学校篮球社团方案

学校篮球社团方案

学校篮球社团方案 学校篮球社团方案1‎ 一、指导思想：‎ ‎1、培养学生对篮球运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加篮球活动。‎ ‎2、发展配合、协调、灵敏、速度、弹跳、投篮等篮球运动素质。‎ ‎3、学习和掌握篮球运动所需的各项基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，培养学生的特长。‎ ‎4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。‎ 二、活动内容：‎ ‎1、养成的练习：‎ ‎(1)集体感与荣誉感的练习。‎ ‎(2)纪律教育与养成练习。‎ ‎(3)安全教育与爱护器材教育。‎ ‎2、技术战术练习：‎ ‎(1)各种运球练习。‎ ‎(2)各种传球练习。‎ ‎(3)各种投篮练习。‎ ‎(4)综合练习与各种技术战术练习。‎ ‎3、速度、灵敏练习：‎ ‎(1)各种提高体能练习。‎ ‎(2)各种身体基本活动能力培养。‎ ‎4、理论学习 ‎(1)了解篮球运动发展历史与现在状况。‎ ‎(2)学习篮球运动的规则要求。‎ 三、目标达成：‎ 掌握一定篮球运动技术与技巧，懂一些篮球发展基本情况，进一步养成对篮球的兴趣与爱好，培养学生终身体育的习惯与意识。‎ 四、活动要求：‎ ‎1、学生兴趣活动课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对篮球运动的爱好与兴趣。‎ ‎2、练习必须常年系统的身体系统为主。‎ ‎3、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等。形成一定的篮球对抗能力。‎ 五、活动对象与时间 ‎1、活动对象：见篮球社团成员名单。‎ ‎2、活动时间：每周二、四下午第3节。‎ 注：因天气或者学校另有任务，活动向后顺延。‎ 学校篮球社团方案2‎ 一、指导思想 本着以兴趣为导向，以活动为载体，以学生为主体，以培养学生个性特长、创新精神和实践能力为重点，结合当前特长生的考试情况，以社团活动为手段，丰富学生的课余生活，增强学生发展自我和发现问题并独立解决问题的能力。‎ 二、实施 ‎1、以学校人力、设备、场所及学生兴趣等条件，作弹性运用，以期能把学校的设施，发挥最大的效果。‎ ‎2、本社团活动以学生为主体，依学生志愿选修，指导教师提供最佳指导，协助其学习，体验生活，培养兴趣。‎ ‎3、社团与各学科密切配合，以增进教学效果，并以艺术性、体能性及培养学校骨干为主要目的。‎ ‎4、全校教师对本社团活动，均能有指导和参与的责任，必须支持。‎ 三、实施办法 ‎1、社团成员主要采取学生自愿报名，教师做适当调度的形式组成，让部分学生参与。‎ ‎2、社团(班级教师专长指导队伍)‎ 学校社团得依据我的专长开班，在班级中实施统一调度，所涉课程有体育组统一排定。‎ ‎(1)每学期拟订课程计划时，根据各教师专长，排定任课教师，并由其提交社团课程计划表及其进度表。‎ ‎(2)学期结束各社团应将全学期活动记录本及学生活动情况送交科研处。‎ ‎(3)社团活动应服从学校统一安排，以全校性的活动为优先考虑。‎ ‎(4)学校社团有义务代表学校参加荥阳市及其他一切集体活动，并在学期结束时做好成果展示。‎ 四、预期目标：‎ ‎1、学生得到生活情趣的陶冶，增进自身的才艺能力，拓展人生的学习广度。‎ ‎2、发展学生多元能力，促使孩子潜能的开发，造就多层次的社会人才的培育。‎ ‎3、让更多的学生学有所长，增强自信心。‎ 本学期社团活动具体如下：‎ 五、报名条件 ‎1、对篮球有浓厚的兴趣;有一定的篮球基本功 ‎2、有纪律意识，能服从安排;能严格遵守校纪校规;‎ 招生对象:四、五、六年级学生 (男女不限)‎ 招生人数：男生30人 女生30人 活动时间：周二和周三15:40----16:30‎ 活动地点：篮球场 教 练：申学刚 赖向前 王 敏 六、活动计划 ‎1、以10人为一小组，各组指派一名组长，训练时分组进行。‎ ‎2、课时安排：前10分钟进行热身运动，指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧，复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习，5分钟放松活动，5分钟小结。‎ ‎3、不定期举行小型的篮球比赛。‎ ‎4、定期组织观看NBA等篮球赛式，举行有关篮球的知识竞赛和游戏，丰富社团活动。‎ ‎5、训练培优，争取每一学期与其他学校举行一次精彩的篮球比赛。‎ 七、社团活动要求 ‎1、梦想篮球协会活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。学期结束前写好活动总结。‎ ‎2、指导老师对本组的工作负责。必须管理组织教育好学生遵守协会制度和规定，按时到岗参加活动，使学生在提高专业技能水平的同时，同步提高思想道德素质和文明行为素质。‎ ‎3、协会会员要做到准时到岗，有事有病请假，指导教师做好活动前的点名工作，对缺席学生要问清原因并做好点名记录。‎ ‎4、协会活动过程中，教师必须认真辅导，积极热情，充分调动学生的积极性，确保活动扎实有效，安全。‎ ‎5、要抓住机遇和创造条件，使学生有机会参加各级各类的竞赛活动，让他们有一显身手的机会，并力争取得优异的成绩 学校篮球社团方案3‎ 为了贯彻落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，推动全国亿万青少年学生阳光体育运动的深入发展，促进体育传统项目的发展，通过组建学校篮球社团，开展篮球基本技术、基本技能的训练，培养中学生对篮球运动的兴趣和爱好，进一步增强学生体质。‎ 本社团活动以篮球的基本技术、基本技能为主，融技术、技能与趣味性、竞技性于一体，有助于宣传奥林匹克精神，培养学生的团队意识，提高广大学生对篮球运动的兴趣，丰富广大学生的体育文化生活，增强体质。‎ 指导教师：贺长春 焦玉宝 活动对象：我校篮球社团的学生。‎ 活动时间：每周周三第八节课为活动时间 活动内容：‎ 投 篮：定点投篮、多点投篮、自行运球跑投篮、急停跳投。‎ 传 球：原地传接球(对传、侧传、反弹传球、挑起传接)、跑动中传接球、快速传接球上篮、突破分球、全场移动对目标传球 运 球：直线跑快速运球推进、直线跑变速运球推进、折线运球推进，左右手交换进行、半场Z型折返运球、全场多种变向运球、各种运球技术的衔接练习 持球突破：原地持球突破、前后转身持球突破、由篮下向球侧迅速移动抢位，接传球进行突破。‎ 综合素质：徒手队员的攻守练习、运球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。‎ 身体素质：助跑摸高、变距折返跑 篮球社团活动安排：‎ 全面训练阶段 ‎1. 全面身体训练与专项相结合，提高身体素质。‎ ‎2. 学习、改进、提高基本技术。‎ ‎3. 学习篮球的基本知识 ‎4. 培养作风和意识。‎ 身体：技术：战术为4：5：1‎ 专项训练阶段 ‎1. 强化专项素质为主，达到较高水平。‎ ‎2. 熟练掌握、提高实战技巧和对抗技术。‎ ‎① 移动投篮、传接球、突破、篮板球和内线强攻技术。‎ ‎② 防守选位和移动 ‎③ 强化技术在对抗中的应用。‎ ‎④ 位置技术和意识。‎ ‎⑤ 确定社团的战术特点，在比赛中训练心理。‎ 身体：技术：战术为3：4：3‎ 时间安排：课时为40分钟，周1次;‎ ‎1、技术难度和质量，加量为主，直至最大，强度适中，总负荷逐渐加大。‎ ‎2、三从一大量中等，以加强度为主，达到最大，总负荷最大。‎ 方法手段 形式内容广泛，多用重复训练法。专项训练方法、手段接近比赛条件，具有针对性，连续对抗、教学比赛增多。‎ 附-----第二学期年周活动内容 石泉中学--学年第二学期篮球社团活动计划 第一周：篮球知识的介绍 第二周：球性练习(双手抛接球、球在两腿之间绕8、 身前两手相互传接球练习、单手托球经腋下、头上绕环、胯下两手前后颠接球练习)‎ 第三周：运球(原地运球? )‎ 第四周：运球(原地运球、行进间运球? )‎ 第五周：运球(原地运球、行进间运球、全场障碍物运球)‎ 第六周：运球(行进间运球、全场8字型运球、障碍物运球)‎ 第七周：体 能 训 练(俯卧撑、蛙跳)‎ 第八周：运球(行进间运球、左右换手运球? )‎ 第九周：传球(学习双手胸前传球2人一组对传? )‎ 第十周：传球(2人一组对传3人一组原地三角传球?‎ 第十一周：传球(3人一组原地三角传球3人一组移动三角传球 第十二周：传球(学习双手胸前反弹传球2人一组对传)‎ 第十三周：体能训练(耐力300米快速跑+100米慢速跑)‎ 第十四周：传球(2人一组对传3人一组原地三角传球五角传球)‎ 第十五周：传球(2人一组行进间对传 )‎ 第十六周：原地单手肩上投篮技术练习 第十七周：行进间单手低手上篮 第十八周：攻防练习 第十九周：传切、突分等技术的练习 第二十周：团内比赛 学校篮球社团方案4‎ 根据本社团“发展篮球运动，通过举办各种篮球比赛，提高竞技水平，锻炼健全体魄，发挥体育精神”的宗旨，和为了调动广大学生参与体育锻炼的热情，提高广泛性和比赛的专业性，本社团在此提出本学期工作计划如下:‎ 一 、工作目标 本学期篮球协会总体目标是高质量地举办各项篮球比赛，提高球赛的参与度，调动更广大的同学参与这项体育运动，推动南丁卫校篮球事业的发展。还要提高本社团成员的篮球知识水平和举办球赛的技能，提高本社团的整体素质。‎ 二 、工作的重点 本学期篮球社团的工作重点仍然是各项篮球比赛，其次就是办好社团之间的联谊活动和各期的会员活动。‎ 三、学期计划 本学期的篮球社团活动主要分三类：第一类为各项篮球比赛。包括教师友谊赛、班级篮球对抗赛和篮球“三对三”比赛。第二类为本协会内部的各项活动。包括部门的例会、各项培训活动和各类联谊活动等。第三类为会员活动。包括协会纳新活动、每个月的会员活动和不定期举行的形式多样的小型会员活动。‎ 四、本学期活动列表 ‎(一)9月1日—30日的活动：‎ ‎1.协会纳新。 篮球协会将在九月初开始纳新，向一年级新生宣传、展示篮球协会的风采，积极招收新成员。‎ ‎2. 教师友谊赛。 篮球协会将邀请本校老师进行一场友谊赛，增进同学们与老师的感情，感受老师身上独有的魅力，同时也向老师们展现我们南丁学子的风采。‎ ‎(二)10月1日—20--年1月30日的活动：‎ ‎1. 班级篮球对抗赛。 十一以后，我社团将组织各个班级之间进行篮球对抗赛，以此提高我校的篮球氛围。‎ ‎2. 社团联谊活动。 篮球社团将会与其他学生社团共同举办一些联谊活动，让我们互相合作，相互交流，共同进步。‎ ‎(三)2月1日—4月30日的活动：‎ ‎1. 篮球“三对三”比赛。我协会将会在下学期举行篮球“三对三”比赛，为广大爱好篮球的同学们提供一个展示自我才华的平台。‎ ‎(四)常规活动：‎ ‎1.会员活动。本学期的会员活动主要分两部分。第一，每周日下午会员将在校篮球场集合进行简单的训练;第二，每月月底举行协会内部会议。‎ ‎2.篮球裁判培训和篮球比赛工作人员培训。为了提高本社团成员的专业水平，提高篮球比赛的质量，本协会将会邀请资深的人员对本协会成员进行相关的知识技能培训。‎ 学校篮球社团方案5‎ 一、指导思想：学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。为积极响应上级提出的学校文艺体育“2 +1”活动方案，我校及时安排，精心组织。随着学校各项工作正常有序的开展，校篮球社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。‎ 二、目的任务：丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，完成上级提出的学校“2 +1”体育文艺活动方案，提高我校体育竞赛水平。‎ 三、招收对象：本校三年级以上的学生。‎ 四、时间安排：每周五下午。‎ 五、确定队员：自愿报名，教师筛选。‎ 六、篮球社团制度：‎ ‎(1) 必须按时参加训练，并且以积极的态度投入到训练当中。‎ ‎(2) 有病有事必须要提前请假，无故旷到三次开除篮球社团。‎ ‎(3) 训练不能耽误学习，上课保证良好的学习状态，如有班主任或任课老师反映，经劝导没有好转开除篮球篮球社团。‎ ‎(4) 必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。‎ ‎(5) 队员必须服从教练和队长安排。‎ ‎(6) 一旦进入篮球社团，自己放弃者，下次绝不容许再参加。‎ ‎(7) 训练安排两人轮流收放器材。‎ 七、活动计划：‎ ‎(一)、训练任务：培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。‎ ‎(二)、训练原则。‎ ‎1.根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。‎ ‎2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。‎ ‎3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。‎ ‎4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)‎ ‎5.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。‎ ‎(三)训练内容：‎ ‎1.身体训练：‎ ‎(1) 力量：四肢力量与腰部力量为主。‎ ‎(2)速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。‎ ‎2. 投篮：‎ ‎(1) 罚篮 ‎(2) 近距离篮底擦板投篮。‎ ‎(3) 各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。‎ ‎3.篮板球：‎ ‎(1) 强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。‎ ‎(2) 提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。‎ ‎(3) 注意抢到篮板球后第一传的处理能力。‎ ‎4. 积极防守：‎ ‎(1) 提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。‎ ‎(2)掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。‎ ‎(3) 掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及方法。‎ ‎(4) 注意战术的变化，巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)‎ ‎5.快攻和防快攻：‎ ‎(1)注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)‎ ‎(2) 长传快攻和短传快攻相结合。‎ ‎(3) 造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。‎ ‎(4) 快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。‎ ‎6.阵地进攻：‎ ‎(1) 增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。‎ ‎(2) 阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。‎ ‎(3) 多运用小配合练习(掩护、策应)。‎ ‎(4) 组织后卫的发动配合。‎ ‎(四)、训练重点安排：‎ ‎1. 第1——2次：‎ ‎(1) 讨论和制定计划。‎ ‎(2) 恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。‎ ‎(3) 个人投篮与防守技术训练。‎ ‎(4) 熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。‎ ‎2.第3——4次：‎ ‎(1) 柔韧性练习。‎ ‎(2) 半场小配合练习(掩护、传切)。‎ ‎(3) 罚篮、三分球练习。‎ ‎(4) 小力量训练。‎ ‎3.第5——6次：‎ ‎(1) 半场人盯人攻守练习。‎ ‎(2) 全场人盯人攻守练习。‎ ‎(3) 五点投篮练习。‎ ‎(4) 罚篮练习。‎ ‎4.第7——8次：‎ ‎(1) 加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。‎ ‎(2) 防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。‎ ‎(3) 半场、全场一打一、二打二练习。‎ ‎(4) 速度、力量、耐力训练。‎ ‎(5) 区域联防(2——3、2——1——2)。‎ ‎5. 第9——10次：‎ ‎(1) 半场各种运球突破上篮技术。‎ ‎(2) 半场一打一、二打二、三打三。‎ ‎(3) 罚篮、五点投篮。‎ ‎(4) 教学比赛。‎ ‎6. 第11——12次：‎ ‎(1) 篮板球训练。‎ ‎(2) 强调后卫、前锋与中锋的配合。‎ ‎(3) 联防训练：如1——3——1进攻打法。‎ ‎(4) 教学比赛。‎ ‎(5) 罚篮。‎ ‎7.第13——14次：‎ ‎(1) 阵地进攻，强调配合训练。‎ ‎(2) 快攻路线训练。‎ ‎(3) 进攻多打少训练(二打一、三打二)。‎ ‎(4) 教学比赛。‎ ‎(5) 五点投篮。‎ 八、活动需要器材:‎ ‎(1) 篮球15个。‎ ‎(2) 小哑铃10副。‎ ‎(3) 大体操垫4个，小体操垫4个。‎ 九、社团负责人：‎ 总负责人：‎ 教练员：‎