体育与健康人教版四年级-田径-跨越式跳高教案

体育与健康人教版四年级-田径-跨越式跳高教案

田径——跨越式跳高 教学设计 授课班级：四年级 指导教师： 授课教师： 跨越式跳高教材单元教学计划 一、 教 学 水 平：水平二·四年级 二、 单元教学目标： 1、通过本单元的学习让学生建立正确的跨越式跳高技术概念。 2、通过学习使 90%左右的学生掌握基本的跨越式跳高技术，发展学生 的速度素质及灵敏素质。 3、通过学习培养学生组织能力、沟通交流能力、合作学习能力和团结 互助的集体主义精神。 三、 单元教学重点： 学会单脚起跳有力，两腿依次过杆，轻巧落地的跨越 动作 四、单元教学难点： 动作的连贯性和协调性，助跑和起跳、过杆和落地的 有效结合。 课次 教学内容 教学重难点 实现目标的教法与措施 第 1 课 时 1、建立跨越式跳高的动作概念，基本掌握助跑、 起跳的动作方法。 2、发展学生的腿部力量和弹跳力，提高力量水平。 3、克服对器械的畏惧，逐步形成勇于克服困难的 品质，乐意融入团队。 重点：助跑轻松自然、 起跳有力； 难点：助跑、起跳衔接 连贯。 1、学生体验用不同的方法越过障 碍。 2、教师示范跨越式跳高的完整动 作，找出跨越式跳高动作技术特 征。 3、注重讲解助跑和起跳的方法， 上步起跳练习。 4、短距离助跑起跳摸高练习。 5、体验助跑起跳越过横杆的动作。 第 2 课 时 1、初步学会 5—7 步助跑方法，使学生能够做到助 跑和起跳的结合 2、发展学生弹跳、速度、协调等素质。 3、培养勇敢、协作克服困难的精神。 重点：助跑的节奏和角 度 难点：动作的连贯和助 跑与起跳的协调。 1、教师讲解示范丈量方法。 2、复习上步起跳动作。 3、典型小组做示范，助跑起跳摸 气球练习。 4、助跑几步，单脚起跳，越过横 杆。 第 3 课 时 1、 进一步改进起跳技术，体会过竿与落地动 作。 2、增强弹跳力和腿部肌肉力量。 3、激发学生学习兴趣及表现欲望，培养学生竞争 意识。 重点：两腿依次过杆； 强化蹬摆结合。 难点：过竿技术的合理， 适时运用。 1、原地运球中体会单脚、双脚依 次跨过篮球。 2、短距离助跑起跳后的提膝靠胸 过杆（皮筋）练习。 3、变换横杆（皮筋）角度的过杆 动作练习。 4、中距离助跑，越过一定高度的 横杆。 第 4 课 时 1、通过组合练习体会跳高正确的动作方法 2、发展灵敏性、协调性和弹跳力， 3、消除对障碍物的恐惧心理，培养学生自信 心。 能正确认识和对待身体条件和运动能力的差 异。 重点：提高速度、积极 起跳 难点：各环节之间的连 贯和协调。 1、教师讲解练习内容： （1）双脚连续跳过折叠垫子 （2）单脚起跳摸高练习 （3）两腿依次跨过跳动的篮球。 （4）斜向助跑，两腿依次越过皮 筋。 2、学生分四组练习，按顺时针依 次轮换 3、八个不同高度的皮筋，争霸赛 等。 第 5 课 时 1、跨越式跳高全套动作的串联。 2、发展学生下肢力量，培养上下肢协调性。 3、培养学生勇于克服困难，正视失败的精神。 重点：蹬摆结合；过杆 内旋。 难点：腾空后的身体姿 态。 1、助跑起跳摆腿练习。 2、学生按能力分组练习。 3、学生自己丈量步点中距离跨越 式练习。 4、请动作好的学生进行展示，并 相互评价 水平二·四年级《跨越式跳高》课时教学计划 一、指导思想: 以“健康第一”为指导思想，以《全日制义务教育体育与健康课程标准》为依据，以“身体、 心理、社会适应三维健康理念”为主线，通过改变教学策略和学生的学习方式，利用发展学 生跳跃能力的各种方法，促使学生掌握正确的动作技术。 二、学情分析: 小学四年级学生处于生长加速期，此时的学生富于想象，有较强的求知欲和表现欲，学生对 跳跃类项目有一定了解，具备一些基本的跳跃能力。本节课通过降低教材难度、改变练习条 件,降低跳跃高度来克服学生对跨越的恐惧心理障碍，调动学生的主动性，为其创造一个展示 自我能力的平台。通过合作学习方式，引导学生体会跨越式跳高的动作，享受战胜自我获得 成功的乐趣。 三、教材分析: “跳高”这一项目是在日常生活中的自然跳跃发展起来的。跳高由助跑、起跳、过杆、落地 四部分组成。本节课的基本教材为跨越式跳高第一课次。重点体验和学习跨越式跳高的助跑、 起跳技术动作，采用多种跳跃练习方法和简单适用的技术动作达成教学目标，发展学生身体 的灵敏、协调等素质，提高弹跳力，培养意志力，促进身心健康发展。 四、教学目标: 1.运动参与：90%的学生了解跨越式跳高的动作技术特征；80%以上的学生基本掌握助跑、起 跳的动作方法。 2.运动技能：发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。 3.身体健康：发展下肢力量、身体协调、灵敏素质。 4.心理健康与社会适应：克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质， 乐意融入团队，能有序练习，安静观察，能给予同伴适当的评价。 五、教学重难点 教学重点：斜线助跑,单脚起跳 (外侧脚起跳) 教学难点：助跑、起跳的连贯协调 六、教法与学法设计 （1）游戏竞赛法：根据目标和学生的身心特点，将教学内容融合于游戏竞赛中，使学生在游 戏活动中达到多种目标，提高学生的兴趣，激发学习的主动性。 （2）启发尝试教学法：在讲解前，先使学生自主探索学习，启发学生创新练习，理解知识、 自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。 （3）合作探究学习法：通过学生间相互合作，交流、评价，共同探究动作方法，促进学生积 极主动参与学习，提高学习的自主性。 （4）讲解示范法：教师完整示范，使学生建立完整的动作概念，然后分步进行示范，并详细 讲解。 七、本课创新点: 1、本课采用多种教学手段，满足学生不断获得知识与提高技能的需求，把教学重点、难点等 融入到练习中，寓教于乐，让学生在玩中学、学中练、练中会、会中得。 2、本课充分体现以学生为主体，教师为主导的教育思想，让学生在教师的层层引导下把握 正确的助跑起跳动作。教师在教学中不断激励学生，及时评价学生的所学、所获，调动学生 学习的积极性和主动性。 八、场地器材 场地：足球场 器材：高标志桶 18 个 ，横杆 9 根，小标志桶 9 个， 体操垫 9 个，KT 板 8 个，短绳 4 根，小音箱一台 九、预计运动负荷与密度 1.平均心率： 120—130 次/分 2.练习密度： 35%—45% 回民小学体育与健康课教案（第一课次） 水平:二 年级: 四 执教教师: 曹丹 指导教师：刘莉 年级：四年级 人数：40 人 课次：第 1 次 教师：曹丹 教学内 容 1. 跨越式跳高（助跑与起跳）游戏：（1）呼号比赛（2）障碍跑比赛 教学 目标 1.运动参与：90%的学生了解跨越式跳高的动作技术特征；80%以上的学生基本掌握助跑、起跳的动作方 法。 2.运动技能：发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。 3.身体健康：发展下肢力量、身体协调、灵敏素质。 4.心理健康与社会适应：克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质，乐意融入 团队，能有序练习，安静观察，能给予同伴适当的评价。 重 点 难点 重点：斜线助跑、单脚起跳 难点：助跑、起跳连贯协调 教学 阶段 教学内容 学生活动 教师活动 设计意图 组 数 时间 安排 准 备 部 分 （6）分 钟 1. 课堂常规： （1）师生问好 （2）宣布本节课 的任务和要求 （3）强调安全注 意事项 准备活动： （1）三面转法 （2）热身游戏— “凑数” 每位男生代表一 块钱，每位女生代 表五毛钱学生绕 场跑，听到教师说 “我们一起来凑 数”时，回应“请 你说个数”教师随 机喊出一个数字， 学生围到一堆凑 齐相应数字 （3）拍手操 六节拍手操(上肢 到下肢） 要求：学生精神 饱满，口号响 亮。 1.听老师口令， 在老师的指挥 下进行热身游 戏。 2. 学 生积 极 投 入到拍手操练 习和游戏中去。 3. 学 生 认真 听 教师所提的要 求并模仿教师 动作练习 1.教师提出本 节课的目标， 讲明要求。 2.口令指挥，统 一行动。 3.强调本次课 中的安全。 4.强调学生运 动时器材使用 的要求。 1. 教 师口 哨 指 挥游 戏 讲 明热 身 游 戏规 则 与方法。 2. 教 师口 哨 指 挥并 示 范。 组织形式： 要求：快、静、齐，注意力集中。 组织形式： 要求：快、静、齐，注意力集中。 1 1 1 3 基 本 部 分 (31) 分 钟 （3）专项准备活 动 ①单脚（左脚）起 跳 ②上一步起跳 ③上三步起跳 2.跨越式跳高 教师讲解、示范 跨越式跳高完整 动作 教师重点讲解、 示范助跑、起跳动 作要领与方法 分组体验上步 起跳练习 3.学生尝试练习 体验助跑、起跳 （过杆、落地） 4.学生展示、同伴 评价、教师点评 游戏：呼号比赛 方法：将学生分成 8 个小组，每个学 生为 1 至 6 号横排 站到各组指定地 点，教师从 1 号喊 到 6 号，各组相应 号数的学生进行 摆放相应的器材 比赛 1. 认 真 观 察 老师的动作并 模仿 2. 积 极 主 动 练习 1. 认 真 听 讲 解 看示范。 2. 模 仿 教师 动 作并认真练习。 3.注意安全。 1. 认 真听 讲 解 看示范。 2.注意安全。 3. 认 真 按要 求 进行小组合练 1. 认 真听 游 戏 规则 2. 注 意 力高 度 集中进行游戏 比赛。 1.教师讲解并 提出明确要求 2.教师口令指 挥并示范 1. 教 师 示 范 跨越式跳高完 整动作 2. 讲 解 动 作 要领及重难点 1.教师强调动 作重难点 2.巡视小组进 行合作练习。 3.表扬并纠正 学生动作。 4.要求有疑问 的小组到展板 处讨论学习 5.强调学生注 意安全。 1.教师讲解游 戏规则 2.指挥各组统 一进行摆放器 材比赛 3.表扬动作规 范且快速到位 的小组 4.强调学生注 意安全。 组织形式： 要求： 1.动作规范，注意力集中 2.注意安全的前提下尝试各种方 法越过横杆 组织形式： 要求： 1.动作规范，注意力集中 2.斜向助跑，起跳必须为单脚起 跳，外侧脚起跳。 3..动作不到位同学，利用地面卡 通脚板完成起跳蹬地练习。 组织形式： 要求： 1.动作规范，注意力集中 2.遵守游戏规则。 组织形式： 8 8 8 2 5 20 结 束 部 分 (3) 分 钟 障碍接力赛 方法：学生根据要 求摆放的障碍物 进行短距离的接 力游戏，必须按照 老师要求完成每 个障碍物。 1. 整队集合 2. 原 地 做 放 松 运动 （1）肩颈放松 （2）上肢放松 （3）下肢放松 3. 小结本课 4. 归还器材 5. 宣布下课，师 生道别 1. 认 真 听 游 戏 规则，并观察老 师的示范动作。 2. 小 组 进 行 讨 论。 3.按要求，守规 则进行游戏活 动。 1.认真放松 2. 积 极 回答 老 师提出的问题 3.收拾器材 1.教师讲解游 戏规则 2.各组根据所 摆障碍物尝试 游戏比赛 3.正式比赛 4.强调学生注 意安全。 1.老师引领学 生进行放松动 作 2.提出问题，认 真总结。 3.对本次课堂 表现优秀的小 组进行表扬。 - 要求： 1.动作规范，注意力集中 2.遵守规则。 组织形式： 要求：快、静，注意力集中，积 极放松。 4 1 6 3 场地 器材 足球场，高标志桶 18 个 ，横杆 9 根，小标志桶 9 个， 体操垫 9 个，KT 板 8 个，短绳 4 根，小音箱一台