并行不悖，相互渗透，功能互补，充分发挥其各自优势，形成立体交叉、科学有效的教育合力，实现其教育的一体化。同时，还可以避免其各自为政、教育内容既有重复又有空缺、教育资源既有不足又有浪费等不良现象的存在。显然，这既是实现大学生健康教育目标的内在要求，也是提高大学生健康教育实效的现实需要。 2.生命教育与心理健康教育之内容相互补。 ‎ 教育理论明确指出，教育内容的选择与确定是以教育目标为依据与标准的，不能是为教而教。生命教育与心理健康教育之内容的确定也是如此。这就是为培养具有良好素质的合格人才，选择各自较适宜的内容，实现内容互补，以对大学生进行完整而更有效的教育，避免各自为求独立体系而走入教育的误区。例如，把心理健康教育或视为心理学课程教学，或等同于心理咨询，甚至当做心理疾病的治疗等，这其实就是一种偏差与误区。如前所述，生命教育之所以在高校兴起与开展，恰恰是心理健康教育内容缺失的补充和遭遇困境的突破与拓展，也是心理健康教育的提升与推进。当然生命教育也不能取代心理健康教育，只有两方面的教育内容互补，才能形成更为完整深入、科学有效的大学生健康素质教育。 3.生命教育与心理健康教育之方法相互鉴。 ‎ 生命教育法与心理健康教育法，各有特长与优势，可以互鉴，只要运用得当，都可以起到良好的互促效果。在心理健康教育中，所运用的方法，如沙盘游戏的心理分析法、助人自助的心理咨询法以及系统脱敏法、厌恶疗法、冲击疗法、情绪宣泄法、自信训练法和团体朋辈心理辅导等行为矫正法，都可以适当地运用在生命教育的过程中，尤其是依据人的心理发展阶段与规律进行教育的方式，具有普遍的教育价值与意义。而生命教育中，所运用的教学法，如精巧教学导入、精彩主题讲解、精美影像欣赏、精辟主词解析、精深主题讨论以及注重人文教育与关怀、强调生命体验与主体认知、重视教学互动与分享等，也可以运用到心理健康教育之中。这样的方法互鉴，也就是两方面教育的相互渗透与融合。 4.生命教育与心理健康教育之资源相兼容。 在资源兼容中，要注意以下几点:第一，建设必要的融合机制。学校要在培养合格人才的教育目标要求下，建立必要的大学生生命教育与心理健康教育的配合、融合与渗透的教育管理机制，做到有机构设置、目标要求、规章制度、人员编制、设施配备、经费投入等，把两者教育纳入学校统一的教学教育体系中，避免人员分散、各自为政，互不关照的现象。第二，实现教育资源的共享。从高校实际看，大学生健康素质教育的有限教育资源并没有得到充分的利用与使用，如采集大学生心理健康数据、大学生心理健康咨询中心的设备与条件以及有关信息资料等，都是单方面(部门与人员)掌握与使用。这就需要在统一管理下，实现教育资料、信息、设备等资源的互通与共享，这样就会大大提高教育资源的有效价值与教育效果。第三，教育人员互兼。从事生命教育与心理健康教育的人员，一般是思想政治教育的教师、心理健康咨询中心的人员以及辅导员与班主任等。要实现生命教育与心理健康教育的互鉴、渗透与融合，就要使其人员能够相互熟悉相关的学科知识、理论、信息以及方法等，做到相互能够兼任一定的教学教育任务。以其人员的相互兼任，打通两者之间的界限，实现两者间的互通、互补、互鉴、互渗与融合，真正形成教育合力，实现教育的一体化。 ‎ ‎ 将生命教育融入到大学生心理健康教育课程 生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。近年来，大学生漠视生命、践踏生命的现象引起了社会的广泛关注。刘海洋事件、马加爵事件、药家鑫事件、复旦投毒案，既让人痛心，又发人深省。让我们不得不再一次把目光投向对生命和生命教育的认识。 生命是人类生存和发展的基础，教育是建立在学生个体生命基础上的活动，教育活动应当关注学生个体的生命。教育专家肖川教授认为：生命教育首先要培植学生生命质量与生命尊严的意识并将其作为自觉的价值追求;其次才是创造美好人生的知识和技能，使他们有能力以充满自信的理性力量和充满热情的道德良心去创造自己满意的人生。由此可见，生命教育是教育的本质所在，也是教育追求的最高境界，生命教育应当成为以人为本的重要教育理念。 1 生命教育的内涵 ‎ 关于生命教育的内涵，研究者多数从生命哲学、道德教育、价值哲学等哲学角度和教育的本质为出发点阐述概念的内涵和外延。北京师范大学肖川[1]教授认为，生命教育应当包含三个层次：(1)生命教育是教育的价值追求，不仅要对学生的升学考试负责，更要对学生一生的生命质量负责，要为学生的幸福人生奠基;(2)生命教育是教育的存在型态，生命教育就是为了生命主体的自由和幸福所进行的生命化的教育;(3)生命教育作为教育的实践领域，有明确的价值追求又包括重要的主题和领域。 首都师范大学儿童生命与道德教育研究中心刘慧[2]教授认为，生命教育是一个多元的集合概念，它包括多个维度与层次;生命教育是以生命为基点，借助生命资源，唤醒、培养人们的生命意识与生命智慧，引导人们追求生命价值，活出生命意义的活动。 生命教育，顾名思义，即是关于生命的教育。人的生命最重要的特点是社会性，所以在生命教育中必须着重培养孩子良好的道德情操和正确的生命价值观，以建构良好的人际和社会的关系，来获得人生的快乐与幸福。教育不仅仅要让受教育者掌握知识和技能，更重要的是让受教育者提升生命质量和价值，尊重个体生命的独特性和差异性，创造学习者积极的学习与生活体验。生命教育是教育的价值追求，它的本质是通过对生命本身的关注，倡导认识生命的本质、珍惜生命、敬重生命，感恩生命帮助学生更好地理解生命的意义和价值，唤起对生命的热爱，提升生命的质量和生命尊严。 2 生命教育与大学生心理健康教育的关系 ‎ 两者的涵义不同决定了他们有着不同的教育内容。生命教育侧重于对生命本质以及生命的意义和价值的认识，包涵对生命价值的思考，通过教育引导人们尊重、热爱自己和他人的生命，掌握与他人相处的方法以及爱惜自己和他人生命的方法。心理健康教育是指教育者根据个体心理发展的特点和规律，运用心理科学的方法和手段，对教育对象心理的各层面施加积极的影响，以促进其心理发展与适应、维护其心理健康的教育实践活动。 通过生命教育，可以使学生树立正确的人生观和价值观，在实际生活中建立良好的品德，预防因忽视生命的存在与价值引起的一系列心理异常问题。但是当异常心理问题出现时，心理健康教育显然更胜一筹。通过心理健康知识的学习，掌握心理调适的技巧，还可以通过心理咨询、心理辅导等途径去解决心理异常问题。 加强生命教育知识的学习有助于大学生形成健康的心理机制，预防心理障碍和行为异常等心理危机的发生。王丽敏[3]等人的《生命教育对大学生心理健康干预的效果研究》一文指出，生命教育在转变大学生对生命态度方面不但具有积极的作用，而且还能降低对应激源、应激反应的感受程度和改善抑郁症状。 3 加强生命教育，促进大学生心理健康发展 当前大学生在承受各方面压力的同时在追求精神价值迷失了自我。因此，加强生命教育势在必行。大学生心理健康与生命教育有机结合的有效途径主要包含以下几个方面。 ‎ 第一，在教育教学中开设生命教育课程。生命教育不等同于知识教育，不能用简单的知识掌握为单一的目标评价机制，而是在成长过程中个体有关生命体验与价值感的形成与培养，它是衡量个体社会化的判断标准;作为学校教育机构应当开设相应的课程，积极创建让学生参与的教育教学情景。在大学生中开展生命教育有助于学生树立正确的生命价值观，促进其形成健康的心理机制。目前有关生命教育的专家积极倡导在学校教育中开设生命教育课程，并正在进行课程教材的开发、课程内容的编写以及师资队伍的培训等一系列配套设施的规范。我们相信不久的将来，生命教育课程终将会走入中小学生和大学生的讲堂。 第二，利用团体心理辅导为载体创新开展大学生生命教育。团体辅导主要体现在它针对性强，能够经过前期的测试、筛选，对学生中存在的问题进行分类，从而有针对性地进行辅导;其次，我们可以通过游戏或角色扮演等喜闻乐见的形式，使全体学生参与其中，在参与的过程中通过成员间的相互影响，体验生命的美好，增加生命教育的感染力和影响力，对于心理疾病起到预防作用，更好的促进大学生身心健康发展。 ‎ 第三，积极创建校园文化建设，将生命教育与学生日常的校园文化活动结合起来，让学生在活动中感悟与体验。开展丰富多彩、形式多样的校园活动，创建积极健康的校园文化氛围，在这些丰富多彩的校园文化活动中，深入生命教育理念，培养学生的集体主义精神与团结合作的教育理念，让学生从中体会生命的美好与幸福。 从目前来讲生命教育是对应试教育、就业教育、技能教育等仅仅服务于学生的生存竞争的教育的扬弃和超越，是引导学生珍爱生命、敬畏生命、感恩生命、享受生命的教育。但仅仅只靠学校单方面的行动不足以树立生命教育的丰碑，还要靠家庭教育与社会教育共同努力，才能使每个社会人受益于生命教育，构建和谐美好的社会。‎