2019年“525”大学生心理健康月活动方案

2019年“525”大学生心理健康月活动方案

2019 年“ 525”大学生心理健康月活动方案 为加强和推进我校心理健康教育工作，提升大学生心理健康品 质，培育大学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，在全国 第二十个“ 5·25”大学生心理健康节来临之际，学校决定于 5 月份 开展大学生心理健康月活动，现将具体事项通知如下 : 坚持育心与育德相统一，结合大学生心理发展特点，围绕挫折 应对与压力管理，通过线上线下多种途径，开展内容丰富、形式多样 的心理健康教育系列活动， 宣传心理健康教育知识， 倡导健康生活方 式，引导学生科学看待挫折与压力，掌握挫折与压力的应对技巧，提 升心理调适能力。 在挫折中奋起，在压力中成长 5 月份 心理健康月期间，学校围绕活动主题开展系列心理健康教育活 动，各学院结合本院实际动员学生积极参加，具体活动如下： 心理健康月期间，各学院要围绕活动主题，结合学院特色，组 织开展以“五个一”为主要内容的活动： 1. 一次主题宣传教育日活动：通过主题宣传橱窗、读书分享、 心理沙龙、朋辈交流等活动形式，营造正确看待挫折与压力、积极面 对挫折与压力的氛围。 2. 一次心理健康教育主题班会：通过主题班会形式，引导学生 了解挫折应对与压力管理常见方法，树立科学的挫折观。 3. 一次自我心理关怀活动： 通过线上线下问卷调查、 心理测验、 谈心谈话等途径对全院学生心理健康状态进行梳理， 做到心理问题早 发现、早干预。 4. 一次学生干部专题培训：学院通过举办学生干部专题培训， 明确学生干部工作职责， 掌握识别心理问题的技巧， 提升学生干部的 自助助人能力。 5. 一次户外拓展活动：通过室外心理素质拓展、趣味心理运动 会等活动引导学生关注他人， 在交流中提升挫折应对与压力管理的策 略。 1. 积极宣传， 营造氛围。各学院要高度重视， 积极通过易班 “心 视界”宣传各类线上线下活动，广泛发动，调动学生参与的积极性， 保证活动的覆盖面和活动效果，对活动开展情况及时进行宣传报道。 2. 精心组织，强化实效。各学院要切实发挥辅导站作用，结合 学院实际制定具体工作方案， 指导班级开展丰富多彩的宣传教育活动。 3. 及时总结，固化成果。各学院要认真总结工作经验，加强学 院之间的沟通交流， 打亮学院特色品牌， 提高我校心理健康教育工作 水平。 内容仅供参考