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趣味运动会策划书模板 公司趣味运动会的策划书 【-- 个人简历模板】 展现全体员工良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强员工的 竞争意识和集体凝聚力，融洽彼此感情，向着更 高，更快，更强， 更新的目标迈进 ! 20xx 年 3 月 7 日，下午 13:30 —17:00 中洲公园中央广场，溪边草坪，阳光沙滩 1 ，大会主席一名 (SK); 2，总裁判长一名 (SK); 3，裁判员，记 分员四名 (MH); 4 ，检录处一名 (MH); 5 ，赛事指挥一名 (MH); 6 ，赛 事场记一名 (MH)。 1 ，袋鼠跳 : 比赛方法 : 比赛分四队同时进行， 所有队员全部参与。 每支队伍 平均分为 2 个小队记为 A ，B，相向各排成一纵 队。比赛开始前， 每组 A 队的第一名队员将布袋套至腰部， 听裁判员发令后向 B 队前 进，中途布袋不得脱离双腿， 至 B 队时脱去布袋，由 B 队队员套 上布袋向 A 队前进，如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短 的队伍获胜。 若四队队员人数有差异，择取平均成绩为评判标准。 道具 : 每组所用布袋均为同一规格， 用明显的标记划出各队的起 跑线和跑道线。 A，B 两队 起跑线间距离 20 米， 每条跑道宽 1 。2 米。 详细规则 : 比赛过程中， 如有摔倒可以自行爬起， 但布袋必须始 终套在腿上，如有滑落必须 重新套上后方可继续比 赛。 从开始脱下布袋交接， 至下一名队 员的布袋完全套好前， 整个交接过程必须在跑道端线以外进行， 不能 越线。 所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。 2 ，端水梅花桩 : 比赛方法 : 比赛由四队参加，每队 10 人，5 男 5 女，男女间 隔。比赛开始后，第一个人从起点处的水桶中向自 己的水盆中倒满 水，然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去。 到达终点后将 水盆中的水倒进指定的水桶， 然后持空盆沿直线返回，将脸盆交给 下个队员，再由下个队员完成同一任务。 10 个人循环轮流。从开始 计时， 3 分 钟后比较终点的水量，多者获胜。 道具 : 用明显的标记 划出起跑线，终点线和跑道线，起终点间距离 20 米，每条跑道宽 2 米。用 30 块砖以一定间隔，摆成具有一定行走难度的蜿蜒小路，目 的是使运动员因为控制平衡而把水从盆中洒出。两条跑道间有 1 米 的 间隔，而且砖块摆法必须一致。起跑线外放置两大桶水，要保证 比赛时间内不会将起点处的水运空。终点要放置两 只大空桶，要保 证比赛时间内不会将桶装满。 3 ，智慧拔河 : 比赛方法 : 比赛分四队，每两队角逐，所有队员全部参加。每队 赛前将队员分成任意人数的三组，并将分组人 员数量报与裁判，比 赛开始后人数不得更改。 三组同时比赛， 两组以上获胜则为胜利。 拔 河时将绳子中线拉过己方 2 米处获胜。 道具 : 长约 20 米的绳子三根。 详细规则 : 四对抽签选择对手，两队胜者正夺冠军 ; 两队败者争 夺第三名。 4 ，动感颠球 : 比赛方法 : 一面四周绑了数根绳子的鼓。 要求每位队员拿起一根 绳子，把鼓提起来 ; 用这面鼓颠起一个排球， 在排球不落地并超出一 米高的情况下连续颠，颠球次数最多得队获胜。 道具 : 绑着绳子的鼓四个，排球四个。 1 ，踩气球 : 比赛方法 : 每次 10 人参赛， 男女不限， 每名队员脚踝处绑上一 个气球， 3 分钟时间，在指定的范围内，踩暴对 方选手的气球，并 保证自己的气球不被踩破。 气球被踩破的队员要及时离场， 不能参与 比赛。比赛时间到，保留气 球多的人获胜。 道具 : 每组 20 个气球 详细规则 : 自愿报名，够 10 人开始游戏。 2 ，喝啤酒 : 比赛方法 : 每次 5 人参赛，男女不限，裁判喊开始后，将面前 准备的啤酒喝光，速度最快者获胜。 3 ，呼啦圈: 比赛方法 : 每次 5 人参赛，男女不限，裁判喊开始 后，转动呼啦圈，三分钟时间，坚持到最后的人获胜。 1 ，每项比赛根据规则， 评选名次 ; 第一名加分 10 分，第二名 6 分，第三名 3 分，最后一名 1 分。 2 ，所有比赛项目结束后，将得分累计，评选出前三名。 3 ，竞赛过程严格按照比赛评分标准，由裁判监督，每次违例将 扣 2 分。 4 ，整个比赛另评选出一队最佳创意奖，评奖标准如下 : 全队入 场时和竞赛过程中表现的各种创意 ; 全对整体精神面貌，比赛纪律的 遵守 ; 违规次数少，服从裁判 ; 1 ，赛前分好比赛队伍 (4 队 )，每队选出队长，起队名，队训， 制作好队旗 ; 2 ，场地布置，在运动会开始前，由 MH 提前布置好 11:30 — 12:30; 3 ，运动员入场仪式 ;13:30 —13:40; 播放运动员进行曲，各队 顺序进入比赛场地， 并绕场一周 ; 各队运动员在入场时， 将进行即兴 才艺展示， 可采用各种提前准备的道具 ( 如: 鲜花， 气球等 ) 运动员可 准备各种口号，以提升整体士气 ; 各队进场后按顺序进入赛场中间等 待宣布运动会开始。 4 ，裁判长， 运动员代表讲话 (3-5 分钟)13:40 —13:45; 提前选 好裁判长及运动员代表，每人准备不超过两分钟的 ; 5 ，运动会主席宣布运动会正式开始 (1 分钟); 请 SK 领导宣布 运动会开始 ; 各队带到指定休息区 ( 比赛场地的四边，每队一边 ); 6 ，比赛开始 (3 小时 )13:50 —15:00; 运动员检录 (2-3 分钟) 并了解比赛详细规则 ; 工作人员布置比赛赛道 ; 运动员赛前练习 (3-5 分钟); 正式比赛 (10-20 分钟); 裁判员记录成绩。 7 ， 两项比赛后，休息 30 分钟，进行趣味游戏环节 15:00 — 15:30; 踩气球 ; 喝啤酒 ; 呼啦圈。 8 ， 继续后两项比赛 15:30 —16:40; 9 ， 根据成绩，评选优胜队伍和精神文明奖获得者 ; 由总裁判 长核算并公布成绩 10 ， 颁奖仪式 (10-20 分钟) ，获奖队感言 16:40 —16:55; 由 大会主席颁发奖品 ; 获奖队伍代表讲话。 11 ， 运动会主席评语，宣 布运动会结束 16:55 —17:00; 12 ， 运动员退场。 1 ，拱形门，横幅标语 2 ，彩旗 3 ，扩音喇叭，口哨 4 ，各种比赛道具，积分表 5 ，各队队旗 为了加强公司精神文明建设和企业文化建设，丰富员工体育文 化生活，活跃公司运动文化气氛，提高公司全体员工的凝聚力，向心 力。我公司将举办首届趣味运动会，现将有关方案制定如下： 团结、合力、拼搏、超越 （一）运动会组织委员会 __ 1 、名 单 2 、职 责：负责活动的组织领导工作和对各比赛中有关问题的 最终裁决。 （二）组委会办事机构及成员 __ 负责人： 1 、筹备组：办公室 2 、会务组 负责赛场布置、 组织颁奖及赛事的各项协调工作 负责道具准备 负责会场秩序及突发事件处理 ( 医务和安全保障 ) 负责比赛结 果检录 3 、宣传组 负责组稿 负责摄影 4 、裁判组 （起点发令员）、张鹤龄 贾立业（现场监督员） （终点裁判 员）、安雪言 杨 林（机动裁判员） 待定 （一）二人三足跑（每队男女队员各 1 名） 1 、比赛规则： 赛前每对两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在 一起（捆 在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑， 鸣起跑信号后，两人同时起跑，螺旋式前进，以两人躯干到达终点线 后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。 2 、用时：约 5 分钟 3 、场地： 50 米长、 10 米宽 （二）螃蟹背西瓜（每队 3 名队员，至少 1 名女队员） 1 、比赛规则： 3 名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球 前行，途 中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯 规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛； 在规定距离内， 用时少 者胜出。 2 、用时：约 3 分钟 3 、场地： 50 米长、 10 米宽 （三）抛绣球（每队男女队员各 1 名） 1 、比赛规则： （1）接球者站于距抛球者 5 米之外的圆圈（直径 0。5 米）内 用篓子接球； （2）接抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计 入成绩；接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩； （3）抛球者共抛出 20 个球， 5 分钟内抛完，接球者篓内球数 多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负。 2 、用时：约 15 分钟 3 、场地： 10 米长、 10 米宽 （四）蹲跳接力（每队 2 组，每组男女队员各 1 名） 1 、比赛规则： （1）出发时， 运动员应面向跑道， 背靠背挽住手臂蹲在起点线； （2）听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳； （3）两人都跳过终点线后， 再跳回到起点线， 然后第二组进行； 比赛途中， 两人挽臂不可分开， 如分开，则必须挽好后才能继续比赛。 （4）计时与名次：以第二组返回起点计时，用时少者胜出。 2 、用时：约 8 分钟 3 、场地： 50 米长、 10 米宽 （五）摸石过河（每队 1 名队员） 1 、比赛规则：每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放 置），听 到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上， 当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用 手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前 方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离 自定），右脚踏上前方砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手 拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，选手必须返回起点重 来。 2 、用时：约 10 分钟 3 、场地： 50 米长、 10 米宽 （六）托球 跑（每队 1 名女队员） 1 、比赛规则： 乒乓球必须放在乒乓球拍的中间， 不能用手固定， 每个人 托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上 为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规 定的赛程内用时最少者名次最好。 2 、用时：约 3 分钟 3 、场地： 50 米长、 10 米宽 （七）双腿夹球接力（每队男女队员各 1 名） 1 、比赛规则： （1）将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给 对面队友，队友用同样方式夹球返回起点，时间最短者为胜。 （2）必须从起点线后起步； （3）如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛； （4） 双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。 2 、用时：约 10 分钟 3 、场地： 50 米长、 10 米宽 （八）穿衣接力（每队 3 人、至少 1 名女队员） 1 、比赛规则：每队准备一件五粒钮扣的衣服，在起点将衣服穿 好，裁判 发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后从终点处跑 至起点，以此类推。时间最短者为胜。 2 、用时：约 10 分钟 3 、场地： 50 米长、 10 米宽 （九）袋鼠跳（每队 2 组，每组男女队员各 1 名） 1 、比赛规则： （1）听到发令后第一组开始穿麻袋， 队员双腿进入麻袋内用双 手拉起袋口，穿好后开始向终点行进（走、跑、跳等各种行进方式不 限）； （2）队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若 脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格； （3）从裁判发令开始计时， 至每组队员躯干触及终点线垂直面 的瞬间止。将麻袋交给队友，然后从终点处跑至起点，以此类推。最 先完成比赛者获胜。 2 、用时：约 10 分钟 3 、场地： 50 米长、 10 米宽 （十）拔河比赛（每队 5 名，至少 2 名女队员） 1 、规则：采用抽签分组形式进行，小组赛获胜者进入决赛 2 、 用时：约 10 分钟 3 、场地： 10 米长、 5 米宽 （一）各参赛代表队 办公室、研展部、亨泰公司联队 财务部、策划部、置业部联队 销售部一队 销售部二队 （二）组织报名 1 、各代表队集体报名， 报名时写明各比赛项目的参赛人员； 2 、 各代表队限报 10 名队员参赛； 3 、各代表队选出队长 1 名； 4 、办公室负责接收报名并进行资格审查。 （一）活动流程 （二）赛事安排 （一）计分方法 各比赛项目第一名计 10 分、第二名计 7 分、第三名计 5 分、第 四名计 2 分。 （二）奖项设置 1 、团体奖 （1）团体冠、亚军各 1 名 （2）优秀组织奖 2 名 2 、单项奖 （1）优胜奖 10 名 （2）优秀组织奖 4 人 （3）最佳合作奖 2 人 （4）最勤劳奖 2 人 （5）最绅士（淑女）奖各 1 人 （6）最幽默 奖 2 人 （7）纪念奖若干名 此次比赛实行项目积分制。每个项目的第一名得 4 分，第二名 得 3 分，第三名得 2 分，第四名得 1 分。全部项目完成后，最后累计 分数最多的一队为冠军，依此类推。 【注意】 1 、在交接的过程中，把球掂起来后，迅速的将球拍 交给另一人，不能用手碰球。 2 、球不掉在地上为有效，如果球在途中掉到地上，选手必须捡 起球回到掉球点继续比赛。 【注意】 1、去时必须把球种进小盘中，回时收起。 2 、兵乓球必需放入盘内， 不许抛掷。 如未能放入， 必需放好后， 才能继续向下进行。 每两队进行对决，实行三局两胜制。获胜的两队再进行对决， 实行三局两胜制。 每局后进行场地交换。 将对方拉过赛场规定的河界 线一方为获胜方。 2 、裁判未判胜负前，手不能松开绳子。 每队全员参加，绑腿并排向前走，共 4 个队进行比赛。途中如 果出现绳子断裂或松开， 需重新系好后继续比赛。 途中如有人员摔倒， 只需在原地调整即可，无需回到起点。最先到达终点，用时最少者为 获胜方。 在规定的时间内运送气球到达指定位置最多的一队获胜。 每队两人为一组参加比赛， 比赛者背对背， 互相挽住对方手臂， 夹住气球，站在底线后进行比赛。比赛开始后，每队尽可能多的参照 标准气球的大小打气球， 将打好的气球放在两人背中间夹住， 二人迅 速侧身向前跑，将气球运送至目的地。在 3 分钟时间内，运送气球最 多的一组获胜。 2 、每队运送气球的队员可以反复运送。 3 、运送的气球大小不能比标准气球小，否则不计入总数。 每队全员参加。一名运动员手持羽毛球拍柄从起点开始，把一 个皮球拨着绕过障碍物后到达折返点和下一名队员交换。 交接点在起 跑 线后，比赛过程中必须绕过所有的障碍物成 S型曲线，否则判 为犯规，犯规队员从起点重新开始。用时最少者获胜。 每队一男一女组成一组，其中男队员被蒙住双眼背起女队员， 女队员负责指引道路， 两人必须通过语言指引踩爆全部气球， 到达目 的地，比赛结束。比赛以用时最少者获胜。 【注意】 1、路上摆放的气球需爆掉。 2 、眼罩中途不能私自摘掉、移动。 3 、其他队员均在底线之后通过语言进行提示， 不能进入比赛场 地。 每队全员参加。起点的第一人，两胳膊各夹住一气球，两脚夹 一皮球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队折返点的人，将皮 球和气球交给另一队员，再采用同样方式跳向起点，依次进行。 【注意】 1、在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续 比赛。 2 、在交接过程中，必须将接力棒和皮球同时传给队员。 本规则解释权归本次运动会会务组。 为更加丰富公司员工业余文化生活，也为了让公司各部门之间 加强交流，培养员工相互配合相互协作的能力，公司拟举行 xx 秋季 趣味运动会。具体如下： 20xx 年 10 月 22 日上午。（雨天顺延） 江海粮油篮球场 公司全体员工， 有项目者比赛， 无项目者加油 （在岗人员除外） 本次趣味运动会项目主要是以一些不同于常规运动会项目为主， 具体在附件中体现。 本次活动由工会及人事行政部共同主办并成立工作小组，由工 作小组负责活动的具体操作，包括人员调度、宣传、报名、分组、场 地联系和布置、道具奖品购买等工作。 本次活动拟为每个项目都设一、二、三名，并且将设定最佳组 织奖（部门累积分数最高者，一、二、三名分别积 3、2、1 分）以及 最佳啦啦队奖（由公司领导评出）。 1 、各部门内勤在接到活动通知后， 将本次活动项目明细告知部 门所有员工。 2 、10 月 14 日之前，各部门将报名情况汇总到人事行 政部张凌处，并要合理安排有比赛项目的员工进行训练等。 3 、10 月 16 日之前，人事行政部将把最终分组以及比赛时间明 细发送至各 部门，各部门应根据比赛具体情况安排好比赛当天工作。 4 、10 月 21 日，人事行政部将会跟各部门负责人以及内勤进行 沟通，确保参赛人员通知到位。工会将比赛场地布置到位。 5 、10 月 22 日上午 8:30 ，趣味运动会正式开始，所有参赛人员 按部门进行列队。邀请公司领导进行开幕式讲话。 6 、10 月 22 日趣味运动会结束后，按照比赛成绩给获奖人员及 部门进行颁奖，并合影留念。 1 、奖品费用： 2 、场地租用费： 3 、道具购买： 4 、影像租用： 费用总计 1 、人事行政部负责活动报名、分组、现场组织等工作，以及道 具购买、影像保障、饮用水保障、用餐保障等。 2 、工会负责本次活动场地联系及布置。 3 、其他未尽事宜。 附件为初步设定的活动项目。 活动项目设置： 1 、自行车慢骑 比赛开始前，将自行车刹车卸掉、轮胎气全部放掉。比赛开始 后，参赛人员按照事先划定的界限进行比赛，谁最后到终点者为胜， 途中脚踏地或者骑行过程压线者做违例处理，自动淘汰。 注：需至少三辆自行车（旧车为宜） 2 、跳大绳 需至少两名摇绳人员以及六名跳绳人员，各部门报名人数不得 少于六人，可向其他部门借用两名摇绳人员。比赛开始后，两名摇绳 人员先行摇绳， 其他跳绳人员依次进入绳内， 等第六名队员进入后开 始计时，六人同时跳跃成功算一次，在两分钟内，看哪队次数最多为 胜。中途有绊腿或其他原因没有跳跃成功的，可以继续进行。 注：需至少一根长约 12 米麻绳。 3 、投篮高手 比赛需要两人一组，其中一人负责蒙住眼睛投篮（乒乓球）， 另外一人腰里系一纸篓，站在 3 米外，负责用框接住队友投出的球。 在两分钟比赛时间内，接到球最多者为胜。在接球过程中，接球员不 能越线，并且双手要放在身后，否则做违例处理，自动淘汰。 注：需乒乓球若干、纸篓两个。 4 、5 人 6 足 比赛需 6 人搭配为一组，比赛过程中，将队员相邻的两条腿绑 在一起， 听到口令后出发， 赛道 25 米，在 25 米处需转身后回到起点， 用时最少者获胜。如在跑 动过程中绑腿有松动，则需从头开始。 注：需绑腿工具若干。 5 、双人送信 比赛需两人搭配为一组，比赛过程中，两人需背靠背当中夹一 张 A4纸， 听到后令后出发， 赛道 25 米，将 A4 纸送到终点的框里后， 紧接着跑回起点夹起另一张 A4纸，继续送。在 2 分钟内，看哪队送 信最多者为胜。在比赛过程中，如 A4纸掉落的，则需从起点从新出 发，如在终点没有成功将信放入框内的，则算半封信。 注：需 A4 纸以及至少两个纸筐。 6 、飞盘大赛 比赛中，选手在 15 米外掷出飞盘，进入指定区域的得一分， 1 分钟内，看谁得分最高者获胜。 注：需飞盘若干以及框架一个。 7 、毽子大赛 比赛中，两人一组，间隔 3 米，站在界限之后。接到开始口令 后，开始对踢，两人要均踢到毽子则得一分， 3 分钟内，看谁得分高 者获胜。在比赛期间， 毽子掉落可以拾起继续， 但是不允许超出界限， 否则做违例处理，自动淘汰。 注：需毽子若干。 8 、袋鼠跳跃大赛 比赛过程中， 所有参赛人员 __ 装在麻袋里， 双手抓住麻袋上沿， 接到开始口令， 两人一组， 沿着自己的赛道往前跳跃， 赛道为 25 米， 并在到达障碍后绕过 障碍回到起点，时间少者为胜。如在比赛过程中麻袋掉落，可 以捡起麻袋继续，不得越过界线，否则以违例处理，自动淘汰。 注：需要麻袋若干个。 9 、赶猪跑 比赛中，参赛队员用一根短棒，在自己的赛道内推动置于地上 的皮球往前走一直到终点，用时最少者为胜。比赛中不得越界，不能 用短棒之外的任何物体碰触皮球，否则算违例处理，自动淘汰。 注：需短棒和皮球若干。 10 、倒跑比赛 顾名思义，看谁倒着跑的速度快。比赛中参赛人员需要蒙住双 眼，倒着在赛道上跑， 队友可在旁边提醒。 其他人员也可在旁边起哄。 以到终点用时最少者为胜，艳照掉落需重新比赛，越界做违例处理， 自动淘汰。 注：需要眼罩若干个。 为了加强公司精神文明建设和企业文化建设，丰富员工体育文 化生活，活跃公司运动文化气氛，提高公司全体员工的凝聚力，向心 力。我公司将举办首届趣味运动会，现将有关方案制定如下： 团结、合力、拼搏、超越 （一）运动会组织委员会 __ 1 、名 单 2 、职 责：负责活动的组织领导工作和对各比赛中有关问题的 最终裁决。 （二）组委会办事机构及成员 __ 负责人： 1 、筹备组：办公室 2 、会务组 负责赛场布置、 组织颁奖及赛事的各项协调工作 负责道具准备 负责会场秩序及突发事件处理 ( 医务和安全保障 ) 负责比赛结 果检录 3 、宣传组 负责组稿 负责摄影 4 、裁判组 （起点发令员）、张鹤龄 贾立业（现场监督员） （终点裁判 员）、安雪言 杨 林（机动裁判员） 待定 （一）二人三足跑（每队男女队员各 1 名） 1 、比赛规则： 赛前每对两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在 一起（捆 在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑， 鸣起跑信号后，两人同时起跑，螺旋式前进，以两人躯干到达终点线 后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。 2 、用时：约 5 分钟 3 、场地： 50 米长、 10 米宽 （二）螃蟹背西瓜（每队 3 名队员，至少 1 名女队员） 1 、比赛规则： 3 名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球 前行，途 中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯 规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛； 在规定距离内， 用时少 者胜出。 2 、用时：约 3 分钟 3 、场地： 50 米长、 10 米宽 （三）抛绣球（每队男女队员各 1 名） 1 、比赛规则： （1）接球者站于距抛球者 5 米之外的圆圈（直径 0。5 米）内 用篓子接球； （2）接抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计 入成绩；接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩； （3）抛球者共抛出 20 个球， 5 分钟内抛完，接球者篓内球数 多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负。 2 、用时：约 15 分钟 3 、场地： 10 米长、 10 米宽 （四）蹲跳接力（每队 2 组，每组男女队员各 1 名） 1 、比赛规则： （1）出发时， 运动员应面向跑道， 背靠背挽住手臂蹲在起点线； （2）听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳； （3）两人都跳过终点线后， 再跳回到起点线， 然后第二组进行； 比赛途中， 两人挽臂不可分开， 如分开，则必须挽好后才能继续比赛。 （4）计时与名次：以第二组返回起点计时，用时少者胜出。 2 、用时：约 8 分钟 3 、场地： 50 米长、 10 米宽 （五）摸石过河（每队 1 名队员） 1 、比赛规则：每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放 置），听 到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上， 当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用 手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前 方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离 自定），右脚踏上前方砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手 拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，选手必须返回起点重 来。 2 、用时：约 10 分钟 3 、场地： 50 米长、 10 米宽 （六）托球 跑（每队 1 名女队员） 1 、比赛规则： 乒乓球必须放在乒乓球拍的中间， 不能用手固定， 每个人 托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上 为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规 定的赛程内用时最少者名次最好。 2 、用时：约 3 分钟 3 、场地： 50 米长、 10 米宽 （七）双腿夹球接力（每队男女队员各 1 名） 1 、比赛规则： （1）将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给 对面队友，队友用同样方式夹球返回起点，时间最短者为胜。 （2）必须从起点线后起步； （3）如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛； （4） 双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。 2 、用时：约 10 分钟 3 、场地： 50 米长、 10 米宽 （八）穿衣接力（每队 3 人、至少 1 名女队员） 1 、比赛规则：每队准备一件五粒钮扣的衣服，在起点将衣服穿 好，裁判 发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后从终点处跑 至起点，以此类推。时间最短者为胜。 2 、用时：约 10 分钟 3 、场地： 50 米长、 10 米宽 （九）袋鼠跳（每队 2 组，每组男女队员各 1 名） 1 、比赛规则： （1）听到发令后第一组开始穿麻袋， 队员双腿进入麻袋内用双 手拉起袋口，穿好后开始向终点行进（走、跑、跳等各种行进方式不 限）； （2）队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若 脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格； （3）从裁判发令开始计时， 至每组队员躯干触及终点线垂直面 的瞬间止。将麻袋交给队友，然后从终点处跑至起点，以此类推。最 先完成比赛者获胜。 2 、用时：约 10 分钟 3 、场地： 50 米长、 10 米宽 （十）拔河比赛（每队 5 名，至少 2 名女队员） 1 、规则：采用抽签分组形式进行，小组赛获胜者进入决赛 2 、 用时：约 10 分钟 3 、场地： 10 米长、 5 米宽 （一）各参赛代表队 办公室、研展部、亨泰公司联队 财务部、策划部、置业部联队 销售部一队 销售部二队 （二）组织报名 1 、各代表队集体报名， 报名时写明各比赛项目的参赛人员； 2 、 各代表队限报 10 名队员参赛； 3 、各代表队选出队长 1 名； 4 、办公室负责接收报名并进行资格审查。 （一）活动流程 （二）赛事安排 （一）计分方法 各比赛项目第一名计 10 分、第二名计 7 分、第三名计 5 分、第 四名计 2 分。 （二）奖项设置 1 、团体奖 （1）团体冠、亚军各 1 名 （2）优秀组织奖 2 名 2 、单项奖 （1）优胜奖 10 名 （2）优秀组织奖 4 人 （3）最佳合作奖 2 人 （4）最勤劳奖 2 人 （5）最绅士（淑女）奖各 1 人 （6）最幽默 奖 2 人 （7）纪念奖若干名 本文： 内容仅供参考