大学生篮球训练总结

大学生篮球训练总结

大学生篮球训练总结 通过这一学期的带队训练，队员在思想作风、身体素质、基本 技术方面有了不同程度的提高， 本学期学校城市少年宫开展篮球兴趣 班，对象为一年级篮球爱好者， 11 班、12 班、13 班男生为 47 人， 14 班、15 班、16 班男生为 49 人，一年级女生为 42 人。现将本学年 的训练如下： 道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分， 它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么 样的人的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合，才能 培养出思想作风优良，训练作风泼辣，比赛战斗作风顽强，组织纪律 严明和技术、战术、身体素质好的球队。为了达到训练的目的和完成 训练任务， 我坚持不迟到不早退， 按时按点的跟学生一起奋斗在篮球 场上。并要求队员自觉、积极地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、 不怕难”的精神，培养勇敢、顽强的战斗作风，为集体争取荣誉的高 尚品质。 做到把思想作风教育渗透到训练场上、 比赛之中和球队学习 生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。 一般身体训练的目的 . 是为了增进运动员的身体健康， 提高集体 的机能，发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力 等素质为主，因为它们是技术、战术训练的基础，没有良好的一般身 体素质， 便不能掌握高难度的动作， 承担大负荷的训练和紧张激烈的 比赛。因此，在本学年训练过程中，我根据小学生的年龄特点，采用 小强度，循序渐进的手段，并通过各种游戏方法来激发他们 的练习兴趣，在潜移默化中提高他们全面的身体素质。 篮球运动的专项身体素质， 在于提高速度、 耐力、力量、弹跳、 灵敏等身体素质， 紧密结合篮球技术的特点和要求。 以两种形式进行 训练 : 一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门 素质训练；一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。 总之，通过一学年的带队训练，队员在本学期的训练中技战术 有了很大的提高，个人技术、身体素质有了明显的提高，相互之间的 配合逐渐有了默契。在今后的篮球训练中，必须加大力度，主要以提 高力量、速度耐力等身体素质为主，培养了学生的积极性，进一步提 高技战术水平。 【大学生篮球训练总结】相关文章： 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 模板 , 内容仅供参考