体育与健康人教版四年级-五步拳教案

体育与健康人教版四年级-五步拳教案

1 / 3 五步拳教案 授课教师：薛仕成 日期：2020 年 9 月 25 日 班级 四年级 2 班 学校 成都市华兴小学 教材 名称 学习五步拳（前四个动作） 周 次 第 4 周 第一次课 授课 对象 水平二 班级 人数 40 授课地 点 操场 教学 目标 1.认知目标：使 90%以上的学生认识和了解到五步拳的动作方法；使余下 10%的学生初步了解到五步 拳的动作方法。 2.运动参与：100%的同学能够积极的参与到五步拳的学习与练习中。 3.技能目标：使 80%以上的学生能够基本掌握五步拳的基本技术和方法；使余下 20%的学生能够初步 掌握五步拳的基本技术和方法。 4.情感目标：培养学生们对武术五步拳的兴趣以及学生吃苦耐劳，不怕困难的思想品质。 重点 难点 教学重点：正确掌握动作要点。 教学难点：完整连贯、准确做出每个动作。 教学 方法 讲解示范法；分解教学法；练习法；预防与错误纠正法 课的 部分 教学内容 （动作要领） 教学步骤 组织 队形 教.学方法 及要求 负 荷 预计 时间 开 始 部 分 一、 课堂常规： 1.集合整队 2.师生问好 3.公布课堂内容 4.安全教育，安排见习生 1.集合整队 2.清点人数 3.公布教学内容 4.强调安全与距离，安 排见习生 ××××× ××××× ××××× ××××× 教 法 ; 语 言 法 要求：声音 洪亮 学法：练习 法 要求：快静 齐 小 5′ 基 本 部 分 一、准备活动 绕场慢跑两圈 徒手操 二、专项准备活动：武术的基本动 作 1.马步 2.弓步 3.弹踢 4.冲拳 三、认识了解五步拳阶段 武术作为中国的传统优势项目，我 们小学生也应该了解和学习。 首先，习武先习德，德指的是优秀. 高尚的品德。是我们每一位小学生 都应该学习的。我们吴淑珍的抱拳 1.检查纠错 2.辅助 3.重复练习 （二）老师讲解 带领学生做 小比赛：比一比，谁坚 持的时间最长。 方法：以组为单位，小 组之间进行小竞赛，老 师观察谁的动作最规 范，最标准。 ××××× ××××× ××××× ××××× 教法：语言 法.示范法 要求：讲解 清楚 学法：模仿 练习 要求：积极 参与 教法：语言 法，示范法 要求：动作 标准，讲解 到位 学法：模仿 中 中 30′ 2 / 3 基 本 部 分 礼是尊重对手的意思。 五步拳由九个动作组成，今天我们 先学习前四个动作： 1.预备姿势：并步抱拳 双手放于腰间，双脚并拢。 2.搂手弓步冲拳 成左弓步，左手向左平搂收回腰间 抱拳，冲右拳，目视前方。 3.弹踢冲拳 重心前移，右腿向前弹踢，同时冲 左拳，目视前方。 4.马步架打 右脚落地，向左转体 90°，下蹲 成马步，同时左拳变掌，曲臂上架， 冲右拳，目视拳击的方向。 前四个动作连贯起来进行分组散 点练习。 （三）讲解示范 1.讲解：动作要点及易 犯错误，攻防用意 2.示范：完整动作示 范.分解动作示范 3.学生集体学习分解 动作 4.正.误动作示范讲解 5.学生分组练习（找几 个动作规范的学生当 “小老师”，带领小组 同学练习） 6.请学生示范，教师讲 解 7.串联前面学习的动 作 8.集体完整练习 9.分组比赛 （小组长带领，口令由 学生自己喊，要求声音 洪亮，最后动作造型自 己设置） 最后带领学生完成所 有内容 ××××× ××××× ××××× ××××× 练习 要求：同学 们认真观摩 老师示范， 练习中注意 安全 教法：语言 法，示范法 学法：模仿 练习 要求：认真 练习，达到 锻炼目的 3 / 3 四、游戏 “石头.剪刀.布” 用脚完成“石头.剪刀.布”我们的 并步为“石头”，前后弓步为“剪 刀”，马步为“步”。 两人一组，五局三胜。输的同学下 蹲十次。 结 束 部 分 放松总结： （一）小腿拉伸 （二）小腿拍打放松 （三）总结； 布置作业 1.组织练习 2.总结 3.布置作业，宣布下 课。 ××××× ××××× ××××× ××××× 教法：语言 法，示范法 学 法 ; 模 仿 练习 要求：积极 拉伸 小 5′ 练 习 密度 30%-45% 练习 负荷 平均心率 100-110 次/分 课后 反思