制定历史学习计划

制定历史学习计划

今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观制定历史学习计划篇一：初二历史学习计划　　初二历史期末复习计划　　临近期末，为了更好的搞好期末复习，进一步提高初二历史教学成绩，顺利地迎接期末　　考试，现制定下复习计划：期末复习分为三个阶段：　　第一阶段：以复习课本基础知识为主，包括历史时间、历史事件、历史人物等。要求细　　致地掌握每一部分的内容，切实、扎实地打好基础。在这一阶段优秀生除了掌握好基础知识　　以外，还应涉猎课外内容以作必要的补充。这一阶段应是一个综合复习课本知识的时期，包　　括与课文有关的材料分析题也要练习。后进生主要掌握历史时间、历史事件、历史人物等，　　不要求太难，只要求复习的质量，力求使之达到预期的效果。措施如下：　　1、及时检验当堂学习效果，以确保基础知识掌握牢固　　2、加大对边缘生及后进生的辅导和检查，以确保他们能巩固好基础知识　　第二阶段：这一阶段为综合复习的时期，主要是全方位的复习巩固，通过做练习，从检紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观制定历史学习计划篇一：初二历史学习计划　　初二历史期末复习计划　　临近期末，为了更好的搞好期末复习，进一步提高初二历史教学成绩，顺利地迎接期末　　考试，现制定下复习计划：期末复习分为三个阶段：　　第一阶段：以复习课本基础知识为主，包括历史时间、历史事件、历史人物等。要求细　　致地掌握每一部分的内容，切实、扎实地打好基础。在这一阶段优秀生除了掌握好基础知识　　以外，还应涉猎课外内容以作必要的补充。这一阶段应是一个综合复习课本知识的时期，包　　括与课文有关的材料分析题也要练习。后进生主要掌握历史时间、历史事件、历史人物等，　　不要求太难，只要求复习的质量，力求使之达到预期的效果。措施如下：　　1、及时检验当堂学习效果，以确保基础知识掌握牢固　　2、加大对边缘生及后进生的辅导和检查，以确保他们能巩固好基础知识　　第二阶段：这一阶段为综合复习的时期，主要是全方位的复习巩固，通过做练习，从检紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观制定历史学习计划篇一：初二历史学习计划　　初二历史期末复习计划　　临近期末，为了更好的搞好期末复习，进一步提高初二历史教学成绩，顺利地迎接期末　　考试，现制定下复习计划：期末复习分为三个阶段：　　第一阶段：以复习课本基础知识为主，包括历史时间、历史事件、历史人物等。要求细　　致地掌握每一部分的内容，切实、扎实地打好基础。在这一阶段优秀生除了掌握好基础知识　　以外，还应涉猎课外内容以作必要的补充。这一阶段应是一个综合复习课本知识的时期，包　　括与课文有关的材料分析题也要练习。后进生主要掌握历史时间、历史事件、历史人物等，　　不要求太难，只要求复习的质量，力求使之达到预期的效果。措施如下：　　1、及时检验当堂学习效果，以确保基础知识掌握牢固　　2、加大对边缘生及后进生的辅导和检查，以确保他们能巩固好基础知识　　第二阶段：这一阶段为综合复习的时期，主要是全方位的复习巩固，通过做练习，从检紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观制定历史学习计划篇一：初二历史学习计划　　初二历史期末复习计划　　临近期末，为了更好的搞好期末复习，进一步提高初二历史教学成绩，顺利地迎接期末　　考试，现制定下复习计划：期末复习分为三个阶段：　　第一阶段：以复习课本基础知识为主，包括历史时间、历史事件、历史人物等。要求细　　致地掌握每一部分的内容，切实、扎实地打好基础。在这一阶段优秀生除了掌握好基础知识　　以外，还应涉猎课外内容以作必要的补充。这一阶段应是一个综合复习课本知识的时期，包　　括与课文有关的材料分析题也要练习。后进生主要掌握历史时间、历史事件、历史人物等，　　不要求太难，只要求复习的质量，力求使之达到预期的效果。措施如下：　　1、及时检验当堂学习效果，以确保基础知识掌握牢固　　2、加大对边缘生及后进生的辅导和检查，以确保他们能巩固好基础知识　　第二阶段：这一阶段为综合复习的时期，主要是全方位的复习巩固，通过做练习，从检紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观　　查基础知识、培养能力、答题规范各方面入手，进行综合性的复习，通过复习，使学生的综　　合能力不断提升，同时训练学生的考试能力和应试素质。措施如下：　　1、在综合复习的过程中，要注重随时检测，每周至少检测一次，以训练学生的考试能力。　　2、及时反馈检测情况，查找教学漏洞，及时弥补不足之处。　　3、加大个人辅导力度，针对检测中出现的问题，因材施教。　　第三阶段：这一阶段为回归课本时期。在大量综合联系之后，让学生再返回到课本上。　　但这一次并不是精细化的复习，而是有针对性的，提纲式的复习。使学生在复习的过程中巩　　固联系，找出存在的不足。如果第一阶段把课本变厚的话，这一阶段就是把课本变薄，属于　　归纳总结，查缺补漏的过程，并在此基础上稳步提升。应该说，这一阶段是前两个阶段的凝　　练和升华。　　第一遍复习以教材内容为主，包括教材标题、大小子目及具体的内容，做到事无大小、　　轻重，均一一过目，理清各标题之间的关系。目录是知识的框架，只有把握了历史框架，才紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观　　能将零碎、非有序的具体知识点归属弄清楚。第二遍复习以理清历史线索并进行知识拓展为重点。历史学科的试题有两个显著特点，　　一是强调对历史发展沿革（即历史基本线索）的考查，二是注重考查学生的综合及创新能力。　　因此复习时要注重对历史发展基本线索的整理并力所能及地进行学科间的知识渗透。附进度安排：　　第一周复习课本内容第一二单元第二周复习课本第三四单元第四周综合复习，利用试卷检测学生的复习效果，并进行查漏补缺。初二历史期末复习计划(小草)　　临近期末，为了更好的搞好期末复习，进一步提高初二历史教学成绩，顺利地迎接期末　　考试，现制定期末复习计划。　　一、复习重点：　　1、第一单元：虎门销烟、鸦片战争及《南京条约》、第二次鸦片战争、金田起义、甲午　　中日战争及《马关条约》、八国联军侵华及《辛丑条约》。　　2、第二单元：洋务运动、戊戌变法、辛亥革命、新文化运动。　　3、第三单元：五四运动和中国共产党的成立、北伐战争、南昌起义、红军长征。紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观　　4、第四单元：九一八事变、西安事变、七七事变、南京大屠杀、中共七大、抗战胜利。　　5、第五单元：重庆谈判、三大战役。　　6、第六、七单元：近代民族工业的发展、近代社会生活的变化、魏源、严复。　　虎门销烟《南京条约》、第二次鸦片战争、洋务运动、《马关条约》、戊戌变法、《辛丑条　　约》、新文化运动、五四运动和中国共产党的成立、北伐战争、南昌起义、红军长征、九一八　　事变、西安事变、七七事变、南京大屠杀、中共七大、抗战胜利、重庆谈判、三大战役、近　　代民族工业的发展、魏源、严复。　　三、期末复习分为三个阶段：　　第一阶段：以复习课本基础知识为主，包括历史时间、历史事件、历史人物等。要求细　　致地掌握每一部分的内容，切实、扎实地打好基础。在这一阶段优秀生除了掌握好基础知识以外，还应涉猎课外内容以作　　必要的补充。这一阶段应是一个综合复习课本知识的时期，包括与课文有关的材料分析题也　　要练习。后进生主要掌握历史时间、历史事件、历史人物等，不要求太难，只要求复习的质　　量，力求使之达到预期的效果。措施如下：紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观　　1、及时检验当堂学习效果，以确保基础知识掌握牢固　　2、加大对边缘生及后进生的辅导和检查，以确保他们能巩固好基础知识　　第二阶段：这一阶段为综合复习的时期，主要是全方位的复习巩固，通过做练习，从检　　查基础知识、培养能力、答题规范各方面入手，进行综合性的复习，通过复习，使学生的综　　合能力不断提升，同时训练学生的考试能力和应试素质。措施如下：　　1、在综合复习的过程中，要注重随时检测，每周至少检测一次，以训练学生的考试能力。　　2、及时反馈检测情况，查找教学漏洞，及时弥补不足之处。　　3、加大个人辅导力度，针对检测中出现的问题，因材施教。　　第三阶段：这一阶段为回归课本时期。在大量综合联系之后，让学生再返回到课本上。　　但这一次并不是精细化的复习，而是有针对性的，提纲式的复习。使学生在复习的过程中巩　　固联系，找出存在的不足。如果第一阶段把课本变厚的话，这一阶段就是把课本变薄，属于紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观　　归纳总结，查缺补漏的过程，并在此基础上稳步提升。应该说，这一阶段是前两个阶段的凝　　练和升华。　　时间：12月中旬至期末考试。范围：尤其是材料题和简答题措施如下：　　1、做好思想工作，切实预防学生眼高手低的问题，让学生安下心来认真复习，查找不足　　之处。　　2、精心设计题目和练习，有针对性的解决学生学习中存在的不足。3、组织学生在复　　习过程做好互查的工作，相互促进。初二历史期末复习计划字号：t|t　　发布时间：XX-12-23浏览次数：58内容摘要：初二历史课本内容，共七单元　　24课。如何做好历史期末复习计划呢？全新远程教育平台——三及第高清视频教育门户帮你　　做好了一份计划，有需要的同学不妨可以依此复习。方法：　　1、教师归纳本册的主要线索　　2、列出框架提纲　　3、学生记忆重点内容　　4、做练习题（或提问）紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观　　5、通过做练习或提问，反馈复习结果后，再个别检测，强化记忆具体复习规划主要分为复习阶段：　　第一单元：侵略与反抗侵略反抗鸦片战争虎门销烟第二次鸦片战争　　太平天国运动篇二：八年级(上)历史复习计划广州市白云区江高镇第二初级中学初二级历史科复习计划XX学年度第一学期12345　　篇三：初二历史教学计划八年级历史教学工作计划XX－XX学年度第一学期本学期，我只担任初二级两个个班（1403班和1411班）的历史教学工作，通过初一年　　级的教学和观察，发觉1411班有一部分的学生对学习历史不感兴趣，为了完成本学期的教学　　任务，也是为了提高历史教学质量，特制定以下工作计划。　　一、教学目标　　1、针对学生的实质情况，进一步提高学生对历史的学习兴趣，使学生掌握近代历史的事　　件、人物、现象等。　　2、培养学生识图、根据材料回答问题的分析能力，引导学生学会收集、整理和运用有关　　的历史学习资料。　　3、注重培养学生的创新意识，以及与他人合作和参与社会实践活动的能力。增强学生的紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观　　民族自豪感和爱国主义情感，弘扬世界各民族的优秀文化。完成中国历史八年级上册的历史　　教学任务，争取好的成绩。　　二、教学措施　　1、认真钻研历史教材和教学大纲，备好每节课，明确重点、难点，在传授知识的基础上，　　进行思想教育和各种能力的培养。　　2、根据学生情况使教学方法要灵活多样，讲究教学技能和教学艺术，加强课堂教学的设　　计，增强兴趣，以教学的直观性，调动学生学习历史的积极性。　　3、增加课堂容量，精讲精练，减轻学生负担，提高课堂效率。每一节课前进行前一节课　　知识点的默写，然后布置下一节课知识点的默写。在课堂教学中要向四十五分钟要质量。４、抓好目标生、边缘生、学困生的个别辅导和帮扶工作，要求他们继续端正学习态度，　　积极参与课堂的读、思、练活动，使其成绩在原有基础上更进一步。　　三、教学进度XX-8-26张亚鹏篇四：初二历史下册教　　学计划　　初二历史下册教学计划紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观　　一、学生基本情况：　　本学期，我继续担任初二的历史教学工作，初二学生对知识的接受能力较差，有很大一　　部分学生基础差，且自觉性不强，学习的积极性、主动性不够，这就需要老师遵循循序渐进、　　通俗易懂的原则，以符合初中生年龄特点和心理特征为前提，避免僵硬的知识灌输，采取多　　种教学方式，用准确、生动、有趣、流畅的语言加以表述，同时及时发现、督促，使每个学　　生都不掉队。　　二、教学目的和任务初二历史要求学生学习和掌握中华人民共和国成立后的一些基础知识，即通过学习能了　　解中华人民共和国成立后在各方面的基本情况和基本线索，了解共和国历史上的重要历史事　　件、人物、历史现象、历史概念等。要求对学生进行辩证唯物主义教育和历史唯物主义教育，社会发展规律教育，国情教育，　　爱国主义和国际主义教育，培养学生具有为祖国、为社会主义的建设奉献的精神和强烈的历　　史责任感。　　要求学生能初步掌握分析、综合、比较、概括、讨论等方法，培养学生表达历史知识的紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观　　能力并能初步运用历史唯物主义和辩证主义的观点来评论历史问题的能力。　　三、各单元基础知识重点、难点　　1、重点：　　＜＜共同纲领＞＞；开国大典；西藏的和平解放；抗美援朝；土地革命；第一个五年计　　划；三大改造的完成；《中华人民共和国宪法》；大跃进和人民公社化运动；社会主义现代化　　建设中的代表人物；文化大革命；十一届三中全会；社会主义初级阶段；城市与农村的改革　　措施；对外开放；民主法制建设；民族政策；一国两制；国防建设；新中国的外交；科学技　　术。　　2、难点：　　国旗、国歌等国家标志的象征意义；人民政协的职能；整顿经济的措施；过渡时期的总　　路线；经济建设中的失误；发动文化大革命的历史背景及教训；对外开放中有关投资、金融　　等方面的专业术语；处理好民族问题；讲清一些军事术语及武器性能；中美关系的演变；恐　　怖主主义的概念；一些科技成果的原理。　　四、教学方式和方法：紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观　　1、认真钻研大纲，把握好每一个知识点及其所对应的层次，在教学中突出重点，化解难　　点。　　2、加强探究式的教学　　3、在教学中充分发挥教师主导地位，狠抓课堂教学，增强趣味，幽默感，充分调动学　　生课堂学习积极性，想方设法调动学生学习历史的积极性和兴趣。　　4、讲授切合实际、因材施教，切实做好扶优辅差工作，充分调动班主任和家长的作用。　　五、提高教学质量的措施：　　1、认真分析总结上学期的工作，从中找出经验与教训。　　2、加强横向与纵向的集体备课力度，集中集体的智慧，发挥团队作战精神。　　3、多向教学质量好的老师（可以其它学科）吸取经验，具体做法是多听课，多听取别人　　对自己课的评价。　　4、加强信息技术辅助教学的力度。　　5、多思考，勤下班，苦钻研，少借口。六教学进度第一周学习1----3课第二周学习4----5课　　第三周学习6-----7课和月考第四周学习8-----9课紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观　　第五第六周学习10课准备期中检测第七周学习11----13课第八周学习14----15课第九周学习16课　　第十周月考　　第十一周学习17---18课第十二周学习19---20课第十三周学习21课　　第十四周复习准备期末测试大家好！我的说课题目是《红军长征》，我主要从教材分析、学情分析、教学目标设计、　　教法与学法、教学过程这几个方面来说。　　一、教材分析　　1、本课内容在教材中的地位和作用《红军长征》是人教版《中国历史》第三学习主题　　的最后一课，主要讲述中央红军的战略转移，即举世闻名的二万五千里长征。本课通过讲述　　红军长征的历史原因、艰苦经过和历史意义，着重培养学生积极进取、艰苦奋斗、团结合作　　的精神，极为鲜明地体现了历史课程的人文教育核心。无论在本单元还是在整个中国近现代　　史乃至今天，都有着重大而深远的历史地位和历史意义　　2、本课内容与其他学科的联系在大力提倡素质教育的今天，不同学科之间的交错与融　　合日益紧密。《红军长征》一课，就与地理、思想品德、语文等学科紧密相关。长征路线的学紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观　　习如果结合学生正在学习的《中国地理》就能收到事半功倍的效果。而长征精神的拓展也有　　助于学生树立正确的人生价值观、陶冶情操。　　二、学情分析　　1、知识基础八年级学生对于长征，其实并不是很陌生的，他们在语文课上学习过相关　　课文。对于“飞夺泸定桥”、“爬雪山”、“过草地”等也是耳熟能详。本课要挖掘出新意，需　　要费心思量。　　2、学习能力：八年级的学生比较好动，爱说，好奇心强，思维积极性容易激发。但我　　校学生也存在认知水平和发展趋势参差不齐，因而在问题设置上应注意梯度，尽量照顾到各　　个阶层学生的认知水平。　　3、情感态度：学生或许对长征精神能做出：敢于吃苦、不畏难、勇于牺牲奉献等的概　　括，亦有可能觉得这些都已经过去，不再有用。总之，很可能会出现认可与疏远两种态度。　　故教学策略要灵活，事先要有心理准备。　　三、教学目标设计　　1、确定三维目标　　识记与理解紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观　　（1）记住红一方面军长征开始以及到达陕北的时间、地点；三路主力红军胜利会师的时　　间、地点；　　（2）概述红军长征的艰苦历程；简述遵义会议的主要内容。能力与方法　　（1）通过对比前四次反“围剿”胜利与第五次反“围剿”失利，培养学生的比较能力，　　总结红军长征的原因。　　（2）通过探究遵义会议的背景和意义，理解遵义会议是中国共产党历史上生死攸关的转　　折点，初步培养学生的分析能力；　　（3）引导学生绘制简单的《红军长征路线图》，列举红军长征途中经历的重大历史事件，　　提高学生绘制识读历史地图的能力。情感态度与价值观　　（1）体会长征中体现的革命英雄主义和团结精神，认识“长征精神”的深刻内涵。　　（2）形成不怕困难、乐观向上的心态，积极面对今后学习生活中的困难与挫折，在新时篇二：制定学习计划的范文3篇　　制定学习计划的范文3篇紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观　　学习计划因学生个体学习状况的差异而不同,每个学生都应有自己的学习计划。本文是小编为大家整理的制定学习计划的范文，仅供参考。　　制定学习计划的范文篇一：　　中学生如何制定学习计划紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观　　1.切忌贪婪。每逢放假或周末，总能看到有的同学大包小包地往回带书，以为自己能学很多很多，可真正做了的，和自己预想的却差很远。人有时会过分夸大自己的能力，体现在学习上，就是经常制订不切实际的学习计划。本来自己一天能复习一章，却要计划复习两章，甚至三章。这种"贪婪"的计划对你的学习是有害的，因为它带给你的大多是挫折感和失败感。而这种心态又会让你对自己的能力产生怀疑，对计划的作用产生怀疑，认为自己很无能，认为做计划根本没什么用处。计划设定的目标是你希望实现的一种理想，是你在规定时间内准备要到达的地方。所以，在制定计划之前，你必须知道你现在所处的位置，必须知道你到底能走多快，在这一前提下，再规划你的具体行程，以及要实现的具体目标。在制定目标时，切不可好高骛远，定高不可攀的目标，这样的目标会一次次打击你的自信;也不要定不需努力就可轻松实现的目标，这样的目标会因没有挑战性而令你缺乏成就感，时间久了必会厌烦。而且，如果你执着于微乎其微的进步，你很快就会被竞争对手甩在后面。计划中的目标应该是你"跳起来能够得着的葡萄"，也就是说，你设立的目标可以稍稍超出你实际能力范围一点点，但不可走得太远，这样的目标，既具有挑战性，同时又可进一步开发你的潜力，提高你的学习能力。　　2.制定计划要先难后易。人的潜意识里都有一种惰性，都喜欢做简单容易的事，对于繁琐复杂的事情能逃避则尽量逃避。在学习方面也同样如此。比如，你可以花大量时间整理文具、书本，包书皮，在笔记本上贴你喜欢的贴画，如果手头有本杂志，你会非常轻易地容许自己先看杂志，而将应该完成的作业一推再推，直到不能再拖，才会仓促完成。即使是做一份习题，你也总是先做比较简单的选择题，而不愿做相对麻烦的大题。如果是在家里上自习，你会花大量时间看电视，玩电脑游戏，你会动不动就想喝水，上厕所，吃零食，或者无休止地和家人聊天，自己原来准备做的作业，早抛到九霄云外了!为什么会这样呢?难道是你忘记了自己的核心目标?是你不知道努力学习的重要性?是你不愿获取学习上的进步?都不是，而是你的本能，你的潜意识在作祟。它指使你避重就轻，逃避枯燥、艰辛的学习，而将注意力转移到那些无需努力而且非常有趣的事情上了。那些琐事是非常简单的，做起来当然得心应手，而对于棘手的学习和作业，则不然了，紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观　　它是一种对自我的挑战，需要你为此付出很多努力，失去许多暂时的快乐。所以你难免对此产生强烈的排斥心理。然而，这些事情对你的前途和命运又是至关重要的，你必须不断挑战自我，超越自我，用自己的毅力、决心和有计划的行动攻克一个个横亘在面前的障碍，你才能实现自己的核心目标，实现每一个人生梦想。你在制定计划时，可以先将某一时段内要完成的所有事情罗列出来，并分为三类：A类：重要而紧急的事;B类：重要而不紧急的事;C类：不重要不紧急的事。具体安排时，你一定要先完成A类，然后是B类，最后是C类。这样先难后易地安排，一方面可以保证你精力最充沛时完成最重要、最紧急的任务，提高学习效率，另一方面，在攻克较难的任务之后再完成较简单的任务，你会觉得更自信，更轻松。紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观　　3.不要让学习充斥你全部的计划。一说到学习计划，大多数学生头脑中往往只有学习这一件事,这种理解是片面的。学习是目前你生命中最为重要的事情，但并不是唯一的事情。除学习之外，你还需要吃饭、休息、娱乐，这些活动无论从正面还是负面，都会给你的学习造成影响。所以要保证学习高效率进行，在你制定计划时，必须充分考虑学习时间在你一天生活中所占的位置，使学习与其它各种活动保持协调。在你的学习计划中，除了吃饭、睡觉、上课、课外活动不可少外，还应该把休息、娱乐也计算在内。另外，也别忘了给自己留一点与朋友和家人聊天的时间，听音乐、看电视的时间也别忘了算进去。一天活动富于变化，各有固定的时间和步骤，过一种健康、有规律的生活，这才是高效学习的基础。　　4.计划要有一定的灵活性。人们常说，计划赶不上变化，的确，在你具体执行计划的过程中，可能会遇到一些偶然的、突发的情况，或者是因为某些原因而导致某项目标不能按计划完成，比如：突然有亲朋拜访、生病或受伤了、同学请你帮忙、老师叫你有事等等，这些计划之外的事情经常会打乱你原有的安排，使原定计划不能按时完成。所以，你的计划安排一方面要有具体明确的要求和量化指针，以便于执行和检查验收，另一方面，也不能过于僵死呆板，没有任何的灵活变通。在具体安排时，应该是在紧凑，不浪费时间的前提下，保持一定的弹性和保险系数，便于应付偶然情况。比如，你可以每天晚上空出半个小时，作为机动时间，专门完成一天当中没有完成的计划;每周抽出半天时间，专门完成本周未完成的计划。这样，既可以保证每一项中短期目标的实现，又不至因完成计划而失去生活应有的情趣。不过，虽说计划要具有灵活性，但原则上必须采取不能变更的态度。因为要想养成习惯，就尽量不能做例外的事。如果经常例外，那是不可能养成任何良好习惯的。特别是对于每天规定的A类、B类事情，必须按计划完成。　　5.变"做"为做完，提高学习效率紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观经常看到学生订的计划，上面写着诸如此类的内容：早操前背外语;早饭时间预习数学;晚饭时间背历史......这种计划的确可以给你一种学习的方向感，让你进教室后少了一些无所适从的感觉，促使你尽快投入到学习之中。但是，它的效果并不能如你所愿。很多同学按这样的计划执行一段时间后，发现自己并　　未取得预想的进步，进而对自己的计划失去了信心，只能使计划半途而废，又回复到原来的学习轨迹。为什么会这样呢?因为执行这样的计划后，你没有获得成就感。虽然你按计划做了，但你不知道自己究竟做了多少，离目标还有多远，你的一切行动还比较盲目，这样的结果必将遏制你的学习热情，你还怎么能将计划进行到底呢?对于这种情况，一个最好的方法是变"做"为"做完"，也就是说，你应该做出这样的计划：今天早晨要背过多少单词;今天上午要做完几道习题;今天晚上要预习哪一节内容，达到一种什么效果;......你不仅要在学习的量上有明显规定，更要在学习的质上有保证，要特别强调"做完"多少。这样做对你学习效率的提高有非常明显的作用。因为如果只是去做，做多做少、做好做坏都是做了，但这样的"做"对你的学习是有害的。而一旦你有了"量"的标准，一方面会促使你以更高的效率而不是更长的时间来执行你的计划，另一方面当你完成一项计划时，你就会有一种成就感，这种成就感能进一步增加你的自信心，促使你以更高的热情投入以后的学习。　　6、确立合理的中短期目标紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观说到目标，你可能首先想到的可能就是下一次考试要进入前几名。当然，这是一个主要的目标，但并不是唯一的。紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观因为要达到既定学习目标，会受到许多因素的影响。以成功为目的的时间管理，就是要通盘考虑，合理规划，让你的每一天、每一小时、每一分钟，都成为你进步的阶梯，全方位保证你高效率的学习，全面提升你的学习能力。所以你制定目标时，要考虑到生活的多样性，不仅要有学习目标，还要有与学习有关的其它目标。另外，中短期目标是指你在一学年内、一学期内、半学期内、两周内、一周内、一天内、一天中某个时段要达到的目标。一般多数学校每学期都会举行两次阶段性测试，一次是期中，一次是期末，中考班和高考班还要举行月考、模拟考试、调研考试等测验，你可以把这些考试当作是检验你目标是否达到的手段。中期目标以两次考试之间的时间为限;短期目标以一周、一日的时间为限。具体来说，你的中短期目标应包括以下内容：中期目标：(1)学习目标。分析自己各科成绩，并与全班成绩进行比较。哪些科目是优势科目，哪些科目是劣势科目，对于劣势科目进一步分析其提升潜力，以此为依据确立下次考试要达到的目标。比如，某中学一位高二文科生李明在一次期中考试中，取得如下成绩：语文：92分;数学：108分;英语：72分;政治：86分;历史：56分;地理：84分。总分：498分，在班内排22名(语、数、英每科总分150分，政、史、地每科各100分，总分750分)。经过比较分析，政治、地理是优势科目，语文、数学基本处于上中游，英语、历史是劣势科目。劣势科目出现的原因：历史主要是由于历史史实记忆不清楚，材料题练得较少。英语主要是由于词汇记得不扎实，课外阅读量太少。就各科提升潜力而言，最大的是历史，其次是英语，接下来是数学、政治、地理、语文。那么李明下一步的学习策略，应该是在保持优势科目稳中有升的基础上，将大量精力放在历史和英语的学习上。根据这些分析，李明对下次考试制定了如下目标：历史：下次争取打70分以上;英语：下次争取打90分;数学、政治、地理、语文争取稳中有升。班级名次争取在下次考试中向前跃进五名。(2)心态管理目标。态度决定一切，你面对学习的态度不同，你的学习效率、学习效果也不一样。当你的学习成绩开始下滑或者徘徊不前时，你应该想一想，你对待学习和生活的态度是否出了问题。仍以李明为例。李明经过回顾分析，发现这一学期以来，自己对未来的看法和高一时相比明显不同。在初中时，他的成绩突出，被各科老师视为掌上明珠，倍加呵护。但上了高中，发现班内高手如云，老师也不如初中老师对自己好。由此对学习、对老师产生了许多看法。特别是经历了几次考试，发现自己的成绩总是处于中游，感觉自己和刚上高紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观　　中时定的目标越来越远，对未来也觉得越来越没把握。当然，在这种心态的影响下，感到学习越来越没劲。问题找到以后，李明制定了下一阶段的心态目标，并用以下文字作为激励自己成功心态的暗示语：相信自己的能力，相信自己将有美好的明天。每天以高昂的斗志投入火热的生活，以执着的追求，顽强的拼搏开创属于自己的未来。(3)习惯养成目标。习惯是一种强大的力量，它能左右你的思想和行为。好的习惯可以加速你的成功，而不良习惯则会阻碍你的成功。李明回顾自己以前的学习，确实存在许多不良的学习习惯，具体表现为：上课时注意力不集中，没有养成做笔记的习惯;自习时不能及时完成老师布置的作业;和同学聊起来就没完没了，不能控制自己的时间;生活中表现得松松垮垮，生活节奏较慢。针对这些总是，李明确定的习惯目标是：　　A.养成上课做笔记的习惯;B.养成按时完成作业的习惯;C.养成珍惜时间的习惯;　　D.加快自己起床、吃饭、走路的速度，加快生活节奏。紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观　　7、学习方法目标。学习成绩不理想，一个很重要的原因就是学习方法不科学。科学的学习方法遵循人的认知思维规律，可以让你事半功倍，而差的学习方法背离人的认知思维规律，只能让你徒劳无功。如果你现在成绩较差，你应该反思自己的学习方法，哪些是合理的，高效的，哪些是低效率的。对于低效率的学习方法必须改变，如果你不改变，你只能取得和以前一样的成绩。李明结合自身特点，确定的方法目标是：A.全面采用链式记忆法，特别是对历史和外语科。每天晚上抽半小时左右，回顾一天所学内容，并将其整理在一个综合笔记本上;第二天早上的第一时间，复习前一天所学知识;晚上整理一天所学内容之前，再一次复习。每天如此反复。周末将一周综合笔记从头到尾再复习一次;下周末再将上一周笔记复习一次。这样做可以将每天学到的每个知识点，通过至少七次的记忆，达到熟练并形成永久记忆的效果。B.启用目标管理法。以周为单位，每周末，设定下一周要达到的目标，并于下周末检查目标是否达成;每天临睡前，设定第二天的目标，并于第二天临睡前检查目标是否实现;每节课要有每节课的目标，并于课后及时检查目标是否实现;自习时，要设定自己拥有的这个时段要达到的目标，并及时检查目标是否实现。C.数学、外语把重心放在精细预习上，就数学而言，老师上课前，不仅要通读本节教材，而且要把本节练习题、作业题完成。就外语而言，老师上课前，要把本节有关的词汇、短语背过;把课文通读3次以上，并弄清课文意思。另外，坚持每周至少背一篇课文和一篇对话，以培养语感。D.语文、政治、历史、地理重心放在课后及时复习上。每节课后，要及时复习老师课堂上讲过的重点、难点，及时完成有关习题。特别是对于历史，除听老师的讲解外，自己要将学过的内容及时归类总结。在平时做题过程中，语文要加强作文训练，政、史、地要多做大题。　　8、目标已经确定，接下来就是如何通过合理安排时间，实现这些目标。.规划你的紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观　　时间表。就人的生命而言，从出生到死亡，这一段时间就是一个人生存、奋斗的时间，也就是他整个的人生。从这个意义上讲，时间，确实就是组成生命的元素。以你目前的状况而言，从你现在所处的位置到高考的这一段时间，就是你实现核心目标，谱写自己命运基调的时间。在这一段时间，只要你有坚定的信念，并能为此全身心付出，任何奇迹都可能发生。在这一过程中，时间表是指导你完成学习计划最为重要的一部分，通过它，可以监督你的学习进程，约束你不利于实现目标的言行，逐步改掉种种浪费时间的不良习惯，使你的每一分钟都能发挥最大的效益。那么，该如何规划和设计自己的时间表呢?在两次考试之间，做短期的周时间表和日时间表较有意义，这样的时间表可以将你每一天、每一小时的学习目标详细地列出来，并可以规定相应的监督机制。周时间表应在前一周末排出，最好能根据学校课程表安排每天的学习内容。日时间表应在前一天晚上或者当天早上排出，可以在学校作息时间表的基础上，安排自己一天内的学习进程。李明为了在下一次考试中取得好成绩，已经做的许多准备工作，他给自己做的时间表是这样的(周时间表是上周周末安排的)：一周计划：本周励志格言：时间像海绵里的水，只要你愿挤，总还是有的。本周学科目标：语文：背诵本单元要求背诵课文;熟记本单元新学实词、虚词;完成本单元练习册上的习题;完成《考试报》同步练习;写两篇作文;坚持每天写日记。数学：本周要讲第一单元第一至三节。每节课前要认真预习，在老师讲课前，将该节练习题和作业题完成。自习时间用于完成练习册、《考试报》及其它有关资料的习题，或用于预习下节内容。对于做过的每一道习题，要做全面分析。本周做习题总量，不得少于60道，即每天最少10道题。英语：英语是弱科，学习时需特别用功。本周要讲第一单元，共4篇课文。在每节课前要做好预习，通过预习要做到：熟记本节课将涉及的词汇;能够通顺读课文;理解课文意思，能用自己的话表述课文大意。完成练习册和《英语周报》习题。至少背一篇课文和一篇对话。写至少三篇英语日记政治、历史、地理三门科，要特别注意提高课堂效率，认真听课，做好笔记。课后要结合课堂老师讲解，整理笔记。另外，对于各科练习册、历史与地理填充图册要及时完成，对于每科大题也不放过。充分利用好同步辅导的参考书，并将其上的习题完成。纪律目标：按时作息，上课及自习时间尽量少说废话。不得看小说、杂志。习惯目标：进一步坚持自主完成作业的好习惯。　　一周时间安排：　　星期时段时间星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日备注早上5：30-6：00背前一天综合笔记背前一天综合笔记背前一天综合笔记背前一天综合笔记背前一天综合笔记背前一天综合笔记睡个懒睡紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观　　6：20-6：45背英语词汇笔记背历史背英语课文背政治背英语作文背数学公式定理上午8：15-8：35预习上午科目预习上午科目预习上午科目预习上午科目预习上午科目预习上午科目整理上周本周综合笔记做下周计划篇三：怎样制订学习计划？　　中学生如何制定学习计划紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观　　1.切忌贪婪。每逢放假或周末，总能看到有的同学大包小包地往回带书，以为自己能学很多很多，可真正做了的，和自己预想的却差很远。人有时会过分夸大自己的能力，体现在学习上，就是经常制订不切实际的学习计划。本来自己一天能复习一章，却要计划复习两章，甚至三章。这种“贪婪”的计划对你的学习是有害的，因为它带给你的大多是挫折感和失败感。而这种心态又会让你对自己的能力产生怀疑，对计划的作用产生怀疑，认为自己很无能，认为做计划根本没什么用处。计划设定的目标是你希望实现的一种理想，是你在规定时间内准备要到达的地方。所以，在制定计划之前，你必须知道你现在所处的位置，必须知道你到底能走多快，在这一前提下，再规划你的具体行程，以及要实现的具体目标。在制定目标时，切不可好高骛远，定高不可攀的目标，这样的目标会一次次打击你的自信；也不要定不需努力就可轻松实现的目标，这样的目标会因没有挑战性而令你缺乏成就感，时间久了必会厌烦。而且，如果你执着于微乎其微的进步，你很快就会被竞争对手甩在后面。计划中的目标应该是你“跳起来能够得着的葡萄”，也就是说，你设立的目标可以稍稍超出你实际能力范围一点点，但不可走得太远，这样的目标，既具有挑战性，同时又可进一步开发你的潜力，提高你的学习能力。紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观　　2.制定计划要先难后易。人的潜意识里都有一种惰性，都喜欢做简单容易的事，对于繁琐复杂的事情能逃避则尽量逃避。在学习方面也同样如此。比如，你可以花大量时间整理文具、书本，包书皮，在笔记本上贴你喜欢的贴画，如果手头有本杂志，你会非常轻易地容许自己先看杂志，而将应该完成的作业一推再推，直到不能再拖，才会仓促完成。即使是做一份习题，你也总是先做比较简单的选择题，而不愿做相对麻烦的大题。如果是在家里上自习，你会花大量时间看电视，玩电脑游戏，你会动不动就想喝水，上厕所，吃零食，或者无休止地和家人聊天，自己原来准备做的作业，早抛到九霄云外了！为什么会这样呢？难道是你忘记了自己的核心目标？是你不知道努力学习的重要性？是你不愿获取学习上的进步？都不是，而是你的本能，你的潜意识在作祟。它指使你避重就轻，逃避枯燥、艰辛的学习，而将注意力转移到那些无需努力而且非常有趣的事情上了。那些琐事是非常简单的，做起来当然得心应手，而对于棘手的学习和作业，则不然了，它是一种对自我的挑战，需要你为此付出很多努力，失去许多暂时的快乐。所以你难免对此产生强烈的排斥心理。然而，这些事情对你的前途和命运又是至关重要的，你必须不断挑战自我，超越自我，用自己的毅力、决心和有计划的行动攻克一个个横亘在面前的障碍，你才能实现自己的核心目标，实现每一个人生梦想。你在制定计划时，可以先将某一时段内要完成的所有事情罗列出来，并分为三类：a类：重要而紧急的事；b类：重要而不紧急的事；c类：不重要不紧急的事。具体安排时，你一定要先完成a类，然后是b类，最后是c类。这样先难后易地安排，一方面可以保证你精力最充沛时完成最重要、最紧急的任务，提高学习效率，另一方面，在攻克较难的任务之后再完成较简单的任务，你会觉得更自信，更轻松。紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观　　3.不要让学习充斥你全部的计划。一说到学习计划，大多数学生头脑中往往只有学习这一件事,这种理解是片面的。学习是目前你生命中最为重要的事情，但并不是唯一的事情。除学习之外，你还需要吃饭、休息、娱乐，这些活动无论从正面还是负面，都会给你的学习造成影响。所以要保证学习高效率进行，在你制定计划时，必须充分考虑学习时间在你一天生活中所占的位置，使学习与其它各种活动保持协调。在你的学习计划中，除了吃饭、睡觉、上课、课外活动不可少外，还应该把休息、娱乐也计算在内。另外，也别忘了给自己留一点与朋友和家人聊天的时间，听音乐、看电视的时间也别忘了算进去。一天活动富于变化，各有固定的时间和步骤，过一种健康、有规律的生活，这才是高效学习的基础。　　4.计划要有一定的灵活性。人们常说，计划赶不上变化，的确，在你具体执行计划的过程中，可能会遇到一些偶然的、突发的情况，或者是因为某些原因而导致某项目标不能按计　　划完成，比如：突然有亲朋拜访、生病或受伤了、同学请你帮忙、老师叫你有事等等，这些计划之外的事情经常会打乱你原有的安排，使原定计划不能按时完成。所以，你的计划安排一方面要有具体明确的要求和量化指针，以便于执行和检查验收，另一方面，也不能过于僵死呆板，没有任何的灵活变通。在具体安排时，应该是在紧凑，不浪费时间的前提下，保持一定的弹性和保险系数，便于应付偶然情况。比如，你可以每天晚上空出半个小时，作为机动时间，专门完成一天当中没有完成的计划；每周抽出半天时间，专门完成本周未完成的计划。这样，既可以保证每一项中短期目标的实现，又不至因完成计划而失去生活应有的情趣。不过，虽说计划要具有灵活性，但原则上必须采取不能变更的态度。因为要想养成习惯，就尽量不能做例外的事。如果经常例外，那是不可能养成任何良好习惯的。特别是对于每天规定的a类、b类事情，必须按计划完成。　　5.变“做”为做完，提高学习效率紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观经常看到学生订的计划，上面写着诸如此类的内容：早操前背外语；早饭时间预习数学；晚饭时间背历史??这种计划的确可以给你一种学习的方向感，让你进教室后少了一些无所适从的感觉，促使你尽快投入到学习之中。但是，它的效果并不能如你所愿。很多同学按这样的计划执行一段时间后，发现自己并未取得预想的进步，进而对自己的计划失去了信心，只能使计划半途而废，又回复到原来的学习轨迹。为什么会这样呢？因为执行这样的计划后，你没有获得成就感。虽然你按计划做了，但你不知道自己究竟做了多少，离目标还有多远，你的一切行动还比较盲目，这样的结果必将遏制你的学习热情，你还怎么能将计划进行到底呢？对于这种情况，一个最好的方法是变“做”为“做完”，也就是说，你应该做出这样的计划：今天早晨要背过多少单词；今天上午要做完几道习题；今天晚上要预习哪一节内容，达到一种什么效果；??你不仅要在学习的量上有明显规定，更要在学习的质上有保证，要特别强调“做完”多少。这样做对你学习效率的提高有非常明显的作用。因为如果只是去做，做多做少、做好做坏都是做了，但这样的“做”对你的学习是有害的。而一旦你有了“量”的标准，一方面会促使你以更高的效率而不是更长的时间来执行你的计划，另一方面当你完成一项计划时，你就会有一种成就感，这种成就感能进一步增加你的自信心，促使你以更高的热情投入以后的学习。　　６、确立合理的中短期目标紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观说到目标，你可能首先想到的可能就是下一次考试要进入前几名。当然，这是一个主要的目标，但并不是唯一的。因为要达到既定学习目标，会受到许多因素的影响。以成功为目的的时间管理，就是要通盘考虑，合理规划，让你的每一天、每一小时、每一分钟，都成为你进步的阶梯，全方位保证你高效率的学习，全面提升你的学习能力。所以你制定目标时，要考虑到生活的多样性，不仅要有学习目标，还要有与学习有关的其它目标。另外，中短期目标是指你在一学年内、一学期内、半学期内、两周内、一周内、一天内、一天中某个时段要达到的目标。一般多数学校每学期都会举行两次阶段性测试，一次是期中，一次是期末，中考班和高考班还要举行月考、模拟考试、调研考试等测验，你可以把这些考试当作是检验你目标是否达到的手段。中期目标以两次考试之间的时间为限；短期目标以一周、一日的时间为限。具体来说，你的中短期目标应包括以下内容：中期目标：紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观　　(1)学习目标。分析自己各科成绩，并与全班成绩进行比较。哪些科目是优势科目，哪些科目是劣势科目，对于劣势科目进一步分析其提升潜力，以此为依据确立下次考试要达到的目标。比如，某中学一位高二文科生李明在一次期中考试中，取得如下成绩：语文：92分；数学：108分；英语：72分；政治：86分；历史：56分；地理：84分。总分：498分，在班内排22名（语、数、英每科总分150分，政、史、地每科各100分，总分750分）。经过比较分析，政治、地理是优势科目，语文、数学基本处于上中游，英语、历史是劣势科目。劣势科目出现的原因：历史主要是由于历史史实记忆不清楚，材料题练得较少。英语主要是由于词汇记得不扎实，课外阅读量太少。就各科提升潜力而言，最大的是历史，其次是英语，接下来是数学、政治、地理、语文。那么李明下一步的学习策略，应该是在保持优势科目稳中有紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观　　升的基础上，将大量精力放在历史和英语的学习上。根据这些分析，李明对下次考试制定了如下目标：历史：下次争取打70分以上；英语：下次争取打90分；数学、政治、地理、语文争取稳中有升。班级名次争取在下次考试中向前跃进五名。（2）心态管理目标。态度决定一切，你面对学习的态度不同，你的学习效率、学习效果也不一样。当你的学习成绩开始下滑或者徘徊不前时，你应该想一想，你对待学习和生活的态度是否出了问题。仍以李明为例。李明经过回顾分析，发现这一学期以来，自己对未来的看法和高一时相比明显不同。在初中时，他的成绩突出，被各科老师视为掌上明珠，倍加呵护。但上了高中，发现班内高手如云，老师也不如初中老师对自己好。由此对学习、对老师产生了许多看法。特别是经历了几次考试，发现自己的成绩总是处于中游，感觉自己和刚上高中时定的目标越来越远，对未来也觉得越来越没把握。当然，在这种心态的影响下，感到学习越来越没劲。问题找到以后，李明制定了下一阶段的心态目标，并用以下文字作为激励自己成功心态的暗示语：相信自己的能力，相信自己将有美好的明天。每天以高昂的斗志投入火热的生活，以执着的追求，顽强的拼搏开创属于自己的未来。（3）习惯养成目标。习惯是一种强大的力量，它能左右你的思想和行为。好的习惯可以加速你的成功，而不良习惯则会阻碍你的成功。李明回顾自己以前的学习，确实存在许多不良的学习习惯，具体表现为：上课时注意力不集中，没有养成做笔记的习惯；自习时不能及时完成老师布置的作业；和同学聊起来就没完没了，不能控制自己的时间；生活中表现得松松垮垮，生活节奏较慢。针对这些总是，李明确定的习惯目标是：　　a．养成上课做笔记的习惯；b．养成按时完成作业的习惯；c．养成珍惜时间的习惯；d．加快自己起床、吃饭、走路的速度，加快生活节奏。紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观　　7、学习方法目标。学习成绩不理想，一个很重要的原因就是学习方法不科学。科学的学习方法遵循人的认知思维规律，可以让你事半功倍，而差的学习方法背离人的认知思维规律，只能让你徒劳无功。如果你现在成绩较差，你应该反思自己的学习方法，哪些是合理的，高效的，哪些是低效率的。对于低效率的学习方法必须改变，如果你不改变，你只能取得和以前一样的成绩。李明结合自身特点，确定的方法目标是：a．全面采用链式记忆法，特别是对历史和外语科。每天晚上抽半小时左右，回顾一天所学内容，并将其整理在一个综合笔记本上；第二天早上的第一时间，复习前一天所学知识；晚上整理一天所学内容之前，再一次复习。每天如此反复。周末将一周综合笔记从头到尾再复习一次；下周末再将上一周笔记复习一次。这样做可以将每天学到的每个知识点，通过至少七次的记忆，达到熟练并形成永久记忆的效果。b．启用目标管理法。以周为单位，每周末，设定下一周要达到的目标，并于下周末检查目标是否达成；每天临睡前，设定第二天的目标，并于第二天临睡前检查目标是否实现；每节课要有每节课的目标，并于课后及时检查目标是否实现；自习时，要设定自己拥有的这个时段要达到的目标，并及时检查目标是否实现。c．数学、外语把重心放在精细预习上，就数学而言，老师上课前，不仅要通读本节教材，而且要把本节练习题、作业题完成。就外语而言，老师上课前，要把本节有关的词汇、短语背过；把课文通读3次以上，并弄清课文意思。另外，坚持每周至少背一篇课文和一篇对话，以培养语感。d．语文、政治、历史、地理重心放在课后及时复习上。每节课后，要及时复习老师课堂上讲过的重点、难点，及时完成有关习题。特别是对于历史，除听老师的讲解外，自己要将学过的内容及时归类总结。在平时做题过程中，语文要加强作文训练，政、史、地要多做大题。　　8、目标已经确定，接下来就是如何通过合理安排时间，实现这些目标。.规划你的时间表。就人的生命而言，从出生到死亡，这一段时间就是一个人生存、奋斗的时间，也就是他整个的人生。从这个意义上讲，时间，确实就是组成生命的元素。以你目前的状况而言，从你现在所处的位置到高考的这一段时间，就是你实现核心目标，谱写自己命运基调的时间。在这一段时间，只要你有坚定的信念，并能为此全身心付出，任何奇迹都可能发生。在这一紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观　　过程中，时间表是指导你完成学习计划最为重要的一部分，通过它，可以监督你的学习进程，约束你不利于实现目标的言行，逐步改掉种种浪费时间的不良习惯，使你的每一分钟都能发挥最大的效益。那么，该如何规划和设计自己的时间表呢？在两次考试之间，做短期的周时间表和日时间表较有意义，这样的时间表可以将你每一天、每一小时的学习目标详细地列出来，并可以规定相应的监督机制。周时间表应在前一周末排出，最好能根据学校课程表安排每天的学习内容。日时间表应在前一天晚上或者当天早上排出，可以在学校作息时间表的基础上，安排自己一天内的学习进程。李明为了在下一次考试中取得好成绩，已经做的许多准备工作，他给自己做的时间表是这样的（周时间表是上周周末安排的）：一周计划：本周励志格言：时间像海绵里的水，只要你愿挤，总还是有的。本周学科目标：语文：背诵本单元要求背诵课文；熟记本单元新学实词、虚词；完成本单元练习册上的习题；完成《考试报》同步练习；写两篇作文；坚持每天写日记。数学：本周要讲第一单元第一至三节。每节课前要认真预习，在老师讲课前，将该节练习题和作业题完成。自习时间用于完成练习册、《考试报》及其它有关资料的习题，或用于预习下节内容。对于做过的每一道习题，要做全面分析。本周做习题总量，不得少于60道，即每天最少10道题。英语：英语是弱科，学习时需特别用功。本周要讲第一单元，共4篇课文。在每节课前要做好预习，通过预习要做到：熟记本节课将涉及的词汇；能够通顺读课文；理解课文意思，能用自己的话表述课文大意。完成练习册和《英语周报》习题。至少背一篇课文和一篇对话。写至少三篇英语日记政治、历史、地理三门科，要特别注意提高课堂效率，认真听课，做好笔记。课后要结合课堂老师讲解，整理笔记。另外，对于各科练习册、历史与地理填充图册要及时完成，对于每科大题也不放过。充分利用好同步辅导的参考书，并将其上的习题完成。纪律目标：按时作息，上　　课及自习时间尽量少说废话。不得看小说、杂志。习惯目标：进一步坚持自主完成作业的好习惯。　　一周时间安排：　　星期时段时间星期一星期二星期三星期四星期五紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观星期六星期日备注早上5：30－6：00背前一天综合笔记背前一天综合笔记背前一天综合笔记背前一天综合笔记背前一天综合笔记背前一天综合笔记睡个懒睡　　6：20－6：45背英语词汇笔记背历史背英语课文背政治背英语作文背数学公式定理上午8：15－8：35预习上午科目预习上午科目预习上午科目预习上午科目预习上午科目预习上午科目整理上周本周综合笔记做下周计划　　中午12：10－2：10做数学习题做历史习题做英语习题做数学习题做语文习题做政治地理题活动　　3：40－4：30机动时间机动时间机动时间机动时间机动时间机动时间　　晚上6：30－7：40写日记做数学写日记做外语写日记做语文写日记做历史写日记做地理写日记做政治　　9：20－10：00整理昨天今天综合笔记整理昨天今天综合笔记整理昨天今天综合笔记整理昨天今天综合笔记整理昨天今天综合笔记整理昨天今天综合笔记执行评估本周总体评价　　一天学习计划（根据当日课程表制订）：　　项目起止时间学习目标执行评估起床5:30背前一天综合笔记；　　早操6:10—6:20清洁6:20—6:45记住今天要学的12个单词。读通第一课课文第一自习6:45—7:25紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观背上周历史所学内容　　早饭7:25—8:35预习数学，做完本节练习题　　预备8:35—8:45　　第一节8:45—9:25上课　　第二节9:35—10:15上课　　课间操10:15—10:40上课间操　　第三节10:40—11:20上课　　第四节11:30－12:10上课　　午饭12:10—2:10做英语练习册及《英语周报》同步练习　　预备2:10—2:20　　第五节2:20—3:00上课　　第六节3:10—3:50上课　　活动3:50—4:30完成历史作业　　第二自习4:30—5:10预习数学下一节内容，做完练习及下节作业　　第三自习5:20—6:00完成地理作业，并做完参考书同步练习　　晚饭6:00—7:40写日记复习昨天综合笔记　　自由支配7:50—9:20总结今天综合笔记。预习明天英语课内容　　熄灯9：20今日总体评价紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观　　现在请你根据自己的实际情况，参考李明的方法，设计你自己的时间表。你可以多复印几份空表格，每周周末、每天晚上将下一周、下一日的目标填上去。这就形成一份专门适合你自己个性的时间安排表。如能保证每周、每天完成表中规定任务的70%以上，你的成功就指日可待了。　　9、执行计划的行动纲领。目标已经明确，时间表已经排好，而且通过对自己、对考试的透彻分析，已做到知己知彼。现在是万事俱备，只欠东风。这“东风”，就是你的行动。你必须立即行动起来，开始执行你的计划。不管你的目标有多么高远，你的计划有多么周全，如不采取行动，你什么也干不成。但是，最艰难的一步，也就是采取行动，执行计划。这需要的不仅是你的智慧，更要求你有坚韧不拔的毅力，和稳若磐石的决心，否则，你的目标便是空中楼阁，你的计划也不过是一纸空文。要保证计划的执行和目标的实现，你必须坚持以下原则：(1)对实现目标坚信不移。无论你定的是什么样的目标，你必须坚信，通过自己的努力，一定能够实现。你要做好心理准备，在向目标奋进的过程中，你必然会遇到许多障碍，这些障碍有的来自外部环境，如同学、朋友的引诱，亲人的溺爱等，有的源于你自身，紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动\n今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观如忧虑、猜疑等消极情绪和懒惰、放任等不良习惯。这些障碍，会一次次地劝你放弃，让你再次回复到起点。你得在所有人都认为不可能的情况下，对自己坚信不移，没有尝试，绝不要轻言放弃。要知道，人的潜能是无限的，只要努力，任何奇迹都可能发生。(2)敢于对外部干扰说“不”。我敢肯定，在此之前，你一定也制定过一些学习计划，但这些计划大多数都不会有太长的生命力。不是因为这些计划不好，主要是你缺乏对外部干扰说“不”的勇气。诚然，我们都不可能生活在真空中，不可避免地要和人交往，不可避免地要接触各类媒体。但是你必须坚持一点：无论怎样，不能影响你学习计划的执行。这一点，是你取得成功的底线，越过这条线，你很难取得自己想要的成功。当你正聚精会神地学习时，你的朋友会软磨硬拖地拉你出去踢球；你的同学会嘲讽你：“这么狠学，是不是准备考清华呢？”；你的亲人会关切地给你端茶送水，并劝慰你：“今天不早了，明天再看吧。”；另外，还有周围同学的欢笑声会让你跃跃欲试；精彩的电视节目向你频频招手；情节跌宕起伏的小说又令你心驰神往??这种种诱惑你能抵挡的了吗？但是，为了目标的实现，你必须鼓起足够的勇气，敢于大声说“不”，如果你中了这些干扰的“圈套”，你的计划将再一次成为一纸空文，你的目标也将变得虚无缥缈。(3)不要为懒惰的退缩寻找借口。奋斗只需要一个理由，而懒惰与退缩却可以有千百个借口。人的天性中有一种惰性，喜欢追求安逸和享乐，不愿承担责任，不愿面对繁琐、复杂的劳动。但如果一个人任由这种天性自由滋长，那么他的一生将会一事无成，他将生活在贫穷与困苦之中，即使他有万贯家产，也不过是一团行尸走肉，不会有丝毫作为。紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动