体育计划总结之眼保健操比赛活动方案

体育计划总结之眼保健操比赛活动方案

体育计划总结之眼保健操比赛活动方案 ‎ ‎　　“眼睛是心灵的窗户”，为确保学生健康成长，使学生拥有一双明亮的眼睛，进一步做好预防学生近视、保护视力的工作，让小学生形成良好的用眼学习、生活习惯。特在全校举行眼保健操比赛并制定本比赛方案：‎ ‎　　一、比赛对象 ‎　　小学一至六年级全体学生。‎ ‎　　二、比赛内容 ‎　　国家教育部小学生新编系列《眼保健操》。（使用有口令音乐）‎ ‎　　三、比赛组别 ‎　　低年级组（一二年级）‎ ‎　　中年级组（三四年级）‎ ‎　　高年级组（五六年级）‎ ‎　　四、比赛地点 ‎　　各班教室 ‎　　五、比赛时间：‎ ‎　　第八周  周四下午  甲组、乙组、‎ ‎　　周五下午班会  丙组 ‎　　六、比赛办法 ‎　　以班级为单位，提前练习、熟练掌握各动作要领，比赛时听节奏、按要      求做标准。‎ ‎　　七、奖项设立 ‎　　各组均评一等奖1个，二等奖1个，其余为优秀奖。‎ ‎　　八、评比办法 ‎　　按组分别评比，以当场评分结果的高低顺序排列名次。‎ ‎　　九、评委 ‎　　罗维、王凤芝、冯莉、易畅、邱英、刘霖、邓广平、邝细虹。‎ ‎　　十、评分标准 ‎　　本次比赛总分100分。‎ ‎　　（一） 精神面貌：服装整齐，精神饱满。（5分）。‎ ‎　　（二）预备姿势（10分）‎ ‎　　要求身体端正、双腿平放，两手自然下垂全身肌肉放松，有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。‎ ‎　　（三）做操动作（75分）‎ ‎　　眼保健操共5节，每一节15分，每节又分穴位、手法、节拍、力度四项，每一节一人错一项扣0.5分，扣完为止。‎ ‎　　（四）全班整体动作、节奏分（10分）‎ ‎　　要求从“轻闭双眼”‎ 起，到结束时缓缓睁开双眼，中间不得睁眼，有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止，动作整齐，正确统一；掌握节奏、用力适度、柔和缓慢适中。‎