精选疫情期间幼儿园春季育儿保健知识 疫情期间育儿知识(4)

精选疫情期间幼儿园春季育儿保健知识 疫情期间育儿知识(4)

疫情期间幼儿园春季育儿保健知识 疫情期间育儿知识 精品文档，仅供参考 疫情期间幼儿园春季育儿保健知识 疫情期间育儿知识 幼儿园儿童是易感人群，而且儿童之间会经常接触密切,一旦有传染病带入肯能会造成无法预估的流行,受疫情的影响各个地区的幼儿园将延期开学，但疫情影响下的开学准备工作是需要着手去落实的，所以幼儿园需要加强落实预防和控制传染病的各项措施。本站今天为大家精心准备了疫情期间幼儿园春季育儿保健知识，希望对大家有所帮助! 疫情期间幼儿园春季育儿保健知识 1、穿衣篇 看似温暖的春季，其实常常伴有凉风，孩子穿的多又容易出汗被风吹很容易受凉，最有效的春季儿童保健法则就是据一天的天气变化，适当的为孩子添减衣服。 2、饮食篇 春季万物复苏，就连食物中的细菌病毒也变得猖狂起来。因此我们建议孩子们饮食要有规律，不吃或尽量少吃吃冷饮和煎炒烤炸等容易引起上火的东西。尤其是冷饮和生冷的食物，会使咽喉道局部血管收缩。正常状态下喉道都会有细菌隐藏，一旦局部抵抗力差，就会引起呼吸道感染。煎炸的东西容易损伤口腔及咽喉的黏膜，引起炎症，因此也不能多吃。当然，每种食物都有自己益处，都含有必需的营养素，只有合理搭配、均衡营养才能吃出健康身体。 ‎ ‎ 3、居家篇 春季开窗通风是重中之重，家长应该随时关注天气预报，当气压低、空气污染严重时，尽量少让小孩子出门。人多的场合也尽量不要带孩子去，因为很多商场都是靠空调调节，空气质量并不理想。同时，也能有效的预防呼吸道传染病。专家说，风疹、水痘等呼吸道传染病成人也会感染，但由于幼儿自身的免疫系统尚未完善，其感染对象主要为幼托儿童和小学生，能通过空气飞沫直接传播。此外，由于幼儿园内幼儿密集，很容易在孩子们之间形成交叉感染。对易感儿童可应用麻风腮联合疫苗或水痘减毒活疫苗免疫预防。 4、运动篇 想要踏青出游的朋友们，怎么能错过春天?春季正是幼儿爬山、踏青的好时节，带幼儿外出舒展筋骨，不仅可以让他们心情放松，更有增强抗病能力的功效。如果，家长没有太多的时间，平时可以进行空气浴、日光浴，这些方法对增强抵抗力也有极大的帮助。 早春三月，儿童不但要蓬勃生长，也要时刻注意这些保健的知识。温馨提示您，春季也是手足口病高发季节，除了要注意生活起居，饮食穿衣等问题外，对于幼托儿童或小学生更应该注意玩具、床上用品、毛巾、手帕、茶杯的卫生要特别注意，在家长和老师共同的监督下，积极预防手足口病带来的恶略影响。 ‎ ‎ 疫情期间幼儿园春季育儿保健知识 一、卫生保健 1、 保持室内环境的清洁卫生，有利于消灭细菌，减少疾病的发生。 2、保持室内适宜的温度和湿度，当 温度在8-18℃时，室内相对 湿度保持在40%-60%之间，人体感觉舒适健康。 3、经常开窗通风换气，保证室内空气新鲜。一般在 上午9点11点，下午2点4点，城市中的污染较少，开窗效果较好。 4、帮助孩子养成讲卫生的好习惯， 勤洗手，勤晒被褥和换洗衣物。 5、 出门一定要戴口罩，尽量少带孩子去拥挤、空气不流通的公共场所，以减少传染病的发生。 6、为提高孩子的免疫力，家长可以带领孩子们 进行适当的运动，并为孩子们养成早睡早起的好习惯，保证睡眠充足。 二、饮食保健 1、饮食应做到营养均衡， 选择多样化的食物，做到科学合理的搭配。 2、粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，应适当 提高粗粮杂粮在饮食中的比例。 3、 ‎ 春季尤其要加强补钙。因为春天是孩子的猛长期，补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。 4、 春天要摄入充足的维生素C，维生素C能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发育有促进作用。维生素C含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。 5、 督促幼儿养成健康的饮食习惯，不挑食不偏食、少吃油炸食品、减少零食和冷饮的摄入。 6、 让孩子多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质排出，降低生病的概率。 三、穿衣保健 1、 孩子的衣着应宽松轻便、方便穿脱，不要穿装饰繁琐或紧身的衣物，避免幼儿入厕和活动时不便，发生意外。 2、 请根据天气变化及时给孩子加减衣服。既要遵循春捂秋冻，又要适应孩子代谢快、易出汗的特点。做到不急于减衣脱衣，也不过于保暖。可以通过接触手脚不凉，颈后温热不出汗来判断。 3、 因早晚温差较大，在外出时请穿厚外套，同时请准备一件薄外套，以便在户外活动时为孩子替换。 四、疾病预防 春季也是传染病的高发季节，因此， 做好各种疾病防控就成为幼儿园和家长一项重要工作。 ‎ ‎ 1、春季常见疾病 呼吸系统疾病 呼吸系统疾病是春季最常见的疾病，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等，其中以上呼吸道感染最常见。 传染性疾病 春季是一些传染病的高发季节，在儿童春季常见的传染病有风疹、麻疹、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎(流脑)、猩红热、手足口病等。 过敏性疾病 春季里空气干燥，加上风多、花粉、飞絮的扩散量也大，过敏体质的宝宝容易诱发哮喘、皮炎、鼻炎、结膜炎等过敏性疾病。 2、疾病预防措施 作为家长，我们可以为孩子做哪些预防措施呢? 加强体育锻炼、增强体质 注意每天给孩子必要的身体锻炼，多增加户外活动(待疫情结束后)，以锻炼幼儿各器官、各系统的功能，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力，从而增强体质减少患病。 接种疫苗,严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。 ‎ 定期消毒,孩子的被褥、衣物、手帕经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的传播。 作息规律,合理安排好作息，做到生活有规律。不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。保证充足睡眠，既有利于幼儿生长发育，又可增强免疫力。 减少外出,减少不必要的外出，不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。外出时正确佩戴口罩，做好个人防护。 家长朋友们，孩子的健康是我们共同的心愿，相信我们家园携手，一定能让孩子们健康成长，享受快乐明媚的春光! 疫情期间幼儿园春季育儿保健知识 一、家园配合，培养良好习惯。 培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。 二、经常锻炼，增强幼儿体质。 春季气候适宜，阳光灿烂，通过适量的户外活动增加幼儿抗病能力，改善体温调节功能，以减少春季疾病的发生。春季阳光中的紫外线能刺激造血功能，加速血液循环，促进维生素的生成，从而有效地促进体内钙的吸收，提高骨骼对钙的摄取能力; 三、合理营养，科学安排膳食。 ‎ ‎ 一方面，应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，鼓励幼儿多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力， 四、悉心保育，防患于未然。春季气温变化大，而且多风，要注意幼儿衣物的增减，孩子身体的适应能力较差，最好不要轻易脱去冬衣，多焐焐更利于孩子的健康。 五、虽然原则上要春焐，但也不宜穿的密不透风，限制孩子运动，不仅不利于汗液蒸发，风一吹更容易受凉。户外活动前，要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，待活动完毕后及时为他们穿上衣，孩子出汗后应拿快干毛巾垫在幼儿背部，帮助汗液的吸收。　六、充足的睡眠。 幼儿要有充足的睡眠，注意早睡早起，人体睡眠时分泌旺盛的生长激素，对孩子的生长具有积极的意义，为了克服春困，可以安排午休时间，以弥补睡眠不足。此外，春季各种病原微生物肆虐，要保证儿童的住所有充分的光照并注意经常开窗换气，采取一些消毒措施。 ‎ ‎ 除以上几点做法外，春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所，若老师或家庭成员有感冒症状，则应及早做好幼儿的防护工作，以避免和减少幼儿呼吸道感染的机会。要注意孩子保暖尤其是双脚的保暖，因为双脚是肢体的末端，血循环差，如果脚部着凉，会返射引起鼻、咽、气管等上呼吸道粘膜的改变，使抵抗病原体的能力下降，潜伏在体内的致病菌会大量生长繁殖，使患儿发病。‎